Boxing: staight punch on heavy bag

[@ИванЛобанов-ы5л]

Дай бог здоровья и долгой жизни тренеру!!!!!

[@ВалерийБергеля]

Завидую ребятам белой завистью что они тренируются у Алексея. Вот такой тренер 👍👍👍

[@ВладимирДроздов-т7ш]

Я уж начал переживать, куда же дед делся, давно его не видно, перестал посещать занятия что ли. Ан нет, камера его поймала. Он тут, слава Богу...

[@alexeyA1]

Какой он нафиг дед :)

[@АлинаМухаметярова-я5й]

Дед в зале. Молодец.

[@borisenkone]

Алексей Львович - Супер Тренер! Очень хотелось бы посмотреть его работу на мешке! С такой техникой, это будет очень красиво! Кто согласен, поддержите лайком!)

[@VDV-104gvBDD]

Тренер супер! Мечта каждого парня!!!

[@altagur]

Мечта парня это девушка с длинными ногами и волосами. Тренер явно не тянет на мечту парня. Хотя в наш век парни правда пошли разные. Однако и в этом случае думаю парню незайдет так как тренер явно натурал.

[@ОлегОлег-й4з8э]

Без такого тренера,заберут девушку.))

[@lkomarci]

The best boxing coaching videos online. I've already watched and rewatched dozens and dozens. Super 👌

[@ТренировкипобоксусВладимиромКр]

Тренерская династия Фроловых передают искусство! Магаданская школа бокса известна на весь мир! Когда приезжал на международные турниры за границу многие тренеры говорили что знают город Магадан!

[@ТренировкипобоксусВладимиромКр]

@@Ffyjbdetjlmmgxcvnzrerhh есть сомнения?

[@andrzejandrzejos6674]

I love how all these kids are making progress in boxing during one video. Coach knows whats up

[@ДмитрийФомин-й3о]

По технике прямого удара одно из лучших объяснений, особенно когда тренер в конце видео сам объясняет. СПАСИБО

[@darii11]

Столько лет отдал боксу, а такое упражнение вижу впервые :-)

[@AndreyZ1000]

Может благодаря тому, что ты его не видел,- у тебя целые суставы ?

[@АлексейКришналюбов]

Просто молодец!!! ПРЯМОЙ УДАР ребята ЭТО НЕ ПРЯМАЯ РУКА!!!! Я ЗА!

[@petrorlov1877]

тренер от Бога, эх попасть бы на треню к нему

[@slavamironov1810]

Класс, Тренер от Богов! Здоровья Всем!

[@Beriya50]

Тренеру-долгих лет и богатырского здоровья!!! Он ,принципиально, №1 в зале...Номер 2-старый ,добрый седой ковбой, заматерелый в кровавых бойнях в собесе и местном ЖЭКе:))) Убедительная просьба-сделайте видео-поток об этом уникальном ветеране, времен ПМвойны....Ну уж очень хочется узнать больше об этом величайшем , престарелом "кулаке ярости"!!! Ну или ,хотя бы, посвятите седому гиганту и "отцу русской демократии" , небольшой отрывок из его тренировочного лагеря:))) Поддержите просьбу лайками!!!!!!!!!!

[@4MgM-MgM4]

А что не так?

[@Danielsloc1]

Respect ✊🏾 и здоровья 🙏🏽✊🏾

[@safdardahriwal7503]

Thank you sir please make more video about short and long hook with English subtitles. Love you from pakistan

[@ЕвгенийХахалин-м8р]

У нас великая бокс. нация. Каждый третий коментарий, учит тренера Фролова. Это сколько "профи тренеров" по улицам ходят. 🙄 здорого

[@ИванЛобанов-ы5л]

Спасибо большое!!!!!

[@тилибом-л9ы]

Тренеру крепкого здоровья👍✊

[@ДаниилФридан]

как всегда Красава!

[@zertik8757]

Ура видео!

[@scottmeredith4578]

Great, thanks for this!

[@gayan369]

Master😃🙏👊

[@music4thedeaf]

Very good lesson i traumatized my shoulder by punching too straught before. Didn't help that my mitt holder would slap instead of hold the mitts

[@KocakBoxing]

Great MAN !! Thank you so much COACH.

[@almaska82]

Эта болтовня на самом деле сильно помогает? Лучше спарингов и самостоятельных отбиваний?

[@viribusunitis3391]

Спасибо, очень познавательно)

[@АлексейКолесников-о9щ]

Непривычно видеть такую технику, но что то есть в ней. Немного понял почему при сильном ударе в мешок отдает в голову. Спасибо!

[@АндрейГутников-х5с]

На канале есть ещё видео про технику правого прямого, там тренер рассказывает про это.

[@СергейБукуров-щ7б]

Посмотри нарезку советской школы бокса. Сам охренел!!!

[@LOGOSTT]

если есть отдача в голову, то у Вас неправильное положение (угол) верхней части корпуса относительно векторов сил. Попробуйте чуть согнуть вперёд верхнюю часть грудной клетки, как бы сутулиться, чтобы образовался тупой угол (примерно 120 градусов) между корпусом и ударной рукой. Будет похоже на такую фигуру: /-- Вы создаёте жёсткий треугольник с тупым углом, который передаст отдачу от удара через этот угол не в голову, а в опорную заднюю ногу. Попробуйте

[@tuno9395]

Не понятно, зачем он локоть так учит задирать, чтобы в лоб противнику попасть? В бороду удар идёт снизу вверх, без поднятия локтя. А так получается не правильный оверхенд. (удар обводящий сверху защиту) Кроме того, если сильная отдача - это 100 не правильный вектор удара, при ошибочном представлении, что чем сильнее удар, тем больше отдача. Отдача должна идти в сторону.,под углом. Поэтому в проф боксе в основном, все удары идут под не прямым углом, а снизу вверх, сверху, вниз, справа на лево, с лёва на право. Никаких прямях углов.

[@vitocarleone9950]

Лучшие объяснения

[@ФеофанШишкин-з8я]

Заждался))

[@ПетрПитровффф]

Класс..спасибо

[@ФеофанШишкин-з8я]

Отличное видео, спасибо)

[@ТренировкипобоксусВладимиромКр]

При ударе тренер отмечает все элементы которые принимают участие!👍

[@ДжанЯнг]

А по человеку когда удар наносишь, тоже локоть должен быть под углом или нет?

[@김진성-y6s1f]

최고다 감사합니다 thank you

[@catalexanderwildtrainedfun3634]

Большое спасибо

[@ЕржанКойчибеков]

Супер тренер!

[@Al-lm8gm]

Лайк , как обычно.

[@БоксизСССР.СоветскаяшколаШеляк]

Видео вышло три года назад. но вот увидел только сегодня. Один вопрос тренеру. Зачем он бьет тяжелый мешок , вот именно таким способом? Смысл в чем? В чем разница, если он будет бить мешок меньшей тяжести? Он всё равно его не удерживает и мешок продавливает локоть согнутый, смысл??? Тренер то конечно хороший , уверен в этом, вот это упражнение только бестолковое. Чем и подтвердил свое объяснение 7.40 ..ничего не сказал, вода сплошная. Тяжелый мешок , если хочет кто-то отрабатывать удар, только с прямой рукой в локте... только. Для того чтобы не отлетать, якобы, как показал тренер, начинать надо с небольшой амплитуды.. Теперь о смысле) Ставится плечо, дистанция, упор ног во время встречного удара, именно становления верхнего плечевого пояса.. А в том , что показано на видео, полная бессмысленность. Ощущение чего своего придуманного этим тренером. Обзывать меня не стоит, фанатам, докажу в любом виде, что он не прав. В бою нет таких ударов как на мешке ( никто в воздух не прыгает вперед своей тушкой)), это в чистом виде упражнение для жесткости и мощи ( и глазомера конечно) боксера,

[@костя_дрей]

Я извиняюсь. Тренер авторитетный, но... Одному мне кажется что с прямым ударом что то не так? Почему локоть задран? Почему в запястье изгиб? В момент удара еще и локоть сгинается . Или я что то не понимаю?

[@Евгенийграчев-х6ъ]

Профессор!!!

[@СергейЭгоров-ш8ю]

Тренер от бога

[@АлекскейМарьин]

АЛЕКСЕЙ ЛЬВОВИЧ уникальный тренер..

[@cbolt4492]

He doesn't have his t shirt tucked in... 😎 Best boxing coach on the internet though 😎

[@AlexLee-uy3ix]

Странная техника... Разве нужно, чтобы рука аж складывалась?... Это точно прямой? Ну да ладно )

[@TV-yj2yt]

А разве это прямой? Не кросс?

[@ЛехаЕфремов-ю5м]

Так вот... Отжимаюсь, и лицом об пол бьюсь. Какие ошибки я допускаю?

[@user-xf9jq5hj6f]

Там такой дедушка художник заниматься ходит, прикольно

[@altagur]

Боксу все возрасты покорны. Вон постоянно показывают в кино китайских монахов и мастеров кунгфу седых. А так как боксер нараз уделывает всех этих идиотов с их школами дракона тигра богомола и прочей херней зожной то тем более в боксе должны быть свои чуваки такие седые и ловкие

[@ВладКокоулин-ф1ж]

Где проводит занятия?????

[@LIVERKAFE]

Ещё бы научиться лапы держать

[@davidlindezguillen5355]

👌🤛🥊!!

[@Эрик-х9ю]

А в каком у вас в городе.

[@ШколабоксаАлексеяФролова]

Здравствуйте, занятия проходят в Москве. Здесь подробнее о залах school.boxfr.ru/gdeprohodyattrenirovki Добро пожаловать!

[@Эрик-х9ю]

@@ШколабоксаАлексеяФролова спасибо!

[@vladimirhodarbur6776]

Центр массы тела, сосредоточенный в кулаке, должен попасть в центр массы мешка, с максимальной скоростью, за кротчайшее время.

[@OlehHres]

Спасибо

[@Фитзжеральд]

Бокс любит чувствование к себе, самонаблюдение

[@ВаликСтепной]

Уважение

[@СергейБукуров-щ7б]

Фантастический тренер!!! В мое время(или я не там занимался) -заплатил,показали пару движений,отрабатывай. Без биомеханики. Без понимания ...

[@bambrmihalich4244]

👍🏻

[@АлександрСавин-н5б]

Почему у нас нету таких тренеров😔

[@ВасилийМонастырецкий-з3п]

Потому,что считают СССР,не имела школы.Так считает современное большинство

[@АльменТуреханов-ь3т]

💪👍👍🇰🇿🥊

[@3dholovideo417]

Извините, но Фролов на мешков тратит свою жизнь... Рашидик сколько занимается? Полтора года?....

[@stephenthompson1658]

Где Алим?

[@АндрейТкаченко-у2ш]

Группа "Здоровье""

[@siszero3760]

Тренер мне кажется он вес переносит не на бедро, а на носок, когда хочет ударить с права, и не чувствует бедро, взрыв от него соответственно тоже, бьёт одним вращением, мне кажеться.

[@nomad8489]

Дедушка который в кадр попал на секунду, художник что-ли?

[@ОлегВоропаев-г8ж]

😂😂😂😂

[@whitesquare2378]

Алексей похож на шило, из Кровостока. Думаю, что это один человек.

[@сибиряксибирский-л5х]

Чё то поза при ударе какая то не естественная 🤔

[@vladislavvladislav3546]

называется -- выбей плечо -- и иди лечится года на 2--большего бреда трудно представить

[@Oscar-vr1lg]

А как правильно делать?

[@ЮрийНиколаевичДуховников]

Здесь удобнее и легче встречать локтем , не рукой . Для улицы бесполезное упражнение .

[@4MgM-MgM4]

Пишите ещё, интернет всё стерпит 😊

[@ЮрийНиколаевичДуховников]

@@4MgM-MgM4 блин , не думал , что очевидные вещи надо будет ещё и разьяснять. Попробуй качнуть тяжёлый мешок и встретить кулаком с согнутым локтем или ударом локтя . Все станет сразу понятно , чем легче остановить массу прущую на тебя . Конечно в боксе это запрещено , но на улице это самое то . Здесь тай рулит конечно .

[@dady_vadya]

У меня после таких ударов плечо как будто вылетает

[@antonlobanov1799]

Разве это прямой? Рука должна выпрямиться,впечатав всю силу и остановить мешок,а у него в локте сгибается и зачем так кулак выворачивать?

[@5656weedwoodstreet]

Скорее всего, вы далеки от бокса. Прямой удар - не равно - прямая рука. Кулак выворачивается сам, потому что импульс на кручение. Бокс - это искусство вывести из равновесия, заставить просесть и только после этого наносить удары. Не сила важна, с которой бьёшь, а импульс. Грубо говоря, бокс - это о том как правильно выкинуть кулак в свободное плавание, задав ему максимальную скорость полёта, а там пусть он о скалы лица остановится.

[@antonlobanov1799]

@@5656weedwoodstreet может несколько лет тренировок в юнности у советского тренера и отдалили меня от бокса,но вы должны видеть,если сами боксер,что у парня нет силы удара,она просто гасится в начале и виною этому согнутый локоть,он даже не чувствует дистанцию,рука должна выпрямляться,корпус разворачиваться,это прямой,а не оверхэнд,согнутый локоть не доет скорости.

[@antonlobanov1799]

Если у вас все хорошо со зрением и боксом,вы должны видеть что локоть разворачивается,вообще не понятно для чего,посмотрите хотябы как бьют прямой другие боксеры.

[@5656weedwoodstreet]

@@antonlobanov1799 , согласен, с локтём и что не чувствует дистанции. Но гасится, потому что не разгорелся. Не дал он импульс, что б кулак летел. Сила удара, по моему мнению, в выбросе, в сухожилиях, а не мышцах. И, кстати, я совсем далёк от бокса и единоборств, в целом. Но я хорошо знаю физику, строение тела, да и друзья-боксёры.

[@5656weedwoodstreet]

@@antonlobanov1799, Алексей Львович подмечает, что он в разное время даёт импульс на ноги, а потом, после театральной паузы, потеряв импульс, идущий с ног, начинает сначала залействуя, как раз таки, мышечную силу, но она ни что, по сравнению со свободно выброшенным кулаком, который выброшен по цепной реакции-спирали, начиная со стоп, заканчивая плечами. Таким образом в верхней точке (плечо, предплечье, кулак) - квинтэссенция силы, накопленной за спираль.

[@Dikij_Di]

Рашид до пенсии чтоли прямой разучивать собрался

[@yuliyakayida5713]

Не нравится тренер ! Какой-то странный !!!

[@npvukmen6835]

О !!!!! Это уже не интересно!!!!........

[@erikrasputin1324]

Тренер теоретик, хотелось бы поинтерессоваться какие его ученики стали чемпионами?

[@АсланСултаналиев-т6ж]

Саадат Далгатова

[@erikrasputin1324]

@@АсланСултаналиев-т6ж чемпионом чего?

[@hanhan4192]

ппц Рашид огромный стал.

[@altagur]

Переворот плеч конечно и есть то что называют боксом , однако один хрен удар от скручивания как едиеного целого сильнее и быстрее удара от переноса массы . импульс это массаумноженная на скоростьь и скрутка дает скопрость которую быстрее нарастить скруткой корпуса и таза чем нарастить массу. Скорость наращивается быстрее чем масса а p=m*v в импульсе они равнозначны. В энергии вообще скорость в квадрате e=m*v*v/2 Так что перевопрот плечь за счет работы ног и вкручивания бедра ускоряет а не переносит массу. Может вообще ну его этот перенос массы? Тупо крутить!?

[@adnreykro440]

Такую технику ни где не дают, она не имеет ни какого преимущества, кроме как сложна для восприятия. Достаточно посмотреть на сборную, любую кубинцев, украинцев, узбеков не важно. Я не говорю уже о том что в профессиональном боксе ты ее вообще не найдешь. По тренировкам которые выкладывают , я так понимаю , что это тренируется группа здоровья за деньги, ни кто из этих товарищей ни в каких либо даже самых малых соревнованиях ни когда не участвовал.

[@altagur]

Похоже на то. У Алексея Фролова вобще очень своеобразное представление о боксе как таковом. Онискренне верит что когда тебя дубасят кулаками на глазах у толпы раенде эдак в шестом даже не говаоря о посмледующих можно можно о чем-то думать и делать что-то кроме отработнных до уровня физиологических рефлексов домашних заготовок. Лди тренирующиеся по 20 лет прпускают детсадовские удары , не знаю вон Поветкин когда его застапли на полных ногапх почему-то не согнулся не прижал подбородок к груди не отпрыгнул с ттлчка двух ног а рефдекторно отвел голову подняв подбородок и получил нокаут. Или Дмитримй Мухин вв канатах на /емпионате россии получил тройку на скачке в корпус полевый правый боковые в гооову. Кто вообще черт возьми бьет боковые на чемпионате страгы? Но Мухин в тияжелом нокауте хотя 20 лет тренировок. Я зачастую вообще не пор ню боя потом мпо ваидео сам смотрю. Как ЗОЖ эти уроки

[@Sancho-mr5im]

Возмужал Рашaд, вырос.

[@смерть-ы6у]

Рашад эванс

[@Phoenix-fh3fs]

Ногу левую если будет выпрямлять так при ударе её ему сломают однажды в драке легко .Колени должны быть согнуты..

[@АртемПрихно-ъ5г]

Очень сильное упражнение для начала контратаки.при правильном исполнении иногда достаточно одного прямого