ビタミンC を摂れば 風邪を引かない？ 薬剤師 が真実を語る

[@youtyabin7458]

いつも有益な情報をありがとうございます。ありとあらゆる情報が溢れる中、信頼のおけるチャンネルに出会えて嬉しいです！

[@masatopapakaden]

ビタミンCは水溶性だから一気に摂っても数時間で出てしまうんですよね😅 でもだから大量摂取してもおしっこが黄色くなるぐらいで問題無いのか😆

[@えっぐたると-r8b]

今朝昼晩ビタミンC飲んでるので安心して飲み続けます😀

[@りさりさ-v6j]

ビタミンCはパントテン酸と一緒に飲まないと吸収率が下がると聞きました😢 なので、パントテン酸も含まれているビタミンCサプリを1日1000mg毎日、6年以上飲んでます。 私に関してはですが、この６年の間でビタミンCが切れてしまって飲んでいなかった&仕事でかなり体力を消耗した期間で一度だけコロナになった以外、37.５℃以上の熱はでてません！風邪と感じたこともありません😊 個人的には、ちゃんと吸収率を考えてとれば効果があると勝手に考えています！

[@universal_0794]

先生いつもありがとうございます✨ 毎日、プロポリス＆ビタミンＣサプリを服用してます が夏風邪をひいてしまい ました😂 長引く夏🎐風邪😢特に咳が 1ヶ月も続きました😢

[@フジタユウキ-l9l]

筋トレ民によさそう