過肩運動傷害，肩關節離心訓練

  Рет қаралды 5,606

Hunter 物理治療師

Hunter 物理治療師

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@cliuockle5328
@cliuockle5328 5 жыл бұрын
請問是否可以左邊的解剖圖說明這些動作的原理？謝謝。
@luxxianalux6769
@luxxianalux6769 5 жыл бұрын
夯特最棒！
@耿-x7r
@耿-x7r 5 жыл бұрын
還有注意事項，一些錯誤的可能性
臀肌訓練─fire hydrant exercise 消防栓運動
1:14
臀肌訓練─fire hydrant exercise 消防栓運動
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 9 М.
如何改善肩夾擠症侯群? 四個運動每天做! ▏北木健身
10:53
如何改善肩夾擠症侯群? 四個運動每天做! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 254 М.
Wait for it 😂
00:19
Wait for it 😂
ILYA BORZOV
Рет қаралды 9 МЛН
Colorful Pasta Painting for Fun Times! 🍝 🎨
00:29
Colorful Pasta Painting for Fun Times! 🍝 🎨
La La Learn
Рет қаралды 308 МЛН
兔子姐姐最终逃走了吗？#小丑#兔子警官#家庭
00:58
兔子姐姐最终逃走了吗？#小丑#兔子警官#家庭
小蚂蚁和小宇宙
Рет қаралды 14 МЛН
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 127 МЛН
你有訓練你的肩胛骨活動嗎？你的肩胛骨決定了肩夾擠的風險──手舉過肩就會痛的你一定要看！
4:59
你有訓練你的肩胛骨活動嗎？你的肩胛骨決定了肩夾擠的風險──手舉過肩就會痛的你一定要看！
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 147 М.
股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl
9:42
股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl
啾c物理治療師
Рет қаралды 374 М.
Rotator Cuff Tear Rehab & Exercises (Shoulder Pain, Tendinitis, Impingement)
12:58
Rotator Cuff Tear Rehab & Exercises (Shoulder Pain, Tendinitis, Impingement)
E3 Rehab
Рет қаралды 433 М.
羽球名將戴資穎也因其所苦! 肩關節運動傷害特輯 | 三分鐘聊醫學EP31
4:49
羽球名將戴資穎也因其所苦! 肩關節運動傷害特輯 | 三分鐘聊醫學EP31
蒼藍鴿的醫學天地
Рет қаралды 133 М.
離心收縮讓你的動作更完美｜啾c物理治療師
10:03
離心收縮讓你的動作更完美｜啾c物理治療師
啾c物理治療師
Рет қаралды 128 М.
INCREDIBLE way to Fix Frozen Shoulder & Impingement - (NO Stretching or PT Exercises)
9:48
INCREDIBLE way to Fix Frozen Shoulder & Impingement - (NO Stretching or PT Exercises)
Corexcell Sports Training & Rehab
Рет қаралды 925 М.
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
21:47
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,5 МЛН
肩膀受傷後，可以做哪些訓練幫助我們回到運動場上？Thrower ten exercises program
12:00
肩膀受傷後，可以做哪些訓練幫助我們回到運動場上？Thrower ten exercises program
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 19 М.
舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?
9:58
舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?
三個字SunGuts
Рет қаралды 1 МЛН
4 Exercises for Shoulder Pain - Subacromial Bursitis
9:22
4 Exercises for Shoulder Pain - Subacromial Bursitis
Rehab Science
Рет қаралды 1,8 МЛН
Wait for it 😂
00:19
Wait for it 😂
ILYA BORZOV
Рет қаралды 9 МЛН