Защита корпусом в боксе / Оттяжка / Техника КУБИНСКИХ БОКСЕРОВ / Александр Степнов

Как научиться защищаться с помощью корпуса в боксе, какие варианты данной защиты существуют, а также о каких важных особенностях защиты корпусом на дальней и ближней дистанции стоит знать - рассказывает тренер высшей категории по боксу Александр Степнов.
Экипировка для единоборств: fightwear.ru
Инстаграм Александра Степнова и его контакты: / kickboxing.moscow
#бокс #boxing #удар #защита #mma #мма
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

[@user-sp2ts7sk5o]

За Александра лайк, на защитных действиях задержитесь пожалуйста с последующим развитием, очень эта тема интересует, спасибо.

[@dmitryvolkov8508]

Замечательный Тренер ! Замечательное объяснение, раскладка ! Все настолько наглядно и рационалоно, что появляется желание тренироваться

[@user-qt4it7dk8u]

На одном дыхании посмотрел! Спасибо!

[@user-vs8xp3he7d]

Лучший выпуск!

[@user-gw4re3bv4d]

Понимание сути и нюансов бокса на высоте у данного тренера. Без воды, все по делу. Все видео смотрятся на одном дыхании. Лучшее, что видел. Больше видео с ним делайте. Спасибо, что делитесь. 👏👏👏

[@user-wy7lh4rh9c]

Хороший выпуск

[@babay8820]

Степнов просто красавец!!! очень толково и важно

[@user-uw9xk7ee2k]

Сильно, интересно, последовательно. Спасибо Вам за хороший материал.

[@user-bz4mk1rw9y]

Какой же классный тренер Дай бог вам здоровья вот бы мне такого тренера .

[@user-kv5sl7be1j]

Грамотная работа!

[@TheIvan5544]

спасибо !

[@buhoymag]

Спасибо

[@levibalbabochek]

Да, выпуск отличный. инфа огонь.⚡🔥

[@zima_23]

Спасибо!! Молодцы

[@androx4music]

четко, доходчиво, полезно

[@biza1986]

Большой лайк! все очень грамотно!

[@LOGOSTT]

Жаль, что подробнее не рассказали про защитное действие корпусом, вскользь упомянутое, в конце ролика.

[@bloodandsweatmma]

Будет продолжение

[@user-pu9mj5xx8e]

Как же часто путают отклон и оттяжку , зачастую они выполняют смежную работу, но есть отличия! С Новым годом!

[@user-ts2rg7yu5e]

Хороший урок.

[@user-wn5rz8ns3n]

Спасибо за уроки)!

[@user-hh4ws8ht1l]

Все по делу👍

[@user-my5ri1ps9x]

Познавательно

[@astar6853]

Сделайте выпуск как защищаться от оверхенда

[@nosmile3767]

Молчи длинный, когда тренер говорит!

[@fredperry1622]

3:31 лучше закрывать не выводя локоть вперёд, а закрывая локтем бока? Получается в таком варианте и с обеих рук можешь ответить, как и с блокирующей руки: снизу, сбоку, апперкот (в отличии от варианта, когда локоть выводим вперед скручиваясь при защите и отвечая только с оказавшейся сзади дальней руки)?

[@timurhubulov408]

Отличный выпуск, ещё бы упражнения какие то подводящие

[@user-pu9mj5xx8e]

С Новым Годом! А где оттяжка отклоны вижу, оттяжка тема не раскрыта ... ждем🧐?

[@user-jv6zr8ke3d]

Если бы знал то показали бы что оттяжка выполняется как без передвижения так и с шагом назад сзади поставленной ногой при этом сохраняя равновесие 50% на 50% и после контратака. Вариант с небольшим подсевом на сзади поставленную ногу и контратака используя становые мышцы ног переводя равновесие два прямыхичтобы сперникпреподнял руки и удар по печени. К примеру. Тему не раскрыли.

[@user-bn3ig4vf5r]

👍

[@user-ru6rq3cn5q]

Наверно это первая частя, хотелось бы вторую как раз с примерами .

[@bloodandsweatmma]

Какими примерами?

[@stspas]

Лучший уклон это встречный кинуть, или кросса 😁 я никто поэтому позволю себе сказать

[@EternGame164]

Насыщенный выпуск. База, но важно.

[@valeronsergeev7062]

Лучше уроки с Александром

[@user-ch9zr7vk7r]

Что делать если боишься подходить к противнику из за боязни нарваться на встречный удар поэтому часто не достаешь до противника своими ударами?

[@bloodandsweatmma]

Есть видео, как раз на такую тему на канале. Называется - почему не могу начать атаку

[@user-cu4wi1fm5y]

Двойка на скачке или качай маятник!

[@benutzer97]

"Если ты будешь делать одно и то же - тебя будут ловить"

[@NOMAKMASTER]

Мяф

[@John_Noble]

нужно каждый элемент разобрать было по отдельности, а потом в паре показать как в бою, а не так все в кучу

[@user-jr7wh9nm1h]

Кубинцев научили советские специалисты.....

[@user-el9vs1fn8s]

У них до этого бокс тоже был...

[@user-jv6zr8ke3d]

Оттяжка не отклон

[@user-wu4rc1mj7t]

Уберите этого долговязого плуга, такое ощущение, что чувак с олимпиады по математике прямо сразу пришёл в зал и решил, что научится

[@user-el9vs1fn8s]

Он главный редактор

[@DanShum]

@@user-el9vs1fn8s , главному редактору можно и закадром подредактировать, а не плужить тут))