13 NAMIRNICA KOJE ĆE TI ISTOPITI MASTI SA STOMAKA!

[@NemanjaMilosevic-ph2uv]

Nikad nije kasno da se počne što ću i učini mada imam dosta god. Što da ne budem bez stomaka. Hvala ti.

[@jasminaivanovic4559]

Super je Bosko,bas pametan,ozbiljan i dobronameran mladic.Hvala Bosko!

[@boskotakovac8595]

Hvaaala

[@venera-mars]

Divan topal komentar za kriticare i fin opis Ivane😘 Neka razum i dobrota nam budu u srcu!

[@snezanasmiljanic215]

Bravo mladicu na nesebicnom izlaganju! Od Boga ti zdravlje.❤

[@vesnabalog7159]

Браво Бошко! Несебично делиш своја знања и није ти приоритет зарада. Недавно сам гледала једног твог колегу који ништа није рекао, осим што се рекламирао и хвалио. Срећан рад!

[@boskotakovac8595]

Хвала пуно на лепим речима. 😊

[@danielgavranovic6948]

Bole imam prekomjernu težinu poslušao sam i odgledao video do kraja koja količina je dozvoljena u ovim namirnicama od ananasa nisi pomenuo količine imam 160kg prije 5-6 godina imao sam 110 nalazi su dobri i za kuvano meso koliko šta može , i koji još obrok riža ili tako nešto

[@VeraVasilic]

❤❤

[@BosaStojovic]

Hhii​@@VeraVasilic

[@dina-tm7wf]

Divno.Hvala vam velika

[@ankacizikova5343]

Ja sam jedna od bezbroj kojoj je Boško pomogao.Pravilna ishrana i vežbanje je dobitna kombinacija.Hvala ti 🙂🫶

[@marijatadic-n3d]

Čovek se i bolje oseća kada potraži vreme za vežbanje.

[@bobaperic7529]

Bravo sine. Odusevio si me predlozima za debljinu stomaka i masnoce koje mi stvaraju probleme. Pozdrav od jedne bake ❤

[@IsmetSehic-yg2rf]

❤Hvala POZDRAV iz Sarajeva

[@vandaalibegovic7760]

Boško hvala vam za odličan video. Molim vas , dajte predlog šta jesti za doručak, ručak, večeru… I još nešto… gdje vas mogu zapratiti …,kada govorite o tjelovježbi. Veliko hvala .

[@ivankamaksimovic2392]

Čemu ljudi moji kritike ovom Bošku..kakvi smo to...ako želite primenite njegove savete, ako ne nemorate, niko vas netera...u moje ime Boško hvala, ja dosta ovoga već primenjujem i zadovoljna sam..neka si živ i zdrav i samo napred za sve si u pravu...ali Srbija je ovo svi smo prepametni u sve se razumemo i što je najgore volimo vređati i ponižavati ...ljudi moji, Srbijo volite se i poštujte,menjajmo bližnje i okolinu čemu uvrede i pomozimo jedni drugima,dajmo lepu reč...recimo bar dobro jutro komšijama koje srećemo svaki dan...neka mi se nezameri, ali mislim da nam je i previše toga lošeg kako god....čemu sve ovo vodi vidite i samo...mrnjajmo sve na bolje..POŠTUJMO jedni druge pre svega, vidite gde nam život i godine prolaze...Pozdrav svima, naravno Boško i tebi i samo nastavi...mršavi se kada smo srećni i zadovoljni u duši i okruženju onda niste zll, onda se manje i glad u svemu manje oseća...dragi moj narode srpski i pravoslavni....samo ljubav i poštovanje i onda sve ode napred....

[@boskotakovac8595]

Хвала ти Ивана, свака ти је Његошева. 🙏🏻🙂 Не нервирај се због других, не мисле они лоше него нису васпитани да другачије реагују када се неко разликује од њих у поступцима. Када би их срео на улици и мало попричао, од оних који вређају постали би добри и разумни људи. Све је то ок. 😉

[@DraganadeodskjuusKuzmanovicdfv]

SVE JE ISTINA PROBAJTE DA SE UVJERITE ALI LAKŠE JE GUNĐSTI NEGO PROBATI JER BAŠ POMAŽE

[@jelicaperic4776]

Bravo profesore sto relis svoje znanje bez interesa bravo

[@lorisbrescic4877]

Hvala na trudu pozdrav iz Krka

[@milankavukajlovic4719]

Čestitke za yvašu posvecenost struci❤

[@jelenatrifunovic7308]

Bosko tvoji saveti su najbolji

[@tillmanflowers5218]

Hvala puno na ovom videu. Mnogo će mi pomoći. 💪🏽😊

[@LilijanaNenadovic-je8dq]

Hvala na ovim lepim savetima

[@anadeleva3358]

Hvala na ljepim savjetima. Pozdrav od Koper Slovenija😊

[@MrMladenjovic]

Korisno Boško. Hvala

[@boskotakovac8595]

Хвала теби за подршку. 😉

[@jelicaperic4776]

Bravo za profesora Boska❤si bravo

[@ElenkaNikolova-hd4rz]

Veliko Hvala,postovani Bosko,za svi savjeti,nastavite dalje!❤Eli.Varna.BG

[@mirsadaporobic]

Hvala puno na idejama i savjetima.Pozdrav iz USA 🇺🇸

[@boskotakovac8595]

Hvala Vama što me pratite!

[@todorkakatanic7649]

Hvala ti BOŠKO na ovom savetu.Od sutra koristim ove namirnice.SUPER SI.❤

[@dragicabanovic4360]

❤bravo odlicni savjeti lp.

[@boskotakovac8595]

Hvala

[@ljiljanamiletic-oj9bu]

Predivan video .Hvala najljepše .

[@missy1297]

Hvala ti ❤❤❤❤

[@dragicahajder834]

HVALA TI BOSKO NA OVIM SAVETIMA. VELIKI PIZDRAV ❤

[@jelicaperic4776]

Bravo Boško ❤ si velikima jludina

[@slavicastanisic3687]

Drago mi je da sam vas našla i da ćete mi pomoči u nesebičnim savezima . Pozdrav .

[@jagodanovakovic-ij7xb]

Vrhunsko izlaganje, 5+.... jednostavno, poucno i mudro.. za svakog ..❤

[@mevlidakeserovic7582]

Bas si poseban, super sve objasnjavas.

[@boskotakovac8595]

hvaaala, pozdrav!

[@milenadosenovic6085]

Dragi Bosko hvala ti za toliko korisnih saveta,jedan topli zagrljaj, i svako dobro.

[@boskotakovac8595]

Hvala najlepše

[@jelicaperic4776]

Bravo svaka čast za jednog profesora

[@jagodanovakovic-ij7xb]

Pametan , jednostavan , dobronamjeran.... slusam Vas s gustom ❤

[@snjezanaledic7467]

Hvala Vam puno,jer ste realni,pozdrav iz SPLITA❤

[@IlchoPetrushevski]

😊😢😊

[@mirjanakuresevic827]

hvala bravo.

[@zivanakostic2968]

Hvala❤❤❤❤❤

[@jagodanovakovic-ij7xb]

Ma super izlaganje, bravo 🙏

[@jagodabacvanski4254]

Hvala za divne savete.. Pozdrav! 🍀

[@boskotakovac8595]

Nema na čemu, hvala Vama što me pratite!

[@slavkajandric4020]

Bravo i hvala, definitivno podijeliti sa drugima. Hvala i puno srece!

[@boskotakovac8595]

Hvala Vama. 😊

[@suziherceg1684]

Sjajan profesionalan realan apsolutno jasan i pozitivan.hvala🙏

[@aleksandarpavlovic7904]

Odlični saveti.

[@Megi.m]

Hvala od srca iz ZG.samo nastavite bravo❤😊

[@jagodanovakovic-ij7xb]

Pametno , opustsjuce, posebno... svaka cast ...❤

[@natasajankovic2358]

Hvala 👏👏🫶

[@boskotakovac8595]

Hvala Vama što me pratite!

[@anastojiljkovic1367]

Hvala na savetu od ❤

[@danicaeric4309]

Bravo! Pozdrav

[@DanicaMajstorovic]

Hvala vam za sve ❤

[@SafijaHodzic-g6i]

Svaka ti cast sve je istina❤❤❤

[@miradastemplinger1231]

Pozzz bravooo hvala 👑🍀🕺💃👫🔑🗝️🍀☕☕🫖🙏🦜

[@stanajaramaz2649]

Veliko hvala. 👍♥️😀

[@rahimabubic1152]

Hvala pozdrav 👍🍀

[@marijajocic2708]

Hvala baš dobri saveti, kratki i jasni hvala 💯☘️

[@gjenadija1]

Odlicni saveti kratko i jasno obrazlozeno ,hvala Bosko

[@boskotakovac8595]

Hvala Vama što me pratite 🙏🏻

[@KabirRastoder]

Pozdrav i hvala na trudu i radu.

[@stankakuzmanovski5048]

Hvala bosko na ovom videu

[@jadrankasovilj6588]

Hvala vam. Lp

[@sojicmira]

Хвала Бошко 🍀❤

[@boskotakovac8595]

Hvala Vama što me pratite!

[@boskomatijas8569]

BRAVO IMENJAČE ZIVIO ...

[@boskotakovac8595]

Hvala. Sve najbolje! 🙏🏻

[@Kamere-u1h]

Hvala

[@miladinristicevic1742]

Svaka vam cast. Fala vam na ovom videu.

[@nevenkajurisic131]

Hvala puno na objasnjenju. ☕️

[@bijelalala7527]

Kamo sreće da imam takvog trenera kao tebe u svojoj blizini to bi mi mnogo pomoglo

[@boskotakovac8595]

Hvala puno. Imate link u opisu videa, možete zakazati konsultacije sa mnom pa da vidim mogu li Vam pomoći. 😀

[@Παναγιωτα-γ5φ]

9 ​@@boskotakovac8595

[@AnaBenkovic]

Sakai ti cast na divnim savetima

[@aleksandrabardzic3002]

Dobar dan imam 61 godinu i moja kilaža je baš velika 92kg jedem jedem kad sam pod stresom fizički sam mnogo aktivna pijem hormone 18 godina za štitnu žlezdu da li ima pomoči za moje stanje Hvala unapred

[@vukicasesic3235]

Hvala Bosko😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉

[@veravuksic3428]

HVALA

[@DarioPeric1976]

Thanks!

[@aleksandarkiso5932]

Lepo objasnjeno

[@MirtaPopoo-fm8ph]

Odlicni savijeti

[@boskotakovac8595]

Hvala Vama što me pratite!

[@MirjanaMicic-k5s]

Svaka cast

[@lilien231]

Odličan savet veliko hvala , moj dan počinje :, pomešam u čaši mlake vode , ( vrh kašičice ) Zimeta , Kurkume , Djumbir , biber , kašičica meda i sok od limuna . Sve promešam uznem kašičicu laneovog ulja sa medom , i popijem moj prirodni napitak sa još jednom čašom vode …😂

[@jelicaperic4776]

Bravo top obozavam odgovorne ❤ si

[@danijelanovakovic1295]

Хвала на видеу🙏🍀🍀💝👋

[@boskotakovac8595]

Нема на чему 🙂

[@rudolfarcibaldrajs7855]

​@@boskotakovac8595A brate dje da kupim lososa kad nam je sve staro?

[@ljiljanamandic680]

HVALA BOŠKO

[@koalasioux1410]

Pozdrav Bosko! Imam 38 godina,u poslednje vreme dosta sala na donjem stomaku,sta savetujete? Da li moram da izbacim nesto odmah iz ishrane?

[@ljubucakaradza3096]

Da li djumbir,smije jesti osobe koje omaju visok pritisak.Ako mozete odgovoriti.lijep poz.

[@markosan3366]

Хвала 🤗

[@eufratistar6817]

Dobar dan,mene zanima da li kora od pomorandze I mandarine skida holesterol hvala unapred

[@vericabionda5113]

Pozdrav iz Zagreba ❤

[@boskotakovac8595]

Otpozdravljam! 👋🏻

[@dragisacukic302]

bra svaka cast ali na vasem video clipu nema prevod tako da bismo znali na francuskom namernica treba da imate prevod na svim jezicima hvala

[@liligarcia8486]

Pojedem tortu realnost 😢

[@marijadjokic3614]

Hvala na lepim savetima.Samo mi nije jasno kako skroz izbacivanje šecera zar nije potrebna i glukoza

[@milkajovic3187]

🙏🙏🙏

[@noamuzika]

Sve ovo znam. I jos salata i povrce i pileceg fileta dinstanog..

[@anaheinzelmann1472]

❤❤❤❤❤

[@dragansavic2029]

Кафу користим са какаоом и кокосовим уљем посебно припремљено у врелој води , ефеат кафе се подиже са другим бенефитима , најбољи си Бошко !

[@eureka842008]

❤

[@zarabrodar]

👏👏👍

[@marijaott9445]

Pozdrav..najteže mi je skinuti kg.sa stomaka i struka a imam viška nekih 6,7 kg!?oduvijek volim slatko(čokolada,kolači) i to pokušavam smanjiti-da se razumijemo ne jedem ja svaki dan cokoladu no da mi netko ponudi komada mesa ili torte bez razmišljanja ću posegnuti za tortom-stime se bas borim

[@Brblibrbli]

💪💪

[@boskotakovac8595]

✔

[@milankaotasevic300]

Hvala puno na vrlo korisnim savetima. Jedno pitanje,ja vise ne podnosim. kafu..dize mi pritisak..moze li se to nekako promeniti?

[@kristinagavric1122]

Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...

[@kristinagavric1122]

Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...

[@kristinagavric1122]

Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...

[@kristinagavric1122]

Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...

[@kristinagavric1122]

Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...

[@HasanFejdic]

BRAVO BOŠKO, ŽIV NAM BIO JOŠ STO, PA IZ POĆETKA, HVALA ZA LEPE SAVET 💤💤💤👋👋👋👍👍💤💤💤🤝🤝🤝💤💤💤

[@radmilamilovic7663]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@marijatadic-n3d]

Hvala Boki! Ako se bavite problemom gojaznosti, ne znam da li su ljudi posle 50-e god. i kasnije skloniji gojenju, nego kada su mlađi?

[@boskotakovac8595]

U nekom procentu da ali ako se vodi računa onda to nema veze sa godinama.

[@threepainters6281]

👍

[@lelafisekovic7480]

Boško, da li i ja spadam u grupu kojoj želiš da pomogneš? Imam 74 g, svaki dan pešačim oko 5-7km, vežbam 3 puta nedeljno po 60 minuta. Sm

[@boskotakovac8595]

Mogu naravno, pišite mi na mail [e-mail] ili na Instagram instagram.com/boskotakovac

[@MamutovskaPerihana-df9cs]

Zdravo Gospodine Bosko .moje pitance?ako moze da mi kazes,za Avokado,ako ga koristim kao namaste za zamena n'a margarin i sinon ostatak kako da ga zastitim da se ne pokvari puno pozdrav.

[@boskotakovac8595]

joj stvarno ne znam, pogledajte na youtube, ima sigurno neki video...ja uglavnom kupujem male količine baš iz tog razloga da se ne bi pokvario...

[@stefaniradic1354]

premazati sa limunovim sokom

[@nh334]

Moze se avokado zalediti u malim kockicama i trositi po potrebi...

[@banebane8331]

Boško, šta misliš o ljutim papričicama? Mislim da si ih nepravedno zaboravio kada je u pitanju mršavljenje i brži metabolizam.

[@mojkanals5902]

Rjedak si onaj koji pomaze 35+ divan si ❤❤❤

[@lelafisekovic7480]

Nastavak: od avgusta do sad sam smršala 25-30kg Stomak mi se samo "spustii" ka dole, ali teško ide sa gubljenjem sala na stomaku! Hvala ako mi odgovoriš, a hvala i na ovim snimcima. Pozdrav!

[@boskotakovac8595]

Morate dugo biti u blagom kalorijskom deficitu. Za 5 meseci 30 kg je fantastično, pazite da ne udjete u kontra ritam pa da Vam se sve vrati. Ako treba bilo kakva pomoć, pišite. Svakako treba još puno vremena da skinete salo sa stomaka.

[@radabijelic2515]

Ja jedem ponekad samo 1 kockicu crne cokolade.

[@antonijabecker6355]

Bravo Bosko 🫶👍👍👍🔝