Биохакинг, БАДы и Долголетие: Научный Подход к Продлению Жизни. MIXIT ПОДКАСТ

Рет қаралды 5,451

Күн бұрын

Пікірлер: 115

@gerbera777 5 ай бұрын

Очень познавательный подкаст, спасибо!Просмотр - действительно «приятное с полезным»🙏 В какое прекрасное время мы живем! Хочешь отлично выглядеть, хорошо себя чувствовать и дольше оставаться молодой - для этого есть всё! Питание, образ жизни, движение, биохакинг, БАДы, косметология и пластическая хирургия. Если все делать грамотно, вечная молодость обеспечена💯 Еще раз спасибо за идеи и за вдохновение!❤️

@mixit_podcast 4 ай бұрын

@gerbera777 4 ай бұрын

@@mixit_podcast Добрый день!☀️ Это прекрасно, благодарю вас! Написала вам на почту, спасибо!

@alexandrasanochkina3713 5 ай бұрын

Тема и сам подкаст очень интересные. Никогда глубоко не погружалась в эту тему, а теперь захотелось глубже поизучать и, возможно, что то новое добавить в свою жизнь. Из подкаста сделала себе пару заметок, особенно полезной для меня была тема железа, так как у меня нехватка этого элемента. Атмосфера в подкасте - это прямо отдельная тема. Александра очень легко преподнесла тему, хотелось слушать и слушать. Спасибо за подкаст - каждый из них просто бесценен, а в совокупности это просто золото.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо вам, нам так ценно ваше мнение, значит мы делаем все правильно и наши выпуски не зря! 😊 Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@ЕленаЕ-м8о 5 ай бұрын

Прекрасные девушки! Интересно слушать, приятно смотреть. Впервые на этом подкасте. Я поздновато стала биохакером, есть над чем работать) такие интервью реально дают очередной толчок. Живой разговор, без воды. Гуглю бренд MIXIT! Подписалась! Удачи всем биохакерам!

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Добрый день ☺️ Вы стали победителем нашего конкурса ❤ Для получения подарка напишите нам письмо на почту hello@mixit.ru, в теме письма укажите «Конкурс Биохакинг» или ответом на это сообщение пришли свою электронную почту, мы с вами свяжемся 😊 И спасибо за ваш интерес к нашему бренду ❤ Оставайтесь с нами ☺️

@Иринарязанцева-щ2к 4 ай бұрын

Спасибо большое за советы по питанию.Интересно было послушать,что едят биохакеры,о средиземноморской диете.Ой,я тоже немножко биохакер.Очень люблю рыбку,а еще потроха;почки,сердце,легкое.Самое главное не лениться и вкусно приготовить эти потроха.Это же вкуснятина и одна сплошная польза и никакой химии.А еще добавить к блюду салатиков,зелени и вообще будет пир на весь мир!

@mixit_podcast 4 ай бұрын

На любителя 😊 У нас команда разделилась на два лагеря, кто за потроха, а кто против 😂 Сидим теперь доказываем друг другу

@Юля-п4ж 5 ай бұрын

Здравствуйте. Девушка очень интересно и полезно все расказала. Спасибо за подкаст.😊 Удачи.😊

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо за вашу оценку) нам очень важная обратная связь ❤ Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@ЕвгенияЮрова-и4н 5 ай бұрын

Девочки и снова спасибо вам огромное, очень актуальные темы,хотя сама лишним весом ни когда не страдала, тьфу-тьфу с организмом всё хорошо,а вот сестра страдает с жкт, обязательно дам ей послушать,у меня же наоборот желание набрать вес.На работе постоянный стресс и очень тяжело потом приходишь домой и вот просто как мишгера,от этого и проблемы со сном,каждый день постоянная ходьба присутствует,но анализы нужно сдать.Отличные рекомендации,ну и конечно нужно адекватно ко всему этому относиться❤❤❤❤❤❤ Девочки вы супер,Сашенька и Леночка спасибо за такой познавательный подкаст,многое взяла на карандашик,я можно сказать уже начинающий биохакинг,каждодневные скажем так прогулки по работе 17000-23000 т шагов,люблю фрукты и овощи,печень,это прям моё,уже 15 лет не меняю размер одежды 42 постоянный😂,вес 57😊,вот только стресс убрать и сон улучшить,вам спасибо,как всегда интересно,вы лучшие ❤❤❤❤❤❤❤

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо большое за такой приятнный комментарий ❤ Вся наша команда находится в счастье 😊 Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@Elena_T16 4 ай бұрын

Елена и Александра, спасибо большое вам за этот шикарный подкаст. Сразу задумалась о своем здоровье!! После просмотра сразу записалась и сдала анализы на дефициты. Оказалось очень низкое железо!!! Есть небольшие отклонения по норме) Мамограмма тоже заставила немного задуматься) вообщем, все хотела провериться, но откладывала на потом, а теперь серьезно займусь своим здоровьем. Побольше таких видео) всего самого наилучшего вам❤❤❤❤❤❤ спасибо еще раз 🔥🔥🔥🫶🫶🫶

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо вам и как прекрасно, что вы обратили внимание на свое здоровье ❤ Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@ЛенаРоманова-и9е 5 ай бұрын

Очень интересно,спасибо за подкаст. Посмотрела и послушела с удовольствием.😊😊😊 Очень хочу попробовать ваши бады.❤❤❤

@mixit_podcast 5 ай бұрын

Очень скоро ❤ Спасибо, что с нами 😊

@ВалерияВиноградова-в5э 4 ай бұрын

Какие же красивые девушки! Радость для глаз😍

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо! ))

@Иринарязанцева-щ2к 4 ай бұрын

Здравствуйте уважаемая,прекрасная Елена и ваша гостья прекрасная Александра!Удивительно интересный и полезный подкаст для меня.Слушала с удовольствием,некоторые моменты пересматривала,ваши советы записывала в тетрадку.Очень интересную тему раскрыли о Биохакинге.Большое спасибо за полезную информацию.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо большое за ваш интерес ❤

@OksanaMal588 4 ай бұрын

Здорово, что напоминаете нам о разнообразии нашего питания. Раньше сидела на монодиетах, могла есть лишь рис и огурцы и не понимала, где моя энергия? где моя любовь к жизни? А потоом, как поняла! После вашего прекрасного подкаста захотелось вести дневник питания , следить за питанием, разнообразно питаться и заниматься собой 🩷 Люблю такие мотивирующие подкасты и видео, спасибо огромное .

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо за вашу добрую обратную связь)))) Нам очень радостно!

@ksushenkasavicheva9367 4 ай бұрын

Да , раньше были модны монодиеты : все ели рис с грудкой , после которых в туалет невозможно было сходить :-)) ужас

@lenysuk7894 5 ай бұрын

Здравствуйте, очень интересно. Да с железом у меня есть проблемы.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Будьте здоровы ❤ Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@kickboxinglady1990 5 ай бұрын

Как же мне интересны такие темы. Спасибо вам за такие подкасты, это нечто,смотрела на одном дыхании❤️❤️❤️ Как всегда и везде, волшебной таблетки не существует😅😅😅Все хорошие результаты это долгосрочная, постоянная работа над собой, над своим телом, спасибо, что постоянно нам об этом напоминаете ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 "Мы не настолько гениальны, чтобы перегениалить свой организм " это супер фраза просто. 👍👍👍Ведь действительно убедилась на себе, к организму нужно прислушиваться, тогда не бывает срывов в еде, нервных срывов. А если не прислушиваться к нему, держать его в стрессе, то потом столько нужно времени, чтобы его привести в порядок 😒😒😒 Очень правильно сказано, что нужно не заменять Бадами еду, а дополнять. Я знаю, что рыбу ем раз в неделю, и знаю, что это мало. Поэтому омегу 3 пью ну очень часто 😅😅😅 Очень интересно стало про среднезерноморское питание, обязательно поизучаю рацион этого питания ещё подробнее 👍👍👍 Насчёт микробиоты 100% так🔥🔥🔥. У меня постоянно болеет средняя дочь. И врач нам порекомендовала наладить питание и пить очень долгий период лакто и бифидо бактерии, и вуаля, как-то стала реже болеть. Теперь понимаю, что состояние нашей кишечной микрофлоры настолько важно,когда там всё в порядке, организм в разы лучше справляется с болезнями, либо не заболевает совсем. Теперь радуга на тарелке у нас ежедневно и самое удивительное что доча сама с удовольствием ест кучу фруктов, овощей и зелени🙏🙏🙏 Очень согласна, что калораж нужно понижать в меру, были у меня опыты над собой и диеты с калорийностью ниже 1200 ккал, ох, как быстро ушёл лишний вес, но как много потом было проблем со здоровьем и как быстро потом вернулся вес с большим плюсом, когда начала нормально питаться. Организм после таких стрессов просто не может наесться. С мозгом своим просто очень сложно бороться, после таких стрессов. Итог был таков, что очень замедлила свой метобализм, и начались серьёзные проблемы с ЖКТ, поэтому понижать калораж нужно с любовью к себе и с умом😬😬😬 Вот у меня постоянно слабость и ничего не хочется делать, всё списывала на недосыпания (т. к. маленькие дети погодки). А теперь понимаю, что лучше сходить и проверить нет ли у меня дефецита железа и ещё чего😬😬 Согласна, что смех продлевает жизнь. Но вокруг столько негативной информации, начиная с ленты новостей, что сейчас мне кажется половина земного шара в стрессе. Я ловлю себя на мысли всегда, что начитавшись новостей, сразу как-то плохо становится, поэтому уже несколько недель, просто их не читаю, и как-то легче что-ли стало. Понимаю, что чтобы быть счастливее, нужно начать хотя бы фильтровать информацию и не давать, по возможности, негативным моментам проникать в нашу жизнь 🙏🙏🙏 Р. S. Пошла проходить шкалу Бэка. Спасибо за полезную, интересную, нужную информацию. Продолжайте и дальше нас радовать и обучать. Подкасты всегда просто🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@mixit_podcast 4 ай бұрын

@kickboxinglady1990 4 ай бұрын

@@mixit_podcast Доброго дня. Спасибо огромное. Написала на почту ❤️❤️❤️

@Elena_T16 5 ай бұрын

Елена, Александра, здравствуйте) ❤( кстати это мои любимые имена, меня зовут Лена, а дочь Александра) Скажу, выпуск для меня был сложный, пересмотрела уже 3 раза, очень много новых терминов и действительно есть над чем задуматься) Что для себя полезного услышала: 1 средиземноморский протокол) 2 очень итересная информация про растительные масла. 3 грубые крупы, насколько они полезны( уже выкинула весь белый рис, который был в доме😅) 4 что 80% женщин дефицит йода, железа, магния( уже записалась к врачу на сдачу анализов) , уверена, что у меня как минимум дефицит железа, т.к силы заканчиваются через час после ночного сна((( 5 что после 35 полезно уменьшение калорий на 10-20% 6 клетчатка снижает хронические воспаления) нужно ее больше кушать) 7 от микробиотов зависит наше здоровье. 8 радуга на тарелке( нужно кушать разную пищу ( разнообразие клетчатки) 9 неплохо бы вести дневник питания 10 сон и движение( мин 300 мин ходьбы в неделю) Очень полезные и казалось бы простые советы) но так здорово, что вы их затронули. Главное делать и будет тебе счастье ❤❤❤🎉 Спасибо большое за этот выпуск🫶🫶

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий, это очень ценно получать такую обратную реакцию ❤ Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@Марина-н2к3г 5 ай бұрын

Спасибо за подкаст.❤ С удовольствием посмотрела, было для меня очень интересно. много новой и полезной информации узнала .И большое спасибо за советы❤

@mixit_podcast 5 ай бұрын

Пожалуйста 😊 Вам тоже спасибо, за обратную связь ❤

@Марина-н2к3г 5 ай бұрын

@@mixit_podcast ❤️

@tatsianachulba2956 5 ай бұрын

Спасибо большое за интересный подкаст ! Очень приятно было вас слушать и смотреть ! ❤благодарю

@mixit_podcast 5 ай бұрын

Спасибо)) приятного просмотра! 😊

@КсенияПокоцкая 5 ай бұрын

Слушаю подкасты по кускам и не разом весь выпуск, чтоб внимательнее. Этот подкаст только начала, до этого момента биохакинг всегда звучал как что-то из фильма Терминатор 😅 Миксит, класс, спасибо за актуальные темы и системность выпусков!

@mixit_podcast 5 ай бұрын

Спасибо за вазу обратную вязь 😊 рады, что вам нравится наш подкаст ❤

@Иринарязанцева-щ2к 4 ай бұрын

Биохакинг-это круто!Это здоровая еда!Здоровый образ жизни!Это продление жизни!Всем хочется прожить долго и счастливо.Поймала себя на мысли,что Биохакинг-это труд!Нужно постоянно следить за своим здоровьем,за своим питанием,сдавать кучу анализов...Ну ,а как иначе,по-другому нельзя,так мы все и живем.Сейчас все болезни молодеют,если раньше о болячках задумывались после 50-ти,то сейчас уже,чуть ли не с 30 ти лет болеют все.РАК-откуда он берется,просто ужас,у меня многие знакомые померли не дожив до пенсионного возраста.Поэтому нужно беречь свое здоровье с раннего возраста.Как бы банально не звучало,не надо употреблять алкоголь,курить сигареты и тем более не употреблять наркотики.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Все верно! Пусть все будут здоровы ❤

@Maleoks 4 ай бұрын

Добрый день ! Спасибо за такой полезный подкаст, пересмотрю еще не раз, для меня очень интересная тема . Тема питания сейчас для многих очень актуальна, но как найти ту грань, чтобы питаться в удовольствие? Чтобы есть то, что полезно, но и то что хочется , в рамках разумного конечно же . А то некоторые, да и я в том числе , бояться съесть лишнего , лишний кусочек бегут отрабатывать в зал или в парк . Для меня это самое сложное . Ведь это тоже стресс и в этом состоянии я «варюсь постоянно»( Спасибо, что доступным языком рассказали о многих важных моментах . Всем вкусного и разнообразного питания, добра и поменьше стресса. А MIXIT развития и огромные спасибо, что делаете для нас 🩷

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Вы должны есть так, чтобы вашему организму было достаточно энергии, если Вы еще не смотрели наш подкаст с нутрициологом - обязательно посмотрите) Там информация о суточной норме))

@OksanaMal588 4 ай бұрын

Добрый день ! Хочу Вас поблагодарить за ваши знания, Ваш труд, что затрагиваете такие важные темы! Я безумно Рада, что сейчас мы можем получить такую ценную и полезную информацию лишь просто зайдя на Ваш канал. Я, человек, который прошел много кругов в теме питания . Помню, как лет 10 назад питалась нууу максимум на 1000 ккал, а последствия тянутся до сих пор . Если бы мне тогда попалось такое видео , скольких бы проблем можно было избежать. Как сложно устроен наш организм и как же он нам часто дает сигналы о том, что что-то идет не так, но мы так редко обращаем внимание на эти звоночки . Сегодня на обед готовлю печень , спасибо, что напомнили о пользе субпродуктов 🧡 Я долгое время хочу приучить свою семью внедрять в питание тех самых потрошков, пока бесполезно , но я верю в себя😁 Для меня тема питания очень важна и интересна, спасибо, что напомнили о важных аспектов в этой теме.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо за вашу образную связь, мы рады, что делаем для вас полезный контент и он находит отклик ))))

@user_15-83 5 ай бұрын

Очень интересный подкаст! 🌷 Пересмотрела третий раз! ☺🌟 Классно, увлекательно🎉 Спасибо очаровательным и харизматичным ведущим! 😘 Очень классная идея- быть вечно молодым в любом возрасте и жить сколько хочется. Можно многое изучить, много сделать и прожить полноценную жизнь, всегда наполненной силами и воодушевлением:) 💖🦋 🌟 радуга овощей на тарелке, безумно классно звучит, особенно мне понравилась идея, что самое главное, чтобы было вкусно и получать удовольствие от еды:) 🥦🥬🌶🥕🍆 🌟 Согласна с Мечниковым, состояние довольно подавленное, когда есть такие проблемы 🌟 обрадовалась насчёт субпродуктов! Очень их люблю Постараюсь не брать переработанное мясо, так как проблема для меня актуальна Также очень люблю хлебцы с отрубями, перемолотое пророщенное зерно, белый хлеб кажется не вкусным 🌟 очень ценная информация о дефиците железа и других элементов, симптомы про меня:)) Не могу Омегу, к сожалению, употреблять, так как от меня начинает рыбой пахнуть 🌟 о микробиоте и её уникальности также очень интересно, постараюсь регулярно сдавать анализы 🌟 рада, что бады не заменяют приём пищи, а восполняют дефициты, так как кушать вкусно:) 🌟очень интересная информация о тестах, я уже успела протестить по шкале Бека у меня затяжная депрессия:)) второй тест ит36 пока не нашла, позже ещё погуглю:) 👍 🌟 люблю ходить, часто чувствую, что не хватает физической нагрузки 🌟 конечно, классно, когда есть возможность заботиться о себе, покупать полезное, правильно и интересно проводить своё время и жизнь! 💖☺ Тем более, когда смотришь Ваш эфир и перед глазами такие яркие примеры 😍 Люблю косметику mixit 🔥 и вашу заботу🌷🤗☺

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо ❤ Нам очень приятно! Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@ЛюбовьПетрова-о9д 5 ай бұрын

Здравствуйте. Спасибо большое за полезный подкаст. ❤Про анемию как раз моя тема, узнала для себя много интересного. Я очень рада, что у любимого mixit появляются разные БАДЫ - это так круто🎉

@mixit_podcast 5 ай бұрын

Спасибо за ваш интерес и за такую обратную связь, очень ценно для нас! ❤

@НатальяШарлай-в4ъ 5 ай бұрын

Приятно было познакомиться с Александрой Фоминой! Кокосовое и топлёное масла - это не полезные масла для жарки. Всем интересующимся советую посмотреть и послушать Макса Погорелого на эту тему. Ваше мнение насчёт полезности-вредности этих масел поменяется кардинально.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@JulyaTorg 5 ай бұрын

Добрый день! Благодарю за очень интересный и информативный подкаст. 1) Мне очень понравилась идея флекситарианства. Получается, что овощи и фрукты в неограниченном количестве, а мясо, рыба, субпродукты по ощущениям и желанию? Прислушиваюсь к сигналам организма. 2) Читала, что белые продукты бесполезны (пусты) для нашего организма, например манная крупа, белый хлеб, белая мука. Их можно смела убирать из рациона? И третий вопрос самый важный для меня. Мои родители живы и здоровы. Им по 70+ лет. Мама мужа скончалась в возрасте 30 лет от лейкемии. Отец мужа скончался в возрасте 46 лет от рака толстой кишки. У нас с мужем есть сын 4,5 года. Читала такое мнение, что болезни передаются по материнской линии к сыну. А по отцовской линии к дочке. Так ли это? Если это миф, то скажите какой чек-ап пройти с сыном, для предотвращения онкологических заболеваний?

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Добрый день ☺️ Вы стали победителем нашего конкурса ❤ Для получения подарка напишите нам письмо на почту hello@mixit.ru, в теме письма укажите «Конкурс Биохакинг» или ответом на это сообщение пришли свою электронную почту, мы с вами свяжемся 😊 На все ваши вопросы ответит Мария)

@АннаВоробей-д3х 5 ай бұрын

Спасибо,за интересный подкаст ❤. Я принимаю БАДы, главное чтобы они были качественные.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Ознакомится с нашими БАДами можно на официальном сайте mixit)) Они появились в продаже) название mixvit 😊

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте, чтобы всегда оставаться с нами на связи ❤ vk.com/club226717056

@ЛенаАр-с8и 4 ай бұрын

В прошлом году как-то почувствовала отсутствие энергии, плюс заметила что волосы выпадают, сдала анализы на железо, ферритин, гемоглобин. Оказалось, что железо и ферритин ниже нормы. Стала употреблять препарат, 2-3 месяца пропила, сдала анализы, железо упало ещё ниже) Терапевт посоветовал сделать капельницу, я отказалась. Стала употреблять больше печени и в принципе более здоровый рацион, больше овощей, зелени, белка. Через 2-3 месяца сдала снова анализы, все стабилизировалось. Сейчас вот снова чувствую отсутствие энергии, так как перестала следить за питанием. Поэтому, наверное, можно сделать вывод, что главный залог здоровья - это правильное сбалансированное питание😊

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Вы правильно говорите, но не стоит забывать, что поддерживать здоровье нам помогают хорошие специалисты)) Если вам не нравится или по какой-то причине не подошел специалист и его рекомендации, попробуйте проконсультироваться не с одним врачом, а несколькими

@ЛенаАр-с8и 4 ай бұрын

@@mixit_podcast да, конечно, так и следует делать)

@sumarokova98 5 ай бұрын

Прекрасно-полезный подкаст! Интересная тема, не знала что это такое, теперь более просвещенная благодаря вам🙏💚 инфа про тесты прикольная - обязательно пройду 🤓🔥 Отметила для себя некоторые вопросы: 💫 Я категорически не люблю есть рыбу, прям совсем - если принимать бады с омегой 3, это восполнит хоть немного этот пробел? 💫 Сейчас ученые работают над печатанием наших органов на 3D принтере. Как вы считаете, в будущем это поможет нам значительно продлить жизнь? Насколько это реально ?

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Добрый вечер ❤ спасибо за ваш комментарий, думаем мы придем к этому рано или поздно)) технологии не стоят на месте, медицина тоже стремительно развивается)) Будет ли доступно для широких масс - вопрос) Поживем - увидим 😅

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте, чтобы всегда оставаться с нами на связи ❤ vk.com/club226717056

@hindiblog_dk 5 ай бұрын

Биохакинг начал активно развиваться в 2020, а сейчас уже затухает. Маркетинговая штучка... Тема не новая уже давно. Но по комментариям смотрю , что многие до сих пор что-то новое узнают. Ну что ж, значит все не зря. Пищу надо жевать и пережёвывать, а не высасывать из тюбиков..

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Верно говорите) Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@hindiblog_dk 4 ай бұрын

@@mixit_podcastспасибо, подписалась)

@latushkaaaaa 5 ай бұрын

Спасибо за интересное видео. На самом деле не так уж и легко найти действительно хорошие бады, на рынке их очень большое количество, и только методом проб можно узнать что тебе действительно подойдёт и поможет. Не сомневаюсь, что ваша разработка хорошая ❤

@mixit_podcast 5 ай бұрын

❤ Спасибо! Обязательно подписывайтесь на наш канал) впереди много интересного 😊

@mixit_podcast 4 ай бұрын

@latushkaaaaa 4 ай бұрын

@@mixit_podcastваууу, спасибо, написала на почту

@Icciudidididididigg 4 ай бұрын

Доброе утро Лена! У вас есть чему учиться и брать. С вас пример , мудрая женщина, я тоже в последние время много слушаю о здоровом адекватном питании, очень интересно, но столько версий голова иногда кружиться одни каши обязательно есть надо другие каши кушать будешь умрешь, я не люблю каши от слова совсем повезло ? Не знаю но заменяю , в бизнесе вы большая умница! И семья трое детей! Все аплодисменты 👏 вам и поклон ❤ прошу вас снимайте видео еще о питании вам интересно и мне не меньше а думаю все в наше время интересуются все больше людей стали следить за питанием и спорт ❤ хотелось бы разобрать тему углеводов например офисный работник сидячий образ жизни как не набирать вес и сколько углеводов в день а если каши не люблю чем заменить и сколько в граммах 😊😇и т д женщина 40 плюс или 45? Девушки и т д питание по возрастам и те же углеводы белки жиры клетчатка будем жить здоровыми в отличной форме и нас не догонят 😊❤❤❤ спасибо все видео прослушала о как начать бизнес все поняла большое спасибо за ваш труд ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Спасибо боль кое за вашу обратную связь!)))) Посмотрите обязательно наши подкасты часть 1 и часть 2 с нутрициологом)) Там много дополнительной полезной информации)

@Icciudidididididigg 4 ай бұрын

@@mixit_podcast я все смотрела спасибо большое 🤝благодарю 💖💖💖💖

@mixit_podcast 4 ай бұрын

@Icciudidididididigg 4 ай бұрын

@@mixit_podcast ого! Спасибо большое , сын сделает я в этом ничего не понимаю спасибо 💕💕✊

@AnastasiyaOvechkina-xq6yd 5 ай бұрын

Саша была у меня преподавателем в МИИН😀 прекрасные лекции и знания!

@Le785-d2d 5 ай бұрын

И у меня, очень интересные лекции были ✨

@mixit_podcast 4 ай бұрын

❤ Передадим Александре обратную связь 😊 Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много полезных подкастов!

@luzira6506 Ай бұрын

Брайн Джонсон доступен в интернете, он много рассказывает о себе, как и почему пришел к биохакингу, он отвечает на комментарии. У него штат врачей, специалистов,к-рые мониторят его состояние.

@НатальяКоноплина-л7б 5 ай бұрын

Здравствуйте! В первую очередь хочу сказать, что было очень приятно смотреть подкаст с участием двух красавиц! Позитивных, энергичных, целеустремленных! Всю свою сознательную жизнь я в поисках системы здорового питания, поэтому интервью было интересно. Многие вещи, о которых говорилось, я , конечно знала, но услышала нюансы о которых не задумывалась. Я их заберу в свою "копилочку" и буду применять в жизни. Это то,что: - изменения в рацион надо вводить понемногу, чтобы привыкнуть к новому вкусу, - субпродукты очень полезны, - важность дневника питания (уже завела), - то, что важно 10000 шагов пройти в одно время, а не в течении дня. Было и то о чем я не знала. Слово биохакинг слышу впервые. Поразило меня то, что от разнообразия микробиота в кишечнике зависит настроение и здоровье человека. И с этим знанием мне будет проще съедать 5 порций овощей и стараться их максимально разнообразить. Согласна с мыслью, что наш организм гениален и мы можем лишь помочь ему. Вывод я для себя сделала, что нет готовых рецептов и волшебных таблеток. У любого продукта есть плюс и минус. А правильное питание это всегда поиск золотой середины. Стоит любить себя! Есть с удовольствием и разумно добовлять БАДы. А здоровой быть, чтобы выполнить свое предназначена в этой жизни! У меня мнрго вопросов, но задам 2: 1. На Ваш взгляд, Александра, полезен ли голод? Нужно ли пропускать прием пищи, если нет аппетита? 2. Какое питание лучше - трех разовое или дробное(5-6 приемов пищи)? Огромное спасибо Александре за большое количество полезной информации! Желаю MIXIT процветания! Пусть Ваша новая линейка побьёт рекорды продаж и поможет многим людям быть здоровей!❤

@mixit_podcast 4 ай бұрын

@НатальяКоноплина-л7б 4 ай бұрын

@@mixit_podcast ух ты! Круто! Спасибо огромное! Написала на почту Вам.

@Аля123 5 ай бұрын

Хоть я и к бадам отношусь с настороженностью, но посмотрела с интересом .Вы молодцы ,что раскрываете такие темы актуальные. Скорее бы уже хакнули организм, придумав таблетки для молодости .Как думаете, нам еще далеко до этого?

@mixit_podcast 4 ай бұрын

@Аля123 4 ай бұрын

Супер,я так счастлива ❤Спасибо огромное .Проживу 200 лет теперь.

@bochkareva_sb 5 ай бұрын

Сначала меня бомбило, что Елена постоянно перебивает Но она на столько красивая, что я не могу не смотреть😂💔💔💔

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Елена перебивает в процессе одивденнлй беседы и не со зла)) ни один эксперт не был обижен нами 😅❤

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте, чтобы всегда оставаться с нами на связи ❤ vk.com/club226717056 Смотрите там наши выпуски, будем рады!😊

@latushkaaaaa 5 ай бұрын

Как правильно подобрать себе БАД для профилактики?

@mixit_podcast 4 ай бұрын

С нашими БАДами MIXVIT можно ознакомиться на нашем официальном сайте mixit) 😊

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте, чтобы всегда оставаться с нами на связи ❤ vk.com/club226717056

@chel-haya-sai 5 ай бұрын

Спасибо большое! Было очень интересно! Но было, конечно, много чего непонятно😅 надо ещё раз посмотреть. И как раз у меня анемия 2 степени и сейчас пью железо уже 2 месяца, но какого-то прилива энергии нет. И + у мужа проблемы с жкт и желчным. Пока что он сдаёт анализы. Но по тем, что он сдал - всё отлично. Единственное подозрение - стресс. Как у меня, так и у него 😔. Но всё равно спасибо!

@russvet 5 ай бұрын

Гемоглобин - белковая молекула. Если железу не к чему присоединиться, то результативности ждать трудно.

@chel-haya-sai 5 ай бұрын

@@russvet и что для этого нужно делать?

@hindiblog_dk 5 ай бұрын

@@chel-haya-saiешьте белок животного происхождения, подкисливайте мясо лимоном или уксусом, для лучшей усвояемости пейте после приемов пищи ферменты (пепсин, бетаин). Белок в крови около 75 должен быть. Пока ниже , с анемией справиться будет сложно

@hindiblog_dk 5 ай бұрын

Щитовидку плюсом я себе проверяла, тоже влияет на уровень энергии, утомляемость и всякое такое, эндокринолог превентивной медицины вам в помощь

@chel-haya-sai 5 ай бұрын

@@hindiblog_dk спасибо большое! ❤️

@latushkaaaaa 5 ай бұрын

Принимала препараты чтобы поднять железо. Гемоглобин в норме, а вот ферритин очень низкий. Что делать?

@russvet 5 ай бұрын

Белок сыворотки крови проверить (анализ - показатель нужен 76-80) и коферменты кроветворения (можно проанализировав свой рацион).

@hindiblog_dk 5 ай бұрын

Я прошла онлайн школу у врача Ольги Павловой, подняла ферритин с 4 до 70, боли головные прошли, чему очень рада

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Что говорит вам ваш лечащий врач? С каким запросом обращались и сдавали анализы?

@ВалентинаИванова-т1т 4 ай бұрын

Биохакинг Что это!Кто это!?Прожить до 180 лет кто же не хочет,все хотят!Все мечтают жить долго и счастливо!А теперь начистоту!Пообщавшись вокруг с людьми,услышала следующее.Все хотят жить недолго,а качественно.Чтоб болячки не докучали,что бы руки и ноги были целы и не болели.Свмое главное прожить в своем уме и никому не быть обузой.Конечно,все стараются вести здоровый образ жизни,правда не у всех получается.Многие в селе спиваются,они даже слово такое не слышали-биохакинг.Я им объяснила,они были в шоке,говорят,ужас какой,сколько надо анализов делать,тут один анализ надо в больнице 3-4 часа в очереди сидеть.Нет,это не для простого народа.Пить много разных баночек с БАДами,тут по-назначению врача забываешь пить таблетки.Так,что не приживается этот биохакинг у нас в селе,да и вообще в России.Самое главное хорошо питаться,не болеть,любить своих близких и просто жить!Радоваться каждому дню,радоваться солнышку,красивым цветам.А еще радоваться,что не бомбят,есть свое жилье,своя крыша над головой и мирное небо.Всем желаю крепкого здоровья ,мира,добра и благополучия.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Добрый день ☺️ Вы стали победителем нашего конкурса ❤ Для получения подарка напишите нам письмо на почту hello@mixit.ru, в теме письма укажите «Конкурс Биохакинг» или ответом на это сообщение пришли свою электронную почту, мы с вами свяжемся 😊 А если действительно следить за тем, что мы едим и принимать пищевые добавки, то прожить можно дольше 😊

@ТамараНиколаева-р5г 5 ай бұрын

Интересная тема. Но есть генетическая предрасположенность. И не всегда биохакинг помогает...

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Тоже верно, но и биохакинг тяжелый труд 😊

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте, чтобы всегда оставаться с нами на связи ❤ vk.com/club226717056

@ksushenkasavicheva9367 4 ай бұрын

Считаю , что бы продлить жизнь ,просто не нужно её укорачивать : избавьтесь от вредных привычек , умеренно питайтесь , занимайтесь физической и умственной активностью , старайтесь изменить отношение к стрессу ....А все эти фишки с Биохакингом (стволовые клетки , кровь младенцев ) - сомнительная история , на мой взгляд

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Вы очень даже правы 😊 Оставайтесь с нами, у нас впереди много полезного контента!

@ksushenkasavicheva9367 4 ай бұрын

@@mixit_podcast спасибо, обязательно , уже подписалась!

@Astrel5 5 ай бұрын

Моя мысль может показаться пессимистичной. Кому, собственно, нужен этот биохакинг в мировом масштабе? Если общественной верхушке станет известно, что есть реальный способ продлить жизнь в 2 раза, то это будет примененно правительством, миллиардерами, учеными, чьи труды важны для мира, и прочей могущественной прослойкой населения. Обычному человеку это недоступно, да и невыгодно. Кому ты нужен, если просто подкармливаешь на улице животных и сажаешь деревья? Это оценит, максимум, круг друзей и родственников. А вот если сделать великое научное открытие, то возможно и то, не факт. Нас 8 миллиардов на планете, и если эти 8 миллиардов ещё и жить будут по 200 лет и продолжать размножаться, ресурсы планеты начнут с каласальной скоростью исчерпываться. Это никому не выгодно.

@mixit_podcast 5 ай бұрын

Спасибо за интересный комментарий) Такой комментарий определенно достоин подарка)

@Astrel5 5 ай бұрын

Спасибо вам за пищу для размышлений @@mixit_podcast

@АбдуллаСоветский 5 ай бұрын

Надо, не надо , надо только с врачем. Не имею никаких регалий и ничего что не знаю не услышал.

@mixit_podcast 4 ай бұрын

Хорошо, что вы достаточно осведомлены в этой теме) Присоединитесь к нашему сообществу ВКонтакте, чтобы оставаться с нами на связи vk.com/club226717056 впереди еще много подкастов, возможно какая-то тема откажется до вас новой 😊