Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки!

[@doktorepifanov]

Клиника доктора Епифанова в Грозном: г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети) Телефон для записи 8 [phone] Инстаграм*: instagram.com/eclinic.groznyi?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== сайт: е-клиник.рф/ * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.

[@ЕВГЕНИЙ-о3к4ф]

Ориентируйтесь на нормальных людей. О других позаботятся "другие".

[@МаринаСерафимович]

Антон Вячеславович, а если у меня то что вы описали, но я спортсменка 35 лет. Тендинопатия средней ягодичной, боль сидя, особенно во сне беспокоит лёжа на боку, причём если лежать не только на больном(беспокоит левая). Что может быть причиной? В спорте 10 лет

[@Sergius2md]

@@ЕВГЕНИЙ-о3к4ф а на кого ориентирована клиника? или что вы имели ввидк?

[@Largo-c8n]

А вот вопрос. Когда нагибаешся ощущение в позвоночнике как будто внутри натянутая струна. Неприятное ощущение. Что это может быть? У меня межпозвоночная грыжа уже лет 10. И с болью я периодически живу. Хотя очень устала от неё. Хочу избавится от этой боли, хоть иногда чувствовать, что не болит.

[@МарияМоскалёва-е3ж]

@@МаринаСерафимович🎉 22:32

[@ТатьянаТерехова-з4р]

Всем доброго времени суток!)) Антон, как же Вы корректно ответили идиотам, которые смотрят Ваши видео, и видят только моделей, а не смысл информации, которую Вы преподносите!!! Такой информации не даст практически ни один невролог. Спасибо огромное!!!

[@ЛюбовьИвановна-й1ф]

Антон, вы не только замечательный врач, но и очень добрый и душевный человек❤

[@tatianaspivak708]

Душевность стоит многого..иногда доброе слово лечит!

[@ТомаПерепелицына]

Доктор Вы зачем обращаете внимание на мелких людишек,тратите время,ведь есть поговорка,врач на больных не обижаться,а вы почти ролик тратите их внимание.

[@ОльгаКалинина-р6ю]

Доктор, подскажите, как делать эти упражнения самостоятельно, без " помощника "? Кто будет держать, когда лежишь на животе?

[@ОльгаКалинина-р6ю]

Если, ещё болят колени? И так крутить в колене? Мне 73года

[@ОльгаКузьмина-ч9з]

На лицо Антона смотришь и, понимаешь сразу , что ты вылечился, а голос просто люкс, умиротворяет❤

[@MrPauerlifter2008]

Боже Антон!Вы не просто специалист,а человечище с большой буквы!Такие светлые мысли , не только о медицине , но и о жизненном подходе!И все по делу,и с юмором!Памятник при жизни не иначе!Я вас много смотрю,и слушаю,очень очень вам благодарен,что вы есть!А 'грязевые лица ' всегда будут, такая вот к сожалению сущность тех,кто желает зла или язвит про других.Дай вам бог здоровья и вашим пациентам.От души душевно ❤

[@yourhouston5446]

Антон, ваша позиция относительно внешнего вида и состояния пациентов - это просто эталон деонтологии и отличный показатель того, что вы не только хороший врач, но и добрый человек. Вы даже не представляете, сколько людей буквально защитили просто тем, что обратили внимание на ситуацию и высказались, не скрывая собственного возмущения. Я смотрю ваш канал давно, в целях расширения собственных знаний (тоже медработник, но среднего звена, а высшее получаю не как врач, а как психолог) и редко оставляю комментарии, т.к., как правило, мне даже сказать нечего, настолько всё подробно в роликах описано, но тут захотелось выразить абсолютную солидарность с вашим мнением относительно комментариев по отношению к реальному пациенту. Внешность человека, а тем более пациента, не должна быть предметом таких грязных и унизительных обсуждений, оправдания такому поведению попросту нет.

[@galjajelic4978]

Антон ,Вы по мимо прекрасного врача еще прекрасны как человек ,а те ,которые так не хорошо себя ведут и позволяют такие оскорбительные комментарии-нелюди.

[@ЛидияСеславинская]

Доктор От Бога. Какое счастье, что есть в этом жестоком мире такие отзывчивые, добрые доктора. Упражнения не трудные, но эффективные. Спасибо Вам Антон

[@ЛенаЕгоровна-ф9з]

Огромное человеческое СПАСИБО за Вашу работу и работу Вашей команды .

[@АйжанОналбаева-и5д]

Вы очень грамотный, вежливый, компетентный специалист своего дела 👍🌷🌷🌷

[@АгатаХристи-п3ц]

В который раз благодарю Бога, что Вы, Антон, живёте в этом мире и помогаете людям. Восхищаюсь Вашими знаниями, Спаси бо Вам!❤❤❤

[@ЛюдмилаЕрмакова-в5з]

Как здорово что есть такой грамотный специалист Удачи вам и успехов во всём

[@ТатьянаЗяблицева-ф6л]

Антон,ты прелесть,хохотала от души и действительно мы далеки от проблем другого и цепляется за внешний вид.Мне стыдно и горько сознавать какие мы жестокие по отношению к другим

[@Nadejda_N]

Должно быть равностное отношение к людям!!

[@ОксанаК-ъ5ч]

Антон, спасибо Вам за отзывчивость, такое ДОБРОЕ отношение к людям! Это такая редкость среди ЛЮДЕЙ вообще. Спасибо! Пусть вас хранит Бог!

[@ВячеславБакулин-в3н]

Очень интересно! Спасибо! Респект! Здоровья Вам!!!

[@galinanikolaevna7399]

9😊😊

[@ЮлияСигутина-ч6з]

Вот смотрю на этого доктора и гордость просыпается - есть всё - таки на Руси Врачи!!!! Умные, знающие, деликатные и готовы делится своим опытом бесценным! По мне и моей семье ковид проехал танком. У меня тяжёлая форма была, через три месяца - асептический некроз тазобедренных суставов. Один поменяла, жду очередь на второй. До ковида вела активный образ жизни, ходила на восточные танцы, горизонтальную 8 делала в пол и обратно совершенно спокойно, в 44 года! Но ковид поставил крест на всём этом. Лишний вес пришёл сразу - огромные дозы гормонов, передвигалась по квартире с трудом, на костылях, а ела тазиками при этом и не могла остановиться, заедала стресс, похоронили родителей с мужем, и моих, и его. Раньше я тоже с пренебрежением относилась к полным людям, считала это распущенностью. Но болезнь и всё, что с ней связано, перевернула моё мировоззрение полностью. Не судите, да не судимы будете. Когда весь мир перевернулся, очень сложно взять себя в руки. Будьте добрее к больным людям, да и вообще к миру. Здоровья всем! А доктору низкий поклон за его труд!

[@МаринаМангустова-р6о]

Низкий поклон вам дорогой доктор!!!Какого замечательного сына воспитали родители!Золотой ЧЕЛОВЕК!🙏🙏

[@user-om9is6wc2w]

Возможно ли что повлияла прививка от ковида (неизвестно какие от нее осложнения, так как она не до конца исследована) или препараты которыми лечили во время ковида (в кз например протокол который был в начале поменяли потом, так как гробили людей именно лечением)

[@ЮлияСигутина-ч6з]

@@user-om9is6wc2w прививку сделать я не успела. Возможно, побочные действия дексаметазона, это мнение я слышу чаще всего. Но тромбоз был потом ещё очень долго, и Д-димер зашкаливал. Теперь, наверное, всю жизнь оставшуюся буду лечиться и восстанавливаться) спасибо интернету и таким врачам, которые делятся своим бесценным опытом. Иначе совсем всё было бы очень грустно...

[@СветланаКривенок-г9щ]

​@@user-om9is6wc2wВопрос наверно не по адресу , доктор за прививки.

[@СветланаКривенок-г9щ]

Щитовидку ещё бы проверить . Я после ковида стала есть тазиками тоже . Оказалось гиперфункция щитовидки.

[@ЗинаидаСелина-к1й]

Антон, благодарю благодарю благодарю, всё понятно, доступно, и главное то что нужно , то что обычный врач не скажет. Здоровья Вам❤

[@НинаЩеглова-е9п]

Уважаемый Антон!! Как вы любите свою работу! Человек мастер на своём месте!! Благодарю за полезную информацию и очень оздоровительные упражнения!! Вы несёте людям огромную пользу! Кому надо обязательно при слушаются к вашим полезным советам! Да хранит вас Господь!! Счастья вам и здоровья!! ❤

[@НадяЧерных-ц1с]

Спасибо доктор ,что вы нам так ясно все объясняете . Здоровья вам и долгих лет жизни .🙏🙏🙏

[@ВалентинаЗимнюхова]

Мне 72 года. Уже почти два года не могу сидеть на мягком, при ходьбе не болит, лежа тоже не болит. За этот год сделала три МРТ поясницы, малого таза все за свой счет только в июне невролог дала бесплатно МРТ на область копчика, копчик здоров а боли не дают жить нормально. Тогда я сама начала свои МРТ изучать . Оказывается при МРТ малого таза, было такое заключение:Тендинопатия общих сухожилий задней группы мышц бедер-повышение сигналов от них на Т-2 stl г в области прикрепления к седалишним буграм. Стала читать что это такое и как лечить. Только лечить ударно-волновая терапия . И вот Слава Богу нашла санаторий где это есть и уже прошла три процедуры и какое счастье, боли уходят. Неврологам, особенно в районных больницах мы не нужны, выписывают только обезболивающее и говорят, что вы хотите у вас возраст. Антону, огромная благодарность, я делаю упражнение и с резинкой и другие, теперь ещё и это видео возьму на вооружение. Спасибо, Вам доктор-Вы действительно доктор от Бога.

[@СветланаКлимкович-е8р]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Mari-x4o]

Вы очень умный, грамотный врач и очень человечный, спасибо Вам за ваш труд. Благодаря вашим роликам я не пала духом, при адской боли в спине, сейчас восстанавливаюсь после грыжи, смотрю ваши ролики и стараюсь выполнять все рекомендации❤🎉

[@lyubenok]

Антон, спасибо что защищаете своих пациентов. У меня обратная ситуация. Я всю жила с нормальным весом, даже немного худая. Но спортом занималась откровенно мало, хотя была в форме, ах молодость. Однажды после тяжелой вирусной инфекции получила поражение опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Было очень плохо, не могла ходить и вообще что-либо делать, долго лежала и еле ползала. Мне кололи массу препаратов, в т.ч. гормоны. Я набрала лишний вес, около 13-15 кг. Потом подвижность моя частично вернулась, но не полностью, я до сих пор реабилитируюсь. И что вы думаете? Теперь здоровые, молодые, худые люди говорят, что мои проблемы со спиной и ногой из-за лишнего веса. 😅 Да. Худею медленно, всё для этого делаю, в т.ч. гормоны привожу в норму. Не полнею уже, достижение. Знаю, что лишний вес осложняет положение. Но в моем случае это точно не причина, лишь доп.фактор. Поэтому огромная просьба всем советчикам: прежде чем заикнуться о весе, сто раз подумайте.

[@USB-ys4gl]

Таким обычно и думать нечем. Они и так знают, что все знают.

[@ГалинаИванова-с4ч]

Вы молодец!

[@Kotkova-pb4fo]

Знаю многих без лишнего веса и страдают также от болей в спине.

[@ОльгаЗаикина-н6к]

Аналогично,после ковидной пневмонии(2 вида гормонов)поправилась и не могу похудеть,нагрузка на поясницу,а там грыжа с 30 лет,уже 50 и время от времени мучаюсь от диких болей в ногах

[@СержНепомнящий]

​@@ОльгаЗаикина-н6каналогичная ситуация,два года назад в реанимации месяц лежал под кислородом.гормоны вливали ведрами.с той поры вес сбросить не могу,стоит мертво

[@БелковыйТип]

Дуже дякую, пане Антон, за ваші труд і справу. Ви - справжній врач, на жаль, таких як ви небагато...

[@edvardvisente4374]

Антон просто у вас есть милосердие,бог может дал, может мама,а в основной массе люди жестоки и заняты не по профилю.Ждём ваших работ,полезных и применимых на практике.спасибо.🎉

[@Жанна-р2й6п]

Антон, было приятно, что у вас настолько адекватеый взгляд на человека. В нашем обществе принято осуждать чужую внешность. Это ужасно. Я теперь понимаю, почему раньше всех инвалидов ,и детей и взрослых, держали далеко от остальной массы людей. Есть у меня некоторые воспоминания детства. Но прошло уже 40 лет, а психология людей не изменилась. Они так же хотят видеть идеальную внешность, а уж инвалидов так вообще...

[@ПелогеяРомановская-б5ч]

Доктор,вы не просто доктор,вы отличный доктор.Эх,хотелось бы попасть к вам на прием.

[@Gerold_Kostrov]

Лучший врач в этом жанре на ютубе

[@НадеждаАртамонова-я5ъ]

Нам повезло, что у нас есть вы доктор, спасибо за Ваш труд, за то что рассказываете о своей работе))) и не надо обращать внимание на негативные коменты, вы же знаете что делаете всё правильно

[@ВаляКоновалова-б8ж]

Умница, Антон, из Вас получился и хороший психотерапевт, не только невролог. Браво!

[@РамильБайтимиров-ъ2ъ]

Здравия всем. Дополнение к сказанному из практического опыта. Чаще у больных с трохантеритом, хр. болями в пояснице, бывает мышечный дизбаланс в тонусах, больших, средних ягодичных мышц ( визуально видно, лежа, стоя , одна ягодица больше другой в объёме). В ходьбе эту слабость, компенсируют квадратная (в дальнейшем будет давать боли в поясничной области, после нагрузок, долго сидения, сквозняка...) и грушевидная мышцы Чаще мышца с малым объёмом в гипотонии ( подтверждается мышечным тестом, врачом). В ходьбе, на стороне гипотоничной мышцы( в ремиссии) шаг будет короче. Дополнительно, боли возникают в кресцово - подвздошном сочленении из-за нестабильности этого сочленения, т.к слабая большая ягодичная мышца, необходимо, дополнительно стабилизировать таз, при помощи пояса, стабилизатора тазобедренных суставов фирмы Крейт, для снижения веса VUICAN. В положении лежа, стягиваем таз по линии, чуть выше тазобедренных суставов, туговато. После стабилизации таза, гипотоничная большая ягодичная мышца включается, снижается или уходит боль в квадратной , грушевидных мышцах. Очень свободно и комфортно становиться в шейно воротниковой зоне, руках, плечевых суставах. Снижается или уходит боль в шеи. Чаще, причина болей в шеи, нестабильность мышц в тазовой области. Упражнения делать только с фиксацией поясом,таза, ежедневно, 15 движений, 4 подхода, 4 недели. Это время, для включения слабых мышци и нормализации тонуса БЯМ Очень хорошо поможет в дальнейшем приседания по проф. И.П. Неумывакину с опорой( в Ютубе). Постепенно довести до 100 приседаний за один подход, 3-4 подхода с утра, ежедневно. Приседания делать постоянно до глубокой старости, довести до 700-1000 в сутки. Забудете о подъёмах А/Д, головных болях, болях к коленках, тазобедренных суставах, осанка будет как в молодости. С уважением, врач невролог, мануальный терапевт, прикладной кинезиолог. г. Новосибирск.

[@МаринаКлименко-п1ъ]

Я живу в Новосибирске и ищу специалиста по трохантериту. Напишите как вас найти и попасть на прием

[@ViVaOm]

И доктор, и человек от Бога! Спасибо за то, что есть!

[@ЭммаОмельченко-р7у]

Антон, Добрый вечер Всё что сейчас показываете и рассказываете это беда у меня Уже закололи, но боли не уходят, сама как могу делаю себе массаж и упражнения 5 октября записана к неврологу, посмотрю что предложат, от уколов откажусь, а массаж конечно это здорово если назначат Спасибо вам за правильное объяснение и честную работу Вы надежда нас пожилых людей Здоровья вам и большой удачи а от меня огромная благодарность😊

[@НатальяГрищенко-м7и]

Какой хороший врач и гражданин! Побольше бы таких!

[@rybka7712]

Люди которые пишут гадости, пусть займутся своим воспитанием.

[@Жанна-р2й6п]

Их воспитанием занимается общественное телевидение. Вся модная индустрия и тд. Несут в массы идеологию бесполого существа с идеальным чертами, подходящее к любому полу

[@ВаляВитина]

Таких врачей как Антон, нет! Я не первый раз смотрю его ролики, как он владеет практикой, терминологией, поразительно!

[@АнастасияМушкарова-н7к]

Очередной раз большое Вам спасибо! С позвоночной грыжей помогли, теперь с тазобедренным! Дай Вам Бог здоровья! Вы умница!

[@igorstarikov1437]

Спасибо за ваши добрые труды и за добрые мотивы. Оставаться человеком, не простая задача в наше время!

[@ЛарисаМедведева-ю1ю]

Люди, любите друг друга! К доктору мы приходим некрасивыми и несчастными.,а он больного терпит -любит./Образ идеальнный беру/. Это уже шаг к выздоровлению.

[@ЛарисаМедведева-ю1ю]

Люди, любите друг друга! К доктору мы приходим некрасивыми и несчастными.,а он больного терпит -любит./Образ идеальнный беру/. Это уже шаг к выздоровлению.

[@ЧеГевара-й4н]

Антон Благодарю за два упражнения для укрепления спины. Сейчас чувствую себя гораздо Лучше в области поясницы ( по МРТ протрузия).

[@Цветочница-щ9й]

Миленкий доктор как я вас прекрасно понимаю сплетен и критиков у нас хватает но прошу не обращайте на таких людей внимания Вы делаете очень полезное дело и говорят это те кто не страдает болями и не понимает что это не выносимо а болтунам надо быть вежливыми будте здоровыми

[@ekaterinaa3985]

Огромное спасибо вам, Антон!🙏 Вы супер врач-- грамотный, Человечный, НАСТОЯЩИЙ! Многие ваши видео очень помогли! Я как раз такая пациентка -- девочка ,,за 50,,с такой болью! Прошла все ,,круги,, омс,, и в платной клинике была ,, --боль немного уменьшилась,но не ушла-- подскажите ,есть ли ваша клиника в СПБ? Жаль,что вы не в спб! Уверена,вы бы меня вылечили !🙏

[@АнисаЯкупова-д7р]

Ох, как нужна была мне эта информация ! Буду делать упражнения с резинкой, сама делаю массаж и упражнения, помогает, но не надолго . Спасибо вам, Антон, всех благ вам и вашим близким.

[@Taiva1983]

Подскажите, что у вас болит? Помогают упражнения?

[@fadilyakugasheva2467]

Антон, спасибо большое за очень доступное и подробное объяснение проблемы. Я уже больше полугода делаю рекомендованные вами в ранних видео упражнения. Стало гораздо легче и сама успокоилась.

[@ЛюдмилаКовальская-и6в]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ИринаИдрисова-н4х]

😮

[@АминатНахибашева]

Антон какой вы молодец спасибо вам словом можете лечить здоровья вам счастьея

[@31Tat]

Резиночка это супер .. объяснение простое и доступное... Благодарю.❤

[@ЛюдмилаШишацька-ь8й]

Вот єто и есть: настоящий доктор! Спасибо Вам, Антон! Много почерпнула из Вашего ролика. Удачи Вам!

[@tatjanaannen.3818]

Спасибо! Упражнения с резинкой очень понравились.Мне 54, при росте 162,0 вес 62, но страдаю болями в ягодице и под ней.Работа повара ( на ногах целую смену и поднятие тяжестей 😢)поспособствовала этому тоже.

[@СерафимСаров-ц5ж]

Аналогичная беда - боль ПОД ягодицей, что делать?

[@ИринаБогомолова-ш2ч]

Большое спасибо, Вам, Антон, профессионально, конкретно без воды даёте ценную информацию. Подписка однозначно, жаль,что лайк только один можно поставить.

[@ДмитрийЕлизаров-м5н]

Антон, чем больше смотрю, тем больше уважения. 👋

[@makhbubakhonmirzayeva784]

Благодарю за комплекс упражнений👍

[@zinaVov]

Антон спасибо вам за вашу работу и не обращайте на тех,кто пишет гадости,это их проблемы!!!

[@Валентина-к3я4у]

Спасибо Антон за науку в лечении моего 70 летнего таза , но в больницу я не могу идти, т.к., в январе, а потом и в декабре 2022 года дети меня заразили ковидом, 1ый раз в начале года даже лежала в больнице около месяца под кислородом, у меня ещё 9 лет хроническое заболевание лёгких - саркоидос, после биопсии лёгкого он у меня организовался на фоне не долечённой пневмонии, динамика положительная, сижу на гармонах, что хочу сказать, в больнице на протяжении лечения от ковида у меняподнялся сахар - преддиабет 2го типа, но при поступлении он был 5,9, выписали с 12ю, дома ставили уколыи соблюдала диету, ноги 2 мес.не ходили, сама с сыном под ручку училась ходить- ноги очень сильно стали болеть, болел весь зад, сейчас хожу по дому без посторонней помощи, делаю упражнения лёже на кровати, смотрела на Ютюбе, вот хочу попросить детей купить мне минибент, чтоб делать упражнения, без обезбаливающих трудно ходить, пила кетанов, омепразол, чтоб желудок беречь, сейчас пью нимисулил и на ночь мажу зад и колено(гонартроз правого колена),по снимку врач сказала, вообщем мажу и колено гелем Диклофенак- АКОС- 5%, нанять массажиста пока нет средств, мну зад сама, хоть у меня средняя дочь и врач, но она сейчас работает в ФСС с ПФ вместе, в октябре мне буде уже 72 года, хочется на улицу самой выходить, она ко мне хочет привести подругу, у которой частная клиника, чтоб та меня посмотрела и решила,какие анализы мне надо пройти и вообще, какое мне нужно лечение, я для этого коплю деньги, дочь меня реабилитировала под её контролем и мозги на место встали и в ногах,хоть и с болью появилась сила, сахар был под контролем уже.целый год без инсулина пришёл в норму.Вот теперь надо крепко на ноги встать с Вашей и Божьей помощью и с моими усилиями, у меня стаж 50 лет, из них 26 лет с молодости работала кондитером, приходилось монго тяжестей поднимать, может это тоже, как и ковид повлиял на мой организм.сблагодарностью смотрю Ваши ролики.🙏🤔😆🤗👌🌟👋👍💖🇷🇺 24:31 24:31

[@НурзиганШакирова]

Спасибо вам большое.Вы настоящий доктор от бога.

[@konstantin_iatsko]

Спасибо за ролик! Было бы удобно, если в начале повествования было бы пару слов и картинок по анатомии и топографии той зоны, которая будет обсуждаться

[@warter6960]

АНТОН КАКОЙ ВЫ ПРАВИЛЬНЫЙ ДОКТОР,УМНЫЙ ,СОЧУВСТВУЮЩИЙ И КАК ВЫ ПРАВИЛЬНО СКАЗАЛИ ВСЕМ ,А ОУЧШЕ ПУСТЬ СМОТРЯТ И ДЕЛАЮТ ВСЁ ,ЧТО ВЫ ИМ ДАЁТЕ И ПОКАЗЫВАЕТЕ ,ЧТОБЫ БЫЛИ ВСЕ ЗДОРОВЫ ,А НЕ ОБСУЖДАЛИ.

[@1002foxy-star]

Супер!!! Давно мучаюсь с 50летней ягодицей! ☺️ Приезжайте в Оренбург! Вы нам очень нужны!👍👏 💓💓💓

[@валентинавинокурова-ц1е]

Антон,спасибо вам огромное за ваши разьяснения. , за гимнастику. Как хорошо что у нас в России есть умные врачи, желающие помочь, Я давно смотрю ваши ролики и делаю гимнастиу, Здоровья вам успехов.Спасибо вам за ващтруд.

[@ЮлияПолищук-ч5н]

Спасибо доктор! У меня остеохондроз(грыжа ) делаю ваши упражнения при грыже. Очень помогает. Делаю уже почти месяц. Таблетки не пью. Уколы не делаю. Боли нет. Хотя иногда если как то наклонюсь спину прихватывает. Сразу ложусь и делаю ваши упражнения. Боль проходит. Спасибо! Надеюсь через полгода справлюсь с грыжей! 👍❤️

[@victoriadobrova7315]

Чёткая подача Ценная информация Благодарю!!!

[@ЕленаЗверева-ч3й]

Антон, большое спасибо ВАМ за упражнения. Я Вам очень благодарна. Они действительно помогают.

[@Гулим-з1о]

Многое из того,что Вы рекомендуете,использую.благодарю☀️🙌💐

[@NailaMusakhanova]

Спасибо доктор Пол года хожу с такими проблемами.Только вот сейчас поняла в чем дело.Будьте здоровы

[@ng1055]

Антон, посмотрев Ваши ролики сходила в клинику Епифанова в Казани. Врач очень понравился. Узнала много полезного о себе. Спасибо! Вы настоящий ВРАЧ!

[@ОльгаДодончикова]

Спасибо, всё грамотно и уважительно к людям. Но, хотелось бы знать как самостоятельно, без сторонней помощи, помочь себе.

[@НатальяСветлейшая-з3п]

Антон, планируется ли открытие вашей клиники в Ростове на Дону? Благодарю Вас за все рекомендации, советы, упражнения. Очень важно и ценно ❤

[@ЕленаРум-д6г]

Антон, спасибо за ваш труд, что делитесь с нами своими знаниями и умениями. У Вас это отлично получается, Вас приятно слушать. Я пересмотрела много других каналов, так как есть проблемы со спиной, искала ответы на свои вопросы. Казалось бы, есть проблема в шее, но ее каждый врач как- то по своему обьясняет, с лечением тоже разные подходы. Я рада, что в Москве есть филиал Вашей клиники, думаю ее посетить. Вам желаю успехов и удачи! Будьте всегда здоровы!

[@ninak2394]

Я думала, что канал смотрят люди страдающие заболеваниями позвоночника и для них неважно какая модель толстенькая или стройняшка. Какое ваше дело какой комплекции человек, человек страдает от боли, а вы просто так болтаетесь на канале и еще даете мерзкие комментарии.Спасибо Антон за вашу работу. Лечилась в вашей клинике в Питере. ❤

[@Дания-б5о]

Как всегда великолепно! Очень доступно, интересно, полезно! И огромное спасибо за Вашу врачебную и общечеловеческую позицию!

[@ТатьянаБукало-и4ь]

АНТОН, не обращабйте внимание на хамов, я живу в маленьком городе , я очень рада, что Ви расказиваите как надо делать упражнение. Благодарю Вас.

[@ОльгаУмерова-ф2п]

Спасибо! Как всегда, очень позновательно, понятно!

[@ЖаннаТюнина-у2ы]

Спасибо!-лайк!❤❤❤- очень болит правая ягодица при наклоне и тянет нога-жду Ваших лекций -мне очень понравились они- ДАЙ Бог Вам здоровья!❤❤❤❤

[@ОльгаИзотова-л1о]

Спасибо вам большое !вы очень хороший ,добрый человек и отличный врач ! Дай бог вам здоровья и благополучия !

[@ОльгаИзотова-л1о]

Я вами восхищаюсь ,спасибо за все ,за доброту и помощь !

[@cheslavapetjukevich5046]

УважаемыйДоктор огромное спасибо за такие ролики потому что пожилые люди которые не имеют возможности попасть в клинику могут дома хотя бы что то делать дома Всего Вам хорошего за Ваше доброе сердце что Вы заботитесь о здоровье людей❤

[@Kam7Olga]

Браво доктор! Благодарю за упражнения ❤

[@Kotkova-pb4fo]

Кто пишет такие гадские комменты у того никогда не было такой боли как при спондилолистесе.Я пережила это.6 месяцев назад была операция.Тоже есть лишний вес.Но ни один доктор не сделал грубое замечание по этому поводу.Я сама это понимаю,что надо меньше жрать и не все,что ты хочешь.Постройнела перед операцией на 17 кг.Желаю всем здоровья.Спасибо вам доктор.Я подписана на вас.Много даёте полезной информации.Болела спина 3 года.Жизнь была неполноценной.Что только не делала.Из больниц не вылезала.Сделала операцию.Нейрохирург мой строгий.Много не говорит. А вас приятно слушать.Хорошо,что есть интернет.Многое узнаю в интернете.Была операция на позвоночнике и сейчас всё хорошо. Операция сложная.Поставили конструкцию(ТПФ),поставили имплант,кейджем,декомпрессия трёх нервных корешков.

[@lidorik1]

Расскажите, если не трудно, о вашей послеоперационной реабилитации

[@Kotkova-pb4fo]

@@lidorik1 Операция сложная,врач сам так говорит.Реабилитация 1 год или полтора.Буквально училась ходить.Сначала по стенке в квартире.Потом с ходунками по квартире.Сейчас хожу по улице с собачкой,без ходунков.Но от скамейки до скамейки.Но так не у всех.Зависит какая операция и от организма.До операции я и ходила с трудом.В меня был стеноз позвоночного канала,спондилолистез(смещение позвонков намного) и три компрессионных грыжи.Что я только не делала.Пошла на консультацию к нейрохирургу в Пироговскую больницу,он сказал,что вас уже лечение не спасет.Операция.Я не боялась.Всё прошло успешно.Проснулась через 4,5 ч. Специалисты там от Бога.Врач строгий и немногословный.Всё по делу. Врач крутой.Лебедев Валерий Борисович.Лежала неделю в больнице.Вообще всех выписывают через 3 дня.Здоровья вам.Будьте везде настойчивы. Я пробовала всё.Москва.Прошло 6 мес после операции.

[@lidorik1]

@@Kotkova-pb4fo 💪💪💪 поправляйтесь.

[@Svetlana-jg6jn]

Доктор, большое спасибо! Внесла в тренировки такие простые, но действенные упражнения! ❤

[@ТатьянаКудряковв]

Смотрю постоянно мне 76 лет делаю все упражнения помогает большое спасибо за ваш труд

[@valbo6659]

Антон, как Вы смачно тесто мяли, говоря где клиники))) лучшая реклама.

[@НатальяМартынова-т1к]

Сделала упражнения с резинкой, всего по пять раз. Мгновенное облегчение! Но правда, боль в ягодице появилась недавно, пару недель. Спасибо большое! Буду продолжать

[@СергейГусев-т4и]

СПАСИБО огромное за Ваш труд! За доступное разъяснение для людей. Крепкого Вам здоровья! Вы доктор от Бога!

[@ИринаМихеева-е7л]

Восхищаюсь вами. Спасибо за знания! Всех благ, процветания!❤

[@ВаляВитина]

Самый лучший врач невролог..... Я вылечила свою левую ягодицу благодаря ролику Антона., а сейчас надо лечить и правую. ❤

[@wachaty37]

Антон Вячеславович, спасибо огромное за материал! Супер познавательно, и актуально! А могли бы вы, я извиняюсь, сделать видео про антицеллюлитный массаж, ага)? Хотя бы ваше мнение по данному вопросу).

[@ИринаШарапова-ц5ф]

Спасибо, конечно, но как самому то себе сделать массаж, а не с помощью специалиста? Правильно ли я поняла, что это мастер-класс для специалистов?

[@AlexNikishov]

Спасибо Вам за прекрасную подачу материала,очень частая симптоматика такого образа ,отлично развернута тема!

[@ОльгаЛувр]

Спасибо большое за Человечность 😊 всё правда, всё уже прочитано, благодарю 🙏

[@annaohanjanyan9551]

Дорогой доктор, а вы и к нам , в Ереван , приезжайте.. Армянская кухня вам очень. понравится .. Как же вы нам , больным , нужны. Не могу сказать , что здесь имеется недостаток в квалифицированных специалистах, но мы( а нас много) нуждаемся именно в вас. Такт, корректность,интеллигентность, простота в общении, профессионализм , а главное, любовь к людям - это самое дорогое в докторе..

[@ИринаМаркевич-с9и]

Осталась довольна вашей работы, теперь понятно, почему эти болячки вылазят, резинка есть займусь этими занятиями всё будет исполнено. Благодаря вам. 👍🤗👍🌺👍

[@ОгненнаяЗвезда-н8ь]

Огромное вам спасибо! Так все четко, понятно и по существу! 🙏❤

[@kukarusha]

Спасибо вам за ваши видео!

[@tatyanastoleru5507]

Сасибо доктор за эти упражнение и саветы низкий паклон вам и пусть Бог блогославит таких врачей как вы ,

[@ЛюдмилаЯкубова-я1з]

Какой знающий доктор и очень приятний❤ СПАСИБО❤

[@evgeniakhmyza2357]

Здравствуйте! Ну почему доктора, которые внушают доверие так далеко находятся?

[@stsr13]

Спасибо большое за информацию и упражнения! Вы всё замечательно объясняете и показываете на модели! Надеюсь, Ваши упражнения помогут избавиться от болей и дискомфорта в спине и ягодице.

[@НатальяЧерткова-ш9ж]

Антон, больше спасибо за столь детальное разъяснение. Сказали, что надо цементировка позвоночника. После ваших видео появилось надежда на выздоровление. Удачи вам.

[@ЛарисаКарапетянц]

Обожаю Вас🥰 Будьте здоровы!!!!!!!!

[@ГалинаБакулина-ь4е]

Антон, Вы молодец. Правильно говорите, сразу видно, что хороший человек

[@juliyasarina]

Благодарю, доктор😊!!! Этот комплекс упражнений помог. Я делала своему мужу по вашим рекомендациям 2раза в день 5дн. Улучшения муж почувствовал сразу. Спасибо ещё раз❤❤😊

[@svetlanabatiutova566]

Антон,еще не досмотрела ролик,но Благодарность огромная🙏🙏🙏 За опытность,информированность,за позитивный настрой 😊🥰

[@ЛидияМолчанова-л9и]

Спасибо.Вы все хорошо объяснили.только в лечебных учреждениях нет специалистов.С разрешением открыть частных клиник врачи ушли к ним,да и там грамотных специалистов нет.Спасибо вам за заботу о нас.

[@ИринаЧервинская-м1о]

Благодарю за профессиональное и доступное объяснение проблемы!!! Редкое явление!!!❤❤❤

[@Сайма-р5ь]

Прошла круги ада с защемлением СН, как многие надеясь на медицину, но как у многих надеющихся, получилось полный крах. В помощь пришел интернет, Бубеовскии своими упражнениями, резинками. Занималась утром и вечером, результат почувствовала через два-три дня. Начала понимать свое тело, мышцы, тренеры. Потом Шишлнин-шее, Шишова- лимфа. Оглов-висцерашьный массаж Низким поклон этим чудо докторам. ВАШИ СОВЕТЫ СОВЕТЫ БЫЛО НЕДОСТАЮЩИМ ЗВЕНОМ. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ПОДРОБНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ. КАК РАЗ БЫЛИ НЕ РЕШЕННЫЕ МЕСТА В ОБЛАСТИ ЯГОДИЦЫ. ТЕПЕРЬ Я УЖЕ РЕШУ ВСЕ СВОИ ПРРБЛЕМЫ

[@tatyanastoleru5507]

Доктор спасибо за то что вы есть для нашы здоровье спасибо за эти палезные упражнений и саветы.

[@glushakovatatiana]

Очень полезное видео для меня. Спасибо!