TREINO PARA EXPLODIR OS OMBROS | RAFAEL BRANDÃO

[@kaikebessa]

Pode trazer os vídeos de 50 mnts tranquilo,a gente assiste numa boa kkkk

[@NelioMedinaF]

Sem edição msm, raw. A gnt assiste

[@matteus_3744]

up

[@danielbezerra8597]

Up

[@okcvxrg]

Vai treinar

[@jacksonvieira91]

Up

[@igorDtm]

Sempre por aqui acompanhando. Comecei com 149 e estou com 120 em 90 dias. Fé que até final do ano bato os 95

[@marcelofalcao7603]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@felipej.o1722]

Isso aí mano, foco!

[@RM.Natural777]

Boa! 👏

[@lucasmamede6858]

parabéns irmão, foco e sucesso.

[@neylsonoliveira8118]

Vai dar certo mn🙏🏽

[@helioshibuya6289]

Até agr vi todos os vídeos dessa série de Netflix Se ele lançar vídeo de 2 horas eu assisto

[@derus8972]

Brandão tá com o shape parecendo do Jay Cutler, insano demais

[@RM.Natural777]

Esse vídeo só prova a dedicação do Brandão. Parabéns! 👏 Podia fazer live nesses dias (sozinho), para interagir com o público. Você e o Lucas zica.

[@rafabrandao_]

Boa sugestão!

[@luiscapuci7583]

sempre assistindo e absorvendo a essencia antes de ir treinar

[@kaiomelo9418]

Aaaaaaaa agora sim , por mais videos assim seu Rafael, como um verdadeiro Olímpia, agora sim chega com respeito no palco continue assim só você e o câmera

[@antoniopinto5755]

VC SÓ NO TREINO DEZ.BRANDÃO DEUS ABENÇOE FÉ SEMPRE

[@jonathancardososouza2235]

Viva o bodybuilder nacional. Brandão sendo o maior produtor de conteúdo sem novela. Para quem realmente ama e treina de verdade. Parabéns mestre pelo sucesso merecido. E obrigado pelo conhecimento transmitido.

[@veniciolopes4745]

Tá monstro Brandão, quase igual eu 💪haha Sucesso ai 🏆🥇

[@GutoAmorim99]

Único vídeo capaz de preparar pra ir treinar pesado no horário dos enzos 😂

[@rochamachine0]

Pode crer!!!essa geraçao enzo é complicado nas academias!!!

[@botafogofr187]

Pq toda vez que agt acha que o horse vai pra cima full 100% ele perde o foco e some? O Brandão parece ser mais focado... Queria saber a tua opinião aqui, pinduca, para de se esconder dos comentários, brother 👍🏻

[@andersonmachado745]

O cara é monstrāo mesmo brother 👏🏽👏🏽👏🏽

[@pedroraphael5832]

Melhor atleta do Brasil 🎉❤

[@JuniordeBritoCowboy]

Nem é, o maior é o Alex Poatan

[@heliojunior7002]

Que vídeo top Brandão Parabéns

[@Mamonassa]

Brandão treinando ao som do bruxo, tem nem como não evoluir 💪🏻

[@VitorHugo-kn4we]

Jorlan em bauru , foi muito massa !! Manda um salve pra Bauru , rafa

[@michelrocha4851]

Show

[@geizeleonardo1574]

sucesso brandão!

[@filipebeat]

BRANDAO O CARA!! O BICHO! !! S2S2S2S2S2S2S2S2

[@MrClockGriffes]

Esse copo e esse garfo já está na site da Max 🚀🚀

[@Coachcoutinhoo]

A melhora de densidade do rafa está absurda.. antes ele ficava assim nas semanas finais.. agora, no inicio da preparação o cara já está denso. Foda !!

[@lucascarvt]

Aí sim em Brandão! Curtindo o bruxo pra treinar! Boris brejcha 🃏🔊

[@matheuseduardo4200]

E de regra em Brandão, vídeo pro almoço e vídeo pra janta , pra nois marmita assistindo você. Kkkkk

[@jonathanguilherme5805]

Tambem , tocando boris no fundo dai sim o treino rende

[@felipeykuno]

Boris é pesado!

[@Libertario_store]

Bons treinos

[@diogop.ferreira566]

Rafa vai ser top 5.

[@albertojunior681]

Brandão se você colocar 20 vídeos no dia, nos iremos assistir todos kkkkk

[@filipebeat]

BRANDAO!! FODA!

[@maykonramos8891]

Vídeos de 1 horas por favor!

[@matheuscurita]

E o Boris torando no fundo 🧙🏽‍♂️😎

[@danielbezerra8597]

Pra cima brandinho 🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤

[@josmarrosadesouza]

Lá só academia dever também 🥵💪🤜🤛 trabalhar refaço aia fila é prótese pote de tepinti tipi tipificação

[@lucaslemos6067]

Do nada o cara lança “bonito” 🤣🤣

[@EusouTrigo]

pra cima!

[@teamjuniorbody4747]

Um bodybuilder descrever um musculo como "ombro". Putz, nao se treina articulacao, gente. Treinam se os musculos que em geral envolvem a composicao do musculo. No caso, deltoides (frontal, medial e posterior). A articulacao é responsavel pela movimentação. EnuqNto os musculos, no caso os deltoides fazem a contracao muscular. Fique ligadó nesses promotores de opiniao de internet.

[@diegomortari7492]

Esse sabe escolher música 🃏🃏🃏

[@gutierrycampos]

💪💪💪🏆🏆🏆

[@Mv_Dutra]

A “o horus é ruim de dissolver né” kkk Max chorando

[@cesarsutter4746]

Mister Brandim Brabo d+

[@ricardojunior9413]

Bora Rafa se tem condições financeiras e uma boa estrutura você tem que nem a metade dos bodybuilders que sobe no Olympia tem bora trabalhar duro para disputar o primeiro segundo terceiro lugar lógico que dá chega de politicagem no bodybuilding

[@SilviaNascimento-x6s]

O cara pensa que Olympia é campeonato estadual kkk

[@josmarrosadesouza]

Boa noite Oi tudo bem

[@MrClockGriffes]

8:00 pensamentos do câmera man invadio o vídeo 😏😂😂

[@dsl_schedler]

8:00, lá ele kk

[@Geohcm7]

Pode trazer os vídeos de 1h a gente olha antes de dormir

[@profthiagomarques837]

Esse kit tinha que ter um ft da Tramontina, entrando com o garfo! Aí ia ficar bala

[@filipebeat]

10:00 BRANDAO! !! 100% $$$$ TOP1

[@andrefelici7267]

Qual o nome dessa playlist, som maneiro pra treinar

[@alves4958]

Cartão de memória da câmera deu ruim Lucas ?? Bota 50 minutos de vídeo ai pra nós irmão !!!

[@vibesemdestino]

Bela trilha sonora para treinar, diga-se de PASSAGEM!!!

[@batera343]

Caraca o cara zerou a máquina só no posterior 😢

[@ricardosilva648]

Boris brejcha, bom gosto

[@filipebeat]

HAHAHAHAHAHAHAHA BRANDAO!

[@Tomista4433]

💪💪💪

[@wesleysandro844]

Alguém sabe o nome da playlist que ele falou?

[@doernermusic]

Setzao do Boris comendo no fundo

[@diogoresignado326]

Graças a Deus por trocar o boné do Saci Pererê.

[@draaax]

Desenvolvimento pode ser feito tanto com halteres quanto com a barra. Existe alguma diferença entre os dois ?

[@MrEscrevisaicorrendo]

Halteres geralmente tem mais amplitude. Única diferença mn.

[@kaikebessa]

🔥🔥🔥

[@Emerson._Martins]

Qual é a música que toca no minuto 11:10?

[@MateusPiubello-ux4ln]

7 días de descanso, diferença de 3 meses de alguns aí.

[@filipebeat]

NAO FODEEEEEEEE! BRANDAO!! O BICHO! x ( S2S2S2S2S2S2

[@reinaldoandrade9993]

Nesse caso será que treino dele e de um músculo por dia tipo uns 7 exercícios pra peito podia fala quantos exercícios pra peito quanto pra tríceps

[@03lucasss]

Só no Boris Breja

[@ln_2185]

Boris Brejcha é do caralho mano

[@jacksonvieira91]

Simmmm, o show dele é muito fodaaaa

[@ln_2185]

@@jacksonvieira91 onde você foi??

[@jacksonvieira91]

@@ln_2185 é que eu moro em Lisboa, (Portugal) e ele vive fazendo show aqui.....

[@ln_2185]

@@jacksonvieira91 ahh bom rs. Muito foda man

[@TiagoSilva-ll2bj]

Brandão subiu com qnts kg em ohio?

[@disneyminellifilho2611]

Lá ele no minuto 15:56 com força

[@simaocosta6840]

O jorlan??

[@MauroA55]

☝️🇧🇷

[@guilhermemartins.]

18:06 tão hormônio so eu ouvi isso kkk

[@mariocalixto2994]

Melhor vídeo ate agora Brandao sem aquela falação do Pinduca.... mais vídeos assim 👊👊👊

[@gabrieldias4347]

Vídeos de 1 hora para maratonarmos

[@eudescavalcante4364]

Descobrir hoje que por eu não ter o copo 🥛 da essência não treino serio😂😂😂😂😂 vó compra um copo americano só pra isso kkkk🇧🇷🇧🇷🏆🏆😎🤪🤪✋🏼🥛🔥🔥👏🏼

[@wendelcosta9087]

Foda, mas… os vídeos de 50 minutos é muito mais foda

[@JM84695]

Que mistura é essa que tá tomando ai em???

[@luan953]

*_Saphora do _**_#KZbin_**_ fica tirando minha inscrição. Toda vez perco os vídeos_*

[@Looking100]

Essa música de fundo ficou zuado

[@EusouTrigo]

e o pinduca?

[@jacksonvieira91]

Dormindo kkk

[@pedrinho173___]

2 drop sets? ou top7? kkkk

[@sergiohidalgocarrillo2900]

Quien te firma govito ??

[@cristianobraga852]

RAPAZ DEPOIS QUE COMECEI A TOMAR PRÉ TREINO NO COPINHO O SHAPE MUDOU KKK

[@josmarrosadesouza]

Você Brandon dinhon tá está só ndinho tudo cadê a faca de brau ano futuro?

[@1Emanueel]

É o que sua desgraça

[@gilbertoamado4320]

Rafa, faz 30mim pra cima mano😢

[@filipebeat]

t amamo BRANDAO! NAO FODE! TD SEU! O BICHO! X ( NAO FODE! BRANDAO!

[@lucasmainardes8758]

Pow tá muito curto os vídeos posta na integra, ficamos contando os segundos pra ver o vídeo daí vem 20 minutos hahahaha ajuda aí galera

[@Chanaberta]

🚨OS TREINOS COM FLEX LEWIS 🚨 ERAM MUITO MAIS RAIZ Q DESSE JEITO NÃO VAI FICA NO TOP 5 🚨🚨 MUITA BRINCADEIRA HELP😭

[@paulomelo6027]

Vai se tratar mlk 😂😂😂-

[@Chanaberta]

​​@@paulomelo6027 DEPOIS NÃO DIGA Q EU N NÃO AVISEI

[@rodriguesdouglasoficial]

Você que vai ficar no top 5 😅😂

[@natancesar7862]

Chegou um Olímpia aqui né kk

[@MrClockGriffes]

O nome do cara é, Ramon não tem mundial 🙄 já dá para saber o nível de doidera desse cara.

[@Chanaberta]

CADE OS TREINOS RAIZ E O OLYMPIA Q TA EM JOGO DESSE JEITO NÃO VAI FICA NEM NO TOP 10

[@JosiasSilva-mu4bp]

Acha mesmo que o Brandao ta sem foco ? Kkk

[@Chanaberta]

​​@@JosiasSilva-mu4bp só olha os vídeos muita brincadeira e pouco trabalho com FLEX LEWIS e outra pegada

[@sadan5115]

Ele tá na fase de regeneração tá assistindo legal os vídeo