복싱 스텝레더 훈련 30가지!! 스텝에 모터를 달자!!(Agility Ladder Drills)
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Күн бұрын
@horangnab129 Жыл бұрын
와 미끄러지는거같이 보일정도로 너무 멋있습니다
@아스피린-y5u 2 жыл бұрын
그 동안 보았던 스텝 중 최고입니다!!~
@davidmr8178 3 ай бұрын
저장하고 두고두고 볼 영상을 발견했네요. 감사합니다 관장님!
@smartboxing 3 ай бұрын
감사합니다. 화이팅입니다!!
@슌-y9j Ай бұрын
와 진짜멋잇다...
@BLUEFOXMASK Жыл бұрын
와 개쩌네 바로 연습하러가야겠다
@gogosisu 3 жыл бұрын
아! 복싱의 수련은 끝이 🥊😀없다!
@htim1116 3 жыл бұрын
감사합니다 스텝훈련에 도움 많이 되겠네요 꼭 따라해보겠습니다^^
@smartboxing 3 жыл бұрын
화이팅입니다^^
@Six2Six6 Жыл бұрын
스텝 훈련에 도움 많이 되겠네요, 잘 사용 하겠습니다.
@user-fridechicken Жыл бұрын
와................................ 미쳐따....
@user-fridechicken Жыл бұрын
하체비만인데 꾸준히하면 몸이 가벼워지겠죠
@오복근-j5q 2 жыл бұрын
감사합니다 대박!
@앤트맨-j8y 2 жыл бұрын
오~ 유익합니다 ♡♡♡
@smartboxing 2 жыл бұрын
화이팅입니다!!
@user-gu1kv7mh7g 3 жыл бұрын
고맙습니다^^
@Amor_sportsTV Жыл бұрын
감사해요
@smartboxing Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@tuckerLee-y8g Жыл бұрын
좋아요!
@KOREA_CONQUEROR Жыл бұрын
세계 권투 선수중에 가장 완벽한 권투 스텝을 밟은 사람이 한국의 세계 챔피언이었던 염동균 선수
@홍콩할매-m7b 3 жыл бұрын
이야 복싱은 위대하다. 코로나 조심하시고 잘 극복하시고 힘내십시오. 30개 캬아 할 게 많구나.
@smartboxing 3 жыл бұрын
감사합니다. 한번 해보시면 다리에 알 세게 베기실거에요 ㅎㅎ
@홍콩할매-m7b 3 жыл бұрын
@@smartboxing 좋은 강의나 꿀팁 영상 자주 올려주시면 감사하겠습니다.
@smartboxing 3 жыл бұрын
@@홍콩할매-m7b 노력하겠습니다~!!
@Rohseungill 3 жыл бұрын
촬영과 영상편집 수준이 높으시네요~^^ 많이 배워야 겠어요~
@smartboxing 3 жыл бұрын
혼자 체육 관 나와서 그냥 거치대에 걸어놓고 찍었어요... 편집도 핸드폰으로 했습니다.ㅎㅎㅎ
@Rohseungill 3 жыл бұрын
@@smartboxing 삼성전자 출신이라 능력자시네요~^^
@smartboxing 3 жыл бұрын
@@Rohseungill 이제 막 시작해서 아무것도 모르겠어요. 나중에 많이 알려주새요~^^
@열정복린이 2 жыл бұрын
선수때도 이연습 자주 하셨나요?
@smartboxing 2 жыл бұрын
예전에는 이런거 할 생각을 못했는데 요즘 시합준비하는 선수들한테는 시키고 있습니다~
@열정복린이 2 жыл бұрын
@@smartboxing 정말 멋집니다! 관장님 체육관에 관원들이 부럽네여ㅎ
@yongtae-chung 3 ай бұрын
이게 10분짜리라니...
@대주교SupremePatriarch 3 жыл бұрын
빨리감기한건가요ㅗ?
@avrillavigne2930 Жыл бұрын
매일하나요?
@smartboxing Жыл бұрын
수업전 몸풀기로 주에 두번정도 합니다~
@나탱구리 2 жыл бұрын
레더없이도 효과가 좋을까요?
@smartboxing 2 жыл бұрын
어떻게든 하시면 좋죠^^
정찬성 Korean Zombie
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