Удары локтями техника ММА / Эльмар Гусейнов

[@vadimvadim8926]

Эльмар, красавчик 💪 Век живи, век учись! Столько тонкостей почерпнул. Благодарю ❤

[@БахтиярМухамедзянов-ф6м]

Спасибо большое за очередной выпуск с Эльмаром !!!!🔥🔥🔥

[@АлександрДрожжин-о8м]

За Эльмара лайк префаером. Следующие семь минут пройдут интересно

[@ОльгаБелякова-т2в]

Эльмар,супер урок!красиво,понятно,качественно!

[@savir]

Эльмар - гений!

[@ФилиппФилиппычО2]

Круто. Ав молодцы

[@ПростоПрохождения-с9м]

Эдьмар, а где фирменное - "берём пупсю". 😂

[@ИванГончаров-в5и]

Здравствуйте. Снимите Игоря Васильевича с его болевыми на ноги, пожалуйста

[@bloodandsweatmma]

Здравствуйте. Игорь Васильевич разбирает болевые на ноги у себя на канале

[@ПуляДура-с8я]

Да, хорошо, снимай, насыпай. Жалко, что короткое кино.

[@papuff6540]

Это было Вкусно 👍

[@hostisgeryon1765]

А для чего упражнение с гирей?

[@bloodandsweatmma]

Для разминки, подготовке к тренировкам.

[@Kir.K]

@@bloodandsweatmma Любопытно знать больше подобных упражнений, с разными снарядами

[@_.-art-._]

в поднятую бошку могут же с правой ударить тоже

[@bloodandsweatmma]

В клинче? Это очень сложно.

[@_.-art-._]

@@bloodandsweatmma ну при серии удар+в кулаками,потом локтем и при последующем давлении плечём с поднятой головой(разве только ещё левой рукой перекрыть правую атакуемого)

[@НиколайКазаченко-к7о]

Неее хлопцы, Вы конечно простите, но до тайцев подобному исполнению далеко

[@ПростоПрохождения-с9м]

Женю надо позвать.

[@ЮраЗлой-н7у]

Привет😉А. В каком вы тренируете городе?

[@bloodandsweatmma]

В Москве

[@Givi438]

Кальмар гусинов