Боль в плече, не поднимается рука

[@НаталияРогозова-т9й]

Почитала комментарии и многие пишут, что движение - это жизнь. У меня же наоборот получилось. Мне было уже за 50, когда я решила заниматься зарядкой. Гуляя со своей собачкой возле школы, увидела, как многие бегают, занимаются на турнике и я решила занятся спортом. Собачка бегает, а я кручу, верчу руками и докрутилась, что у меня одна рука перестала подниматься вверх, а, если я пыталась её поднять была адская боль. Один раз шла утром рано на работу и проходила под проволокой на площадке и зацепила шапочку свою и забыв про боль в руке , резко подняла её, чтобы шапочку задержать, была такая резкая боль, что я заорала на весь двор. Делала уколы, натирала мазями и ничего не помогало. Однажды муж принёс мне сирень настоянную на самогоне (его друг по рыбалке дал ему этот настой, узнав, что я болею). Муж натёр мне руку и завязали пуховым платком из чистой шерсти и первую ночь я спала без боли и так каждый день натирали по нескольку раз и рука стала постепенно подниматься. Прошло уже больше 15 лет и я забыла, что это такое. Когда будете натирать больное место, то нежно массажируйте пальцами, может у вас вывих и всё встанет на место. Друга д.Коли давно уже нет с нами, а я его всегда вспоминаю добрым словом. Самогон он делал сам. Попробуйте сделать настойку сирени на спирту, уже весна и скоро зацветёт сирень. Ещё я помню из детства, как бабушка моей подруги делала настойку из цветов акации белой и натирала ноги свои. Вот, написала целый роман😊 Желаю всем крепкого здоровья и мира!

[@Zina-p6v]

Огромное спасибо!попробую ваш метод лечения!🌷🌷🌷

[@veravassilieva4732]

Наталия, дорогая, благодарю вас за ваш рецепт. Храни вашу семью, Боже! Здоровья вам всем!

[@НаталияРогозова-т9й]

@@veravassilieva4732 , дай Бог, чтобы вам тоже помогла эта настойка.🙏🌷🌷🌷

[@veravassilieva4732]

@@НаталияРогозова-т9й Спасибо, дорогая!

[@АнатолийБорьщев]

А что акация бывает другова цвета...

[@НинаШубина-ь8м]

В молодости я вывихнула плечо. Мне его вправили. Когда мне было 65 меня угораздило упасть, но при падении я уперлась на две руки. Через месяц стала замечать, что не могу завести руки за спину. Пошла за советом к травматологу. Стояла у порога, а врач меня ругал, что трачу его время, что это - старость... На последок посоветовал посетить физиокабинет и поделать процедуры обязательно с ихтиолкой. Не скрою процедура была очень приятная (словно маленькие кулачки массажировали мое плечо). Посетила невролога. Врач сказала, что это не лечится. Это - старость. К моему счастью появилась мода на спортивную ходьбу с палками. Когда я впервые прошла километра 3 ( условие - ходить надо правильно, как при катании на лыжах), то к ночи я думала, что пришла моя смерть. Руки в плечевом суставе страшно болели. На другой день, несмотря на боль, я снова пошла на прогулку с палками. Через неделю я смогла ладонями касаться лопаток. Прошло уже 6 лет. С палками я не расстаюсь.

[@ЕленаКарапетян-ь8з]

ничего себе, вот молодец, всем бы так！

[@НадеждаКузнецова-ь5ю]

За тупость , за равнодушие, за незнания своего дела расплачиваются пациенты. И при этом Виноват как всегда или пациент, что обратился поздно , или Его возраст. Нормальных врачей единицы. Государство наше наплодило бездарей, безжалостных людишек в белых халатах Лечение больного в руках самих больных.

[@ВалентинаКолесникова-о7щ]

Вы правы! Я много лет занималась многими видами спорта,и палки для скандинавской ходьбы позволяли иметь гибкость,хорошее самочувствие,много энергии. Чем больше двигалась,тем больше и желание было не останавливаться...Не могла спокойно смотреть, когда мои ровесники еле передвигались,скептически наблюдая за мною.сидя на лавке у подъезда. А теперь и сама вкушаю плоды своего бездействия, о чём очень сожалею...

[@ВалентинаКолесникова-о7щ]

Врачи являются такими же людьми.как и мы.Есть врачи,которые обучались именно с целью возрождать и пропагандировать возможность быть здоровым до глубокой старости,потому и развивают свои более глубокие знания.А другие,и есть другие,по своим возможностям и намерениям...несут только то,что временем навеяно,стараясь только для себя...вознаграждение за рекомендованные препараты.@@НадеждаКузнецова-ь5ю

[@АлександрБулгаков-ь6ш]

Здравствуйте. Подобная причина, то есть проблема с плечом была у моей жены. Продолжалась эта проблема 4 года. Врачи назначали уколы и разные препараты, но рука как болела та и не переставала болеть. Слëзы, и тд постоянно присутствовали в нашей семье все эти 4 года. Мы рыбаки и любим поездить по разным красивым местам. Начали ездить на реку и останавливались у пасечника. Рассказали о проблемах, и он начал ставить пчëл на плечо... Мы были в шоке от того, как быстро боли ушли, рука больше не болит и всё очень здорово. Сам я таким способом вылечил себе позвоночник. Теперь я полюбил пчëл, построил домик в этом посëлочке и строю пасеку... Так же стал помогать людям... Никому ничего не хочу доказывать, я всë видел своими глазами. Доктору конечно же респект...!

[@Bey-ukropov-spasay-rossiy]

это просто объясняется: пчелоужаление пробудило нервные окончания отмершие. старая школа

[@Людмила-м2э]

У меня с начала заболела правая вылезли две косточка рука стала сохнуть собрали документы на операцию сидьныебоди ничего не 3:06 3:06 3:06 3:06

[@galinasinjugina5694]

Боль в плече это без сонные ночи трудности одеться ! Огромное Вам Благодарю за видео !

[@АлексЮго]

Да я упал уже 2недели двигаю рукой боли лёгкое нытье а ночью бывает под утро очень сильно болит плечо прям терпеть тяжко а через полчаса подвигаеш и проходит помажеш мазью днем почти нормально.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Берегите себя! Не запускайте болезнь. Я всегда рад помочь. Задавайте вопросы.

[@clinika_boliklg]

Алекс Быстрый прошли ли Вы дообследование?

[@Тео-я6ш]

Почитайте моё сообщение, (если доктор его не снесёт) и здоровье к вам вернётся!

[@ilovelife388]

Находите залы Нугабест и оздоравливайтесь! За 20 лет меня врачи не вылечили!!!!

[@natalyaozhigova8243]

Мучилась с плечом долго, пока не пошла в бассейн. Плавала через боль разными стилями. С каждой тренировкой видела явные улучшения, амплитуда движения плеча вернулась к нормальной.

[@remindofmind6436]

Мне 25 и тоже трудно подымать руку...плавать нету возможности, сто можете посоветовать...колоть уколы не хочу)

[@natalyaozhigova8243]

@@remindofmind6436 Лучше плавания не найти способа, с уколами не сравнить. 45 минут спокойного плавания убедят вас с первой попытки.)

[@user-JD777]

Кстати и у меня прошло плечо от плавания. Правда спустя год мучений

[@ТатьянаЛарина-я8д]

Это правильно, делаю тоже самое

[@ВасилийКучеренко-и5й]

здравствуйте меня зовут Василий я принимал тэралив боль ушла но иногда возвращаетца

[@ВераПузина-о9ч]

Никогда не думала, что так сильно могут болеть руки, натирала разными настойками, сирени хрена, мазала мазями, ходила на физео, массажи, ничего не помогает, руки не поднимались и болят, сейчас немного стали разрабатываться, но это уже так мне надоело, в поликлиниках нет ЛФК, нигде ничего не добьешься, люди брошены на произвол судьбы, хорошо, что здесь смотрю кое-что и делаю упражнения Вероника Тула

[@DMHL-t9u]

Тяжёлое небось поднимали?? Женщины, берегите себя! Вы опора мужчин! ❤

[@Светлана-ж9л7л]

Болит плечевая кость , ноет , иногда стреляет ,особенно ночью. Делала фоно форез не помогло. Что посоветуете?

[@Alex-xh1mi]

Рука поднималась градусов до 40. У меня так и проходило лечение как рассказывается в ролике: приходил в клинику, получал три укола блокады, затем шëл на физиотерапию (лазер и ещё какой-то прибор), с обеда на массаж со спец. препаратами. 10дней, каждый день (массаж 14 процедур).Плечо работает, теперь просто стараюсь не перегружать зная о проблеме. Спасибо всем специалистам, помогающим справляться с возникшими проблемами.

[@clinika_boliklg]

👍

[@ГавхарМатякубова-ж1о]

Скажите пожалуйста какой врач диагностика сделает. Невролог или травматолог

[@ОляАз-я2н]

Полгода рука не поднималась, но стала делать, через силу и боль, различные плечевые упражнения, и всё постепенно прошло. Теперь рука работает, как новая, даже начала забывать, что что то с ней было.

[@clinika_boliklg]

Я очень рад! Берегите себя!

[@ОляАз-я2н]

@@МаринаК-р6щ Здравствуйте. Рука поднималась под углом 35гр. от тела. Выше, до уровня плеча, было уже больно, и поднимала рывком, а вот вверх, выше плеча могла поднять, только при помощи второй руки. Стала потихоньку разрабатывать руку. Вращения вокруг плечевого сустава, заводила руку за спину сгибая в локте ..., все упражнения с болевыми ощущениями, но нагрузки увеличивала постепенно.

[@ТатьянаАБ-г6ч]

@@ОляАз-я2н Пока не помогают эти упражнения

[@ПознаюМир-ы7ь]

Класс, здорово, Оля вы просто молодчина.))) Я вдохновлён вами. Начал заниматься.

[@svetik2537]

@@ТатьянаАБ-г6ч надо делать долго, в течении месяца. И потом профтлактика.

[@ИринаДейс-т5н]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ВЫ ВСЕЛИЛИ НАДЕЖДУ НА БЕЗ ОПЕРАЦИОННУЮ ТЕРАПИЮ ❤❤❤❤

[@clinika_boliklg]

👍

[@ДивизионДивизион-д6т]

Грамотное и профессиональное разьяснение проблемы, благодарю. Осталось найти медучреждение, где грамотно и профессионально могут вылечить. К сожалению это проблема.

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@ЕленаАкинина-к9ч]

Как будто простые люди знают где лучше лечат, как они узнают . Навешают лапшу на уши , деньги заплатим немалые,а будет ли толк!!!!!!!😅

[@benchamp6793]

Понравился стиль подачи материала,многое для меня разъяснилось. СПАСИБО.

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@ВалентинаКиселева-ы1э]

Большое спасибо за хорошее разьяснение проблемы!В ы большая умница!!!

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео было полезным!

[@МаргаритаПигунова-г2т]

Здравствуйте, Сергей Владимирович.Спасибо за видео и ваш диалог с нами зрителями. Я обратилась к неврологу именно с проблемой боли от плеча до локтя. попросила направить на узи врач ответила что у меня там все в порядке это старческое-мне 61 год.Попросила направить на МРТ или КТЭ шейного отдела - у меня грыжа с5 с6 -опять отказ. Врач ответила что мне это не надо, да еще и отчитала -что вы сюда ходите,вам делать нечего? Вы что операцыю делать будете?И ушла я как нашкодившая девочка которую очитала врачь.Правда выписала лекарства на 3,5 тысячи. поделала я уколы 45 иньекцый но только деньги на ветер.

[@ninapryadko2666]

Срочно менять врача

[@АнатолийКозюлин-з3о]

Мне будет скоро 64 года , в этом году вылечил Левое плечо очень простым упражнением с маленьким весом ! Не надейтесь на врачей - у них в голове одни деньги ! Если врач говорит про ваш возраст , то вывод можно сразу сделать про компетентность этого врача !

[@Egoeimi8]

@@АнатолийКозюлин-з3о Поделитесь упражнением, пожалуйста.

[@milaritas]

У доктора Шишонина на Ютубе есть хорошие упражнения для такого случая.

[@СаидгалиИбрагимов]

На подушку ложте ипликатор Кузнецево и ложитесь предплечьем боком минут на 20ть и слегка покручивая в стороны,затем сверху рукой давите на плечо с ипликатором ,и еще пихтовым веником бейте с силой эти места по кругу ,если нет пихты,купите пихт масло и капните капли 3ри в тазик и любым веником бейте изо всех сил по всем местам предплечья

[@ВладимирЗубанов-н5х]

Спасибо что такие люди есть

[@clinika_boliklg]

Рад стараться!

[@ГалинаМостякова-з6и]

Случайно попала на ваш канал! Благодарю!!! Услышала ответы на свои вопросы.

[@clinika_boliklg]

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Спасибо!

[@romanflorea6111]

Спасибо большое !! Самое вразумительное объяснение от чего, где и как лечить.

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@НадеждаУспленева-м5о]

Мне было год назад 65 лет, зимой я упала на спину и ооочень хорошо взмахнула руками.Все, руки не поднимались, от боли рыдала.На МРТ куча диагноза с надрывом мышц.Ну что делать? Я начала делать лечебную зарядку.Одну руку другой поднимала, начала с 3 раз...В мае работала на даче. Когда врач спрашивает как плечи, отвечаю СПРАВИЛАСЬ. Все в руках Господних, но ему надо помогать. А кто поможет кроме себя самого? НИ КТО. Болят руки? Не опускайте их.Пройдите МРТ, узнайте в чем дело и выздоравливайте.

[@сергейсиверин-э1л]

Андрей, спасибо огромное за развернутую информацию! Удачи и дальнейшего совершенствования в профессии!

[@clinika_boliklg]

Благодарю Вас!

[@НиколайГнатенко-э3р]

Советы конечно хорошие, но нереальные. Никто в наших больницах так лечить не будет, а реабилитация что-то из мира фантастики.

[@prom1856]

И нигде лечить не будут.Пример, ездил я в Белокуриху. Там что палец, что плечо "лечение" одинаковое - шмат грязи, массаж и родоновая ванна. Гл. цель содрать с тебя деньги (мне обошлось 100 тыс.). А потом вежливо так с улыбкой ПНХ.

[@ФавиляМухамадеева]

@@prom1856 да, это правда, , сделает снимок, сделала, и не посмотрели, вот, так.

[@ИраидаСергеева-у4б]

Как вы правы. Причём хоть даром, хоть платно, но лечить не будут однозначно. А у нас в городе даже к врачу не попадёшь, т.к. их просто нет.

[@МихаилКириленко-ы2э]

Мне вылечили в санатории БЕРЁЗКА в Солигорске. 10 сеансов электропроцедура КУРОПУЛЬС по 10 мин. через день

[@-alpherych9460]

По телеку умеют...

[@НадяСавенко-ю9у]

Спасибо за видео!!! Доктору хорошего здоровья и удачи!!!

[@ПавелЗелинский-е1ц]

Давно изучала боль в правом плече. Обращался к врачу , делали блокаду . На короткое время отпустило , потом опять стало болеть . Нашел метод китайского врачевателя : мезинец и безымянный пальцы больной руки растер костяшками пальцев другой руки и боль моментально прошла . Периодически делаю эти процедуры- помогает отлично , даже удивляет .

[@НэтМал]

Спасибо за метод. Название книги подскажите пожалуста

[@КатяГоролевич]

A

[@ПавелЗелинский-е1ц]

@@НэтМал это не книга , это в Ютубе . Му Юйчунь зовут этого китайского врачевателя .

[@НэтМал]

Спасибо

[@АлексДуглас-з9ч]

Спасибище огромное !!! Попробовал...стало лучше. Дай обниму.

[@Rrrrrrr-p7o]

Уау, как все просто, четко и доступно объяснил.

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@МАРИЯХоменко-ж2т]

СПАСИБО ДОКТОР И ВСЕМ НЕ РАВНОДУШНЫМ ЛЮДЯМ, КТО ДЕЛИЛСЯ ОПЫТОМ. У МЕНЯ ТАЖЕ ПРИЧИНА Я УПАЛА НА ДАЧЕ С ВЁДРАМИ. ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ НЕ ПОМОГЛА ПАРУ ДНЕЙ БОЛЬ МЕНЬШЕ А ПОТОМ ВСЕ ПО СТАРОМУ. НЕМНОГО ПОМОГАЕТ КАПУСТА. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ МИРА И БЛАГОПОЛУЧИЯ. Мы ПОБЕДИМ ЭТОТ НЕДУГ ❤

[@clinika_boliklg]

@@МАРИЯХоменко-ж2т 👍

[@Radharaman81412]

спасибо доктор!!!слушая вас оказываюсь на верхней точке счастья! кости мышцы и кишки моя слабость

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@gsvgsv8607]

Случайно посмотрел это видео, несколько раз были такие проблемы с плечом и левым и правым, работа у меня тяжёлая, коробки вручную на поддон укладываю в 4 ряда, случалось, что в конце смены 12 часов, рука вообще не поднималась и боль была. Когда попробовал компресс из димексида на 2-3 часа, перед сном, то утром не было и намёка на боль и рука поднималась без боли. Я конечно понимаю, что это не выход из положения, но из многих перепробованных мазей и др., этот способ оказался самым эффективным, да и лёгкая зарядка каждый день, после подъёма- обязательно. Были бы деньги и время, я с удовольствием ходил бы к такому доктору, т.к. к 50-ти годам начали вылазить разные болячки. Спасибо Вам за это видео!

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@ВикторияПопова-ы8р]

Вам здоровья всем И ещё в таких случаях надо есть часто холодец !!!Это важно !!!!

[@alaanufrijeva1004]

Есть такие витамины: Глюкозамин с хондротином. Это если не хочется холодец кушать.

[@Герман-к7я]

Холодец на закуску хороша на марозе в лесу с кентами

[@ЗояКарастелева]

Задолбали холодцом когда боль адская камаз холодца сьешь не поможет включать противоспалительные​@@Герман-к7я

[@Марина-б2ж9ь]

Спасибо за подробное объяснение проблемы. Очень помогли консультативно.

[@ПимПуш]

Всем привет! У меня не болело, но и не работало толком... руку только одну могла поднять, и то до уровня плеча. При этом, еще и рука в локте, не выпрямлялась... А лет мне было, тогда не много. И тогда, я стала заниматься Йогой, выпрямила сколиозную спину... и вуаля-руки работают так, как ни у кого! Хотя лет мне, теперь уже в 2р больше;)). Берегите себя, делайте суставную гимнастику, и зарядку-понемногу, но каждый день! Движение-это жизнь!!! Правильная нагрузка, это не гири/штанги, утяжелители... А уметь управлять своим телом. 48л, веду тренировки, по 2-3-4 каждый день, и бывает, что без выходных;)). Всем здоровья и здравомыслия♡♡♡♡

[@clinika_boliklg]

Рад за вас! 👍

[@екатеринасамигулина-д2о]

Я прогрела плечо,затем намазала мумиё с медом,от шеи до плеча,замотала пленкой и шерстяным платком на ночь!Утром смыть!Мне сразу помогло!

[@olyagrech979]

Спасибо за ваш канал и ваши знания. Мучаюсь седьмой месяц с плечом. Уколоться то можно, но где найти хорошего реабелитолога который научит делать правильные упражнения в нашей глубинке.

[@nataliakostrulina7908]

Ага,уколоться. А кто уколет? Вот,реабилитолога можно и в интернете посмотреть.

[@olyagrech979]

@@nataliakostrulina7908 Подскажите комплекс упражнений если знает где..

[@nataliakostrulina7908]

@@olyagrech979 Есть Полойко,имя не помню и доктор Евдокименко. Так и называются по именам каналы в Ютубе. Мужа прооперировали, опухоль мозга,был парализован. По рекомендациям Полойко восстанавливался. А Евдокименко это моё.

[@olyagrech979]

@@nataliakostrulina7908 Спасибо))

[@olyagrech979]

@@ПесняНародная Спасибо вам за ответ и подробное описание. Буду делать. Здоровья вам в всего наилучшего.

[@Неохотник-п6э]

Хорошо помогает, на время, около 3 месяцев, аквапарк. Случайно попал, прастоял всё время под струями воды с разных ракурсов, - шея, плечи, спина, поясница. Не ожидал такого результата конечно, но это факт. Три месяца без болей, на шее бугор с отложениями уменьшился в двое, короче как заново родился. Если проделывать это регулярно, хотябы один раз в три месяца, то норм. Даже шум в ушах исчез.

[@НадеждаИванова-б5з]

Доктор, спасибо, за рассказ, все доступно и понятно

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@ФатиматКештова-ю2о]

Благодарю Вас за полезную информацию!

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@ЛюдмилаМакарова-л5й]

У меня болело плечо лет 15-20 тому назад. Хотели оперировать шейный отдел позваночника. Перед операцией меня консультировал профессор из Москвы. Посоветывал сделать 10 сеансов электрофореза с йодистым калием! Спасибо профессору! Делала электрофорез и при болях в тазобедренном суставе - работает! Прочитала не помню где, пишут умные доктора, что это незаслужанно забытый и дешевый метод лечения, который практически всем помогает при болях в плечевом суставе, тазобедренном и позваночнике. Всё гениальное просто!

[@шамильшарифуллин]

Спасибо что показали упражнения.

[@Johnson130-d4g]

Лучшее объяснение патофизиологии

[@ЕгорУ-ь2п]

А какие упражнения необходимы чтоб изменить биомеханику движения?

[@valentinaglukovska4082]

Егор Егор, найдите канал доктор Евгений Божьев, у него есть супер растяжки для плечей и всего остального🙏

[@ЕгорУ-ь2п]

@@valentinaglukovska4082 спасибо, хорошо, посмотрю.

[@НадіяДядик-р9д]

Хороша розповідь дякую

[@clinika_boliklg]

Берегите себя!

[@светлана-ю8ж8ц]

Спасибо,очень доходчиво все объяснили!

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@ИМА-у9с]

Какую упражнение надо делать приблизительно показали бы была бы прекрасно

[@ВиталийМироненко-в2ш]

Возьмите бутылочку с водой объёмом 0'5 найдите троекторию подъёма прямой руки вперед или в сторону при котором нет ощущений боли , допустим вперед или в сторону руку держать чуть согнутой по комфортности и с этой бутылочкой делайте подъём до отказа (амплитуда должна быть комфортной) один раз в день. Продолжительность по мере улучшения можно сократить делать через день. Попробуйте.

[@ЭдуардИскандаров-у8ц]

В моем случае 4 блокады не помогли, я так понимаю отношусь к этим 10 %. . Увт не пошло сразу защемила нерв в грудной области. Пошла дальше боль на обе руки, вены, кости полный трэш. Понел но жаль не сразу только упражнения спасут, лекарства конечно тоже обязательно. Сейчас постепенно востанавливаюсь. Упражнения на шведской стенке в осн растяжки и др. Если что наберите ролики Александра Сахний, качественные упражнения. Всем здоровья!

[@ГенаСильченко]

Доктор подскажите пожалуйста у меня болит в двух плечах но руки поднимаю полностью вверх боль сопровождает подъём рук но терпимо. Ночью сплю боль есть, можно это исправить гимнастикой и какой подскажите пожалуйста. Спасибо Вам большое!

[@ВераВера-д1у]

Да, и ещё, забыла сказать, что купила бандаж для руки, он фиксирует руку и терпеть можно. А так да, малейшая неловкость и земля уходит из-под ног от боли. Здоровья Вам, доктор и всем - всем.

[@clinika_boliklg]

Берегите себя! Стоит все-таки пройти дообследование и обратиться к травматологу-ортопеду

[@ВераВера-д1у]

Спасибо!

[@ВераВера-д1у]

За 35 лет приписки к районной поликлинике была там раза три. И то ради больничного, чтобы отлежаться. Карточка толщиной с мизиньчик. Год назад заболела ковидом. Думаю : точно в регистратуре потеряли, 11 лет назад была последний раз. Нашли в регистратуре быстро. Я глазам не поверила: пухлая карточка, толщиной см 7 !!! Оказывается, я каждый год прохожу диспансеризацию !!! И постоянно обращаюсь с жалобами !!! Ни разу не проходила. И не обращалась. На работе комиссию проходили коллективом вообще в другой п-ке ! Тест на ковид искала 20! дней. Пошла к заведующей. Она просто распечатала бланк, заполнила, что отрицательно. Поехала в лабораторию, куда отправили, дали справку, что положительно! Пришлось потом в ОМС разбираться с приписками в поликлинике. Хотелось до суда довести, но сил не было. А вы говорите : дообследуйтесь ! Спасибо, что есть такие, как вы, доктор! Делитесь знаниями, нас это спасает. И берегите себя . Здоровья вам.

[@clinika_boliklg]

@@ВераВера-д1у здоровья вам! Берегите себя!

[@liubamutafachiri8403]

Очень большое спосибо грамотно понятно объяснили всех благ вам доктор

[@worldbeautiful9796]

Прекрасно , огромная благодарность Вам.

[@ninavlasova2668]

Спасибо большое за эфир ! Очень полезно и понятно !

[@ТатьянаКусонская]

Добрый день! Если отрыв надостной мышци, и частичный разрыв подлопаточной мышци, упражнения могут помочь? Видио старая травма. Иньекции, физ. лечение не помогают. С операцией травматолог говорит, не торопиться. Занимаюсь кинезиетерапией, если прекращаю занятия состояние сразу ухудшается. Делаю в том числе и вращательные движения, правда не знаю хорошо это или нет.

[@ВалерийТрусов-ъ7д]

Боль в левом плече круглосуточно терпел года 2. В больнице лечил. Воспаление сняли и только. На своём опыте. Начал делать физические упражнения с гантельками 1 кг. В начале все болело и Громко хрустело. Потом прошло. Занимаюсь 3 месяца, полет нормальный. Заметно лучше и легче. Но делать надо регулярно. Через 1.5 месяца заниматься зарядкой переходит в приятную потребность. Помогает Меновазин (перепады погоды) . Копеечное средство но Очень эффективное. И Всётаки движение и укрепление мышц действннно.

[@clinika_boliklg]

Упражнения, порой, основа выздоровления.

[@ЕленаКарапетян-ь8з]

надо взять на вооружение меновазин.

[@НатальяВолоконская-б6х]

,я с вами согласна,я только гимнастикой вылечила свое плечо.

[@cxfcnmt7]

@@НатальяВолоконская-б6хчто и как вы делали?🙏🏻

[@МайяКоршун]

Где найти в Благовещенске путёвого инструктора лфк?

[@podvet12]

Очень доходчиво, спасибо док!

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Рад, что видео было полезным!

[@Вероничка-л4ж]

Подписалась.Обьяснили всё понятно ,благодарю🌹

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@ОксанаОсипенко-ж1д]

Добрый день! Подскажите, если приехать к Вам в клинику из другого города, сколько дней может занять проведение процедур

[@РуанаК]

Была большая проблема с плечом. Рука поднималась только на 45 градусов. Резкая боль при любом движении. Вылечил мануальный терапевт за 10 сеансов ! А потом в течении месяца лечебные упражнения. Ищите грамотного мануального терапевта

[@ОльгаЧернова-ы2э]

Доктор,ваше лечение и реабилитация этот метод видимо в платных больницах и подходит для состоятельных людей.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Мы стараемся подобрать пациентам хотя бы частичную реабилитацию в условии поликлиники

[@Хабиба-з6и]

Благодарю❤

[@ИгорьТворогов-д4ю]

Мне 59 лет, занимался скан. хоть бой, поскользнулся упал на левое плечо. Появилась боль в левом плече при одевании рюкзака и вовремя сна. Около месяца делаю гимнастику, боль уменьшилась , добавляю упражнения.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! При отсутствие улучшений, обратитесь к травматологу- ортопеду

[@proetcontra6079]

Была такая проблема, на протяжении 3-4 лет, уже и не помню, а вылечил случайно, выпрыгнул из кузова грузовика и на автомате ухватился за край борта рукой, ну и естественно резко рванул руку вверх, так вот к вечеру уже спокойно поднимал и крутил рукой, как хотел. Прошло уже 3 года и рука не болит и двигается.

[@Татьяна-ф6ю4ч]

У вас случилось то нужное кинезиовытяжение, о котором доктор рассказал. И за которое платят большие деньги на реабилитации.

[@ВалентинаСметанина-д9к]

Спасибо за информацию, упала на левую сторону с вытянутой рукой под 90*.Ходила в травмпункт,были назначены аэртал крем и таблетки,мидокалм.Сейчас буду выполнять ваши рекомендации по реабилитаци лев плеча.Перелома нет,ушиб капсулы.

[@prom1856]

Стандартная травма оказывается, уменя также только с переломом шейки плеча. Два раза сходил к врачу, токо щеки надувают. 17 янв 2022 . сломал, первые три дня спать не мог от боли. Сейчас постепенно сам разрабатываю, рука подниматся выше 90 градусов, дальше боль. Но думаю все равно победа будет за мной!

[@prom1856]

Улыбнитесь, сразу в травмпункте меня загипосвали, сначала было даже приятно, но по мере высыхания гипс начал вырывать волосы на спине, далее еще хуже, под высохшим гипсом оторванные волосы стали колоться. На ум начали приходить китайские пытки. Послал фотку руки в Германию, дочери товарища, которая работает врачом-терапевтом. Она показала коллегам, те долго не понимали что это. Потом один старый сказал, что так делали после войны. Я подозревал что что-то здесь не так. В итоге ночью от чесания рарезал гипс, утром купил повязку Дезо за 6000 руб.

[@ЛилияАбелова]

Спасибо, доступно,понятно,полезно☆ Переслала видео сестренке в Сургут

[@clinika_boliklg]

Лилия Абелова очень рады, что это видео Вам полезно!

[@elenarydenco3944]

@@clinika_boliklg А в чём помощь то заключается?Вы ни упражнений для реабилитации плеча не показани ,ничего кроме РЕКЛАМЫ для себя.

[@ЖКХМосква]

У меня было аналогично. Сначала левое плечо не гнулось и сильные боли по ночам. 10 раз ходил на физиотерапию. Плечо грели. Вылечили, Потом плечевая кость, по ночам нестерпимые боли, особенно если лечь на спину. 10 раз ходил на физиотерапию. Током мучили, вылечили. С врачом проконсультировался. Применительно ко мне оба раза застуживал плечо и руку и ещё спину. Чаще это происходит по ночам. Когда не жарко стал спать в майке с рукавчиками. И еще когда холодно надо постельку прогреть грелочкой, прежде чем в неё лечь, чтобы спину не застудить. Короче перестал застуживать плечо и спину и проблема исчезла.

[@Герман-к7я]

Есть правда ващем рассказе я наноч боклашки литровые зополняю горячой водой сверху матрас знаете Как хорошо до самого утра тепло я печку зимой вобще не топлю

[@Герман-к7я]

А вы зимой печку топите или как

[@ЖКХМосква]

@@Герман-к7я в комнате +25С. А если на матрасик спинкой лечь, то чувствуется прохлада. В этот момент спина и застуживается. А если грелкой прогреть, то матрас будет +40С. Тепло однако.

[@Герман-к7я]

@@ЖКХМосква Печку надо тапить вам ближе ночи постель греть не будете

[@Зоя-я3л]

Когда мне врач назначил физиопроцедуры боль усилилась и после каждой процедуры поднималась температура39 ,5.Врач сказал, что от физио не может быть такой реакции .Но после прекращения ,температура больше не поднималась.Поэтому совет прогреваться,так себе..

[@ОльгаЕфимова-г6ъ]

Спасибо большое за информацию.

[@sergey14446]

Вот после такой проблемы больше не делаю в зале отведение в сторону с большими весами. Делаю отведение исключительно в многоповторе малыми весами. И на заднюю дельту тоже. Растут плечи не хуже. И кстати от жима вверх перед собой и за голову проблем никогда не было. Главное локти вперёд подавать. Качкам на заметку)

[@irenka.964]

Что входит в реабилитацию?Спасибо

[@ВераСимашко]

Добрый день,Лариса будьте добры расскажите пожалуйста как вы делали упражнения с бутылкой,у меня такая же проблема , сильно болит плечевой сустав,ничего не помогает,хотя уже прошла физио, уколы,сделали один укол в плечо немного было легче а сейчас ещё хуже стало,не могу руку назад отвести

[@vyacheslavlavrenuk8012]

держитесь

[@СвітланаМєдвєдєва-ы3щ]

Спасибо за ролик. Спасибо за комментарии.

[@clinika_boliklg]

👍

[@АнтонинаАндреевна-щ9р]

лечила самостоятельно: димексид, физиолечение(аппарат противоболевой "Ладос"), лечебная физкультура до слез от боли. Результат: легкие ощущения остались, но жить можно

[@НадеждаЛисицына-ь5п]

Все правильно говорит. Победить эту болезнь можно реабилитацией, я этой заразой болею год, вначале выпила тонну разных лекарств. Потом делали физ процедуры, ударно-волновую терапию, облучение какое то... Куча, куча денег. Легче становится только при выполнении упражнений, но надо иметь железную волю, делать каждый день и рука потихоньку разрабатывается.

[@АрымбековаГульфия]

Здравствуйте какие упражнения делали подскажите пожалуйста, они есть в ютубе, а то уже год как не сплю нормально

[@valentinaglukovska4082]

@@АрымбековаГульфия найдите сайт доктор Евгений Божьев, есть все для плечей и все работает, желаю удачи

[@algimantasgail3157]

Мне тоже помогли только упражнения и время.

[@artemon8065]

А только упражнениями возможно убрать эту проблему? Спасибо.

[@ОльгаМосковкина-л2щ]

Я мучилась более полутора лет. Уколы , таблетки , примочки... А вылечилась за неделю упражнениями. Посмотрела у доктора Евдокименко.

[@АлексЮго]

Да мази ещё что-то дают а вообще физкультура мышцы надо чтоб укрепить плечо на одной коже работать неможет.

[@МаринаРоманюк-о7о]

Добрый день! У меня перелом ключницы.падение а лестничные марш Высота 2 20 мет.без операции( деликатный перелом) хожу в бандажэ.сегодня 32 день .как восстонавливаться и когда начать?беспокоит лопатка ю- боль неоднородная( дергает.ноущая.выше.ниже лопатки.под мышкой ближе к лопатки)Повторное катэ ещё не делала.Подскажите дальнейшее действие

[@ТатьянаГарина-ы8р]

Огромное спасибо Вам.

[@ludmilafs9370]

Здравствуйте. У меня, наверное, что-то совсем другое. Плечо болит очень сильно, особенно по ночам. Но движения абсолютно не нарушены. Рентген показал, что небольшой артроз. Блокада с дипроспаном снимает боль только на месяц. А дальше снова болит. Наши врачи больше ничего не могут предложить. Подскажите, что делать?

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Рентгенография малоинформативна в данном случае. Стоит пройти мрт. Я могу предложить вам онлайн консультацию травматолога- ортопеда. Врач посмотрит снимки, разработает план лечения

[@Виктор-м1с3ш]

Мне понравился разговор и,как доносит информацию Аедрей Владимирович.Хотелось бы задать вопрос.Я не знаю свой диагноз,но рука не поднимается и до 90 градусов.Дальше боль в плече.И онемение пальцев.Трудно сжать пальцы в кулак.И еще важный момент-при надевании левого носка происходит щелчок в ключице.и снова щелкает при надевании правого.Все это уже два месяца.И последнее-я после инсульта.Не исключаю,что это шейный отдел.Что делать?

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Вам стоит обратиться к травматологу-ортопеду. Врач поможет определиться с методом диагностики для постановки точного диагноза

[@СаидгалиИбрагимов]

Применяйте ипликатор Кузнецова давите им проблемные места минут по 20ть

[@НадеждаРодионова-е6й]

Да. Это действует. Стою на ипликаторах. Ложусь спиной. И кладу под плечо. Реально помогает.

[@КопсКонстантином]

Здравствуйте, а может ограничивать движение крючкообразная пластина?

[@ЛарисаАношина-в4э]

Болело плечо год,не могла поднять руку,любая физ нагрузка вызывала боль,один раз записалась к мануальшику, сделал массаж поставил банки,через час приема поднял мне руку,на второй раз не попала к нему,рука прошла,слава роману,большое ему спасибо

[@АЛИНА-о1н1т]

Милый доктор, вы рассказали до мельчайшей подробности о моей проблеме с рукой, мучаюсь уже год, на блокадах, уколы ферматрон1%, ничего не помогает, пластыри

[@AnnaYaroslavskaya]

Вы в каком городе ходили к мануальщику?

[@МалашенкоАнна]

Банки -сила

[@ВИТАЛИЙСЕРДЮК-г5х]

Болят оба плеча и нарости на плечах бтлят очень

[@АлмаУристемова]

Спасибо за видео

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам! Хорошего дня!

[@region2499]

Тоже самое было , через боль занимался жгутом и отжимания , через боль потом все прошло

[@zoltanhansko9833]

Да ну. Наоборот будет ещё хуже.

[@АлександрЧерных-п3щ]

Какие упражнения бывают для реабилитации плечевого сустава? Периодичность и продолжительность выполнения

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Мы работаем над видео.

[@VitalySarychev]

Возможно, мой домашний опыт будет кому-то в помощь: Была такая проблема. После небольшой травмы в спортзале. Плечо болело год. Не мог поднять руку. Потихоньку стал делать самые обычные упражнения по жиму штанги лежа. Вес-минимальный. Так чтобы ни в коем случае не испытывать боль ВО ВРЕМЯ упражнения. После-чуть можно. Постепенно , за полгода, повышая нагрузку, снизил влияние проблемы и боли в плече до тех же самых пресловутых 95% нормы. Эксперимент продолжается;)) Никаких препаратов не применяю Что интересно: это уже второй такой случай у меня, уже с другой рукой. И также помогли лёгкие упражнения с гантелями. Начинал от 1 кг!!!! Главное: слушать свой организм. Это не рак и не диабет, тут слушать проще.

[@ВераЛедовская-ы2й]

Вот важные слова 4:27 Оттянуть руку вниз! чтобы расширить щель в плечевом суставе.

[@isis4174]

можно ли делать упражнения без блокады?

[@Лидия-ч1к5т]

Я упала и повредила плечо. Рентгент ничего не показал, но руку я не могла поднять даже на 20 см. от тела. Назначили холод и всё. Через 2 месяца рука стала подниматься но не кверху. Через 7 месяцев рука поднималась до верха и я начала делать зарядку: крутить руками, плечами, поднимать лопату полную снега. А недавно 22 декабря, я почувствовала тем местом на плече, которое в феврале травмировала, небольшую боль от прикосновения подушкой, когда спала, и на этом месте появилась косточка, которая сейчас набирает болезненные обороты. Рентген не выявил ничего, хотя я зрительно вижу подъем на см.над плечом и чувствую боль при прикосновении (косточка твердая и острая), но мне написали: признаки ДОА 2-й степени АКС или АСС (у врачей, как правило, почерк не разберёшь) и отправили не дав никаких рекомендаций, ссылаясь на возраст, а я подвижная и гибкая. Что вы, уважаемый врач, на это можете сказать, тоже что с возрастом у всех появляется артрит?

[@galinapostavneva1111]

Плечо болит уже 4 года.Ходила всюду.Делала.МРТ,ренгент,КТ. Даже клинику Малышевой посетила. Доктор Шубин сделал кеналог. На следующий день позвонили узнать как относился ко мне персонал?Я сказала,что даже за меньшие деньги тебя оближут,в любой платной клинике.Больше их ничего не интересовало.А плечо как болело так и болит.Мало порядочных людей из медиков.Только деньги.Спб.

[@МаргаритаСеменова-у2ш]

Малышева, авантюристка, а не врач, и ее клоуны с передачи, те же персонажи.

[@МаргаритаСеменова-у2ш]

Малышева, авантюристка, а не врач, и ее клоуны с передачи, те же персонажи.

[@ledi.l3221]

Здравствуйте.блокада каким препаратом?

[@РасулжонСабитов]

Блгодарю

[@Соня-у9б]

Будьте добры подскажите если больно только завести руку за спину, это что?

[@ЭдуардИскандаров-у8ц]

Да автору тоже респект. Полезно

[@ВаляВаля-п3е]

При повороте головы появляется хруст в области шеи, что делать? И ещё сильный шум в голове, что делать? Врачи выписывают таблетки, но они помогают. Благодарю Вас и жду вашего совета.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Посмотрите наши видео на канале по этой теме: ГРЫЖА ДИСКА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕНИЕ (часть 2): kzbin.info/www/bejne/j56zhqmqpbygb6c УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГРЫЖЕ ДИСКА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (часть 3): kzbin.info/www/bejne/f4Wsi2Wqoc6FpZI СПОНДИЛОАРТРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА: МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ (часть 3): kzbin.info/www/bejne/n6fXqKB3rd6tq68

[@ЛарисаШангараева]

Здравствуйте! Вы - волшебник! Месяца полтора мучаюсь с болью, теперь уже не могу поднять более 45 градусов. Как вы сказали про опускание плеча вниз, я попробовала, и рука моя поднялась более, чем на 90 градусов! Несколько раз повторила, и она стала подниматься почти вертикально вверх! Не знаю, правда, что делать дальше, но это уже намного наладило мою жизнь, правда, не могу руку заводить назад. Какое-то чудо, вот так просто! Дальше не знаю, как поступить, но записана к хирургу на завтра. Посмотрим, что он скажет,может, какие упражнения посоветует для закрепления результата и, возможно, для полной реабилитации, если он знает правильные упражнения.

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@АндрейГребенщиков-у1у]

Что хирург сказал? Мне 34, на войну идти, а тут плечо подвело. Хирург прописал только антибиотики и димедрол, от которого вся жопа болит, и сплю до 6 вечера

[@ТатьянаТолпеева-к2и]

Лариса, добрый день. Помогите пожалуйста, поделитесь, какую зарядку вы делали? Два месяца мучаюсь.

[@ТатьянаТолпеева-к2и]

@@clinika_boliklg добрый день. Два месяца мучаюсь этими болями. Блокаду делать для меня нереально. Какую лечебную гимнастику можете посоветовать? Мне 61 год.

[@clinika_boliklg]

@@ТатьянаТолпеева-к2и здравствуйте! Без должного обезболивания вы не сможете выполнять упражнения. Как минимум стоит пройти физиотерапию.

[@СергейТюкавкин-о3ч]

Проживаю в Якутии гдеж найти такую клинику???

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71

[@Другойтрейдинг]

В общем пользы здесь больше от комментариев, чем от специалиста. Ну хоть так-то.

[@shyrynkoolbeisetaeva4520]

Здоаствуйте.у меня проблема точно так же.микротравма.состояние после тяжелый ковида мне 70 лет обследовалось в нескольких клиниках от невропатолога до нейрохирурга.в теч.4 месяцев невыносимая боль неэфиктивность лечение привело к операция.потом реаблитации.боль продолжается ограничение суставов.

[@ТатьянаГарина-ы8р]

Какой вы молодец,так хорошо обьясняете.

[@МирославаРоссия]

Сергей Владимирович, спасибо за видео.У меня был перелом руки левого плеча,а как можно к Вам приехать на приём, где Вы находитесь, в каком городе? Жду ответ....

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Мы находимся в городе Калуга, Калужская область, Болотникова 23

[@МирославаРоссия]

@@clinika_boliklg СПАСИБО!❤

[@ГалинаРадченко-с2ц]

У меня начинались проблемы постепенно. Сначала болей не было, но заметила, что не могу руку занести назад за спину, потом стало больно руку поднимать вверх. Обезболивающие и уколы диклофенак с витаминами В приносили кратковременный результат. Боли появлялись в основном ночью. Стала делать упражнения спать без подушки( перед этим спала на достаточно высокой подушке так как любила смотреть перед сном видео). Днём не принимала никаких обезболивающих, а только на ночь, чтоб выспаться. Затем пользовалась только мазью на ночь( вольтарен). И постепенно стала замечать, что стало лучше. Боли ушли, движения уже не стали приносить боль. Наверное в моем случае причиной было защемление нервов в шейном отделе позвоночника.

[@саня-с6г]

Здравствуйте. Хотела спросить, у меня точно такая история как у вас, боли небыло вначале, с наступлением холода начались адские боли, особенно ночью, никакие обезболивающие не помогали. За эти 5 месяцев после лечения боли вроде прошли, но рука все ещё руку полностью не могу завести назад, и поднять. Какие упражнения вы делали, может ссылку скинете. Заранее спасибо

[@Марина-ш3э8я]

При болях в плечевых суставах нужно проверить почки. Так как органы главнее, чем мышцы, то при опущении почки, когда пошел песок, отключаются мышцы спины. Организм не может справиться сразу со всей проблемой, поэтому ищет свои пути. Я не врач, объясняю как могу. Сталкивалась с болью в плече, кинезитерапевт как-то подключил мышцы, которые перестали работать, через неделю забыла про боль. При поднятии тяжести, выполнении тяжёлых работ, нужно надевать пояс, фиксировать поясницу. Этот случай, как одна из причин болей в плече.

[@ZhoraBotsMEN1107]

Ни все пациенты идут до конца!!! 🤣🤣🤣 Финансово ни вытягивают🤣🤣🤣

[@ПАВЕЛ-р8у5я]

Вот вот. Как раз в цель)

[@nei3532]

Именно об этом и подумала (((

[@ТамараБоброва-ъ5д]

Болезни суставов прекрасно лечат по полису ОМС. В каждой городской поликлинике есть ревматолог.

[@ГалинаРудина-р7ъ]

@@ТамараБоброва-ъ5д повезло Вам, если есть хороший умный ревматолог! А я обошла кучу и фиг вам!

[@ТатьянаЖигулова-е3о]

@@ТамараБоброва-ъ5д я бы не сказала

[@ВикторГуренко-о5к]

Здраствуйте. Как называются такие клиники? Я из Красноярска.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Клиника лечения боли.

[@ЛюдмилаГуренко-й9г]

Мне помогло упражнение. Встаем боком к стене больной стороной, см.40 от стены, больную руку (правую) поднимаем желательно вверх, ладонью опереться на стену, и согнуть правое колено,постоять мин2. Выполнить было трудно, но эффект хороший.

[@МаринаК-р6щ]

У меня рука плохо вверх поднимается ....

[@ЛилияГорлова-э3л]

То же самое,вверх не поднимешь

[@ТатьянаАБ-г6ч]

А можно ещё по стене возить больной рукой по полуокружности вперёд и назад с поворотом головы ,как бы наблюдая за движением руки

[@МаринаК-р6щ]

@@ТатьянаАБ-г6ч лицом к стене стоять?

[@МаринаК-р6щ]

@@ТатьянаАБ-г6ч у меня рука не поднимается к стене. ..только на 45 градусов и то через боль

[@МансурМехтиев-з3м]

Добрый день. Моё заключение МРТ - признаки частичного разрыва сухожилия надостной мышцы. Субакромнальный , подклювовидный бурсит. Синовит. Теносиновит сухожилия длинной головки бицепса. Что мне сделать скажите пожалуйста, буду очень благодарна

[@ra3279]

Спасибо, доктор! А можно к Вам попасть на консультацию и как?

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Мы находимся в городе Калуга. Вы можете приехать на очную консультацию или записаться на он-лайн консультацию специалиста по номеру 8(4842)28-12-12 или 21-00-00 или написать нам на Ватсапп [phone]

[@сергейнемолочнов]

@@clinika_boliklg мне 60 лет с детства рука не поднимается и ограничение в двежении

[@clinika_boliklg]

сергей немолочнов здравствуйте! Рука не поднимается в следствии травмы или повреждение во время родов?

[@сергейнемолочнов]

@@clinika_boliklg да после родов как говарила мама

[@ravilgainullin8459]

Было такое, не мог поднять правую руку, но не помню от чего. Сильная боль была при поднимание руки вверх. Мазал всякие мази, увч. Ничего не помогло. Потом сделал солевой компрес на плечо пару раз и потихоньку стала отходить. Через месяц стал свободно рукой работать.

[@annaklichinsky6408]

как можно прикрепить на плечо солевой компресс? вы делали на ночь или пару часов?