Boxe : Décuple ta puissance en moins de 10 minutes

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Mon p'tit Padawan,
Est-ce que tu es un bon élève ? Tu écoutes bien les conseils de ton coach ? Tu les appliques à la lettre ?
T’as bien raison d’écouter ton coach mais après un certain temps, c’est une bonne chose de remettre en question ce qu’on te dit.
De garder l’esprit ouvert et curieux !
Est-ce que ça t’arrive d’analyser des combats ? Pas juste de les regarder mais vraiment observer attentivement ce que font les combattants !
Si tu l’as déjà fait, t’auras certainement remarqué quelque chose…
Presque tous les champions ignorent complètement un conseil que tous les coaches donnent aux débutants (et pas que).
“T’as pas ta garde ! Lève ta garde bordel !!!”
Ça te dit quelque chose ? 😅
Dans cette nouvelle vidéo, je t’explique pourquoi avoir ta garde levée tout le temps réduit ton niveau de Boxe !
🚀🚀🚀 Tu veux passer à la vitesse supérieure ? 🚀🚀🚀
*Pour progresser rapidement en Boxe, tu ne peux pas faire l’impasse sur l’entraînement SOLO !* Si tu ne sais pas quoi faire, que tu tournes en rond à faire toujours la même chose, rejoins le GEDI Club !
Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.
Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.
En plus, le coaching est inclus ! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.
L’essai est gratuit pendant 7 jours. Clique sur le lien ci-dessous pour commencer ton essai gratuit :
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Joyeux entraînement !
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Chapitres :
00:00 Introduction de la vidéo Boxe : Décuple ta puissance en activant ton système nerveux
00:12 Explication de l'utilisation du système nerveux pour améliorer sa puissance en boxe
02:33 Le travail d'isométrie sur les différents coups en boxe pour améliorer sa puissance en boxe
06:24 Les exercices de pliométrie pour améliorer sa puissance en boxe
pour améliorer sa puissance en boxe
13:35 Les exercices de mouvements balistiques pour améliorer sa puissance en boxe
16:30 Exercices avec élastique pour améliorer sa puissance en boxe
20:33 Conclusion de la vidéo Boxe : Décuple ta puissance en activant ton système nerveux
Si vous cherchez à améliorer votre technique, votre vitesse de frappe et vos déplacements, vous êtes au bon endroit.
Dans mes vidéos, je vous propose des exercices d'entraînement de boxe, adaptés à tous les niveaux, pour que vous puissiez vous entraîner chez vous, sans matériel. Nous abordons ensemble les bases de la boxe anglaise, y compris les déplacements en boxe. En effet, la boxe est un sport qui demande une bonne maîtrise des déplacements pour pouvoir esquiver les coups et placer les siens. Vous apprendrez comment vous déplacer efficacement sur le ring, que ce soit en boxe anglaise, française ou encore pied poing.
Je vous donne également des conseils pour améliorer votre vitesse de frappe en boxe, car une bonne vitesse est un atout majeur en combat. Avec mes exercices d'entraînement, vous pourrez vous améliorer rapidement et gagner en précision et en puissance de frappe.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Suivez mes conseils et mes programmes d'entraînement pour progresser en boxe anglaise, française, ou encore en boxe pied-poing, et atteindre vos objectifs de manière efficace.
N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour ne rien manquer de mes prochaines vidéos sur l'entraînement à la boxe anglaise, chez soi, sans matériel. Avec Greggot, devenez le boxeur que vous avez toujours rêvé d'être !
#boxeanglaise #entrainement #boxe

[@cactuskipik111]

quand j ai vu le titre multiplie ta puissance je me suis dit "super saiyan??!!"😂 et greggot commence a parler de system nerveux 😂je me suis dit oui c est ca mdr😂

[@SpMMA.]

Les exercice que vous faites sont des methode pour augmenter la force et la resistance des tendons Good job 👍💪

[@manuwelcome8471]

Merci, belle et heureuse année l'ami. Tu régales.

[@greggottv]

Merci à toi aussi

[@nicolegrecque1766]

Merci c tres inreressant 🙏🙏🙏

[@user-kr4zq7uj5n]

T’es le meilleur ❤

[@fasterfaster5960]

Mrc beaucoup coach

[@b.v.4501]

Vidéo de grande qualité. Merci.

[@greggottv]

Merci à toi 😊

[@delaneboue2601]

cool assez bien merci

[@stephanecanales722]

top merci

[@FloSappBoxingChannel]

A tester, merci Greg

[@greggottv]

Merci à toi

[@saidacugnot]

De très bons exercices, merci beaucoup 💥💥

[@greggottv]

Merci bien

[@ralphlionelelobo5509]

​@@greggottvsalut greggot tu maîtrises mieux la boxe anglaise amateur ou la boxe anglaise professionnelle

[@ralphlionelelobo5509]

​@@greggottv???

[@06jeremi]

greg je n’arrive pas a faire l’exercice du mur pour les esquive pourrais-tu me donner une autre variente stp ou quelqu’un qui voit se commentaire

[@fp7685]

Intéressant 👍🥊

[@bernardlemarque6907]

Y a la même chose en haltérophilie

[@user-kr4zq7uj5n]

Ton enfant a 4 et demi