Bolo Integral de Maçã | Cook'n Enjoy 258

*ATENÇÃO CELÍACOS: a aveia não contém glúten, porém as indústrias onde processam esse cereal são as mesmas do trigo, do centeio e da cevada, neste caso a aveia pode sofrer contaminação de maneira cruzada.
Consulte o seu médico e/ou nutricionista antes do consumo*
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O modo de preparo por escrito está no link abaixo:
cooknenjoy.com...
INGREDIENTES
4 maçãs
120 mL de óleo (1/2 xícara)
3 ovos
80 g de farinha de aveia (1 xícara)
80 g de aveia em flocos (1 xícara)
170 g de açúcar mascavo (1 xícara)
1 colher de chá de canela em pó
15 g de fermento químico (1 colher de sopa)
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#bolodemaçã #bolosaudável #bolofit

[@bethquidorne1569]

Se vc puder fazer mais receitas integrais, tipo de cenoura, banana, laranja,...seria maravilhoso

[@celialopes2359]

Natália, sou de Brotas -SP minha cunhada tem um empório de produtos naturais aqui na cidade, eu faço essa sua receita de bolo pra vender nesse empório. É sucesso absoluto! Amo suas receitas 😘😘😍

[@CooknEnjoy]

Ai que demais 😁 fico muito contente 😘

[@celialopes2359]

@@CooknEnjoy amo seu canal, indico pra todos!!

[@vivianfigueiredo9059]

Qual valor de venda para esse tipo receita.sou de sorocaba sp Faço bolo caseiro e tenho clientes que solicitaram esse tipo bolo.

[@edilasantos7690]

@@celialopes2359 oi Célia vc poderia me dar umas receitas pra me fazer desde já te agradeço.

[@josefaisaestadodesergipe7142]

Minha Linda Qual o Tipo do oleo Que voce usa No Preparo dele??

[@suzananunes5458]

Gente fiz um amei só que não tinha farinha de aveia subistitui por trigo integral ficou muito bom

[@VanessaRodrigues-wu6ur]

Gente façam !!!! Que bolo é esse?! Maravilhoso! Fofinho demais! Mto obrigada por compartilhar!

[@carolcarneiro6143]

Já fiz esse bolo 4 vezes!! Ele é MUITO gostoso, vale a pena fazer! Ao invés do açúcar eu uso uva passa branca 🔝🔝🔝

[@CooknEnjoy]

Fico muito feliz pelo retorno 🥰 e obrigada por dividir com a gente essa dica

[@lissbdaniel3360]

Oiii vc usou uma xícara de uvas passas???

[@rafaelamesquita4149]

Qual a quantidade de uva passa vc usou? Usou ela inteira ou triturada?

[@carolcarneiro6143]

Eu uso 1 xícara de uva passa inteira! 😊 Fica uma delícia! Essa receita é a queridinha aqui de casa!

[@julianasousa3359]

Obrigada, por compartilhar.

[@helenasouza2935]

Já fiz duas e vezes e ficou maravilhoso!!

[@mayzarozales973]

Que bolo delicioso! Eu fiz esse bolo e é muito fácil de fazer. Eu fiz diferente em relação as maçãs. Eu bati as maçãs e não piquei. A massa fica muito leve, molhadinha e saborosa. Diminui também a quantidade de açucar.

[@gilzavidal8089]

Eu fiz este bolo, eu amei. Acrescentei castanhas picadas. bom!!

[@Lihhhh38]

O melhor bolo integral que eu já fiz, sem exagero... uma delícia!!!

[@CooknEnjoy]

🥰🥰🥰🥰

[@coisasdemarcelle]

Acabei de fazer, só troquei o açucar por um pouco de adoçante culinário! Muito bom!

[@silvanaarusasilveiradavid408]

Qual o tamanho da forma?

[@thaismartins5318]

Eu fiz e ficou perfeito!!!!!! Maravilhoso!!!!! Molhadinho, saboroso e saudável. Vou seguir o perfil... Amei

[@ingridnascimento6695]

Ingredientes: 4 maçãs picadas com casca separada Meia xícara de óleo 3 ovos 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de fermento químico

[@neivasilva9867]

Amiga sabe se pode por em uma forma menor e assar na air fryer?

[@elisangelabrandalise8799]

Fiz e ficou muito molhado..oque será que aconteceu

[@Mestysa1]

@@elisangelabrandalise8799 talvez o tamanho da maçã.

[@thaismartins5318]

4 maçãs meia xícara de óleo 3 ovos 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de fermento químico

[@rosaemirabenevides555]

7k

[@Zuka2100]

Fiz e deu super certo. No meu forno não precisou de 35 minutos pra assar. Então coloquem no fogo baixo, quando dourar por cima, tá legal. Uma delícia, recomendo. 😉😋👍🏻👏🏻👏🏻

[@vini427]

Acabei de fazer, segui tudo direitinho e é Muuuuito bom, super fofo, delícia

[@ag8924]

Esse bolo é maravilhoso, todos aqui amamos obrigada linda 😘

[@priscilanazare144]

Acredite nela quando ela diz que tem que esperar esfriar 100% rs, fui desenformar morninho e desmanchou 😢

[@marimourab6338]

Pode congelar os pedaços e ir tirando no dia a dia?

[@CooknEnjoy]

Sim

[@beatrizbautista5316]

Fiz e ficou maravilhoso!!! Obrigada por compartilhar suas receitas

[@cristianepaiva9500]

Fiz e ficou muito bom. Porém substituí o açúcar mascavo por demerara e a farinha de aveia por farinha integral pois n tinha esses dois ingredientes em casa e ficou bom tbm

[@CooknEnjoy]

😀😀

[@ingridcavalcante6283]

RECEITA 4 maçãs picadas 1/2 xícara de óleo (120ml) 3 ovos 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de açúcar mascavo (170g) 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de chá de fermento químico

[@marciareissantana8846]

É 1 colher de sopa (15g) de fermento

[@zuilacamara5987]

Mo

[@valkiriapaviani2366]

Natália, vc tem alguma receita de pão integral? Salgado .

[@belezamodaecomportamento9660]

Querida muito obrigada pela receita! Eu fiz e ficou maravilhoso, só coloquei manteiga ao invés do óleo. E cortei as maçãs em pedaços maiores pra sentir mais a fruta no bolo. Amei muito 😍❣️

[@CooknEnjoy]

Ai que demais 🥰 fico muito feliz que gostou da receita

[@mariacardoso2062]

Seria mais prático vc deixar tudo na descrição do vídeo, quero muito fazer

[@CooknEnjoy]

Agora nos vídeos mais novos já deixamos em todas as receitas 😁

[@ritaarcm]

@@CooknEnjoy É só editar a descrição desse vídeo e colocar a receita

[@jacquelineleite864]

Mais a receita tá descrita 😏

[@liliantavares1192]

Receita maravilhosa!!! Já fiz diversas vezes.

[@alanebaia4185]

Eu amo esse bolo, todo final de semana eu faço, não coloco açúcar, ao invés disso coloco uvas passas, fica uma delícia

[@leniracardoso6367]

Posso usar o açúcar demerara adorei

[@patriciay.b.mendes3980]

Que bolo maravilhoso, molhadinho e saudável. Obrigada Natália. Pra ficar mais saudável, ao invés do óleo comum, usei óleo de coco.

[@CooknEnjoy]

Show

[@jsvmixbr3638]

Qual sugestão para substiruir o açucar mascavo?

[@fernandaaraujo3395]

Qual seria essa farofa, que vc colocou por cima ? Obg .

[@euzinha8737]

A receita na descrição do vídeo seria bem mais prático. 😁

[@katiaisabelwaltemath5234]

Sera qe vc poderia deixar a receita aqui? ficaria bem mais facil. Fiz o bolo ficou fantastico! Gratiao!

[@brunafernandagomesdasilva403]

Alguém já fez no micro? Eu tô sem forno

[@diegosilva_22]

Posso usar óleo de côco no lugar do óleo convencional?

[@adrianalopes1182]

Delicioso! Fiz e adorei, nunca comi um bolo integral tão molhadinho!!!

[@joednavitorino4992]

Só não gostei por que tem que colocar óleo

[@ellena3448]

Gente do céu! Que receita maravilhosa! Invista mais em receitas saudáveis, please!

[@mariacristinadutraalende3345]

Muito gostoso, ameiiii!!! Parabéns pela receita!

[@CooknEnjoy]

Muito obrigada 🤗

[@francescafascianamariani6303]

Boa tarde eu queria uma receita de pão salgado integral você tem

[@adasiacampelo9305]

para ser mais saudavel poderia trocar o óleo pelo oleo de coco..vou substituir :D ja dou like so p ser integral e pq amo esse canal! todas as receitas q faço da certo e fica muito bom!!!!

[@Josiffer18]

ÓLEO DE COCO NÃO É SAUDÁVEL POIS CONTEM GORDURA SATURADA!

[@lourdesmarangoni2229]

Faço bolo asim sem açúcar e sem óleo.fica saudavel

[@aurifazendeiro]

Ao fazer a receita a consistencia da massa na fica minimamente parecida com o video nao fica tao liquida, fica uma massa muito mais pressa. Vamos ver como sai do forno....

[@dannysanches6855]

Tem como fazer esse bolo sem açucar nenhum?

[@melodysstorres]

Fiz exatamente como a receita e deu muito certo! Muito gostoso e molhadinho, só tem que deixar esfriar completamente mesmo. Obrigada ❤️

[@CooknEnjoy]

Yupiiiii fico muito feliz que foi aprovado 🥰🥰

[@andreachaves5450]

Fiz um bolo desse numa fôrma redonda, fiz uma calda de caramelo bem "fat" pra jogar por cima, e servi num chá da tarde no meu trabalho. Foi sucesso!😁😍

[@silvanamarinho8351]

Fiz agora, ficou maravilhoso, muito obrigada e parabéns ❤❤❤

[@CooknEnjoy]

Que bom fico feliz 🥰

[@VeraLuciaSLeal]

Esse bolo é uma delícia! 👏👏👏🙌🙌🌻🌻💖

[@vidadebenicio]

Nossa fiz esse bolo e ficou maravilhoso,uma delícia! Bem molhadinho,melhor bolo integral que ja comi,aprovadíssimo! Parabéns...

[@CooknEnjoy]

Ai que honra 😍

[@deboramargutti2086]

O meu tá TD esfarelando ..pq será? Não dá pra cortar um pedaço inteiro..mesmo frio .. fiz a noite e cortei no dia seguinte 😪

[@rebecafigueira4985]

Você acha que dá pra substituir a farinha de aveia por farinha de trigo íntegral?

[@sabri_rocha]

Queria saber também… chegaste a fazer com farinha integral? Deu certo ?

[@anareis2748]

você poderia me dizer as medidas da assadeira usada pra fazer esse bolo?

[@fransilva21]

Da pra fazer na forma redonda,eu fiz

[@schirleimoreiramelo6705]

Olá, a xícara é 240ml e na descrição fala 80g qual o certo para usar?

[@luizasaad25]

Olá, Schirlei! O ml (mililitros) é uma medida para volumes, enquanto que g (gramas) é uma medida para a massa (peso). Isso quer dizer que 1 xícara de chá (que tem volume de 240 ml) de farinha de aveia pesa 80g. Então você pode chegar a quantidade certa para a receita tanto pesando a sua farinha em uma balança ou medindo seu volume pela xícara. Espero ter ajudado!

[@bigfamily91]

O que posso usar pra substituir o óleo? Embrulha meu estômago só de pensar no óleo Mas adorei a receita Só queria substituir mesmo o óleo

[@CooknEnjoy]

Nenhum tipo de óleo? Óleo de coco ou de milho não dão sabor ao bolo

[@crismota7520]

Acabei de fazer este bolo❤

[@anitaaguiar9741]

Posso usar farinha integral?

[@vini427]

Fazendo novamente 😅 ja fiz um que vc ensinou com Flocão de milho com goiabada, delícia, adoro suas receitas porque tem as medidas em gramas também

[@CooknEnjoy]

Fico feliz em saber 🥰🥰🥰

[@brcavalcantedf]

Uma xícara de farinha de aveia tem 240g ou 80?

[@fernandamelo8157]

240 g

[@deborahstefanini5141]

Se você pesar 1 xícara de aveia terá 80g pois a aveia é volumosa mas leve. A medida da xícara em ML é 240. Mas o peso vai depender de cada ingrediente.

[@selmamariabragaiankous6555]

Só faltou 1 pitadinha de sal

[@brianheidern6301]

Será que da certo se eu substituir a farinha de aveia, pela farinha integral? Adorei a receita.

[@joaomarcelo2545]

Da pra usar uva passa no lugar do açucar

[@elizabetegalvao8385]

Que tamanho da xícara. Tenho de vários tamanhos.????????

[@CooknEnjoy]

240 mL

[@ilizeterodrigues7181]

Tamanho da forma que vc usou?

[@dalvamirianmurinelli9406]

Natália qual tamanho da xícara q vc ysou? Quero fazer prá meu netinho

[@CooknEnjoy]

No canal só uso xícara de 240 mL

[@jairdinorionrribeiro5734]

Muito legal..Mas eu já ouvi dizer que a aveia contém glúten. Será q é verdade?

[@CooknEnjoy]

A aveia em si não contém, o problema é a contaminação cruzada, uma vez que muitas vezes o mesmo caminhão, os mesmos utensílios, processam tanto o trigo quanto a aveia. Então se vc é celíaca é bom ler o rótulo, agora se não é , pode consumir sem problemas.

[@RosaMaria-wx1wu]

Vou fazer deve ser muito bom

[@renatapietro2022]

Da pra fazer com farelo de aveia?

[@gislainedalsotto4691]

Vou tentar fazer com farelo de aveia no lugar da farinha porque é o que tenho em cada no momento, tomara que dê certo!

[@werikaweryannesouza3687]

Deu certo?

[@gislainedalsotto4691]

@@werikaweryannesouza3687 não ficou bom, melhor usar a farinha

[@Pampamlaham]

Qual o tamanho da assadeira?

[@AnaLuciaSalgueirogomessilva]

Poderia substituir o açúcar mascavo por adoçante diet forno e fogão

[@CooknEnjoy]

Pode sim 👍

[@hatsuesouza2399]

Fiz esta gostosura, uma delícia! A galera aprovou. Muito obrigada, por compartilhar.

[@ingridnascimento6695]

Qual a medida da forma?

[@ccouri]

legal! qual a diferença entre farinha de aveia e aveia em flocos? não basta bater a aveia em flocos até virar farinha?

[@CooknEnjoy]

Sim, só fazer isso

[@mariasonia1920]

Como fazer na forma redonda

[@flaviadias4558]

Meu Deus! Que receitaaaa maravillosaaaa. Tive um pouco de dificuldade pra desenformar. Mas deixei esfriar bem e deu certo 😋. Vou compartilhar. É surreal 😋❣️ simplesmente Maravilhoso 😍

[@CooknEnjoy]

Ahhh que notícia incrível 🤩 fico muito feliz

[@clairsilva2362]

Pode usar farinha de arroz?

[@saritadacunha.4815]

❤Oi Naty tudo bem? Qual óleo vc usa? Será que dá certo com óleo de coco??

[@CooknEnjoy]

Dá certo sim 👍🏻 pode fazer com o de sua preferência, eu costumo usar o de milho

[@adsandrasandra8777]

Acabei de fazer esse bolo de maça ficou um delicia. Obrigada

[@edelmirasouzasilva3803]

Eu fiz ficou maravilhoso ainda coloquei uma banana

[@rogeriamello6542]

pensei que fosse com farinha de trigo integral...

[@luizrodriguesvieiraneto7970]

Sim!! Deveria kkkk vim aqui procurando isso

[@silviaferreira8026]

As maçãs desse bolo são grandes? Eu tenho pequenas qtas coloco

[@CooknEnjoy]

Coloque 1 a mais

[@jessicalei9118]

Qual tamanho da forma ?

[@ag8924]

Muito gostoso esse bolo eu fiz e amei aprendi aqui Obg 💕😘

[@miguelx.7]

Qual medida da forma?

[@hyuunn_]

Amiga, posso troca a farinha de aveia por farinha de trigo e tirar aveia em flocos ?

[@CooknEnjoy]

Ai melhor fazer o bolo de maçã tradicional

[@margaretidiasuyeda9864]

Esse bolo é muito gostoso! Meus netos amaram! Obrigadaaaa

[@CooknEnjoy]

Ebaaaa

[@marimourab6338]

Oi, tudo bem? Fiz essa receita hoje pela manhã , um tiro no escuro, com receio de ficar aquela massa pegajosa, grudenta por conta da aveia. Pagamos R$13 em 4 maçãs, sim R$13 reais, não sei se não é época, mas me assustei quando meu marido chegou do mercado e me mostrou a etiqueta, mas fui em frente. Não quero emagrecer, só perder aquela barriguinha safada, a tal pochete, mas estou em busca NOVAMENTE de manter a alimentação saudável. Já tem uma semana que eliminei farinhas e tenho tomado leite zero lactose a fim de identificar o que me causa sensação de sufocamento e peso quando como, apesar de comer com consciência e não me entupir de doces. Me senti bem esses dias, mas enfim, voltando ao bolo, acrescentei duas colheres e uvas passas e uma colher de nozes picadas que eu tinha aqui. Menina do céu, quando esfria não dá pra acreditar. Fofinho, delicioso e não fica grudento. Não dá pra acreditar que é integral. Meu marido amou e meus dois filhos amaram, só sobrou 4 quadradinhos para amanhã, um pra cada 😂🤦🏻‍♀️. Parabéns, parabéns.

[@edesiamaria8467]

EU fiz esse bolo de maçã FICOU ótimo

[@CooknEnjoy]

Que bom que gostou

[@zuleidemariajanesch9834]

Que delícia! ❤️

[@gertrudkrause9378]

Faço com xiliton

[@alanalima3394]

Olá! Tudo bem?! Por gentileza qual o tamanho da fôrma? Dá certo fazer na forma de furo?

[@elzaduartelima7786]

Olá eu gostaria de sab OLA QUAIS OS PRODUTOS QUE VAO NA DAROFINHA POR FAVOR AMO SUAS RECEITAS

[@macom6685]

Compro aveia sem glúten. Meu filho me trás quando vem me visitar.

[@vanessarocha3373]

Eu fiz 👏 E simplesmente ameiiii😍 Melhor bolo integral q já comi😋

[@CooknEnjoy]

Uhuuu que honra 😍

[@ianiravi284]

No lugar do açúcar posso subsistir por uvas passas ou adoçante ??

[@CooknEnjoy]

Pode sim 👍🏻

[@mariasuelimendes2072]

Vc fala muito rápido. Não dá pra acompanhar a receita. Fsle mais pausadanente. Ainda não provei a receita. Parece ser boa. Vamos ver. Depois lhe informo.

[@fabiolaleal63]

Fiz e ficou uma delícia optei em bater 1 maçã inteira junto além das cascas e deu super certo, amei ! ❤🎉

[@CooknEnjoy]

Uhuuu

[@gecilenelima3920]

Gosto de todas receitas dela! Não tem erro, é uma delícia 👏🏻👏🏻👏🏻

[@adasantos7014]

Boa tarde minha querida 💕 posso fazer na forminha de alumínio de bolo bacia Posso também colocar na forma de papel do bolo bacia? Deus te abençoe 🙏🏻

[@cleidesiqueira1726]

Acabei de fazer que delícia de receita muito bom

[@thaismartins5318]

4 maçãs Meia xícara de óleo 3 ovos 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher de chá de canela 1 colher de sopa de fermento

[@lusilvestre4687]

Fiz uma delícia , não dá p parar de comer rsrs

[@biaviudes5243]

Gostaria de fazer na forminha tipo caseirinhos (bolo tipo inglês) será que dá certo?