Bottom Up Press = stärkerer & sicherer Overhead Press | Tutorial

[@Vereinfachedeintraining]

Mein absoluter Favorit 💪Musste gleich an unsere kleine Bent Press Session denken. Da hatten wir den Bottom Up Press ja auch am Start. Cooles Video by the way. 🤟

[@Vereinfachedeintraining]

@@johanneskwella stimmt... 😄 Das Profilbild hatte ich gar nicht mehr auf dem Schirm. 👀😬

[@matthiasoeding9638]

Cooles neues Intro

[@Muflon165]

Diese Übung ist so frustrierend und gleichzeitig effektiv 😀

[@annettewagner8116]

Genau das richtige Video für heute...mein Press ist nämlich noch ned wirklich gut und so kann ich das verbessern 😉

[@pharrellgaming6653]

Ein Tutorial zu Midpulls aus dem Beginnerprogramm wäre super. :)

[@albertcamus9355]

Wie immer von dir ein super gutes Video! Hast du Hinweise für Common Mistakes? also Klienten die es jahrelang falsch gemacht haben, ohne es zu merken? Bzw. wie man testen kann, ob die kettlebell nun auf "wirklich" auf der Elle liegt? (Dieser Aspekt von Common Mistakes oder "False Friends" fände ich auch bei allen anderen Übungen sehr interessant und relevant :-)) Viele Grüße und weiter so! Robert

[@tinowerther]

Wird heute gemacht;)

[@Rupfer79]

Coole Übung! :) Andere Frage: Ich bin jetzt auch schon seit ein paar Jahre in Barfußschuhen unterwegs. In letzter Zeit habe ich ein paar Veränderungen an meinen Zehen bemerkt: Dicke Gekenke, vielleicht Arthrose/Hallux Rigidus. Ich war noch nicht beim Arzt (mache ich aber bald). Jetzt sehe ich, dass deine Grundgelenke der Großzehe auch ganz schöne Oschis sind. Hast du da Probleme mit? Kommt das vom Barfußlaufen?

[@Rupfer79]

@@johanneskwella Danke für die schnelle Antwort. Dann ist es bei mir vielleicht einfach Veranlagung. Noch tut's nicht weh. Und beim Barfußlaufen hast du keine Probleme?

[@stefaniejordan3750]

👍🏻

[@Niko-xf2gz]

👍💪

[@machine740]

Gutes Video! Habe damals,das hier zum ersten mal versucht!ist die Ausführung richtig?kzbin.info/www/bejne/e4vMn4OoobdlbJY Danke Gruss