Booste ton énergie avec ce flow de yoga dynamique et stimulant

L’énergie YANG représente l’énergie masculine : solaire, dynamique, stimulant. Une énergie tournée vers l’extérieur, qui va vers le haut et l’avant. Dans notre vie, il est aussi important de stimuler son énergie YIN, énergie féminine que son énergie YANG. Les deux se complètent et sont interdépendantes. L’une peut aussi devenir l’autre.
Dans ce cours de Yoga, je te propose d’aller explorer cette énergie YANG pour passer à l’action. Si tu as du mal à réaliser tes rêves, à aller de l’avant, ce cours est fait pour toi. Si tu as envie de t’ouvrir vers les autres et vers la vie, ce cours est fait pour toi.
Un cours qui va stimuler notre feu et notre pouvoir intérieur pour vaincre ses peurs et se laisser rayonner. C’est en croyant à son pouvoir intérieur que l’on peut réaliser ses rêves.
A tout de suite sur le tapis.
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[@blandinechanteloup9588]

Merci pour cette séance exigeante tant sur le plan physique que mental (confiance en soi bien difficile, mantras difficiles à prononcer…) bonne journée

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ton retour sincère ! 🙏 Très belle journée à toi ! 🌟

[@LaureGuerard]

J'adore! cette séance fait un bien fou.Tout ce dont j'avais besoin. Merci!

[@delphinemarieyoga]

Je suis contente que cette séance t'ait fait du bien ! 😊 C’est génial de savoir qu’elle est tombée à point. Merci à toi pour ton retour qui me fait chaud au cœur 🙏

[@laurentmalo8532]

Séance demandante ......merci....louise

[@delphinemarieyoga]

ha ha "flow dynamique et stimulant" 😉

[@isabellerakoto787]

Merci beaucoup pour ce flow magnifique !

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙂

[@marylinej5823]

Merci pour cette séance 🧘🏻‍♀️ qui a bien fait monter l'énergie en moi.. Ce feu 🔥 c'est impressionnant ! Merci pour tout ça Delphine ! Namaste 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup Maryline ! 🙏 Je suis ravie que ce flow ait fait circuler toute cette belle énergie en toi. Ce feu intérieur, c’est magique ! 🔥

[@richardvilliette6702]

C'est rigolo car nous avons eu un flow similaire en cours pour le changement de saison. J'arrive toujours à tenir le corbeau, youpi ! Kalabati pendant le bateau est un défi, whaouh, mais quelle réjouissance ! Merci Delphine, belle soirée.

[@delphinemarieyoga]

Oh, c'est génial de voir que les flows se rejoignent pour accompagner le changement de saison ! Bravo pour ta posture du corbeau, c'est une belle réussite ! 🎉 Kalabati dans la posture du bateau est effectivement un beau défi - mais quelle satisfaction quand on y arrive ! Merci pour ton enthousiasme, et très belle soirée à toi aussi 🙏😊✨

[@melanielesourd5669]

Toujours aussi plaisant ces séances dynamiques, incroyable comme ça fait du bien merci beaucoup

[@delphinemarieyoga]

Top ! Merci à toi 😊

[@agnesheyer6753]

Eh ben, où tu m'emmènes Delphine ! Je ne me croyais pas capable de faire ce que tu proposais et...si! À part le corbeau, tout s'est bien passé et je me sens une énergie à déplacer des montagnes, calmement bien sûr ! Je referai cette séance et peut-être mon corps trouvera-t-il encore plus de force et d'équilibre et réussira à faire le corbeau ! Merci pour tes explications très claires et la construction parfaite du cours, avec la petite pause médiane pour reprendre confiance! Ce soir je ferai le cours de yin que tu as posté ce matin, je l'ai bien mérité ! Merci d'accompagner ainsi mon dimanche !🙏😘 PS: j'aimais bien quand tu mettais une petite musique pour shavasana à la fin... Un régal ! Mais j'imagine bien que c'est plus de travail et je sais que tu as une rentrée chargée !

[@delphinemarieyoga]

Bonsoir Agnès, wow, quel retour enthousiasmant ! 😄 Je suis contente que tu aies pu réaliser cette pratique et que tu te sentes pleine d’énergie. Bravo pour avoir relevé le défi, même si le corbeau reste un objectif pour plus tard ! Pour la musique en Shavasana, je prends note de ton retour, et je vais voir comment intégrer des éléments qui rendent la pratique encore plus agréable. Merci pour ta compréhension et ton soutien, c’est vraiment précieux !

[@marionjulia1651]

Cette séance est géniale !!

[@delphinemarieyoga]

Oh merci 🙏

[@karioa5457]

Merci pour cette belle séance Delphine ! Un bonheur, du bien-être et de l’énergie pour commencer la journée 🙏❤️

[@delphinemarieyoga]

Je suis ravie que cette séance t'ait apporté du bien-être et de l’énergie pour bien démarrer ta journée !

[@melaniepinkou6653]

Ouaaa, quelle puissance, quelle énergie après cette séance. Je l'ai fait ce matin au réveil et ça m'a bien réveillée. J'ai pris un coup de fouet pour ma journée. Étirements du dos le soir et boost le matin, c'est un bon équilibre. Je valide. Merci Delphine pour tes vidéos de qualités

[@delphinemarieyoga]

C'est génial que tu aies trouvé cet équilibre entre les étirements du soir et le boost du matin. Bravo à toi ! 😊✨

[@lauravictor7844]

Merci beaucoup pour cette séance et les options que vous proposez Je me sens plus énergique Elle fera partie de mes séances favorites❤

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Je suis contente que cette séance t'ait plu 👌

[@wazmog5820]

Séance hyper tonique avec la respiration du feu .Je suis pleine d énergie ! Le seul bémol pour moi est la confiance en soi . J'ai beaucoup de mal , cela m a un peu bouleversée pendant la séance . A refaire quand même .

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour 🙏! Je suis ravie que la séance t’ait apporté de l’énergie grâce à la respiration du feu 🔥. C’est tout à fait normal de ressentir des émotions fortes, surtout lorsqu'on travaille sur des thèmes aussi profonds que la confiance en soi. Prends le temps d'accueillir ce que ça fait remonter, c'est un beau cheminement.

[@NatachaChamourin]

Wahou quels bienfaits après cette séance ! Je me sens vivante, pleine d'énergie 😊 Belle journée 🙏 Natacha

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour ! Je suis ravie que la séance t'ait apporté autant de bienfaits et d'énergie 😊. Belle journée à toi aussi ✨.

[@laetitiasourdot6755]

Merci pour cette séance et les autres, merci de rappeler les consignes de sécurité cela m'aide pour mes cours et me permet d'être en formation continue 🥰

[@delphinemarieyoga]

Je suis ravie que les séances et les rappels sur les consignes de sécurité te soient utiles, surtout si cela t’aide aussi dans tes cours !

[@brigittejacquet1148]

Séance stimulante, Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour 🙏

[@audreyfil26]

Merci Delphine pour cette séance, pas évidente surtout du côté gauche mais ça m'a fait bcp de bien moi qui n'avait pas vraiment de motivation ce matin. L'apaisement et la chaleur sont là.

[@delphinemarieyoga]

C'est toujours un plaisir de savoir que la séance a pu t'apporter du bien-être, même quand la motivation manque un peu. Bravo à toi 😊✨

[@micheleturchet4136]

séance un peu difficile pour moi. mais je gagne en confiance merci Delphine pour ces séances toujours aussi riches

[@delphinemarieyoga]

Merci Michèle ! Je comprends que la séance ait pu être un peu difficile, mais c’est super de voir que tu gagnes en confiance 👍✨!

[@newson171]

Vidéo super motivante ! Ce flow de yoga dynamique a l'air parfait pour booster l'énergie. Quels sont les principaux bienfaits de cette séquence pour ceux qui cherchent à améliorer leur vitalité ? Est-ce que des adaptations sont nécessaires pour les débutants ? Merci pour cette séance inspirante !

[@delphinemarieyoga]

Je suis ravie que cette vidéo t'ait motivé ! Les principaux bienfaits de ce flow de yoga dynamique résident dans sa capacité à stimuler l'énergie YANG, qui incarne l'action, la motivation et l’ouverture vers l’extérieur. Cette séance va dynamiser ton corps et t’aider à te sentir plus confiant et ouvert à la vie. Pour les débutants, il est tout à fait possible de faire des adaptations. Par exemple, tu peux ajuster les postures pour respecter tes limites physiques : réduire l’amplitude des mouvements, utiliser des accessoires comme des briques, ou prendre des pauses plus souvent si nécessaire. L'important est d'écouter ton corps tout en profitant de l'énergie stimulante du flow.

[@murielwinnie9046]

Magnififique séance qui booste bien>3 je n'arrive pas à decoller mes 2 jambes pour le corbeau! En pratiquant, je devrais comprendre comment y arriver! Merci Delphine🤩😍🥰

[@delphinemarieyoga]

Merci Muriel pour ton retour ! 😍 Je suis ravie que la séance t'ait boostée ! Le corbeau est une posture qui demande de la pratique, mais avec de la patience et de la persévérance, tu vas y arriver !

[@murielwinnie9046]

@@delphinemarieyoga yes🤩

[@sandrinelamire7627]

pas facile cette respiration du feu

[@delphinemarieyoga]

Oui, la respiration du feu peut être un peu difficile au début ! C’est normal, il faut un peu de pratique pour bien maîtriser le rythme et la technique. N’hésite pas à y aller doucement au début et à augmenter l’intensité progressivement. Avec le temps, ça deviendra plus naturel. Courage, tu vas y arriver ! ✨

[@sandrinelamire7627]

@@delphinemarieyoga merci pour ta réponse et tes vidéos

[@alapie]

Du coup, pas d'attente pour pratiquer ce flow dynamique qui arrive et 2 commentaires le même jour ! 😄 Merci Delphine, j'apprends toujours à chaque nouvelle vidéo, et à bientôt sur le tapis. 🙏❤😌

[@delphinemarieyoga]

Merci Alain pour ton message chaleureux ! 😊 Je suis contente que ces vidéos te permettent d'apprendre et d'explorer de nouveaux aspects de ta pratique 💫

[@fanfantourny5483]

Trop dur et trop rapide, dommage

[@delphinemarieyoga]

Si cela va trop vite pour toi, n'hésite pas à utiliser le paramétrage offert gratuitement pour KZbin pour ralentir la vitesse de lecture d'une vidéo !