[bini JUN복싱] 관장님이 자꾸 팔로 친데요!어깨에 힘들어갔데요! 억울해요!(복싱초보,입문자 필수시청)

[@박이도리]

많은체육관 복싱지도자들을 만나보았지만 현직 관장들중에서도 손에 꼽을정도로 복싱을 제대로 이해하시고 계신분이십니다 진짜 대단합니다 선수였던 저도배워가네요 감사합니다

[@추남문재인]

혹시박근호선수이신가요?

[@biniJUNEnt]

ㅎㅎ그냥 제가 생각하는 복싱입니다ㅎㅎ 감사합니다

[@tv_milkandkoritv4935]

허리와 다리가 돌아가는 결론만 생각하지말고 허리와 다리의 힘을 임팩트까지 전달받도록 신경써라. 감사합니다. 이제 다시 시작한 복싱 1년을 바라보고 있는데.. 준님의 설명이 항상 매우많이 도움이됩니다.감사합니다

[@문희준-c4c]

어깨 힘빼는게 힘들어요 나도무척 애먹었는대 이제는힘빠져요 일단 팔에 힘을빼야 어깨도 힘이 빠지든데 나는

[@송문섭-m6c]

나도 이문제점이 있어서 어깨에힘들어가서 얼마 못쳐서 어깨아프고했는데 관장님이 배로친다 생각하고치라고해서 그걸로 극복함 하지만단점은 복부가 아프게 되니깐 단련해야함

[@추억-m3v]

와☆ 정말 거짓말안보태구 저랑 완전히 똑같은 생각을 가지고계십니다! 이 영상은 오늘 보게됬는데 저두 어깨로친다는 지적을 항상 받다보니 개선방향을 찾으면서 이와 같은 생각을 가지게됬네요!

[@araya2812]

복싱 1년반째 배우고 있는 사람입니다. 체육관에서 여태 듣는소리가 "어깨 힘빼라", "허리 안돌아간다" 반복 이었습니다. 체계적인 설명도 없이 저 두마디만 반복해 들으니 이해도 안되고 전혀 나아지지 않더군요. 이 영상보고 운동도 체계적인 설명이 정말 중요하구나를 느꼈습니다. 감사합니다.

[@F和平]

감사합니다 잘보고갑니당

[@biniJUNEnt]

즐거운 운동되세요~

[@MinwooJoh]

저도 어깨 부상이 잦아서 보니까 어깨가 먼저 나와서 잘 다친다더라구요… 근데 고치기도 힘들고 고쳐진건지도 잘 모르겟더라구요 😢😢

[@agent3398]

준님 영상을 보내 드려서 지도 받아 보고 싶은데 부탁 드려도 될까요 복싱 1개월차에요...

[@추억-m3v]

덧붙이자면 스트레이트만 치는 게 아니라 원투를 연속으로 칠때 투에서 어깨로치는 펀치가 아주 자주 나와서 지적을 많이 받았는데, 원투에서 원으로 뻗은 손을 무턱대고 너무 빨리 회수하려고 하다보니 어깨가 먼저 회전하고 허리가 회전하여 중심을 잃기도 쉽고 회전력도 안실리더군요!

[@추억-m3v]

혹시나 나중에 기회가되신다면 원투를 연속으로 칠때나 원투원투, 잽잽투 등을 할때의 어깨로 치는 펀치도 다뤄주실수있을까요? 잽의 회수가 너무 빨라서 어깨가 허리보다 먼저 회전하는 경우 등 잽치고 나오는 투는 그냥 스트레이트만 치는 것보다 훨씬 어깨로 치는 비율이 높더군요 ㅠ

[@biniJUNEnt]

어깨로 치는 펀치는 최근 kzbin.info/www/bejne/gHzEYquQZbmdoc0 // kzbin.info/www/bejne/fmLHk4ytdtqDbJo (중반부분)// kzbin.info/www/bejne/lZ2tf2lpZ9F-lc0 (중반부분) // kzbin.info/www/bejne/d4nalIR3l7aLg6s 이정도 다룬거 같습니다. 참고하시면 될듯해요

[@란피-l8m]

3개월인데도 이소리 듣네요 ㅠㅠ

[@biniJUNEnt]

1년 넘게 해서 이런 소리 잘 안 듣게 되고, 잘하는것처럼 보여도 다른 체육관 새로 가면 높은확률로 또 듣습니다ㅎㅎ

[@정영준-t6k]

복싱 1년차지만 예전에 다리 부상 때문에 몇개월 쉬고 다시 재활 하면서 배우고있는 사람입니다 1년차 됐을때는 세상에서 나를 이길 자는 없다 라는 마인드가 전부고 내가 잴 세다 내가 전세계 최강! 인줄만 알았는데 지금 다리 부상 나아서 다시해보니까 예전에 했던 안좋은 습관들, 결점들이 마구잡이로 보이기시작하네요 그래서 아예 처음부터 원점으로 돌아가서 기본기 부터 다시 배우고있는중입니다 결점이 잘 들어나지않고 완벽에 가까워지기 위해서는 끝없는 노력과 수련 이거말고는 답이 없겠죠?

[@biniJUNEnt]

반복해서 완벽에 가깝게 될수도 있고, 조금 이상하더라도 자기만의 스타일을 만들수도 있겠죠ㅎ

[@jjlim7982]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 비교라고 보여주시는데, 전부 허리쓰시네요 ㅎㅅㅎ

[@biniJUNEnt]

네.질문이 '허리랑 다리 다 돌리는거 같은데 어깨만 쓴다는 이야기를 듣는다'라서ㅎㅎ 보통 팔로만 친다는 사람들도 다 허리는 돌리는데, 어떤부분이 문제인지 모르시는 상황이라 해당 영상만들었습니다.

[@n786fjakerta7]

잘보고있습니다! 궁금한사항이잇는데요, 훅칠때 치는 손의 반대쪽 광배근(왼손훅일 경우 오른쪽광배근)으로 잡아당긴다는 느낌으로 등에힘을주니까 너무 몸이뒤로가지않게만하면 훅 칠때 어깨에 힘이좀빠지고 잘되던데, 이런느낌이 정상인가요?

[@biniJUNEnt]

개인적인 감각은 제가 정상여부를 판단할순 없고, kzbin.info/www/bejne/aoOspat3pbKLZrM 스트레이트 영상에서 하신 말씀과 비슷하게 반대편 감각을 사용하라고 말한적 있습니다(3분 10초부터?) 그리고 밸런스가 흐트러지시는거까지 감안하신거 보면 괜찮다고 생각합니다.

[@뉴나노]

ㅂ

[@jinsim1004]

뒤에꺼도 ㅋㅋ 팔만 쓴건아니네요 ㅋㅋ 팔만쓰는건 갭을 더주려면 ㅋㅋ 딱 몸통고정시켜넣고 어꺠힘빡주고 팔힘으로 ㅋㅋㅋ

[@개브로-y5k]

체육관 언제 오픈하시나요? ㅎㅎ

[@jinsim1004]

근데 프로선수들도 진심펀치 칠때는 체중이 앞발로 많이 실려있어서 뒷발 따라가는 듯한 느낌이 납니다. 투수들 투구 할때랑 비슷한 매커니즘으로.

[@jss7995]

타이슨 훅이 그런식이죠

[@여행하는뚱땡이]

형님은 선출이신가요?

[@biniJUNEnt]

저는 일반인출신입니다. 제가 하는 모든것 빠르면 1년차, 설렁설렁해도 2년안에 다할수 있습니다

[@여행하는뚱땡이]

@@biniJUNEnt 저는 1년 정도했는데 아직도 기본기만 하네요 몸치라서ㅠ 감각이 없어요 센스도 없고

[@biniJUNEnt]

기본기가 중요하죠ㅎㅎ 저도 몸치입니다. 줄넘기 쌩쌩이를 복싱하기전엔 하나도 못했고, 그나마 복싱하면서도 그렇게 잘 하지도 않았습니다. 쉐도우할때나 샌드백 칠때 남 신경 안 쓰고 꼬여도, 될때까지 그냥 하면 되는것 같습니다.

[@싸펑피펑-j9y]

관장님 : 어깨힘빼고!!! 나 : 윽윽! 광장님 : 어깨로쳐야지! 나 : ?????????? 처음 배울때 국어를 다시배우고 와야하나 생각도 함ㅋㅋㄱ

[@biniJUNEnt]

아니이! 어깨에 힘 주지 말라고오! ... 아니! 그렇게 치니까 힘이 안 실리잖아! 어깨를 써!

[@signature4204]

지금 5주찬데 생각이 많아지네요...허리 못쓴다고 자꾸 지적 받아요...잘 모르겠어요

[@biniJUNEnt]

3달 넘게, 반년 넘게 지적받는 경우도 있습니다. 천천히 발부터 허리->어깨->주먹까지 돌려보면서 완벽한 자세를 익히는 시간을 1라운드 정도씩 갖는게 좋은것 같습니다 kzbin.info/www/bejne/hGbLfox8dq2Hj5o 참고영상입니다

[@더맨-r4g]

체중을 제대로 못 실어서 그런거죠??

[@biniJUNEnt]

체중을 못실어서 그런것보다는 체중을 못 싣게 되는 원인이라고 보면 됩니다.

[@테러박]

살빼면 괜찮으실듯...ㅋㅋ

[@biniJUNEnt]

안 빠지므로 실패!ㅎㅎ...ㅜㅜ