Боль в лопатке? Продуло спину, лопатку? Упражнения для лопаток. Гость - Ольга Тумайкина

Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций Сергей Бубновский и его очаровательная соведущая Анна Семенович приглашают посмотреть очередную передачу телепроекта «Правила движения», гостем которой стала актриса Ольга Тумайкина, которую беспокоит боль в области лопатки.
1:40 Актриса Ольга Тумайкина рассказывает, как обычный сквозняк стал причиной возникновения у нее боли в лопатке, а также о своих надеждах на исцеление при помощи доктора Бубновского.
4:22 Анна Семенович выясняет у Бубновского, чем лечение защемления отличается от лечения последствий простуды. Что делать при боли от сквозняка?
4:34 Доктор утверждает, что боль «при защемлении нерва» - миф, придуманный мануальными терапевтами. Нервы не болят. В ответ на внешний холод, например, сквозняк - спазмируются мышцы. С здоровой мышце в ответ на такой спаз должен начаться усиленный кровоток. Слабая же остается в зажатом состоянии.
5:17 Продуло шею, продуло спину? Продуло лопатку? Если продуло, нужно растянуть мышцы, чтобы снять спазм.
5:58 Доктор показывает, как можно диагностировать несостоятельность своих мышц. Если вы не можете достать руками до пола, у вас «короткие» мышцы ног. В них слабый кровоток.
6:12 Плохое кровоснабжение ног ведет к многочисленным заболеваниям внутренних органов.
7:42 Доктор показывает, как нужно проверять человека, у которого боль в лопатке.
12:30 Тем, у кого большой живот, следует сидеть на полу, держась руками за пятки, не менее 5 минут в день. Полезно также отжиматься от пола.
13:45 Отжимания очень хорошо укрепляют мышцы рук и плечевого пояса.
15:25 Доктор показывает Ольге Тумайкиной упражнение для лопаток на тренажере. Оно прекрасно растягивает лопатку и плечо, если продуло и болит лопатка.
16:59 Упражнения при боли в лопатке усиливают кровоток в зажатых мышцах и снимают спазм.
17:37 Анна Семенович и доктор показывают, с помощью какого парного упражнения можно «укрепить отношения». Это парное упражнение укрепляет плечи, шею, грудь, сердце и грудной отдел позвоночника. Его нужно выполнить по 10 раз каждой рукой.
18:54 Ведущие демонстрируют упражнение на разработку отводящих/разводящих мышц бедра. Это упражнение усиливает кровоток в тазовых органах.
20:39 Сергей Михайлович и Анна показывают упражнение для растягивания позвоночника.
21:55 Гостья передачи рассказывает о том, как она попала в страшную аварию и теперь живет с постоянной болью в спине.
25:54 Доктор беседует с девушкой, которая не желает расставаться со своей профессией автогонщицы.
26:42 Гостья жалуется, что ей все время приходится носить корсет. Он стягивает все внутренние органы и выключает работу мышц.
27:30 Бубновский помогает девушке выполнить упражнения на тренажере, которые могут помочь в решении ее проблемы.
28:42 Диагностика показывает, что у гостьи «короткие» мышцы ног. Они являются одной из причин ее болей в спине.
30:12 Сергей Михайлович объясняет, что боль является сигналом о проблемах в организме и ее не следует глушить таблетками.
30:30 Выполняются упражнения на растяжение позвоночника и мышц. Девушка тянет 20 кг двумя ногами.
❗Боль в лопатке? Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал kzbin.info...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile

[@user-mf6vx4bj1o]

ОДНИ ВАМ БЛАГОДАРНОСТИ! БЛАГОДАРНОСТИ! И БЛАГОДАРНОСТИ С БОЖЬЕЙ ПОМОЩЬЮ!

[@user-vh9jx3ci9g]

Доктор, благодарю! Анечка, большое спасибо за позитив!

[@sssssss5189]

Аня и Бубновский классные ведущие, позитивные и весёлые! Молодцы , доступным языком всё объясняют! 👏👏👏💪😊👍

[@MariaMaria-tu5pf]

гениально, молодцы !!!!!!!просто супер спасибо доктор Бубновский.👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-sm9lx4fv8r]

Во девчёнки жгут! ) А доктор С.Бубновский -просто супер. Умный доктор! Спасибо Вам!

[@user-qp8uq6cb9b]

Умничка Бубновский , столько позитива .... Спасибо огромное за ваш труд и человечность!

[@user-un3gq2ge6w]

Благодарю доктор БУБНОВСКОГО👏👏👏👍👍👍👌😍

[@user-my8fj7lj2q]

Передача "Правила движения" просто Супер! В этих передачах, я узнал полезные и нужные мне правила движения, для здоровой и бодрой жизни! Благодарю Сергея Михайловича и всю команду телепередачи "Правила движения"!

[@kollektor-oi2wx9eo7h]

Ребята, вы супер!

[@user-un7bq6xv2c]

Какие вы молодцы! Передачи очень полезные и веселые!Вас смотреть можно вечно

[@user-hc3fb5ku5s]

Благодарю сразу жить хочется и работать над своим здоровьем!

[@user-of2sp6zp9h]

спасибо говорю заранее главное есть у нас такой выдающийся специалист доктор сергей михайлович бубновский просмотрев все записи упоажнений по интернету я решила сразу же после зимних выходных поеду в центр бубновского лечить спину шею руки которые очень меня мучают

[@zoyastaroverova3389]

Thanks

[@user-oe9lq5wu5j]

Ну когда сильно продуло, вообще не до упражнений. Я бы сначала несколько дней мазью Салвисар порастирала, чтобы снять боль и подлечить. А потом уже действительно можно упражнения для укрепления поделать.

[@nikolromanova79]

спасибо огромное!!!!!! мне помогло сразу боль ушла ))) и лопатка не болит и шея !!!!

[@kevinklein7885]

Здравствуйте, не могу найти упражнения при спондилолистезе. Можно ли растягивать позвоночник?

[@user-pg7vu2ul6w]

Вот это врач! Самородок! Передача классная. Позитив прямо так и льется :)

[@user-jz9mo8xo5s]

Доктор спасибо Вам. Скажите, если нет тринажера (пилить дрова) какое упражнение можно делать от боли в лопатке? Буду Вам благодарна за отзыв.

[@user-ci4dz5js6m]

Здравствуйте. с огромным уважением обращаюсь к вам и хочу узнать по поводу крема для суставов" ARTIDEX" стоит его брать и насколько он эффективный

[@user-jw2kl6kr9g]

Здравствуйте уважаемый доктор меня мучает боль ноги и спина сказали ревматизм несколько раз делал личеные нечего не помогло может по советойте

[@user-gc1xc2ix2y]

Пожалуйста, Снимите видео на тему отставания связок у подростков.

[@user-gw8on5ey9l]

ДОКТОР, СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ОТЖИМАНИЕ ЕСЛИ ЕСТЬ ГРЫЖА ПО БЕЛОЙ ЛИНИИ ЖИВОТА. СПАСИБО!

[@user-jw3uz5qk5u]

Здравствуйте. При прогулке в конце первого часа начинает и продолжает жеч (болеть) (горячий утюг), пока не присяду на три-пять минут , потом отпускает.Что посоветуете? Спасибо

[@user-jw3uz5qk5u]

Невролог направил ЭНМГ + МРТ. В этом не вижу смысла.

[@user-rp2rq1mf7u]

как нерв не болит?

[@user-zw8zu1cf6w]

У нас в Харькове есть центр Бубновского . Стоит ли его посетить или все же лучше в Москву ехать?

[@marinausenova4149]

Здравствуйте. А если растяжение жил на спине(под лопаткой) и ущемления жил было, но где растяжение, всё же болит. (резкие движения не могу делать) Будет ли ролик про это, пожалуйста снимите видео🙏С интересом смотрю все ролики, случайно попала и подписалась. Очень актуально,благодарю💐

[@oksanaehliel4360]

👏👏👏👏👏👏

[@ernest2173]

Почему нервы не болят? А зачем у зубного их удаляют? Чего же в зубах болит? Мышцы что ли?

[@ernest2173]

@@BubnovskySM Спасибо за ответ. Но когда спину заклинит,при движении поясницу дёргает как больной зуб.Это спазм в мышцах спины? И их просто надо растянуть?

[@user-vy7ds2sm6v]

Интересно они там все притворяются, что элементарные упражнения не могут делать, или действительно такие все деревянные.

[@user-lg3pl4vx6w]

я сегодня ходил к костоправу и мне сказел что уменя восполение нервов болит спина лопатки ком в горле бывает отдышка мне плохо а врачи говорят всё ок

[@user-cv7ml2zi6l]

Все это конечно хорошо,но пенсионеру к нему не попасть и опять деньги нужны везде дорога богачам поэтому будем дома корячиться, а к нему пусть депутаты идут

[@user-ii8di1bf5f]

Не надо корячиться, надо нормально заниматься, Купите книгу С. Бубновского, а их у него много, внимательно читайте , изучайте. Купите Резиновый тренажер Это намного дешевле,

[@user-el6zk8gu9o]

А у меня такая боль под правой лопаткой, что от зарядки, различных упражнений, мазей, компрессов и еще если, не дай Боже, погреть, то хоть скорую вызывай, такая боль.

[@user-el6zk8gu9o]

@@BubnovskySM Спасибо за ответ, уважаемый доктор.

[@raisagrisko7057]

Хочу очень вашего совета.Что делать под лопаткой как будто кто то ползает и зуд ужасный временами.Врачи говорят нерв другие говорят мышца и ничего никто не посоветует как избавится от этогоя уже издергалась вся.Есть грыжи.

[@raisagrisko7057]

@@BubnovskySM Дело в то , что я живу в Литве.У нас никто даже не делает такого осмотра.Только молоточком да пальцем попасть надо до носа.Лечение - пять уколов Ольфена и таблетки Лирика.Вот и все.Да еще блокада! Я уже делала четыре раза и толку нет.Смотрю все ваши видео.Очень нравится.!

[@user-bt1kv6xj3j]

Ли

[@user-lb3vc9ck1p]

Анна Семенович, не кривляйся слишком много, пожалуйста, как испорченная девушка. Это некрасиво!

[@user-dz2lm6rf3x]

«Добрые» люди, отстаньте от Семенович, не завидуйте, она психологически поддерживает пациента, который под камеру на всю страну со своими потрохами на приеме у Доктора. У Подвижника. Возможно, Фаина Раневская смотрелась бы здесь гениальнее, но Аня свою задачу выполняет, и только Михалычу судить хорошо или плохо она это делает. Спасибо СМБ от людей за Просветительство в мире повальной фармакопеи и арбидола. Лечит образ жизни и мировоззрение. Если только Бытие будет определять Сознание, то окажемся в Каменном веке. Всем добра.

[@antoninatruba2721]

все показуха а не лечение