БОКС. Подводящие упражнения: Работа корпусом (туловищем). ПЕРВЫЙ ЭЛЕМЕНТ(без ударов).

Подводящие упражнения: Работа корпусом (туловищем) в боксе. ПЕРВЫЙ ЭЛЕМЕНТ- Имитация защитных действий туловищем.
Задача: растянуть мышцы спины, сделать их более эластичными.
Цель: развить гибкость
"Дисциплина и постоянные повторения ..."
Прошло 2 часа.
Тренировка закончилась.
Всем спасибо!
Тренер не устал
Тренировка по боксу под руководством Муллина Сергея Анатольевича
СК " КЕА-Файтинг".
_________________________________________
Академия единоборств "KEA-FIGHTING"
🥊Тренировка по боксу
👊Индивидуальная работа
✌Тренер Муллин С.А.
📱 [phone]
🏛 Санкт-Петербург ул. Беговая 3
🚉 (М) Беговая

[@user-rz5cx3gq9v]

Это то что надо...кто это не делал тот бить сильно не будет.

[@user-zw5ny8pe3k]

Тренеру респект! 🤝

[@user-tj9mn2hf7x]

Очень полезно 👍 наглядно и доходчиво ✊💪

[@mzsa_spb]

Отличное упражнение!

[@user-zs2qn5bg4h]

Молодец подводящие упражнения супер

[@user-he2ui8lr3e]

Отлично делая упражнение одновременно доходчиво объясняешь малодец

[@user-qx5ek1tr8n]

Чётко молодец

[@user-dm8hv6qz9c]

Благодарю!

[@user-rf4mn9ml9y]

Красава 🔥👍

[@CristianRodriguez-od2hx]

Genial!!! Lo voy a entrenar!!!

[@user-dm8hv6qz9c]

Спасибо!))

[@user-yh5gs6ky7b]

Норм видос

[@chechen96]

⚔⚔⚔⚔⚔⚔🌝

[@user-im3cj9yl4i]

подписка! Больше видео пожалуйста для новичков. Где ваш зал?

[@user-dm8hv6qz9c]

Здравствуйте, Спасибо за вашу подписку!) Мы будем стараться снимать больше видео подобного формата. Наш зал находится по адресу: Санкт-Петербург, улица Беговая 3. Контактный телефон: [phone] Сергей Анатольевич.

[@user-qx5ek1tr8n]

Когда будет ещё видео?

[@user-dm8hv6qz9c]

Здравствуйте! Планируем записать новое видео в выходные дни

[@user-ud1uw4rx6j]

Здравствуйте, полезное видео, на котором неожиданно встретил старого знакомого, можете дать его контакт?)

[@user-dm8hv6qz9c]

Здравствуйте! Да, конечно можно. телефон: [phone] Муллин С. А. По этому номеру телефона вы можете записаться на тренировку))

[@user-zr8sg8ft4u]

Первый шаг)пика-бу

[@user-gf8tl5qd9l]

Нет это обычные подводящие упражнения для бокса... Не специализированные... А вот конкретно Пикабу вообще то всем без исключения не нужен и не подходит. Кас его разработал именно для такой комплекции как у Майка.. Если у меня 184 см, то какой на фиг Пикабу, я на хрен умру за пять минут так нырять... Низкому же особо сильно и подныривать не надо... Чуть ноги подсогнул и готово. И выход не как здесь во фронтальной стойке, а с акцентом на одну.. Ну и вообще ноги должны быть монструозные. Очень энергозатратный стиль.. Так что вот эти упражнения нужны всем и это обычные подводящие движения, без специфики.. Универсальные😊

[@antonchigur2180]

Стопы ДОЛЖНЫ работать!!!

[@user-dm8hv6qz9c]

Голова должна работать))) Идите от обратного- задайте себе вопрос: для чего, мы "отключили" работу стоп?)

[@antonchigur2180]

@@user-dm8hv6qz9c наверное ты отключил стопы, чтоб чтобы твои подопечные занимались херней и получали микротравмы голеностопа и коленей. Что на видео видно. Я являюсь кмс по боксу, тренером + высшее образование физвосп (реабилитация) Ты сам придумал,, что стопы не должны поворачиваться?))

[@user-dm8hv6qz9c]

@@antonchigur2180 Вместо нормального, аргументированного ответа, вы выдали список сомнительных достижений в надежде что,это придаст вес и авторитетность вашим словам .... На видео вам видно,то что вы хотели увидеть,теоретик ))) Продолжайте работать стопами ,работа головой - не ваше))) Всего доброго!

[@TOLTEK420]

Ученик плохо выполняет

[@user-zy4gv4zm5m]

))))

[@user-dm8hv6qz9c]

Он впервые выполняет это упражнение)) В любом случае, спасибо, что заметили

[@minomamory3624]

На то он и ученик, чтобы учиться. Или он должен на первой тренировке как Джеки Чан летать по залу?)

[@user-kt2om1mr2h]

Дизлайк за травмоопасное упражнение для колен без поворота пятки .

[@user-gf8tl5qd9l]

Жалко вы канал забросили...

[@user-dm8hv6qz9c]

Мы взяли паузу)) При определённых условиях мы продолжим снимать наши видео. Скорей всего, в ближайшее время что-нибудь придумаем