好睡！好眠！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（詳細說明版）

  Рет қаралды 295,433

Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW

Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW

Күн бұрын

Пікірлер: 107
好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）
9:12
好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Рет қаралды 828 М.
跟貓咪學伸展！讓身體不再硬梆梆🤸 遠離壓迫的張拉型運動原則💡【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南05
17:00
跟貓咪學伸展！讓身體不再硬梆梆🤸 遠離壓迫的張拉型運動原則💡【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南05
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Рет қаралды 73 М.
Synyptas 4 | Кәріс районның абыройын құртты !
20:38
Synyptas 4 | Кәріс районның абыройын құртты !
kak budto
Рет қаралды 1,5 МЛН
Un coup venu de l’espace 😂😂😂
00:19
Un coup venu de l’espace 😂😂😂
Nicocapone
Рет қаралды 5 МЛН
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 30 МЛН
Big or Small challenge 😂 Giant pretzel or pink gummy ice cream? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
00:28
Big or Small challenge 😂 Giant pretzel or pink gummy ice cream? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
Hmelkofm
Рет қаралды 60 МЛН
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
10:45
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
三個字SunGuts
Рет қаралды 585 М.
膕旁肌的伸展運動｜久坐屁股痠痛必做｜膕旁肌系列02（中字）
20:13
膕旁肌的伸展運動｜久坐屁股痠痛必做｜膕旁肌系列02（中字）
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Рет қаралды 183 М.
從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身
11:34
從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 514 М.
What people with spondylolisthesis should know to help you maintain the health of your lumbar spine｜
12:18
What people with spondylolisthesis should know to help you maintain the health of your lumbar spine｜
啾c物理治療師
Рет қаралды 649 М.
躺平就腰酸？可能是「這邊」太短😱【破解仰睡腰痛】找回睡姿自由，側睡一族必看！
11:26
躺平就腰酸？可能是「這邊」太短😱【破解仰睡腰痛】找回睡姿自由，側睡一族必看！
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Рет қаралды 65 М.
腳痛？腿酸？教你擰出身體的「髒水」！讓你深層放鬆、身心舒暢的肌筋膜保健運動（Fascial Fitness）【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南06
11:50
腳痛？腿酸？教你擰出身體的「髒水」！讓你深層放鬆、身心舒暢的肌筋膜保健運動（Fascial Fitness）【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南06
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Рет қаралды 123 М.
藏傳瑜珈5招 改善失眠 活化眼睛 不生病！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 預防醫學醫生@tvbshealth20
11:13
藏傳瑜珈5招 改善失眠 活化眼睛 不生病！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 預防醫學醫生@tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 626 М.
讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕
17:21
讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Рет қаралды 620 М.
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
15:11
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 210 М.
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
6:50
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
Jc復健日常
Рет қаралды 1,7 МЛН
Synyptas 4 | Кәріс районның абыройын құртты !
20:38
Synyptas 4 | Кәріс районның абыройын құртты !
kak budto
Рет қаралды 1,5 МЛН