비오는날 상 하체 불균형 해소를 위한 60대 남성의 루틴( 9월 21일 아침)
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Күн бұрын
@창조자-z1u 3 ай бұрын
비가 많이 옵니다. 안전에 유의하세요 철봉도 미끄럽고 다치지않게 하셔요. 참~~대단하십니다. 멋지세요
@arizo_samurai노빡구 3 ай бұрын
하체는 꼭 해야 됩니다.. 어떤 방법으로던.. 나이 드신 분들의 고관절문제를 지적 하셨는데.. 고관절을 다쳐서 죽는게 아니라.. 고관절을 다치므로 거동이 불편해지므로 몸이 약해지고 그러다가 시름시름 앓다고 죽는거죠.. 고관절을 보호하기 위해 하채 달련은 필수입니다! 아자아!!
@둥근마음 3 ай бұрын
제가 다 상쾌하고 좋습니다. 에너지 넘치는 영상입니다.
@reallcb 3 ай бұрын
비오는 소리와 함께 멋지게 운동하시는 모습 영상으로 보여주셔서 감사합니다. 비 맞으시면서 운동하시는 모습을 보니 제 마음이 요동을 칩니다. 갑자기 추워진 날씨 건강 유의하시고 항상 부상 조심하시며 운동하시길 바랍니다.
@김동하-h6w 3 ай бұрын
큰우산 손잡이떼고 자석 용접테그해서 철봉위에 붙여서 비피하시고 미끄럽지않게 운동햬보세요 감기드시겄어요 🎉
@Horang2. 3 ай бұрын
와 비맞으시면서까지.......;; 철봉에 비맞아서 그립감도 미끄럽고 안좋으실텐데 대단하십니다😅 이런날씨에 65세 형님도 오셔서 그나마 위안이 되실듯하네요 65세 형님도 멋지십니다 👍
@WorkingoutPastor 3 ай бұрын
멋지세요~ 선생님 곧 뵐께요~
@Donquixotepark 3 ай бұрын
28일 아침이네요 댓글 보시는분들 창고하시기 바랍니다 😂
@Yuna-o1d4b 3 ай бұрын
@@Donquixotepark 안녕하세요 ㅎ 여기서 보니 더 마니 반갑네용~ 오늘은 21일 영상은 지난달 28일 인가요? 저는 누구일까요 ㅎㅎ
@멋쟁이광현 3 ай бұрын
비오는 날에도 화이팅입니다 ❤❤😊
@델리만쥬-n3q 3 ай бұрын
형님 30살인 저보다 젊네요 와우...덕분에 항상 동기부여 받으러 옵니다!!
@엄마쟤흙먹어-y8t 3 ай бұрын
와우 멋지십니다. 1년이 넘게 헬스장가지만 매번 가기싫어하는 제 모습반성하면서 헬스장출발하겠습니다.
@FAYINLIAN-h4m 3 ай бұрын
대단하십니다
@개망함-t1p 3 ай бұрын
폭우속에서도 이게 되다니 ㄷㄷ 비가 미친듯이 내리는데 열정을 비껴가지못하는군요 비도 ㄷㄷ
@제이-d6b 3 ай бұрын
이 비오는데 산에 가신 겁니까 와
@강일태 3 ай бұрын
형님 비오는데😂😂😂😂 저도 운동중입니다😊😊
@Donquixotepark 3 ай бұрын
파이팅 입니다
@승민바트류 3 ай бұрын
참 멋지십니다 😊
@대나무-i 3 ай бұрын
아따 이형님 태풍이 와도 여전하시네 😊
@TexasOldboy 3 ай бұрын
낭만 작살이네요!! 상남자형님! 나도 소파에 그만 누워있고 일어나서 운동해야겠다.
@hyunmin-l9j1v 3 ай бұрын
철봉 미끄러울턴디 대단한 악력이시네용
@familysim모터스 3 ай бұрын
멋쟁이
@만족을아는자 3 ай бұрын
와 아재요 몸 지리네요잉~
@r22ggify 3 ай бұрын
형님..... 쫘이얏!!!!!!!
@이건구-h5r 3 ай бұрын
비오는 날 노망든거 같습니다. 헹님!
@tv-zm1om 3 ай бұрын
ㅋㅋㅋ~열정으로 봐 주셈😭😁
@Donquixotepark 3 ай бұрын
ㅋㅋ 미처야 미치도록 성장 하자고 외칠수 있답니다 ㅋㅋ
@한조고 3 ай бұрын
안전 제일 미끄럼 주의
@beltblack2182 3 ай бұрын
머리카락 안빠지는거도 중요합니다
@maximsfunnylee5846 3 ай бұрын
오 9독 조아요 ㅎ
@백화요란-f5j 3 ай бұрын
귀감 이십니다
@guhan75 3 ай бұрын
전천후 산스장!! 비오는 날도 근사합니다👍👍👍 건강하신 박서흥형님과 김학구 큰형님의 운동 모습이 역시나 큰 동기부여가 되고. 노년을 바라보는 연령대와 젊은 연령대가 시청해도 많은 도움이 되는 건강한 돈키호테 박서흥 채널 정말 감사하고 존경합니다 🙏🙏 말일 토요일에 뵙겠습니다. 사랑합니다. 형님들❤️❤️
@뿌셔뿌셔-v9m 3 ай бұрын
쉬는날없이 매일하시나여?
@Donquixotepark 3 ай бұрын
유트브채널 TV 러셀 최근 동영상에 저의 취재가 업로드 되어 있답니다 시청해 보시면 모든 궁금증 해소될겁니다
@루시드-t7j 3 ай бұрын
형님 취침시간은 몇시 입니까?
@Donquixotepark 3 ай бұрын
열시 반전에는 자는편 입니다
@해무-e7y 3 ай бұрын
런닝구 아저씨분은 최민식 드라마에 호구 역으로 나오는 아저씨랑 이미지가 비슷합니다. 친근하세요.
@jun-yc9qw 3 ай бұрын
으야 쯔얏 따얏
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