Делай каждый день для скорости! Тренировка ног боксера от мастера спорта СССР

Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео заслуженный тренер по боксу Виктор Иванович Коваль покажет комплекс упражнений для ног боксера, который поможет увеличить скорость передвижения и выносливость новичкам и опытным спортсменам. Его можно делать, как перед тренировкой, так и в качестве заминки или дополнительно нагрузки после пробежки. Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Скидка 10% по промокоду blood в магазине fightwear.ru
Тренировки у заслуженного тренера Виктора Коваля kovalboxingcoach.ru/ тел. [phone]
#ВикторИванович #ТехникаБокса #КровьюИПотом #СССР #школабокса #бокс #boxing #кикбоксинг #mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

[@TyuteevTV]

Классика школы, все как по учебнику, отличные упражнения❤❤

[@user-ms4bg3vh7c]

Отличное. И вопросы Игорь задает правильные.

[@user-xu7yo5km2n]

Наш Тренер Легенда 👍👍🔥🔥😀

[@user-bl2gg6rb6y]

Ведущий молодец, и вопросы задал именно те, которые интересны аудитории 🤝

[@reiz2410]

И как приличная кардио тренировка, если по несколько подходов выполнять все упражнения. И координация, и умение двигаться не перенапрягаясь нарабатывает. Спасибо, что поделились информацией❤

[@Deso346]

Молодые люди.

[@user-kx7ze6cj9s]

Норм. Что давно не было комплексов от Смольянова, мне кажется для самостоятельной работы у него самые крутые ролики

[@user-ip1ep7yg1c]

Умный хороший тренер

[@user-du5fq6nb2b]

Очень!

[@user-fr1ro1mr7o]

Крутой тренер по больше видео с ним

[@user-dk1lv1eu8e]

👍👍👍👍👍

[@user-xx9rj6wm4n]

Сделайте разбор боя Теренс Кроуфорд-Эролл Спенс с Марком Ионовичем !!!!!

[@willsmith-lr7ur]

через 10 лет работы канала до Базы добрался....

[@user-yg1tc3qh9j]

Отличное видео. Но мало! Это не тренировка ног - это элементы тренировки ног. Снимите, пожалуйста, ещё видео с другими элементами (упражнениями).

[@bloodandsweatmma]

Это комплекс упражнений, который может быть как разминка или заминка. Если делать каждое упражнение по раунду, то получится хорошая тренировка на ноги.

[@himantlive4921]

Если выполнять каждое упражнение по 3 минуты то это хорошо?

[@BOBBOB-ms5wl]

😊

[@valterv2551]

Это хорошо делать разминкой и с утяжелителями.

[@bloodandsweatmma]

С утяжилителями нужно быть осторожнее

[@user-vn8np8kw4w]

Моё мнение лучше пробежаться а потом работать на мешке и на лапах!

[@MishaElRusito]

Всё это можно заменить скакалкой)

[@bloodandsweatmma]

Ну не все. Удары на одной ноге гораздо более сложнее координационно

[@user-op8fp2kp1s]

Бред, взаимодействие рук и ног вы на скакалке не наработайте, а эта подборка самое то для начального уровня для координации ног и рук

[@vyacheslavpatsyuk813]

о чем тренер в видео и сказал

[@user-fw3wi2lj5o]

Ведущий необучаем😂

[@bloodandsweatmma]

В этом весь смысл 😂

[@artempartladze637]

Поменяйте ведущего он вообще не спортивный😅

[@user-rl9hy9zn6w]

ведущий какой то корявый, занимается чем нибудь или ботан?

[@bloodandsweatmma]

Ботан чем то занимается

[@user-ii3bl6nz6v]

Он ещё как спрогрессировал. Он начинал лет 5 назад выпуски вести. Сравни его вид тогда, в первых его выпусках и сейчас. Сейчас здоровенный боец по сравнению с той его физической формой. И лицо даже умнее стало.

[@user-xu7yo5km2n]

Монтажем видео занимается ,он не спортсмен, хотя в боксе есть и по плотнее чемпионы, начнем с Александра Поветкина, А Федя Емельяненко ? Тоже пузо было у него и есть наверное.

[@alexkoks3968]

​@@bloodandsweatmma Молодец. Всяко лучше,чем ничего не делать и обсуждать кого-то. Прогресс есть. Движение-ЖИЗНЬ.!!

[@user-ms4bg3vh7c]

Ведущего не трогай, прогресс за эти годы налицо, отлично парень выкладывается на каждом ролике. И грамотно материал подается, без словоблудия.