Делай каждый день для скорости! Тренировка ног боксера от мастера спорта СССР

[@TyuteevTV]

Классика школы, все как по учебнику, отличные упражнения❤❤

[@ВасилийБ-в]

Отличное. И вопросы Игорь задает правильные.

[@ВиталийИванов-т3ч]

Ведущий молодец, и вопросы задал именно те, которые интересны аудитории 🤝

[@РиллКрокк]

Наш Тренер Легенда 👍👍🔥🔥😀

[@Deso346]

Молодые люди.

[@КириллИванов-п4к5ъ]

Умный хороший тренер

[@ниндзяниндзин]

Норм. Что давно не было комплексов от Смольянова, мне кажется для самостоятельной работы у него самые крутые ролики

[@reiz2410]

И как приличная кардио тренировка, если по несколько подходов выполнять все упражнения. И координация, и умение двигаться не перенапрягаясь нарабатывает. Спасибо, что поделились информацией❤

[@АйдосСейтказин-в2с]

Крутой тренер по больше видео с ним

[@valterv2551]

Это хорошо делать разминкой и с утяжелителями.

[@bloodandsweatmma]

С утяжилителями нужно быть осторожнее

[@ХосеКонсека]

Очень!

[@MoneyDengi-i3i]

Сделайте разбор боя Теренс Кроуфорд-Эролл Спенс с Марком Ионовичем !!!!!

[@willsmith-lr7ur]

через 10 лет работы канала до Базы добрался....

[@semey5117]

👍

[@Гуломжонуринбоев-й5ч]

👍👍👍👍👍

[@BOBBOB-ms5wl]

😊

[@МихаилМигаль-н4о]

Отличное видео. Но мало! Это не тренировка ног - это элементы тренировки ног. Снимите, пожалуйста, ещё видео с другими элементами (упражнениями).

[@bloodandsweatmma]

Это комплекс упражнений, который может быть как разминка или заминка. Если делать каждое упражнение по раунду, то получится хорошая тренировка на ноги.

[@himantlive4921]

Если выполнять каждое упражнение по 3 минуты то это хорошо?

[@КонстантинКомков-р1п]

Моё мнение лучше пробежаться а потом работать на мешке и на лапах!

[@MishaElRusito]

Всё это можно заменить скакалкой)

[@bloodandsweatmma]

Ну не все. Удары на одной ноге гораздо более сложнее координационно

[@Тимофей-я5ъ]

Бред, взаимодействие рук и ног вы на скакалке не наработайте, а эта подборка самое то для начального уровня для координации ног и рук

[@vyacheslavpatsyuk813]

о чем тренер в видео и сказал

[@ИльяМуромец-и7с]

Ведущий необучаем😂

[@bloodandsweatmma]

В этом весь смысл 😂

[@user-rl9hy9zn6w]

ведущий какой то корявый, занимается чем нибудь или ботан?

[@bloodandsweatmma]

Ботан чем то занимается

[@ДмитрийДанилов-е1з]

Он ещё как спрогрессировал. Он начинал лет 5 назад выпуски вести. Сравни его вид тогда, в первых его выпусках и сейчас. Сейчас здоровенный боец по сравнению с той его физической формой. И лицо даже умнее стало.

[@РиллКрокк]

Монтажем видео занимается ,он не спортсмен, хотя в боксе есть и по плотнее чемпионы, начнем с Александра Поветкина, А Федя Емельяненко ? Тоже пузо было у него и есть наверное.

[@alexkoks3968]

​@@bloodandsweatmma Молодец. Всяко лучше,чем ничего не делать и обсуждать кого-то. Прогресс есть. Движение-ЖИЗНЬ.!!

[@ВасилийБ-в]

Ведущего не трогай, прогресс за эти годы налицо, отлично парень выкладывается на каждом ролике. И грамотно материал подается, без словоблудия.