Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.

[@doctordlin]

👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline

[@Мари-и6ь]

Здравствуйте.Часто болит спина и особенно левая лопатка и левое плечо. Но самое интересное это ,то что бывает острая сильная боль в левом плече если сильно много или быстро поела🤷 с чем это связано понять не могу ,спрашивала у врачей не знают ....вот так оно часто и давно болит и ноет делала МРТ ну вроде артроз написали ,но у меня вся спина то такая ,но вот как острая боль в плече появляется если переем вообще не пойму . Подскажите пожалуйста

[@ТамараПогорелова-ъ4з]

Спасибо за упражнения травма пр.плеча,когда можно начинать делать упр.или надо дождаться полного выздоровления?

[@ЛюдмилаКонченко-ъ1б]

э

[@Васфие-з5е]

Æ😊

[@vladimirzhuravel1234]

Й

[@ser0564]

Слова благодарности и признательности Вам, уважаемый доктор

[@davidhersonsky]

большое спасибо и очень хорошо что есть такие специолисты-здоровья и успехов в жизни!!!!!!!!

[@ЕвгенияАладьина-ю2щ]

Доктор Вы не только КРАСАВЧИК вы просто УНИКУМ.

[@ВераПономаренко-щ5у]

Вы молодец!!! Спасибо!

[@АлександрПлахов-д7ю]

Влюбилась... Красавица! Бывает...

[@МирМир-о9ю]

Болело плечо, обошла 5 врачей, никто не знал как лечить, прошла институт ревматологии, заходишь 1 тысяча, выходишь 15тысяч, боли остались, открыла интернет не помню фамилию , делала под его руководством упражнения наверное месяц, после этих упражнений все прошло, дай бог ему здоровье

[@aisatnasrutdinova2705]

👏👏👏👏👏👏

[@ВалентинаАбрамова-п5т]

Йодная сетка на люьой больной сустав

[@Shkiper_39]

Посмеялся от души! Ну прям в точку! Я знал доктора, который пощупал плечо и шею, ничего не назначил, просто сказал я не знаю, что с вами, с вас тысяча рублей. Самое смешное к доктору направили по "блату". Лучше бы мы пропили эту тысячу с тем, кто направил.

[@НадеждаСергеева-ш7д]

Какие упражнения?

[@ГалинаРабчевская]

Возможно, это врач Евдокименко.

[@космогондальневосточный]

Доктор СПАСИБО. Вы помогаете бескорыстно миллионам людей.Бесконечная благодарность.

[@aisatnasrutdinova2705]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ГаляДмитриева-х8н]

Мазями не надо лечить нагружать нельзя а что же можно

[@МаринаАлександровна-к4л]

Так врачи же и назначают Хондроитин ,Глюкозамин,у меня 3 степень артроза ,сам заведующий ортопед назначил мне румалон,а это Хондроитин ,ничего никто умнее не скажет, Колю вальторен и хондроитин

[@НиколайМартынов-щ3х]

Как усилить свяски без операцыи у меня вылетает плечо.

[@ЛюдмилаПлеханова-я3й]

Сейчас обязательно попробую спасибо вам доктор!

[@СветланаМороз-ы1х]

Спасибо доктор, желаю вам здоровья!!!

[@НинаЗамятина-о7с]

Доктор Длин, сказать спасибо- ничего не сказать. Преклоняюсь перед Вами.

[@ЮрийЛомов-д7у]

Спасибо большое доктор! Очень сильно у моей супруги болело плечо. Я ей предложил вашу методику лечения. Три недели и она полностью восстановила свой сустав. Боль исчезла! Дай Бог вам здоровья и благополучия!

[@Svetlananikolaevna-cr1og]

❤❤❤❤Очень полезные и нужные советы. Спасибо❤❤❤

[@АлександрЛяу]

Уж очень толково, огроменное Спасибо. Будем исполнять и молодеть! Нужны нам поучения и по остальным суставам, Вам всех благ и здоровья лет на 100.

[@Саша-б1я4в]

Лекция не о чем,бла,бла....

[@ЕленаМоскаленко-ь3п]

😂Простите доктор Я не хочу вас обидеть я слышу как вы рассказываете все очень правильно ,но ведь на деле так нет у меня плечо уже болит четвёртый месяц я обратилась к врачам сразу же где-то через недели две три после того , как начало болеть, и как вы говорили ,мазала мази, пила хондропротекторы и обезболивающее, но ничего мне не помогло , я пошла к травматологу он посмотрел и опять мне выписал тоже что я пила, и сказал все пройдёт ,конечно ничего не прошло, потом меня направили к неврологу, он выслушал про все мои проблемы и про плечо сказал, а плечо пройдёт, у Вас есть дома мази , вот будете мазать и все пройдёт , а потом я пошла в платную клинику там доктор сделал укол прям в сустав дипроспан и тоже сказал что пройдёт ноНичего не прошло , стало болеть ещё хуже, рука не поднимается и я могу поднять только немножко градусов так 30 40 и всё и я не знаю что делать дальше вот я теперь сижу в интернете ищу упражнения какие могут помочь…..

[@ВалентинаТрофимова-э4м]

Какой красивый, умный, приятный доктор.

[@НатальяФедорова-ь5к]

Как хорошо, что можно " сходить на прием", сидя на диване к любому врачу. В маленьких поселениях, где нет многих врачей. Спасибо интернету.🤗

[@ЛюдмилаВолкова-ц9л]

Спасибо большое!

[@ВладимирРябков-з5ю]

Сергей Длин так зовут врача

[@Malina-k5n]

Спасибо доктору за добрые советы

[@Петруха.В]

Не только от врача зависит здоровье тела. Кто то чаще болеет, а кто то значительно меньше. А почему? Врачам спасибо, а мы сами пассивны в том какое у нас здоровье? В школе слегка знакомят с анатомией человека, а смысл есть? Жаль в школьной программе нет предмета ,,Психология". Хорошо что есть уроки физической культуры.

[@РозияГавриленко]

​@@Петруха.В петруха,тынаверноевчемтоправ.Уменялевоеплечоболитуже2оЛетСейчасначнуЛечитькаксоветуетдокторМне85скороЖивувдеревнеБеда

[@aiymsatarova918]

Спасибо доктор, очень доступно объяснили. Долгих лет жизни Вам!

[@2019Казах]

Огромное спасибо! Вы настоящий Врач!

[@ztrixhd5039]

🎉Михаил Щетинин - гимнастика Стрельниковой,избавиться от астмы

[@igorigor6996]

Дегенераты "врачи" - лапша на уши!!!

[@АннаКазакова-щ2з]

Спасибо за оздоравление и вам здоровья на долгие лета!

[@нарута-ы8й]

❤❤ доктор, вы просто чудесный человек ❤❤ дай Бог вам и вашим детям родителям здоровья успехов в жизни ❤❤❤

[@raisafadeeva8591]

Доктор_умница.Все четко, ясно, без лишних бла,бла, бла.Спасибо большое.Мне очень помогает ваш комплекс.Здоровья и всех благ вам.

[@ЛарисаНастич-з3ь]

Только сегодня узнала о таком замечательном докторе! Маюсь болями в плече, обязательно попробую рекомендации, надеюсь очень, что мне поможет! СПАСИБО!!!!

[@ОльгаМ-ь6н]

Доктор Длин миленький, большое Вам спасибо, что Вы опять появились в Ютюбе и я могу делать все Ваши упражнения, когда Вы пропали я плакала, а сегодня с утра увидела все упражнения и заплакала от счастья, спасибо большое Вам за понимание, дай бог Вам здоровья, спасибо что понимаете пожилых которые живут далеко от Москвы, храни Вас Бог

[@СергейМолчанов-в1ъ]

Ставьте больше лайков, народ! 🎉А то просмотров куча, а лайков как кот наплакал😢... Имейте совесть! А ролик очень полезный, спасибо! 👍

[@doctordlin]

Спасибо за ваш комментарий!

[@КаламкасЖамалбекова-з9н]

@@doctordlin я упала потом левый плеча болеет

[@hripsimesarkisyan8571]

Спасибо агромное дай бог вам здоровья ❤

[@АнастасияРомас-з4ъ]

В Китае. В удолянчи у Лёши и лили сделала 1 раз плавающие иголки. Не болит 4 года

[@СергейМолчанов-в1ъ]

@@АнастасияРомас-з4ъ у меня тоже, после этих упражнений, нет болей уже третий год! 👍

[@igorcepoi5931]

Большое Вам спасибо за такое доступное объяснение дай Вам Бог здоровья и самых прекрасных благополучия!!!!!

[@largetto55]

Спасибо за комплекс! Я музыкант.В силу профессии, у меня всегда была большая нагрузка на правое плечо. Как ушла на пенсию, стала малоподвижной. По долгу сижу за компьтером, начались сначала мышечные боли вокруг плечевых суставов,, а теперь как будто сустав при опускании руки вниз, выходит со своего места и с сильной болью встаёт обратно через щелчок. Медикаментозные средства не помогают, только вызывают побочные действия на ЖКТ. Стала делать Ваши упражнения и сразу почувствовала улучшение.Пока не могу делать третье упражнение, но даже без него стала боль уходить.

[@НатальяИзучающая]

Благодарю! Подписалась на Ваш канал, много полезного и по существу. Включу эти упражнения в тренировки в зале. У меня был случай: заметила в зале при растяжки, что есть боль в правом плече. Стала анализировать откуда. И поняла. Новый рабочий стол с компьютером оказался для меня выше, чем должен быть при моём росте, и когда я за ним сидела, моя правая рука была задрана вверх и плечо было постоянно в напряжение. В итоге отрегулировала кресло, сделала выше, под ноги подставка (новый стол попросить было нереально). В зале делала разные растяжки, и в итоге боль ушла. Мой случай к тому, что конечно мы должны быть более внимательны к своему телу, если что-то начало ныть, болеть и тд, нужно понять причину, иначе будет бег по кругу с обязательными этапами - больница врач, аптека, деньги. А потом отчаяние, принятие, и "всё равно рано или поздно все умрём, что бегать-то, всё равно бестолку" 😂😂😂 это шутка Хорошо, что есть такие доктора, которые делятся с нами такой полезной профессиональной информацией. Всем здоровья!

[@zhannamudretsova4480]

Очень большое спасибоПусть вас Бог благословляет Здоровьем на радость многимнуждающихся в вашей помощи😊

[@АртурАвдишян]

Слава Богу хоть какая ты надежда появилося, пусть Бог Вас благословит.

[@ЛарисаЗорина-к1б]

Приятный человек хороший доктор найлучших благ ему😊

[@ЮлияУдот-ф1с]

Спасибо Вам доктор, за безвозмездную помощь народу, дай боженька и Вам здоровья и сил в жизни❤❤❤

[@djenet.magamedova3900]

Отличные упражнения 👍🏻👍🏻👍🏻спасибо !!!

[@ГерганаГеоргиева-т7т]

От България - Благодаря ви докторе за разясненията. Боли ме вече месец и успях да направя всички грешки , които описвате преди да стигна до невролог. Надявам се, че упражненията ще ми помогнат.

[@vladosadchy3522]

Спасибо доктор. Мне 63. Я боксер и плечо после тренировок болит, удар ограничен, полет руки скован......Но, после Ваших упражнений увеличилась "свобода" и радиус действия плеча. Уже могу продержаться Спасибо, очень помогло!

[@всемдобра-ь1и]

аналогично, месяц уже, два раза в день делаю, что то нет сдвига..

[@ДеньДобрый-р7р]

Бокс это удары, а суставы не любят удары, а тем более в возрасте.

[@Брарарпрап]

У меня тоже самое после бокса плечо болеть начало

[@sansanandreua9003]

​@@Брарарпрапребятки,после бокса вообще не понятно как жить ,там сыпеться все.

[@ТатьянаЛопаник-и7з]

В вашем возрасте надо бросать бокс, разрушите сустав до конца.Кости и так изнашиваются с возрастом, а вы их не щадите

[@АлександрСильченко-у5ш]

Просто и понятно.. Хорошие упражнения.. Храни Вас Господь

[@АйданаСатБайырарн]

Каждый день ваши упражнения помогает мне спасибо

[@НинаКарпенко-г8з]

Случайно зашла на ваш канал и очень обрадовалась. Вот уже 3 года у меня периодически болит левое плечо, да так что места себе не нахожу. Весной боль снимали в стационаре капельницами. С этого дня буду делать ваши упражнения. Спасибо, что вы спасает нас.

[@ТатьянаЗахарова-и7ь1о]

Что если трещат суставы?

[@ЛюбовьСиротина-з5ь]

А если после операции боль так и осталась был перелом руки от плеча и до конца кисти.. В 3 местах была вставлена пластина

[@Небоголубое-п7й]

@@ТатьянаЗахарова-и7ь1о трещат - это артроз

[@КишимканЖанузакова]

@@ЛюбовьСиротина-з5ь Сам

[@СветланаВерескунова-с8н]

Помогло вам?

[@РаисаВасина-ч3ч]

Спасибо огромное. Очень правильно и убедительно рассказали о моей болезни. Делала с вами зарядку. Уже почувствовала облегчение. Как только освобожусь от работы, сразу приду к вам.👍. Спасибо!!!

[@ЛюбовьМумлева]

Я просто восхещяюсь какой доктор умничка. Спасибо. Я вас обожаю. Как все точно. Делаю все как вы говорите. И очень помогает. Вам желаю счастья.❤

[@ВалентинаАнтонюк-я3г]

Сердечно дякую за таке прекрасне пояснення, що і як,та які вправи потрібно виконувати,коли дуже болять плечові суглоби і не піднімаються руки.Ще раз щиро дякую за навчання.

[@ЛюдмилаНам-г4п]

🎉Узбекистан.Огромное спасибо доктору.Мне 76 лет.с проблемами, с болячками, но слушая Вас я воодушевилась.Завтра будет лучше,чем сегодня .

[@НинаБенера]

Огромное спасибо доктору за профессиональное , доступное объяснение. Успехов Вам , уважаемый Доктор ! Мира и добра🙏❤️

[@ЛюбовьКутасова-ф4у]

Огромное спасибо ,доктор!Так давно искала эти ролики! Здоровья вам и благополучия.

[@ЛюдмилаМалюгина-б4ъ]

Как понятно и приятно слушать врачей от Бога!

[@ВалентинаЯнченко-х2е]

Дорогой доктор! Как же я обрадовалась, когда увидела Ваш канал! Я лечила у Вас в клинике защимление сидалищного нерва . Большое спасибо! Сейчас побаливает плечо, буду делать упражнения. Я Вам полностью доверяю и все рекомендую.

[@guldarigakalieva4241]

Добрый доктор ,я посмотрела ваш

[@guldarigakalieva4241]

Видио болит у меня плечо

[@guldarigakalieva4241]

У меня болит плечо ваш видио очень доступный ,ьудем лечиться

[@ТатьянкаВихляева]

Добрый день! Больше двух месяцев лечили моё плечо с помощью таблеток и уколов, но эффект был нулевой. От боли кричала, плакала, а толк нулевой. Благодарю вас за ценную информацию, буду делать упражнения❤

[@irinaisaeva8567]

Как хорошо что я зашла на ваш канал у меня как вы сказали запущено плечо теперь делаю вашу зарядку. Спасибо вам

[@УрматАсилова]

Уважаемый доктор у меня болит правое плечо. Ваше упражнения мне помогает спасибо.

[@ОльгаКорионова-р2я]

Доктор большое Вам спасибо!!! Жаль что в наших больницах нет таких нужных врачей а Вам большое спасибо за такую помощь🌷👍

[@ГаухарАльбекова-ж6х]

Очень полезное видео

[@Галина-с4и9э]

Вы уникальный доктор. Большое спасибо за когсультацию...

[@зинаидаГусенкова-х9х]

Уважаемый доктор! Моя искренняя благодарность за науку.Вы очень доходчиво объяснили все причины возникновения недуг и выполнение упражнений.Слава Богу я вовремя встретилась с Вами.Буду заниматься Мой поклон и уважение! З.А.

[@Галина-ъ5э3ч]

Доктор, хорошо я увидела вас, упражнения эти ,они очень подходят мне, я делала и раньше, но другие, а кроме того потратила деньги на платный приём без пользы,СПАСИБО вам Доктор,!

[@СергейКарманов-в7ж]

@@Галина-ъ5э3ч i

[@ТатьянаСилко-ш6и]

​@@Галина-ъ5э3ч ❤

[@ludmilakolosova1195]

​@@СергейКарманов-в7ж😊

[@galinapeknaya6720]

Доктор,спасибо за толковое объяснения.

[@valyasled4475]

Божих вам благословіннь дякуємо

[@hellikitty3833]

Всегда лайкаю вам вы прекрасный специалист супер💙💙💙

[@ТатьянаТихонова-п9ч]

Спасибо большое. Очень кстати для меня это видео. Здоровья всём и мирного неба.

[@МарияМария-б6ф9л]

Огромная благодарность за Ваш труд!!! Делала 4 месяца упражнения правое плечо восстановило все свои функции😊❤

[@МарветГапырова]

Доктор, спасибо , ваш совет, живите долго!

[@yaroslavandriichuk]

Попробую

[@НаталяБіла-ц5з]

Спасибо, очень полезная консультация.

[@ЕленаСапронова-г3ш]

Спасибо доктору и его помощнице 🙏!

[@НАТАЛЬЯ-п9э1з]

Видео полезное, но несколько странно выглядит массивная татуировка у девушки как раз на плече

[@Ukraine-u6m]

​@@НАТАЛЬЯ-п9э1з а вам какое дело?

[@lizashenkar6067]

Имела удовольствие услышать профессиональное, ясное объяснение.Упражнения очень помогают. Я делала немного др., с элластичными , (резиновыми) ремнями, но теперь стану делать эти. В домашних условиях удобнее выполнять эти упражнения. Спасибо, теперь буду слушать и смотреть все Ваши ролики, даже о том, что ещё не болит.

[@НэллиЧукреева-о1х]

Спасибо большое за ликбез. У меня очень болит плече и ваши советы очень к стати. С наступающим Новым Г О Д О М !

[@suleymanuzdekov5372]

Мне делали массаж-так сильно вытягивал мышцы-терпи. И наследующие 2дня ,терпения нет,кашлять невозможно.

[@УшкиЯны]

Как заводить за голову если болят плечи и не поднимается рука?все упражнения с заводом рук за спину, это для здоровых.

[@ОльгаЛушпина]

Спасибо доктор за разъяснение и за хорошие полезные упражнения.С наступающим Новым годом!

[@МотронаГорох]

​@@suleymanuzdekov5372😮7

[@Валентина-р7ы4я]

Доктор спасибо за консультацию

[@klarapashina5463]

Спасибо,доктор .Когда болит хочется поскорее дойти до упражнений,но все что Вы говорите полезно, СПАСИБО БОЛЬШОЕ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[@НатальяБольшеглазова-у7э]

как хорошо, что нашла ваш канал, упражнения отличные, Сергей огромное спасибо Вам

[@doctordlin]

Наталья Большеглазова, спасибо.

[@Ukraine-u6m]

​@@doctordlinдобрый день! Подскажите пожалуйста, какой эспандер лучше взять,я так понимаю они есть разные по натяжению? Девочка,подросток,болит плечо, хотим поделать упражнения которые Вы рекомендуете, я так понимаю,сильно тугой нельзя брать,чтоб не ухудшить ситуацию

[@ГалинаЧерникова-п4о]

Часто смотрю ваши консультации, очень просто и доходчиво обьясняете всё. Большое спасибо, всех благ.

[@ЦаганБембинова]

Спасибо большое Вам,Доктор! Здоровья Вам и Благополучия!!!

[@ЛюбовьПетрик-т5г]

Спасибо уважаемый доктор,после жассажиста в клинике известной начало болеть плечо, до этого не болело, массаж был жёсткий, сказала что больно, но врачь не обратил внимания, плечо болит около года.Начала делать вашу гимнастику спокойно и уверенно, с доверием к Вам.сегодня первый раз.Спасибо, приятное самочувствие после упражнений!

[@stopnoga]

Спасибо доктор, мучался два месяца и делал все что вы говорили не делать. Уже после первых упражнений полегчало. Продолжаю делать данные управления.

[@радугатепла-щ1ц]

спасибо огромное,делала вместе с вами и уже почувствовала облегчение и приятную тяжесть и тепло👍❤

[@SamSam-gw6pk]

Ну что тут скажешь? Только одно:ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ❤. И дай Бог Вам здоровья🙏

[@vesigen8479]

Wonderful video 😍 Thank you very much D-r Dlin!! I did all the exercises and i feel very energetic😂🥰💯💯✌️👍👍

[@РозаПопова-ю4щ]

Прекрасный доктор! Вы для меня-находка! Болит плечо, врачи ничего не говорят! А плечо как болело и до сих пор болит! Попробую делать упражнения! Спасибо, доктор!

[@ЗинаидаЛазарева-я2ч]

Спасибо большое, доктор. Очень познавательно и полезно. И о строении плеча, и упражнения. Надо не лениться и обязательно делать. Много роликов смотрела на Вашем канале. Все они рабочие и помогают. Всем здоровья и не болейте.❤

[@ФаризатБАТЧАЕВА-ч5ц]

3

[@natalinevzorovs6038]

Прекрасный ролик, все понятно, начну делать.

[@ЛюдмилаГайдукова-т9в]

Настоящий доктор хорошо объясняет методику упражнений.

[@Ирина-ц7х7л]

​@@ФаризатБАТЧАЕВА-ч5ц нр 😢😢р рок 3 23г

[@rozagolmeeva136]

Уважаемый доктор Длин. Живу я в Америке. Я уже несколько лет почти каждый день использую ваши замечательные упражнения для работы моих ног, и всего тела. Я уверена, ваши упражнения для снятия боли в плече помогут мне. Желаю вам доброго здоровья, успехов и благодарных пациентов.

[@ЕленаПершина-й2х]

А как же легендарная передовая медицина Америки?

[@КузнецоваВалентина-т3н]

СПАСИБО !!! СЕРГЕЙ ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ !!!

[@samsunggalaxy-yz3rh]

Спасибо

[@AspramMiqayelyan]

спасибо...за...доступность...вы...поомогаете... многим

[@AspramMiqayelyan]

щ

[@alinatumilovich6414]

Сергей, благодарю. Надеюсь Ваш комплекс упражнений мне поможет. Вот уже 2 недели испытываю боль, сильную!

[@fgejdjejq]

Здравствуйте. Я случайно увидела ваш ролик с упражнениями и разьяснениями,все понятно и доходчиво.Болит правое плечо уже давно,теперь буду делать ваши упражнения,надеюсь что поможет. Спасибо вам огромное за вашу помощь и подсказки.

[@ЛюдмилаНапалкова-ш7щ]

Огромная благодарность!Разьяснили и показали все доходчиво. Счастья и успехов Вам.

[@ИннаНиколаева-х5ф]

Большое спасибо, уважаемый доктор! Еще год назад я ударилась плечом , после этого оно начало болеть. Думала пройдет - просто ударилась, ан нет движение руки ограничено при разгибании и поднятии в сторону. При просмотре Вашего видео сразу стала делать рекомендованные Вами упражнения. И о чудо!! Сразу эффект!!! Рука поднимается выше и при отведении за спину выше. Боль немного присутствует, но не очень выраженная. Рекомендую всем!!!!!

[@ЗояЖамалова-р2н]

Ф

[@ХалидаТургунова]

У меня аналогично, как у Вас. Тоже ударилась плечом, так же думала что пройдет, использовала болеутоляющие мази, не помогло. Ваш комментарий вселило надежду. Спасибо.

[@ЛидияТемешко]

-

[@nanadogonadze4417]

Დიდი მადლობა

[@ЛарисаЕфремова-и5б]

Здорово. Спасибо вы меня спасли. Делаю зарядку, советую Всем.

[@ВераЮрченко-к5н]

Доктор, вся надежда на Вас! Надеюсь с Вашей помощью я избавлюсь от боли в плече! Я верю в Вас!!!

[@ЕсетТурашев-г1н]

Спасибо!!! Всё болезни прошло!!! Дай Аллах тебе здоровье!!! Молодец!!! 👍👍👍👍👍👍😉😉😉😉😉😉😅😅😅😅😅😅🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@ТаняШмурыгина-с5г]

Дай Бог, Вам здоровья, за это обучение и наставления, только так можно достичь желаемого результата. Благодарю, благодарю, благодарю ,Вас ,дорогой доктор.❤❤❤❤

[@Кира-ц7я]

Доктор, мое восхищение и миллион благодарностей!👍👍👍👏👏👏♥️♥️

[@НаталияПереверзева-ы6т]

Спасибо,очень приятно ,что есть ещё профессиональные,грамотные врачи.Это радкет

[@ЛюбовьВерная-п9р]

По результату МРТ 2 доктора отправляли на операцию, 3й показал комплекс упражнений, выполняла месяц)) боль прошла. Спасибо профессиональным врачам!

[@halimababakhanova4223]

Шзщщ

[@gaukhar8599]

Меня тоже на МРТ отправили. Отказалась

[@всемдобра-ь1и]

какой комплекс то.. ??!! этот не помогает..

[@ЛюбовьВерная-п9р]

@@всемдобра-ь1и беретесь за дверную ручку и приседаете 10-15 раз передом и боком)) экспандер - наступаете на один конец и делаете движение как пилят дрова, варьируйте положение руки)) растягивайте экспандер перед грудью и за спиной)) каждый день)) удачи!!!

[@ВикторБорисов-ж6м]

Молодец. Самый лучший. Толковый врач. Именно. Врач!!!❤❤❤

[@НаташаКозак-й6е]

Вы и ваши рекомендации -- СУПЕР ! Спасибо вам за помощь людям.

[@valentinavasilieva5057]

Девушке респект и всем благодарочка❤

[@НатальяМасленникова-э6и]

Спасибо доктор, дай Бог вам здоровья, Мира, Добра!

[@СветланаЛисович-б7с]

Здравствуйте, как во-время я Вас нашла. Болит плечо примерно месяц, конечно, начала применять мази. А теперь буду делать упражнения, но ограничений в подъёме руки нет, так что все упражнения под силу. С меня 👍 и подписка🤗

[@НадеждаКибирева-ю5у]

Спосибо очень доходчиво обесняет доктор

[@zoya9307]

Спасибо вам большое, доктор.Вы нам очень помогаете.Дай вам бог здоровья.

[@ЛедиМэри-й9ц]

Благодарю, Вы делаете нужную, важную, полезную работу🙏

[@СветланаИоновна-в8к]

Благодарю Вас за Ваше БЛАГОЕ дело на благо ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ НАРОДА, я из РК СКО Петропавловск РК, Низкий Вам поклон, ЖЕЛАЮ ВАМ ТЕРПЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, БЛАГОДЕНСТВИЯ, СЧАСТЬЯ ВАМ, ВЕРЮ ВАМ!!!

[@ЛюбовьХоменок-д1з]

Спасибо Господу, что мне случайно совсем попался этот ролик! Благодарю вас за подробное и доступное видео! Ура! Я нашла то что мне нужно! Делаю каждый день! Надеюсь что все у меня будет хорошо с вашей помощью!

[@СалимаКичук]

Благодарю вас доктор.я рада ,что нашла ваш канал во время.Буду выполнять ваши упражнения. Работу оставила , потому что заболела правая плечо. Все было так как вы говорите Огромное Благодарность вам.здоровья вам.

[@elvirastadnik8009]

Любимое и очень полезное для меня видео. Для себя пометка- упражнения с 9.30 минуты. Спасибо доктору .

[@СаулеБибалинрва]

Доктор молодец доступно все точно молодец.

[@almashab2763]

Благодарю Вас, доктор Длин!!!!!❤❤❤❤❤

[@elenbrilliants4027]

Спасибо вам огромное🙏

[@GG-mo2kx]

Все ваши слова совпали с моими симтомами , трудно было просунуть левую руку в рукав одежды, проделав ваши упражнения , есть улучшения , спасибр доктор, что выкладываете такие полезные для здоровья ролики.👍👍👍

[@ВалентинаМошан]

Благодарю Сережа дай бог тибе здоровя

[@ОльгаФёдорова-у2с]

@@ВалентинаМошан тебе

[@ЛюбовьВыродова-ш4ж]

@@ВалентинаМошан й

[@galinagalin1757]

Очень хорошо юбисняет спасибо

[@нар.ком]

Сергей мы молодец, спасибо вам большое, повторял ваши упражнения, стало лучше. Дай вам Аллах всего хорошего.

[@Нина-ш7и9и]

Доктор , спасибо за такие ценные советы . ставлю лайк и подписываюсь ,

[@Обучениеживописивтехникестарых]

Прекрасные рекомендации, спасибо Вам огромное! Очень своевременно нашла это видео

[@ТатьянаКутергина]

Сергей, я подписалась и с интересом смотрела и повторяла показанные упражнения для больного плеча, очень здорово, огромное вам спасибо, буду регулярно заниматься, здоровья вам и больше подписчиков.

[@АндрейСоколов-ъ2п]

Помогли упражнения?