Booty & ABS OHNE Squats | 10 MIN Bauch & Po Workout mit Zusatzgewichten | knieschonend | Tina Halder

[@babetteheiser7948]

Liebe Tina, das ist toll. Eine Pause für die Knie :-) werde ich jetzt öfter mit einbauen. Und grundsätzlich die kurzen Sequenzen überlisten einen anzufangen und dann wird das Workout doch zu einer halben Stunde oder dreiviertel Stunde, weil es einfach Spaß mit Dir macht :-) Klasse, genau das Richtige für meinen Schweinehund ❤

[@MahnazSteffens]

Es hat wieder mal mega gut getan❤❤❤

[@TinaHalderTV]

ach wie schön, das freut mich so sehr ❤ powerst du das workout im rahmen eine Challenge durch? :)

[@JN-fi6tg]

Mega Workout 💪🏼😍

[@stefanieziegler-heinzelman3131]

Ich liebe dieses kurze Workout. Kann man einfach mal so zwischendurch durchpowern. Und ist mega effektiv. Ich liebs total. Würde gern mehrere Daumen hoch geben❤

[@Die_Maria]

Ich liebe es nach einmal Durchpowern schon!❤ Kommt gleich zu den Favoriten! Danke liebe Tina für dieses tolle Workout!🫶👌

[@TinaHalderTV]

wie schön! Ich freu mich, dass es dir so gut gefällt! ❤

[@natalieschmidl7017]

Liebe Tina☀️ Das Workout ist super. Ich liebe einfach alle deine Workouts. ❤️Kann es nur immer wieder wiederholen… Mega!!🤩 es ist intensiv und macht Freude💪🏻🙂🤩

[@TinaHalderTV]

danke dir so sehr für deine Wertschätzung - sie kommt immer an und trifft mich mitten im ❤

[@nisl1993]

Deine workouts sind seit über einem Jahr ein fester Bestandteil meiner fast täglichen Morgenroutine ❤ und egal ob Pilates, Krafttraining oder Ausdauertraining.. es is wirklich für jeden was dabei ! Und dann kommen immer wieder so tolle neue Workouts - da wird einem nie langweilig! Danke für das tolle Video und für die Übungen 🤩🤩 Lg aus Oberösterreich 🫶🏼

[@christinagreil9468]

Liebe Tina!!! Danke danke, für dieses schnelle, effektive Video!! ❤❤❤ Macht Spaß, habe mich heute schon wieder sehr darauf gefreut!! Tolles Design 👍👍 bist einfach die beste 💞😚

[@TinaHalderTV]

Danke dir, liebe Christina für deine Wertschätzung! ❤ Hast du bei der Auswahl des Thumbnails mitgestimmt? Wurde es dein Favorit? 🫶🏼✨🤍

[@christinagreil9468]

Liebe Tina, mein absoluter Favorit!! 💓💓💓

[@christinehensing7696]

Wow liebe Tina was für ein mega Workout ❤ genau passend für mich. Danke dafür ❤😊

[@TinaHalderTV]

wie schön, das freut mich sehr, liebe Christine. ❤

[@edithbaumgartner8489]

Liebe Tina, ich liebe diese kurzen Traingseinheiten und dieses Workout ist mega 😊❤

[@TinaHalderTV]

das freut mich so sehr zu lesen, liebe Edith ❤

[@ibins8793]

Hallo, gibt es auch längere Workouts? So 30 Minuten?😊

[@TinaHalderTV]

Ja, du Liebe - sogar kostenlose Workout Challenges, die du von Zuhause aus durchpowern kannst. Hier findest du alle Challenges im Überblick: tina-halder.com/workout/ Wenn du gerade am Beginn stehst, empfehle ich dir mit der Get Started Challenge zu starten 😊