Box Workout (Squat and Lunge Jumps)

  Рет қаралды 14

Wellness for Body, Mind, Spirit

Wellness for Body, Mind, Spirit

Ай бұрын

1. Box jump squat
2. Lunge jumps
3. Side lunge jumps
30-60 seconds
4-6 rounds

Пікірлер
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,4 МЛН
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
9:43
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
Jeremy Ethier
Рет қаралды 2,5 МЛН
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
00:19
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
格斗巅峰
Рет қаралды 31 МЛН
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
00:41
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 82 МЛН
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Пранк пошел не по плану…🥲
Саша Квашеная
Рет қаралды 6 МЛН
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
00:27
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 9 МЛН
How and why to perform a step up exercise | Peter Attia
7:06
How and why to perform a step up exercise | Peter Attia
Peter Attia MD
Рет қаралды 630 М.
5 Foods that have More Calcium than Milk (Get Stronger Bones)
12:51
5 Foods that have More Calcium than Milk (Get Stronger Bones)
Fit Tuber
Рет қаралды 2 МЛН
HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist story
18:01
HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist story
InspiraZen
Рет қаралды 4,1 МЛН
🔴 RARE OPPORTUNITY !! Do these three things | Southern Hemisphere | Sadhguru
11:45
🔴 RARE OPPORTUNITY !! Do these three things | Southern Hemisphere | Sadhguru
Spiritual Seeker
Рет қаралды 378 М.
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
6:52
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
Adam Frater
Рет қаралды 1 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 2,1 МЛН
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
15:54
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
Jeremy Ethier
Рет қаралды 7 МЛН
10 साल का लक्ष्य 10 महीने में पूरा करों | A Buddhist Story On How To Achieve Goals Fast | Buddha
16:37
10 साल का लक्ष्य 10 महीने में पूरा करों | A Buddhist Story On How To Achieve Goals Fast | Buddha
Budhha Storiyan
Рет қаралды 686 М.
Full Body Workout
0:19
Full Body Workout
Wellness for Body, Mind, Spirit
Рет қаралды 66
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
Mind Pump TV
Рет қаралды 3,9 МЛН
МЕНТ СПАЛИЛ РАБОТУ КЛАДМ*НА 😱 #фильмы #сериал #сериалы
0:54
МЕНТ СПАЛИЛ РАБОТУ КЛАДМ*НА 😱 #фильмы #сериал #сериалы
Сериалыч
Рет қаралды 4,1 МЛН
Pov Joy made a joke about Anxiety | Inside Out 2
0:30
Pov Joy made a joke about Anxiety | Inside Out 2
MiNiKa YT
Рет қаралды 18 МЛН
это с фильма!???🤣🤣🤣🤣🤣🤭 #рекомендации #юмор #music #смех #
0:58
это с фильма!???🤣🤣🤣🤣🤣🤭 #рекомендации #юмор #music #смех #
Леон ♎
Рет қаралды 10 МЛН
Боец показал силу плохим парням и спас девушку #shorts #фильмы
1:00
Боец показал силу плохим парням и спас девушку #shorts #фильмы
Kino-Akula
Рет қаралды 2 МЛН
ToRung short film: the robber pretended to be a statue😬
0:30
ToRung short film: the robber pretended to be a statue😬
ToRung
Рет қаралды 9 МЛН
They got a Golden Buzzer 🤣✨
0:46
They got a Golden Buzzer 🤣✨
America's Got Talent
Рет қаралды 39 МЛН
Яд черной мамбы😨 #фильмы #кино #лучшиефильмы
0:59
Яд черной мамбы😨 #фильмы #кино #лучшиефильмы
Kino Crimson
Рет қаралды 3,1 МЛН