Рет қаралды 3,862
Отрабатывая это упражнение, вы тренируете сразу два качества:
⠀
- Умение чувствовать дистанцию, наносить удары с максимально дальней дистанции
⠀
- Умение не опираться на цель
⠀
Как правильно выполнять упражнение, рассказывает наш тренер, Владимир Зоричев