비타민C #6: 수많은 제품중에 어떤것을 골라야 할까? (기능의학,영양의학,예방의학)

[@hwanwells9934]

선생님 넘~감사합니다 유익한정보세밀하고알아듣기쉽게전해줘서 고맙습니다. 항상강건하세요🙏

[@돈위에건강]

환자?(전문지식이 부족한 모든 일반인) 를 배려하는 세세한 가르침 감동 입니다. 행복 하시고 건강 하시기를 천국소망 지니시고 이루시기를 기도 합니다

[@비타민-r9o]

리포소말지용성 수용성에 대해 시원하게 풀어주셔서 감사합니다!

[@이다육이]

선생님 넘 감사합니다 참신하고 좋은 영상 늘 감사히 잘 보고 있어요

[@후레쉬-b2l]

아.. 정말 감사합니다 행복하시고 건강건강하세요🙏

[@솔이-k6t]

아주 아주 좋은 설명 감사합니다 ᆢ

[@희노애락喜怒哀樂]

확실하고도 명쾌한 설명 감사드립니다.. 시야가 확트이는 기분입니다~^

[@뿅-q5o]

아주 깔끔하게 귀에 쏙쏙들어오게 설명을 잘 해주셔서 감사합니다.

[@kio6255]

지금까지들은 비타민C 말씀중에 최고이십니다👍 감사합니다

[@김복희-d1f]

감사합니다.늘 배우는 재미로 유익하게 봅니다. 많은 도움 고마워요.

[@이하이-w1h]

와~~멋진의사선생님 아버지같아요 진짜생각해주시는^^

[@jhjo7602]

선생님! 좋은 영상 감사합니다. 만성염증, 자가 면역질환을 달고 살아봐야 비타민 C 의 감사함을 알수있죠.

[@jisoo1001]

진심으로 감사드려요 열심히 공부해서 주변에도 알리고 건강해지겠습니다!!!

[@김골든패쓰]

지난번 비타민C유트브를 봐서 그런지 오늘 강의가 귀에 쏙쏙 들어오네요 역시 아는 만큼 보이고 들리네요 감사합니다^^

[@아빠-i4e]

좋은정보 친절한 설명 진심으로 감사드려요ㅎㅎ

[@김진숙-k5x]

궁금한 내용들을 귀에 쏙 들어오게 잘 설명해 주셔서 잘 듣고 있습니다. 감사합니다~

[@해피데이-m9u]

비타민C 파우더로 먹기는 좀 시어서 먹기 불편했는데 선생님 말씀듣고 물에 타서 자주 먹는게 좋은방법이네요 정말 유익한정보 감사합니다 고맙습니다~~~^~^♥

[@gdlbom]

너무 궁금했던 내용들이예요. 감사합니다!

[@miraclemaker4809]

궁금한 부분이었는데 영상이 큰 도움 되었습니다. 감사합니다^^

[@한캐써린]

비타민씨 메가도스 한지 1달쯤 되었어요. 오늘 선생님 영상 처음 보게 되었고 구독하게 되었어요. 소개해주신 제품으로 구매해서 먹어볼까해요. 군더더기 없이 설명 해 주시니 머리에 쏙쏙 잘 들어왔습니다. 감사합니다.

[@순댓국-p3g]

그래서 지금은 무슨 효과를 보셨습니까??

[@김애란-p7s]

너무 좋은 효과죠~👍

[@mdc2035]

저도 건강과 비타민에 관심 많은 사람으로 유익한 말씀 공부 잘 했습니다~ 자주 소통하려고 손 꼭 잡습니다!

[@횬덕]

너무 좋은 내용 감사합니다 :)

[@소원이-l2i]

오늘도 감사히 잘듣고 갑니다 비타민C에 대해 확실히 정리가 된것 같습니다 감사합니다 선생님 홧팅 🙇‍♀️

[@한정란-q8o]

비타민c 3종류는 알았는데 무맛까지 알게되었네요 수고 하셨습니다 👍👍👍🍀🍀🍀❤❤❤

[@sanna-1206]

thanks! Dr.Duk ^^

[@kesvictas]

인상 좋셔요.선생님 ~^^ 포항 계시는군요. 영상 잘 봤습니다. 감사합니다.

[@예진하이]

요즘 콜라겐 중요하다 하는데 비타민C안에 콜라겐 합성도움도 주고,주름도 상처도 잘 아물게 해준다더라고요 좋은아침이나 이런 티비프로그램도 보고 유투브 통해서도 참고해봐야겠어요~ 영상 잘 봤습니다~

[@hillmoon8590]

감사합니다~~~(정말 알고 싶었던 거였어요)^^

[@ymo5983]

처음구독시작합니다🖐꾸벅 좋은영상감사합니다~~

[@도윤정-p2u]

비타민 C공부 감사합니다 ~~

[@김향숙-e7r]

좋은말씀감사드립니다

[@자광심-q8m]

감사 합니다 ^^♡

[@강현호-g3i]

오늘 환자로 처음뵈었습니다 덕분에 좋은 선생님알게 되었습니다. 좋은인연 감사합니다.

[@DrDuk]

최소 2주 이내에 정상화 되지 않는다면, 힐링 프로세스에 문제가 있으신거라서 검사를 받으시는게 좋을거 같구요. 회복되시고, 재발없이 잘 지내신다면 검사없이도 추적관찰 가능합니다. 단, 기본적인 비타민은 섭취해주세요. 호퍼(멀티 미네랄, 비타민제),C,D 정도는 검사 없이도 드시기를 추천드립니다.

[@okhan3409]

@@DrDuk 9인홀 ㅒㅒㅒ⁹⁹

[@자유-b9u]

오늘 비타민씨 주문하면서 갈등했는데 명확한 설명 너무 감사합니다

[@안졸리냐졸려-i4b]

역시 기능의학의 최강자 감사합니다

[@기만오-i3n]

고려은단.비타민씨효능은어떤가요.

[@장한나선교사]

오늘 첫 방문자예여 ㅎ 새그럽다 라는 말 정말 오랜만에 들어봐요 고향이 경상도 신가봐여 저도 그런데여 ㅎㅎ

[@연희김-g6t]

감사합니다~

[@et3389]

비타민c구입하려고 보니 종류가 너무 많아 찾아보던중 시청하게 됐어요 제 고민을 해결해주셔서 감사합니다 구독 추천하고 갑니다

[@luckhappy4138]

저두 선생님처럼 물에타서 수시로 먹어야겠어요~~유익한 내용감사합니다^^

[@bellamyartist]

좋은 영상 감사합니다

[@theloveofgod35]

선생님 안녕하세요 비타민c 복용중인데 가루 알약 효과 차이가 있나요?

[@정지현-n5n]

저는 유방암 1기 수술했는데요 비타민 C 용량을 얼마나 먹어야할까요 가루 형태가 나을까요?

[@ssak8676]

주변에서 비타민C를 먹어야한다고 해서 그냥 먹고 있었는데 오늘 비로소 기본적인 내용을 알게되어 정말 감사드립니다.

[@잘자-f3e]

안녕하세요 선생님 메가도스 2일차인데요 아침,저녁으로 3g 포로 된 거 하나씩 500ml 물에 타서 그 자리에서 다 마시고 200ml 정도 물을 더 마셔주거든요 근데 아까 낮에 약간 왼쪽 허리 뒷쪽이 시큰한 느낌이 들었어요 이 위치에서는 통증이 처음이라...부작용중에 요로결석 있대서 걱정이 됩니다...너무 한꺼번에 마신걸까요..? 계속 이렇게 진행해도 괜찮을까요?

[@naeunK]

파우더형이면 시간이 경과할 수록 산화 위엄이 높을 것 같은데 괜찮을까요?

[@DrDuk]

그래서, 분할포장된게 좋지요

[@차경숙-v4z]

빈속에 먹지말라던데 자주먹으려면

[@Lll-m2h]

저도 기능의학자를 꿈꾸겠습니다~

[@mj-ps1yx]

비타민c 효과가 어마어마하다는걸 저또한 어느정도 알고잇기에^^ 감사합니다🤗💕💕🙌🙌

[@자연-w3i]

궁금했던 내용을 자세히 알려주셔서 감사드립니다 🙏

[@김종근-o8x]

이빨 은 아니지요? 이라고 해야 바른말이겠네요

[@dave6376]

영상 예전에 봤는데 리포조말 비타민c 찾다가 한번 더 보게 되었네요.^^; 리포조말 비타민c도 액상이 아닌 정제알약(?) 형태도 있는거 같은데 일반 비타민c 알악보다는 나을려나요?? 흡수율로 보면 리포조말 비타민c(액상, 정제형은 모르겠구요) > 파우더형 > 캡슐(정제보다는 낫다고 하더라구요.. 부형제가 완전 없는지? 조금 있는지는 모르겠어요) > 정제알약(부헝제가 거의 절반이라고 하더라구요;;) 인거 같은데요. 리포조말 비타민c 정제형은 액상보다는 좀 저렴(?)해 보여서 궁금하기도 하네요..^^;

[@mikimkim4760]

감사합니다

[@고매한-c9q]

새그랍다는 경상도에서 사용하는 말이고... 동남해안 지역에서 잘 사용하지요. 기장군에서 포항시까지... 포항에 병원이 있는 것으로 알고 있습니다.

[@gdol2033]

새그럽다가 무슨 뜻 ? 80평생 첨 듣네 . ㅡ 전주 ㅡ ㅡ

[@DrDuk]

@gdol2033 ^^* 시다는 뜻입니다

[@Eggmeal]

원장님 지금 원장님 책도 사서 읽고 있는중에 유투브 보다가 삘 팍 와서 12시경 비타민C 2g, 오후4시경 또 2g 알약으로 묵었는데 지금 설사 납니다. ㅠㅠ 저는 좀 줄여서 묵으까예?

[@DrDuk]

네. 헌번에 많이 드시면 장에서 흡수가 안되서 설사할거에요. 최근영상 kzbin.info/www/bejne/m6m6gIqjetOHe7Msi=x5FtLtrqWzYseJDz 이것 보시고 분할복용하셔요~~^^*

[@aosqkfrjerl]

유익한 영상 항상 감사합니다^^

[@cccr6166]

귀에 쏙쏙!믿음이 갑니다!결정할수잇는 도움이 너무됫어요 감사드립니다^^

[@정춘홍-t6i]

좋은 정보 감사합니다 비타민에 대해 알아보고 싶은게 많았는 오늘 아주 요약을 잘 해 주셔서 감사합니다 좋은날 되세요

[@ba1849]

설명 너무 좋아요 저두 나우 파우더비타민 먹는데 오렌지 쥬스에 타서 믹스해서 먹어요 믹스한후 그담날 아침에도 먹어요 둘다 갠찬은지 어떤지 답변부탁드려요

[@Grace-nk4pz]

원장님. 영상보면서 도움을 많이 받고 있습니다. 고맙습니다. 전 2010년 유방암치료후 2019 척추.늑골등 뼈로 전이돼서 지금까지 표적치료제(입랜스,페마라정)를 먹으면서 치료중입니다. 고지혈증약.빈혈약도 처방받아 먹고 있음. liposomal비타민C 5g씩 3번, 수용성(파우더형) 비타민C 3g씩 3번 먹고있는데..잘하고 있는건가요? 더 먹는게 좋을까요?..다른 영양제는 VtD 4000iu, 오메가3 하루 2번나눠 1320mg 2개 복용, 미네랄 800mg, 유산균.울금식후 3g씩 3번 복용중입니다. 혹시 더 챙겨 먹으면 좋을 영양제 있다면..어떤게 있을까요~치료에 도움이 될만한 원장님의 의견을 듣고 싶습니다.

[@Sharon-d6e]

이렇게 간절하게 문의해도 ···

[@행복평온]

위장이 안좋아요. 파우더비타민씨 먹어도 괜찮을까요?

[@TV-zl5dd]

귀한 정보 감사합니다~^^

[@bykim1962]

🤭 선생님, 세그럽다란 고향 사투리 정말 오랫만에 듣습니다. 코로나가 빨리 끝나 태평양 건너 고향으로 달려가고 싶어요.

[@솔이-k6t]

구체적인 설명 참좋아요 ᆢ

[@gdol2033]

정답은 싼걸로 많이 드세요 .

[@나만의일기장]

김비디오님 아버님 이시군요!!! 뒤에 청교도 책들도 보이니까 반가운 마음이.. 유익한 영상 감사합니다!!

[@DrDuk]

진선TV 네. ^^* 감사해요.

[@리앨리-q1x]

물에 탄 비타민씨는 몇시간까지 두고 마셔도 될까요? 산화되는시간이 짧은줄 알고 저는 고용량비타민씨를 한번에 타서 바로 마셨는데 선생님말씀처럼 나눠 먹어야겠어요.

[@이현정-h8e9o]

다시 들어 보시면 되요. 알려주시네요^^

[@유유유-x8g]

원재료 원산지 는 중국인가요? 중국것도 괜찮을까요?

[@아이리스러브]

예전부터 비타민c를 먹고싶어서 여러번 형태도 달리하고 용량도 소량부터 시도를 했는데 위장이 너무 예민해서 아주 소량에도 위염이 오고 장염이와서 포기했습니다 혹시 저같은 사람도 먹을수있는 방법이 있을까요?

[@jung5963]

처음 먹을때는 쓰립니다. 한알 드시고 물많이..아침, 저녁으로 계속 반복하면 어느 날 부터 쓰리지 않습니다. 점차 용량 늘리세요. 속이 전혀 않쓰립니다.

[@mklee6355]

마실때 이빨 부식이 걱정되는데 어떨까요?

[@영희박-z5t]

직접 닿지 않게 먹어야할 듯...

[@이영희-n5o]

안녕하세요 저는 비타민c 를 하루에 1알을 3개월 복용했느데...오른 쪽 눈 동궁 이 부풀어오른느낌을 눈을 감고 뜰때 느꼈 어요...비타민을 중단했더니...그증세가 가라 앉았습니다 현재까지 먹지않아요 그럴 수 있나요?

[@DrDuk]

저는 처음 들어본 증상입니다.

[@이영희-n5o]

@@DrDuk 그렇죠..처음 들어보시는 이야기죠..근데 제가 그랬어요..비타민c 먹고 난 후 부작용 다른 이야기 이지만.. 브라질 넛을 하루 3알 3일을 먹었는데..눈알을 송곳 으로 찌르는 아픔과 눈이 빠지는 아픔이 왔어요 브라질 넛 밖에 먹은것이 없다는 생각에..브라질 넛을 중단하고 7일이 되니... 통증이 없어져..하루에 한 알을 먹기시작했어요 그랬더니 괜찮더라구요 50일 먹고 오늘(2023.6.6) 브라질 넛..2 알을 먹어 보기로 했습니다 잘 관찰을 해야 하겠죠

[@행복을선택-u3v]

감사합니다^^

[@권장호-p8i]

선생님!혹시 암환자는 리포조말비타민c먹는게 좋겠습니까?

[@DrDuk]

네

[@심상희-c8e]

비타민c를 복용하면 속이 아픈데 어떤 종류를 먹어야 ㅎᆢ나요

[@미도리-d4c]

감사합니다~^_^

[@신신라면]

모든것은 반감기 상호작용 부작용이 공존한다 500cc에 타서 하목음씩 여러번 이것이 가장 이상적

[@대박청소년]

그러게요 종류가넘많아서

[@손현미-y9m]

백신고민하다 선생님 영상을보게되었어요 그러다 비타민C가 면역높이는데 좋다고 하셔서 먹어보려 하는데 저는 속이쓰려서 비타민C를 못먹는데 어떡하면 좋을까요?

[@안드레아1004]

구독했어요 선생님 암웨이에서 나오는 더블엑스랑 아세로라 알수잇을까요

[@rhkr-zz9kb]

자세한 설명 감사합니다. 타블렛은 부형제가 건강에 안좋다고 하는데 어떤지 궁금합니다.

[@yms8257]

소화가 더디니까 흡수율도 낮겠죠

[@rhkr-zz9kb]

@@yms8257 감사합니다.

[@user-tc6dv9ix6s]

독일pm 젤슈츠라고있는데 이것도파우더형태입니다

[@user-tc6dv9ix6s]

젤슈츠

[@성소영-h7z]

단거 안좋아하는데 달지 않은것도 있나요?

[@today_what]

13:52

[@김따뜻-x2m]

어느제약회사 k회사의 과립 비타민c괜찮은지요 식도염환자도 괜찮은지 궁금합니다 늘좋은 의학 정보로 함께해주신 선생님감사드립니다

[@Praiseandrejoice]

천연 비타민과 합성 비타민이 차이가 있을까요? 감사합니다!

[@sunnykim3322]

그런데 이 녹십자비타민은 옥수수로만들었다하는데 오메가6랑 상관없을까요?

[@DrDuk]

네

[@helen9804]

오늘도 감사합니다~ 비타민C도 여러형태가 있다는 걸 알았습니다~ 저는 닥터스베스트 제품으로 파우더랑 캡슐 먹고 있는데 다 먹은 다음에는 나우푸드 제품도 먹어봐야 겠네요~ 좋은하루 되세요!!!

[@水田稲]

엥, 나우 제품은 중국에서 만들어 판매하는, 영양제 중에 제일 하위라고 들었는데요,,,. 물론 가격이 다른 영양제 제품들보다 많이 싸긴 합니다만,,,

[@spookytripod]

영상 잘 봤습니다. 선생님 영상 보고 가루 형태로 섭취하기 시작했는데요. 물에 타서 마시니 금방 금방 먹네요. 다만 한 가지 걱정되는게 있어서 질문 남깁니다. 비타민C가 산도가 높아서 치아에 영향을 주지는 않을까 싶은데요. 약 6~9g 정도를 하루 2L 물에 타서 약 12시간 동안 천천히 나누어 마십니다. 사실상 입에 달고 산다고 해도 될 정도인데.. 치아 부식을 걱정할 정도는 아닐까요? 차라리 캡슐 형태로 나누어 먹는게 나으려나 싶기도 하네요.

[@DrDuk]

괜찮으니까 계속 드세요~~~~^^*

[@윤경애-s5q]

비타민을 어떻게 그입할수있나요 구입할수 있는 연락처를 좀 알려주세요

[@김명옥-v4j]

위가 안좋은데 비타민파우더 추천부탁드려요?

[@김설연-q3e]

오늘강의를잘들었습니다 많은거배워감니다 제가지금영양제를 여러가지먹고있는데요 혹시필수영양제가어떤것인지알려주시면 감사하겠습니다

[@똘아이-x7b]

레몬은짜서 소주먹을때 타먹는데 맛도좋은대요 그냥소주 먹는거와 레몬타먹으면 몸에좀낳겠죠!

[@김진-e4b]

안녕하세요 선생님~! 설명이 명쾌하셔서 귀에 잘 들어옵니다. 질문이 있어요. 청소년들도 비타민씨 메가도스가 필요할까요? 고1남아 매끼 2g씩 챙고있거든요. 젊은 나이라 이게 필요한지...의문이듭니다.

[@지니-g2f]

귀중하고 유익한 강의 넘~~~감사합니다. 요즘, 날씨가 추워서 텀블러에 따뜻한 물 받아서 마시고 있는데, 비타민 C(파우더)을 따뜻한 물에 그냥 타서 마셔도 되는지요... 아니면~~~어느정도 찬물섞은 미지근한 물이 나은지요.... 그리고, 이왕이면 선생님이 사용하는 같은 제품으로 먹고자 합니다. 물론, 선생님이 특정한 회사 제품 권장하는거 아니라는거 잘~~압니다, 일반적인것 중....어느것으로 하는게 나은지요? iherb 제품하고 울~~~국산중 어느제품으로 먹는것이 나을까요?... 감사합니다...

[@권숙현-z3b]

비타민C 재형에 관하여 1. 정제형: 단점 - 위장이 좋지 않으면 속이 쓰릴 수 있다. 2. 캡슐형: 가루형이 있는데 굳이? 그래도 양을 정확히 측정할 수 있다는 장점 3. 파우더: 단가가 저렴해서 고용량 복용하기 좋다. 치아가 상할까봐 걱정된다면 먹지 말 것. -> 비타민 C는 한번에 먹기 보다 나눠서 먹을 것. 암환자를 치료하는 목적으로 70~100g까지 줄 만큼 안전한 편 4. 액체형: 어린이가 먹기에는 좋겠지만 비추. ---------------- 1. 수용성: 세포를 통과해야 나에게 혈액으로 들어온다. 2. 지용성(Ester-C): 세포를 통과할 때 좀더 쉬움. 뭐가 좋은가보다는 많이 넣는게 더 중요함. 닥터덕은 그냥 수용성을 먹음. 3. 인지젤 형태로 하면 흡수가 좋긴 한데 3~4배 비쌈. 혈관투여으로 투여하면 농도가 빨리 증가했다가 떨어지지만 경구제로 투여하면 천천히 쭉 증가한다는 장점이 있다. 3. 무맛 비타민C: 신 맛이 안나는 제품. 단점은 나트륨이 포함되어 있다. 물론 하루 권장량에 비하면 걱정할 정도는 아님.

[@bellamyartist]

선생님 몸이 너무 안좋아서 선생님 방송과 함께 건강해지고 싶습니다. 질문이 있습니다. 종합비타민이나 다른 비타민비, 비타민디, 비타민유 등 과 고함량 비타민씨는 같이 먹어도 되나요?

[@추억은힐링]

선생님 께서 답을 안해주시고 하트만 주셨네요ㅜ한꺼번에 드시지 마시고 나눠서 드시죠 전 한꺼번에 복용하니 위가 별로 안좋더라고요 몸이 아프시면 오메가3도 꼭 드세요 염증 없애줍니다 마그네슘도 드시구요

[@수행복-h4y]

@@추억은힐링 오매가3가 염증을 잡는군요 아침에 일어나면 온몸이 쑤시고 아픈데 오매가3를 먹어봐야겠네요

[@림이-e8x]

선생님 운동할때나 체지방연소에 도움되는 영양제도 있는지 문의드립니다.

[@DrDuk]

l-carnitine, arginine 성분 추천드려요.

[@림이-e8x]

@@DrDuk 선생님 감사합니다~^^ 닥터덕 화이팅~^^

[@림이-e8x]

@@DrDuk 선생님 두가지 영양제 한번에 먹어도 될까요? 함량은 어떻게될지도 궁금합니다.

[@givy9000]

사구체가능이약한사람도V-c복용가능한자요

[@jeon-wan-geun]

비타민c 가 위장장애가 있어서 중성비타민c로 바꾸고 잘 먹고 있습니다 중성비타민c는 어떻게 생각하시나요?,

[@DrDuk]

철인28호 위장을 우선 치료하세요~~~~^^*

[@park-zg4cb]

@@DrDuk 위장은약먹어도안되는데 어떤 치료일까요 소화효소제일까요ㅜ

[@키왕짱-i4q]

@@park-zg4cb 양배추즙강력추천!👍

[@잼잼쉘터]

화학제재의 비타민c보다 천연비타민c를 먹으라고하던데 상관이 없을까요? 제가 신장기능이 많이 안좋아 어떤것을 먹어야할지 걱정입니다

[@핼쓰리]

화학구조가 같다고는 했지만 이왕이면 천연을 권장합니다 화학비타민은 아스팔트 재료의 찌꺼기로도 만든다는 얘기를 들었거든요