Денис Семенихин. Рацион Дуэйна Джонсона

Может ли мороженое быть здоровым и правильным питанием? Отвечаем вам - да, может! Особенно, если его готовит сам Денис Семенихин, который не может позволить себе даже десерты, которые будут вредить фигуре.
Специально для начала лета - мороженое по рецепту Дениса Семенихина. Правильный баланс белков, жиров и углеводов - даже в десерте.

[@ZiminsRVE]

2020: почему бы не выдать видос в рекомендация?

[@user-mo6ld3po9t]

Мне вот в 21 пришло 😁

[@privet7308]

Это тебе что бы ты наконец-то взялся за спорт Пит 😂

[@user-rj9sw8qh6z]

2022))

[@letsdo7874]

2022 держим строй

[@user-ce1ym2ze6j]

2022)))

[@skeptic2344]

то, что он съедает за день, мне бы хватило на две недели

[@Likeme48985]

Ммда

[@juanantonio9956]

а срет столько, сколько ты и за месяц не управишься🤧🤣🤣🤣

[@ymuxu]

Съесть и сдохнуть на 3/4 пути ))

[@user-ln1xg3xx7x]

у него половина нехуя не усваивается.Из за несовместимости продуктов и отсуствие настоящего голода

[@Inthelandgadofmonsteriwasangel]

@@user-ln1xg3xx7x химию убрать и все пойдет в туалет

[@NataliVolgograd]

Очень интересное видео! на одном дыхании! и удивительная, просто колоссальная разница в мороженном! Спасибо большое за этот урок!

[@user-uq8wl4ox3k]

молодец Ден!!!! побольше выпусков..... про тренировки, питание))))

[@user-ne9lw6mn4u]

У тебя каждый выпуск крутой! И полезный. Пользуюсь каждый раз если что то забываю. Пересматриваю! Спасибо большое!

[@Gor1233]

Денис спасибо большое за твои видео они вновь и вновь подогревают мотивацию иди вперёд и делать больше чем вчера.

[@user-rk3hd9hh9z]

Молодец Денис!) Хорошо преподносит! Вроде реклама машинки для мороженного, а смотреть интересно! Лайк!

[@infinitiecocz107]

Денис крсавчик! спасибо за такие видео!) у тебя есть внешняя схожость с дуэйном джонсоном.

[@madtad2071]

тоже лысый)

[@user-tx8zk3lr1j]

+Mad Tad и я тож лысый

[@sabur110cc1]

На Брюса Уиллиса больше :D

[@user-cd3rk8cj8w]

Bolonka 1 на лысыго из бразерс больше похож

[@Naletchik]

на дружко больше

[@decosteess605]

Думал, что на 7:56 он начнет читать рэп))))

[@user-kj2zm3pu1z]

Deco! Steess ахаааааахххаххахах

[@youtupe7476]

Deco! Steess 😂

[@rishatabdulin9716]

BAXAXAX

[@sergletov5963]

Deco! Steess 😁😁😁

[@user-bp8on7tt8v]

😂

[@user-rw6iv2jq9y]

Денис, а приготовьте свиные отбивные из сельдерея, пожалуйста.

[@user-dy2ou2vm6t]

вообще крутая видуха. спасибо тебе Денис. А хотелось бы узнать немного об Усейне Болте, о его привычках, о его принциапах питания.

[@nastyafox8761]

Вы такой замечательный! Смотреть приятно.

[@RomanAlmaz]

Красавчик!)))) Очень интересно и приятно смотреть)))))) Спасибо!))))

[@user-kz9nn1qw7z]

Денис отличное видео ! Сделаю пожалуйста программу про витамины минералы, сколько нужно чего употреблять и тд для начинающих

[@dianaashamaeva7792]

Классная кухонная техника😍😍💋

[@n.i.666]

крутые видео. очень интересно смотреть, и применять самому. Денис ты лучший.

[@ivanknyazev6958]

Денис просто искрит позитивом

[@user-mu1ch9ic8j]

Можно было бы готовить самому, но как же мало времени для этого, но спасибо за рецепт)

[@ypiter23]

приятно было посмотреть этот выпуск ))

[@user-md1kl5tj8m]

спасибо, что показываешь всё наглядно, эх не те предметы преподают в школе, здоровая нация, светлые умы, новые идеи, эх, когда же все просрали...

[@DgonniMnemonik]

Спасибо за интересное видео...

[@LFwrites]

Денис, Вы потрясающий!

[@kinolima235]

❣️❤️🥰 Котик самый любимый и самый красивый 💋❤️❣️❤️❣️

[@user-wb5du3dm4x]

спасибо Денис хороший рецепт

[@user-qy6sv7mo5t]

"Вот так вот" на 0-58... Сразу вспомнил Уотакуот от мистера пельменная ))))

[@Agnija888]

Я в конце видео чуть заикой не осталась. Резко так хлопнули😳😄😄😄

[@sergletov5963]

Красавчик, уверенный тип!

[@fgttdvvgggh6076]

класс красавчик!!все интерсно что рассказывает! а установка для мороженного Бомба))

[@user-zj4il4to9m]

ого! он просто пышит энергией ! КРУУУТТ!!

[@user-em1lq9bf8w]

Моё мнение. Это бизнес конкретного человека. И индустрия( спортивная)- это тоже бизнес. Поэтому спорт. И индустрия спортивная и все что с этим связано-это бизнес( покупка абонементов в зал, наём тренера, покупка снарядов, походы на семинары). Ведь каждый хочет так выглядеть, как Денис. Но он, как видно, занимается этим профессионально. И ест ( питается) тоже профессионально. По-настоящему, если это не твой бизнес и тебе не нужно смотреть за своей формой, то питаться также -соскучишься и обозлишься на весь мир. По себе знаю. А ещё с вам сойдёшь, при подсчете калорий постоянно. Это никак со счастливой жизнью не связано, ни постоянные занятия спортом, ни такое вымеренное питание, рафинированное питание. А для таких людей, как Денис быть в форме( в теле)-это его деньги, что мотивирует его выглядеть подтянуто и соответственно мотивирует его принимать такую невкусную ( натуральную)пищу. Ведь чтобы так кушать( просто, натурально) надо очень сильно быть голодным. Любой, если жизнь так определит, если попадёт в эту индустрию, хочешь не хочешь , станешь таким же. И следить за собой будешь и выбирать, что поесть и думать постоянно. Ведь ты-лицо «красивой» успешной жизни. Но успешная ли настолько жизнь, когда надо себя постоянно принуждать и держать в строгих рамках, когда не можешь сбиться с графику, когда каждая минута расписана. И даже то, сколько калорий нужно съесть и сколько раз в день и в какое время! Да это не жизнь совсем. Так роботы живут. Хотя есть и счастливые моменты конечно. Но стремиться к этому-глупо. Потому что надо постоянно заниматься. Постоянно. А в жизни есть много других интересных вещей.

[@gdrlaw]

Ты прав! Нужно найти баланс в жизни

[@user-wp4wf7pq4h]

💞💕Спасибо Денис💕💞Волшебник)💋💎👑So sweet and delicious🤗😘

[@user-tuchka33]

А у меня есть такая мороженница. Мне подарили. Супер! Мы делаем тоже без сахара. А клубники своей собираем за сезон до 100 кг.

[@tiptip8617]

В конце видео опечатка, Денис сделай видео про рацион Усейна Болта

[@user-lc1ii5wi5g]

Силен тот человек, которому не надо есть 5-7 раз в день. Воины так ни в какое время не питались, и не питаются. Скала, конечно, трудяга, за это ему уважение.

[@Inthelandgadofmonsteriwasangel]

Суть в том что без химии это все работа на унитаз

[@nadyayldrm5220]

Какой Вы милый и огромный))) похожи на Джонсона))

[@Dekstetsss98]

Здравствуй Денис.Можно вопрос?Вы знаете какой рацион у Жан Клода Ван Дамма?

[@user-bm2oy5wp3l]

А можно использовать морозилку холодильника вместо мороженицы?

[@user-mz2il8ed4d]

молодец парень смотреть приятно

[@erzhangusmanov8674]

Доброй времени суток Денис. ,мой вес 90кг.3 года занимаюсь на турнике и брусьях + отжимания, мышцы как бы есть,но рост прекратился. Что делать??

[@user-zh2qm5ej2o]

Супер буду только такое мороженое и делать дома в 🇲🇩 Молдове

[@kinolima235]

❣️🥰💋 Любимый 💋 Прекрасного вечера и отличного настроения 💋❤️❣️✨️❣️

[@user-ce8oi5du9p]

как моя бабка говорила: мы дурные , а люди ещё дурнее

[@life_v_kaiv132]

Классная видюха! Крутой Денис!!!

[@T1tan161]

Как подписаться на его актуальный канал?

[@3299MAX]

Мороженого захотелось теперь

[@workout9282]

КАК МУЗЫКА В 2:30 НАЗЫВАЕТСЯ СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

[@user-it4us5xk5n]

Зделай рацион Марка Вуолберга

[@user-bc8ks4fl9v]

Красавчик!

[@TheTogaev]

что за трек в конце?

[@nickyankee5390]

Забыли сказать, что Дуэйн Джонсон принимает стероиды. В Австралии его поймали за провоз гормона роста. Многие говоря о диетах знаменитых бодибилдеров, не упоминают стероидный фактор

[@nickyankee5390]

Сергей Комаров именно это я и имел ввиду

[@AesDiego]

гормон роста в аптеке продается человек)))

[@Enk0u]

Гормон роста, это не стероид.

[@andreipypkin3913]

Nick Yankee дурак гормон роста не считается стероидом так и сталоне с жин тропином товили

[@q1r27dark9]

длинный выпуск?),это вам не дэнчик) вот там правда длинные выпуски))

[@user-dl6ln7ek4e]

Как здесь классно! *ПОДПИСКА* 👍🤗

[@user-ig1jy7uk6u]

В каком городе вы живёте?

[@d0nn12]

Аж захотел мороженое

[@capeop8582]

Блин, а похож мэн)) Тебе бы ещё татуху на плечо и вообще как Дуэйн будешь. За форму респект и лайк, бро))

[@user-bh9ln8lb8k]

удачи брат

[@skop_diet]

Прикольный выпуск

[@user-xp2uv8nh4r]

ответьте пожалуйста-360г белка в сутки!? Как выдерживают почки такую нагрузку???

[@kinolima235]

❣️❤️👑 Денис Любимый 💋🥰💋 Прекрасного вечера и суперского настроения 💋❤️❣️❤️❣️

[@user-wp4wf7pq4h]

Денис)😁😘💎Привет)😍😘Как дела?💝Прекрасного дня💝Классный рецепт, выглядит очень здорово)🤗💝💋Красавчик)будто тебя впервые вижу, такие ощущения, не могу насмотреться)😁😊😃😘👕💞Ням ням)💋💝💞💝

[@kinolima235]

❣️❤️💋 Любимый 💋❤️❣️ Доброго и замечательного дня 💋❤️❤️❣️

[@maksimfunn1157]

класс!

[@mozartvenera]

BORK , своих видосов нЕмА?))) Хоть бы ссылку на канал Дениса Семенихина оставил в инфобоксе .

[@user-sk8ml6hv3h]

А можно ли мяту чем то заменить?

[@erondondon7887]

это не точно ,потому что на каждый добавленый кг его веса он должен приблизительно повышать каллорийность....если он не будет повышать на протижении добавлених 1-2 кг ,Он не будет набирать массу

[@geengenee]

Ох уж эти качки) весь смысл жизни в жратве и железяках

[@TonyHatter3]

У большинства людей весь смысл жизни в жратве, только при этом выглядят они так себе.

[@chegokogo8669]

Ну да, он всего лишь качек. А еще блогер, телеведущий и тренер

[@chegokogo8669]

Это я про Дениса. А про Сжонсона рассказывать, в обном сообщении не получится

[@madtad2071]

я поэтому бросил качаться)

[@danilnikin706]

Ну и что в этом плохого. Ох уж эти порноактеры весь смысл дизни в сексе или ох уж эти наркоманы весь смысл жизни в наркотиках.

[@nedelina2009]

После 3-х месячной диеты давать ЖКТ расслабон? А на сколько расслабон?

[@maruskaku]

Пипец красивый мужчина

[@ilka4298]

НАРОД,что за песня на 2:35,скажите пожалуйста,буду признателен

[@UAFoToR]

LOUD - Thoughts

[@user-ky2vv7jb5r]

4:20 че за музыка?

[@user-sy8on5ok7n]

kanye west - clique

[@user-hi5fo4zc8u]

сделай выпуск про баскетбалистов NBA типо Леброн Джеймс..

[@user-xk1dv5er5o]

а есле нету такой штуки bork? то как?

[@kinolima235]

❣️❤️❣️ Я тебя ❤️ Люблю ❣️❤️❣️

[@MadDog-tp8br]

Рацион джеки Чана пожалуйста.

[@user-nl7lo8qt7c]

Круто но белок лучше в конце и в ручную. Тогда будет вообще огонь

[@vvosmoj]

Интересный контент

[@user-sc6el3ng7k]

Прикольно)

[@HitEmUpru]

Вам тоже после этого видоса захотелось пожрать и подкачнуться?)

[@user-gy6br9ur4d]

Кто нибудь знает модель футболки на Денисе?

[@user-lg2dc3nk2z]

Hermes

[@kenanaliev8057]

Привет Денис по правде ты похож на Джонсона но ты круче )

[@user-pq2wc5ti8b]

3:05 soundtrack ????

[@user-sy8on5ok7n]

asap rocky - fucking problems

[@andrewtur4322]

белки, как и желтки,нужно термически обрабатывать, ибо не далёк час заработать сальманеллу

[@Olghetta888]

Black cat Сальмонелла не в тухлых яйцах,да и в принципе только на скорлупе,её нужно правильно обработать и всё

[@savalevit]

А я просто клубнику с творогом замешиваю в миксере и ставлю в морозилку. Был бы такой агрегат, для мороженного, было б ваааще крутА.

[@user-ux7lt3xr5q]

Почему мне страшно, когда он хлопает)))

[@genosvald6893]

Беда в том что такое мороженое без элементарного стабилизатора (глюкозы), постояв в морозилке пару дней начнёт кристализироватся и через неделю станет водянистым как те что из ларька "размороженные-замороженные"((

[@user-nb5oq7dw7g]

Скажыте а как же сальмонелёз и всякие другие вирусы в сырых яйцах? Разве можно сырые яйца употреблять в пищу?

[@aleksandryeshchenko1905]

Я один смотрю это видео в 2018 году?)

[@mikhailurmich]

2020 уже

[@n_p_n]

в картошке 0,4 % белка, в рисе 0,2, к тому же эти белки практически не усваиваются... в треске жира 0,7%, чуть больше, чем в вашем молоке для мороженного

[@ivi9770]

Я из 2021 ! Здравствуйте!

[@mcrazumeetsa5179]

лучший.

[@patrickjane1413]

Саадииист....низя так белки в блэндер....нужно очень аккуратно, третями добавлять и размешивать

[@vasyanpro4567345]

Денис хорош

[@ermurateternal3333]

Музыка get lucky

[@Kira0795love]

Как мароженное то? вкусно или как)

[@falcombrown1246]

Да что б Дуэйн не вшатал протеинового коктейля.... А в морожку можно было фруктозы добавить, но я не пробовал, может и так вкусно.

[@fufail]

Плохо, что вы тоже не договариваете, я по поводу гормонов, которые Скала принимает

[@Killivillipop]

Курс "витаминок" лучше распишите,что пожрать мы и так найдем.

[@pavelgigant3717]

На 9:34 я думал за окном у меня бомба взорволась когда в наушниках был

[@raimbol_0404]

Pavel Gigant Ахахахах

[@rishatabdulin9716]

BAXAXAX

[@bonzes83]

А в перерывах между жрачкой не забыть укольчик поставить! Иначе никак!

[@Anatoly26R]

а если нет такой техники и как яйцо нельзя сырое есть же