BOSU Core 2 - Cvičení s Luckou

[@snobator]

Měl jsem zatuhlý bedra uplně totálně bolelo to neřešil jsem to 4 roky až to přešlo do fáze že mi začínalo bodat do nohy.Koupil jsem bosu a začal jsem cvičit tu první lekci nazačátku roku.Ale tahle druhá je ještě o mnoho lepší díky Luci.

[@cvicenisluckou]

Hlavně že slouží tam, kde má 😊

[@snobator]

@@cvicenisluckou Ahoj prosímtě nevíš kde bych sehnal novou tu plastovou obruč kolem bosu ? Sem s tím někde ťuknul a celkem dost mi to prasklo vidím že jsou tu dva stahovací šrouby tak by to snad mohlo jít vyměnit ale nemůžu sehnat ten díl nikde měj se fajn papa

[@cvicenisluckou]

@@snobator upřímně nevím, náhradní díly se dělají a prodávají, ale většinou “nožičky” nebo špunty k uzavření. Zkusila bych napsat dotaz na www.bodykingfitness.cz nebo eshop.3dfitness.cz, třeba poradí nebo budou schopni sehnat…

[@jitkaschmidtova1435]

Moc děkuji, za mě skvělé, cvičila jsem poprvé na bosu, zakoupila jsem, protože jsem zjjistila, že mi na moji skoliozu dělá dobře jízda na snowboardu - ano, je to tak :), takže jsme s mou masérkou vymysleli něco na balanc - koupila jsem bosu. Jsem zvědavá. Pokud bude víc cviků na posílení zad, budu moc ráda.

[@pavlaplihalova1487]

Luci trochu tam ruší hudba,když hodně mluvíš,lepší vybrat jen orchestrálku a tišeji😉 Jinak cviky super!👍

[@cvicenisluckou]

Pavli, bohužel hudby, která se dá veřejně na KZbin použít (a tím myslím i placené), moc není 😢 Ale je pravda, že tentokrát jsem nestihla udělat korekci hlasitosti, Standa zpracoval video beze mě.

[@pavlaplihalova1487]

@@cvicenisluckou ❤️

[@pavlaplihalova1487]

@@cvicenisluckou Druhá půlka už je lepší👍😉

[@StanislavDuben]

Díky za připomínku. Vždy se to snažím sestříhat tak, aby nebyla hudba úplně potichu a motivovala ke cvičení a zároveň aby bylo Lucce dobře rozumět. Snažím se obvykle dělat hudbu spíš tišší, ale možná je i rozdíl v tom, když to poslouchám ve sluchátkách a když je to třeba nahlas v místnosti. Obecně dávám hudbu 4-6 dB níž než Lucky hlas, možná že u některé hudby bude ten rozdíl lepší ještě zvýšit, aby bylo lépe rozumět.

[@pavlaplihalova1487]

@@StanislavDuben 👍