臀肌訓練─fire hydrant exercise 消防栓運動

  Рет қаралды 9,045

Hunter 物理治療師

Hunter 物理治療師

Күн бұрын

Facebook粉絲團： / hunterptworkout
Instagram： / hunterptworkout

Пікірлер
@YangLin1114
@YangLin1114 5 жыл бұрын
請問手臂旋轉，肩膀會一直發出聲音要怎麼辦？
你在運動前一定要做的九個動態伸展
2:51
你在運動前一定要做的九個動態伸展
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 29 М.
徒手臀肌訓練─各式各樣的訓練動作對於臀肌刺激的排名是?
7:06
徒手臀肌訓練─各式各樣的訓練動作對於臀肌刺激的排名是?
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 32 М.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
How Strong Is Tape?
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
伸展怎麼拉都沒感覺？掌握這幾點，提升伸展效果(下)
5:41
伸展怎麼拉都沒感覺？掌握這幾點，提升伸展效果(下)
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 78 М.
足弓塌陷時，我們足部的壓力會集中在哪些地方呢？
4:10
足弓塌陷時，我們足部的壓力會集中在哪些地方呢？
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 35 М.
這4種人自帶黴運，不管認識了多久，勸你不要繼續聯系了！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗
17:07
這4種人自帶黴運，不管認識了多久，勸你不要繼續聯系了！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗
大道無形
Рет қаралды 246
腰痛、膝蓋痛、足底筋膜炎就靠【臀中肌訓練】? | 阿舟物理治療師
2:44
腰痛、膝蓋痛、足底筋膜炎就靠【臀中肌訓練】? | 阿舟物理治療師
阿舟 物理治療小教室
Рет қаралды 188 М.
抱石手指傷後分享─從急性期到完全恢復
6:21
抱石手指傷後分享─從急性期到完全恢復
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 7 М.
徒手臀肌訓練排名(下) ─ 17種臀肌訓練刺激臀肌收縮程度的最終排名究竟是？
6:49
徒手臀肌訓練排名(下) ─ 17種臀肌訓練刺激臀肌收縮程度的最終排名究竟是？
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 20 М.
BlazePod光動訓練開箱-用燈光來訓練敏捷、反應能力
6:32
BlazePod光動訓練開箱-用燈光來訓練敏捷、反應能力
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 10 М.
伸展怎麼拉都沒感覺？掌握這幾點，提升伸展效果(上)
6:46
伸展怎麼拉都沒感覺？掌握這幾點，提升伸展效果(上)
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 196 М.
兩招解決骨盆前傾
3:54
兩招解決骨盆前傾
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 348 М.
最大的一條旋轉肌袖─肩胛下肌 不是只有做肩關節內旋而已！
5:36
最大的一條旋轉肌袖─肩胛下肌 不是只有做肩關節內旋而已！
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 55 М.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН