БОКС-аэробика...срочно быстро худеем

Это видео создано с помощью видеоредактора KZbin ( / editor )

[@hermione9129]

Анна, знаете,, иногда просто до слез трогает то как вы выкладываетесь и то какой вы невероятно искренний человек... смотрю ваши видео и занимаюсь вместе с вами!

[@user-ys3ch9zn7k]

Анна огромное спасибо вам за то что даёте нам мотивацию. Занимаюсь с вами уже 2 недели. Ушли объёмы. Ваши тренировки и правильное питание залог красоты и стройного тела. Мне 41 год. Начальный вес был 80 кг. Сейчас 77. Анна здоровья вам и долголетия❤

[@user-xk2lr3ev6k]

ухты! какой хороший результат, как часто занимаетесь и какие тренировки делаете?

[@lenalena148]

Прочитала комменты и решила тоже выразить Ане благодарность. Такое впечатление, что Аня родной человек, как будто моя подруга.Наверное ни одна я так думаю. Всегда с улыбкой, с искренней добротой обращается к девочкам, вот поэтому и кажется, что она, как родная. Анечка, спасибо за видео, тренируюсь, борюсь со своей ленью.

[@user-sh7ei6fq4w]

Спасибо! Вы от Бога! большая Вам благодарность! очень жаль что нет возможности к Вам попасть! но мы девченки из России любим Вас!!!!!!!видео супер!!!!!

[@Golovaborod]

Аня,спасибо за ваш труд и позитив.Похудела занимаясь вместе с вами на 18 кг. за год.Причем занимаюсь в домашних условиях.Огромное спасибо за разнообразие занятий.

[@Cherskaya88]

Наконец то хоть кто то написал , что ЕСТЬ результат от тренировок в домашних условиях

[@user-cs5yz3ev5j]

Я тоже худела занимаясь дома с этими видио Ани👍🤗сейчас опять начала.неделя и уже есть результат.

[@tradonforex]

Спасибо большое Вам и девочкам.Тренеруюсь вместе с вами, у меня прекрасные результаты.

[@lanalanochka1556]

@@user-sn3ex3pf3b Только не «я ваш кумир», а «вы - мой кумир» 😁 Не плохо бы узнать значение слова, прежде чем писать 🤗

[@00000044528]

Хорошая полная тренировка. которую можно повторять сразу целиком вместе с Вами. Очень здорово! Вот такую я ждала от начало и до конца! Спасибо Анечка!!! Люблю ВАС и жду еще Ваших видео.

[@user-pq6jb1jd1j]

Анна здравствуйте. С вами так весело с вами, я просто так сидя не могу смотреть, как включу ютуб и заважусь и занемаюсь с вами. Спасибо большое вам, дай бог здоровья и всего наилучшего.

[@almirasuleymenova1044]

Занятия такие интересные,доходчивые,а самоеглавное,Анна человек добрый ,хороший,чувствуется тепло в голосе.! Мне очень нравится этот человек!!!

[@user-rv2cr9hi5y]

БлагоДарю Светлого человека -Анну за ваш нелегкий труд и позитив .Жаль что вы далеко,но даже занятия по вашим видеотренировкам дают столько любви и энергии!!!Желаю вам здоровья,Море любви и Садов счастья

[@user-hy2jf1wq8s]

Анечка, спасибо Вам за Ваш труд! Обожаю Вас❤️🌸🍀

[@user-vi7vf3bj8h]

Увидела вчера видео. сегодня сделала 1 круг...ААА))))) Вся мокрая побежала в душ)) с такими темпами, верится в хороший результат!! Спасибо за видео!

[@TCanicula]

Анна, какая же Вы классная! Спасибо Вам за Вашу работу.

[@msmnv29m.3]

Анна, спасибо огромное за тренировки, вы дарите здоровье и красоту! Удачи вам и счастья!

[@user-hw3ev4el8h]

Здравствуйте Анна!я случайно наткнулась на ваше видео неделю назад и теперь каждое утро занимаюсь с вами, это просто супер, а вешу я 85кг, а неделю назад была 86кг. Спасибо вам огромное 💐.я из Чечни и нашим женщинам не легко в быту, но в наше время можно найти выход из ситуации.

[@user-jv6fq2vf9z]

..."глаз голодного в пустыне 🤣🤣🤣"... Супер позитив!!!

[@Nataha9961]

Глассс 😉

[@aleksa1431]

Супер-тренер.Спасибо вам Анна!))

[@user-dc2lq5ib3q]

Анна ,Ваши тренировки не просто хорошие,они отличные! Все настолько четко и понятно,все прозрачно👍💪 Я не смотрю эти видео,а занимаюсь вместе с Вами и вашей группой💪 Вам огромный респект

[@user-zs9rj1jw8b]

Такая она приятная🤗 Обожаю смотреть на ее занятия.Надеюсь моя ленивая задница начнет когда-нибудь заниматься спортом!😁

[@user-cc5yn2oj8q]

Здравствуйте я из Казахстана. Мне очень нравятся ваши тренировки. Вы просто супер очень результативные тренировки. Спасибо большое за ваш труд. К тренировкам присоединяется моя 6 летняя дочь. Начала заниматься с вами после рождения дочери. Вы лучшая!!! Тренировки 🔥 Моё мнение что ужин нужно заслужить, вот после ваших тренировок я могу поужинать без зазрения совести.

[@user-vp8gq5cz6d]

У Анечки замечательный юмор,я вас обожаю.💕

[@user-qk5uw7rs8b]

АНЕЧКА,, ВЫ ТАКАЯ КЛАССНАЯ, СПАСИБО😘💕 ВАШЕЙ ПЕРЕДАЧИ,, Я НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ВАМИ,,, ДОМА,,, ВЫ ПРОСТО СУПЕР😘💕!

[@user-oq2ko4ql1b]

Анна, храни вас Бог!

[@user-lw1mn5fj2n]

кыргызстан. спасибо у вас отличные тренировки. каждый день прыгаю с утреними и вечерними группами

[@user-ke5cu7oz7j]

Аня, спасибо огромное! Классное занятие! Занималась дома вместе с вами! Супер! Спасибо!

[@user-fd7hj9lp8z]

Спасибо большое, Анечка!! Я из Уфы, занимаюсь почти каждый день, спасибо за то что все подробно объясняете!!!

[@user-dk9zl7mm9k]

Класс ! Привет из апреля 2021 года ! Амурская область!!!

[@user-dk9zl7mm9k]

Привет изАпреля 2024 года ! Забросила все ! А теперь опять ! Аэробика бокс - самая любимая !!! Нашла , а то потеряла. Вот делаю сегодня ! Больше всех нравиться с элементами бокса. !!!

[@nadjaschroder6817]

Понравилось,в восторге,подписалась!!!

[@angeliquemystere8342]

Zaczynam trenować z Anna Kurkurina. Bardzo dobry trening. Nie monotonny. I oczywiście super trener - Anna. Dobrze i dokładnie tłumaczy . Jest wesoła i fajnie się ćwiczy ;) ;)

[@user-ys3ch9zn7k]

Занимаюсь каждый день. И каждый день у меня разные тренировки.

[@user-cz5zo4ju5g]

Анечка, ты суппер. я занимаюсь с тобой два месяца. скинула 8.5 кг. результаты отличные. тренировки очень интересные и не ординарные. Спасибо тебе большое. Г, Липецк

[@user-ft4vl2hk7t]

+Светлана Воробьева Какой был Ваш начальный вес?Сколько раз в неделю Вы занимаетесь и сколько длительность Ваших занятий?Заранее спасибо!

[@user-cz5zo4ju5g]

+Елена Скобельская , при росте 168( после 2-го кесарева) я весила 72,5. тренируюсь минимум 5 р. в неделю по 1-1,5 ч. начинаю с видео с бокс аэробикой мин. 20, а уже потом выбираю тренировки различного плана( смотря какие группы мышц сегодня тренирую) . но конечно я придерживаюсь всех советов Анны по питанию.

[@user-fx9uz7hj1e]

Светлана Воробьева 9

[@aglo3457]

Хорошо бы этих женщин сейчас увидеть, особенно в красном женщину,как она выглядит 🤔😃

[@user-nv9mj7dq3j]

Анна благодарю! Вы супер!!!! Очень здорово!

[@Lioubov_Gibbs]

Анна самое лучшее в интернете -ваши тренировки, спасибо Вам большое.

[@user-iy8pd7to7k]

Игорек зашел к дамам)) и появился рецепт и ценная инфа про белок! Спасибо что пришел))))!!!!

[@user-vd9uu4co4v]

Молодцы! спасибо, Анна, тренируюсь с вами.Минск😇😇😇😇

[@user-vd9uu4co4v]

Вот нам бы такого тренера, супер

[@user-di5bv7ml7o]

Тренировка не слабая скажу я вам даже тем кто уже занимается, респект👍

[@georgepapadopoulos4549]

Анна, какая же вы молодец!

[@Nataha9961]

Лора шикарна и виртуозна 👍

[@Hamstersplay]

все такие кайфные, обожаю тренироваться с вами;)

[@user-xj8ck9kg8v]

Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!! Отличный тренер!!!!!!

[@user-hw7he6lr3b]

Наталья Курзенева

[@RAzoomNOTHERE]

Тренер аррррррр. Бомба.

[@user-ni1ek6xt1u]

Анечка очень благодарна тебе

[@user-ts9hv5pj1q]

АННОЧКА ВЫ СУПЕР ОБОЖАЮ ВАС.ВОТ БЫ МНЕ ТАКОГО ИНСТРУКТОРА.ЗАВИДУЮ ВАШИМ ДЕВЧОНКАМ.КОГДА ТО И Я ТАК МОГЛА.

[@elenatabynova1115]

Анна, Вы как батарейка🥰!!!!супер!супер!супер!!!!!

[@user-lw1cn4do1z]

Супер тренировки 👍👍👍

[@user-xk2lr3ev6k]

спасибо за тренировку) сколько таких кругов нужно делать худея с большого веса? или достаточно 1 круг каждый день, на первых порах?) а то я чуть не умерла, но все сделала!!

[@aiguljantliyeva54]

все такие родные!

[@user-by1lo6nv8o]

Спасибо,за видео.

[@Giorgi944]

Спасибо Вам огромное!!!❤

[@nataliwalter4034]

здорово.Разминаюсь вместе с Вами

[@user-qk6gi3ho6v]

Анечка Спасибо

[@MrTaniusic]

Супер!!!!!

[@user-tw5be2fc7d]

Спасибо❤

[@user-rv9pu2ip5z]

Спасибо огромное за видео-тренировки. Чередую самые разные, но хотелось бы индивидуалку для быстрого результата. Онлайн. Узнать стоимость и тренироваться.

[@user-vk6nw8ox3r]

Анечка,здравствуйте.скажите пожалуйста,2 таких круга достаточно и сколько раз в неделю можно делать этот комплекс?большое спасибо вам за ваш позитив и труд!!!!!

[@user-zn5lo3pe8o]

Супер, спасибо

[@Larlsia-Larsen-7.]

сейчас опять стала заниматься подобрала занятия сушим сжигаем жиры+статическую тренировку +система 100.вот буду заниматься один день так .другой день бокс аэробика

[@VeKo454]

Спасибо!Супер!Завтра же повторю дома!))

[@user-ui8tw1oj1j]

Анна,скажите,пожалуйста,каждую Вашу тренировку можно рассматривать как одну? Или делать сразу несколько? Делаю с Вами зарядку и после нее какую-нибудь тренировку утром,зарядка же коротенькая)))). Потом вечером делаю две тренировки,каждый день разные. Это правильно? Занимаюсь дома.

[@user-co5sn5pp9x]

Девченки супер!

[@Michiblog]

привет из Мичигана

[@user-tl7fj6sw8b]

Добрый день Анночка Вы супер.Люблю заниматся сВами.Подскажите в коктель яйца ложить вареные😘 спасибо юольшое

[@Larlsia-Larsen-7.]

о боже.....меня хватило только до 11.53 на приседании больше не могу.............да....девочки вот что значит пропускать занятия 1.5 целых не занималась.

[@user-js3nm3ig3j]

спасибо большое.

[@avgust82]

на 25:44,,скажите ,пожалуйста,возможно где-то уже есть на канале,(если я не нашла)диета ,та самая :)которая-"убийца живота"?

[@user-qu9cd1qs1f]

хорошая тренировка,жаль у меня вены на ступнях выскакивают,стоит мне подпрыгнуть или пробежать

[@natalign1874]

Тренировка 🔥, но мне чуть мало одного круга😀 Пожалуйста, подскажите с какого момента повторять? Спасибо

[@antonkorzh6547]

Аня здравствуйте , у меня есть вопрос , почему во время тренировки у меня очень сильно болят икры ног. Такое ощущение , что они вот вот лопнут.

[@user-ks1lg9og7y]

Очень круто!!!! Спасибо!!!!

[@irabel5906]

Здрастуйте, очень понравился ваш канал! Подскажите, нужно ли перед этой тренировкой делать разминку, а потом заминку? Полч

[@Nataha9961]

Ирина, перед любой тренировкой нужно разминаться.

[@Giorgi944]

❤❤❤

[@user-qb8rn8ox6g]

👍

[@user-so4iy7mi4j]

Каждый день можно делать эту аэробику ?

[@Olha1966]

😊😊😊😊😊👍

[@user-yu3gn3uk9l]

привет!я с Казахстана у меня проблема тазовый часть как худеть

[@oksana6193]

Спасибо!!!!

[@user-bp3py3pq7e]

Добрый день Спасибо большое вам. Я с Алматы.

[@user-js3uh3kd9h]

Я с вами девчули 😉😁👍🏻

[@fatimakudrickaya7881]

Скажите пожалуйста, где вы находитесь?

[@laimaba585]

Ykraina, gorod Nikolajev

[@Light08081988]

Почему у меня голова начинает болеть после кардио нагрузки?

[@user-fi4rc9sh2k]

Покажите пожалуйста упражнения для пожилых и полных женщин🤔

[@user-mb4rc1wu4r]

😍😍😛😛😄😄😄😊😊😊

[@LiubovGalinina]

20.30 это ещё "сырая" Надя? =) в фиолетовой майке? =)

[@romeo760707]

Сколько раз в неделю нужно тренероватся,чтоби похудеть в бедрах,а не накачать их?

[@sveha28]

Rulay Romeo Чтобы накачать бёдра - надо быть мужчиной и приседать с весом 100 кг.

[@alisakashatovna4888]

Что они там не поделили то на 4:46?))))

[@user-wy6iw5fi9m]

А нам как 53 годичныч🙄

[@ninellep]

Мне так нравятся ваши тренировки,но мне так хочется тренировок ,не на мобилу,а на камеру с объяснением кратким. Вашим девочкам повезло с вами. А я останусь жирной коровой

[@ukraineforever8063]

я покупаю протеин соевый 220 грн кило )) сша. кому надо спросите меня.

[@lyubovguseva4539]

У меня вопрос: зачем в зале худеют и так откровенно худые девушки?

[@user-xe8gs2xp2f]

Они не худеют,они просто хотят выглядить спортивно.Неужели спортом занимаются ради похудения?

[@lyubovguseva4539]

@@user-xe8gs2xp2f здесь налицо кардио упражнения, которые применяются в основном для похудения. А чтобы выглядеть спортивно, можно ходить в обычный спортзал, там где и людей поменьше на квадратный метр, чем здесь.

[@user-xe8gs2xp2f]

А вы не рассматриваете тот факт ,что им может нравиться тренер,ведь таких как Анна мало,она действительно профессионал.Да и потом вы же не следить за питанием девушек,а кардио полезно для сердца

[@alya4489]

@@lyubovguseva4539 потому что не всем нравиться заниматься с спортзале, я одна из таких людей, мне легче пойти на групповые занятия, там тренер гоняет, позитив и настроения поднимается

[@ZaValenka]

Всё равно не поймёте.

[@user-ig2ku4iz5m]

АННА ЗДРАВСТВУЙТЕ КАГДА ЗАНИМАТСЯ АЙРОБИКАЙ БУЗГАЛТЕР СПАРТИВНЫЙ НУЖЕН ИЛИ МОЖНА ОБЫЧНЫЙ СПАСИБО ЗАРАНИЕ

[@asemturgenbaeva2375]

Всю жизнь так заниматся что ли

[@ukraineforever8063]

кому нужен хорший протеин 200 грн 1 кг! изолят. пишите.

[@0672788]

СЬЕМКА УЖАСНАЯ!!!!

[@user-qs8bh1qk5t]

Нормальная съемка,будьте благодарны за это!!!Аня спасибо вам большое!!!!!