По многочисленным просьбам, я постарался наглядно ответить на ваши вопросы. Продолжение видеоурока следует за этим. Смотрите до конца. Если что не понятно, пишите в комментариях, постараюсь ответить. Спасибо! Успехов!
Пікірлер: 233
@user-oj1wg6vk6c4 жыл бұрын
Привет всем ведущим здоровый образ жизни! Взял у друга камазиста бризент от палатки, сапожники сшили с него мешок наполнил опилками. вполне хороший мешок получился)
@waldemarst51214 жыл бұрын
Да, грушу на растяжке можно снизу прикрепить к гире или тяжелой гантели, сверлить пол не стоит. Также для отработки защиты можно скачать приложение для смартфона virtual sparring partner, изображение с телефона можно вывести на телевизор. Вариант не самый лучший, но при отсутствии напарника для занятий пойдет. Можно купить боксерский эспандер, но он стоит дорого, так что можно использовать вместо него резиновую ленту, которую можно приобрести за 100 р.
@viktornarbut29054 ай бұрын
Я к лишней запаске от проданного уже авто закрепил.
@galinalinana54903 жыл бұрын
Ой спасибо, как раз ищу внуку. Все понятно. теперь турникет буду искать как у Вас. очень подходит, внуки разного роста и возраста.
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Пожалуйста, Галина! Успехов Вам и Вашим внукам!
@nasledie_USSR4 жыл бұрын
С Новым годом Вас ,я вот по новогодним скидкам приобрел мешок весом 40 кг ,теперь тренировке в радость
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Спасибо, с Новым годом, Сергей! С удачным приобретением, думаю 40 кг самый раз для Вашего веса. Надеюсь Вы не забываете про тренировки. Вместе порадуемся за Ваши результаты, нужны время и регулярные тренировки!
@nasledie_USSR4 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m Пока что тренируюсь 1 раз в неделю и примерно час тренировка продалжаеться но скоро буду два раза в неделю
@user-qq8wg1ny6h3 жыл бұрын
40 кг вам удобно? Как жесткость мешка?
@nasledie_USSR3 жыл бұрын
@@user-qq8wg1ny6h да 40 кг для меня в самый раз, я же не боксер, а так знакомый мастер спорта по боксу мне говорил что тяжелый мешок нельзя , а по жескости самое то 👍
@user-qq8wg1ny6h3 жыл бұрын
@@nasledie_USSR можете ссылку кинуть?
@user-gp6ot1yp9x2 жыл бұрын
Спасибо большое за отличный материал!
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Успехов!
@brawltv39634 жыл бұрын
Спасибо за видео!
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Пожалуйста! Успехов Вам!
@leewood95184 жыл бұрын
Спасибо всё понятно объясняете!
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Пожалуйста! Успехов!
@truckdriverkz64572 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию!!! Респект тебе брат!
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Успехов! ✊
@user-se6ne3ds9g Жыл бұрын
Спасибо за простой совет, удачных видео в дальнейшем.
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Спасибо! Успехов Вам!
@user-eo9gj2vb7s2 жыл бұрын
мои благодарности!полезно было. разложил по полочкам!
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Спасибо! Успехов!
@dauletbai19744 жыл бұрын
Базар жоқ, Өмеке! Ассалаумағалейкүм! Денешынықтрумен айналысайық ағайын! 👍🏾👍🏾👍🏾
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Уағалейкумассалам, сәттілік!
@user-wb8jg2ne3l3 жыл бұрын
Шо
@jwaysss2993 жыл бұрын
@@user-wb8jg2ne3l хаха
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Перевожу с казахского на русский язык: "Здорово, Умиржан! Приветствую! Ребята, давайте заниматься спортом! 👍👍👍"
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Приветствую, успехов!
@coinfrancais3 жыл бұрын
Спасибо за совет!
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Успехов, Александр!
@romanlebedev61444 жыл бұрын
Умиржан, добрый вечер. спасибо за Ваши уроки. Подскажите, пожалуйста, новичку лучше работать в бинтах или в перчатках ( с бинтами)??? И должны ли при этом оставаться следы, пусть и небольшие при набивании кисти. Спасибо.
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Здравствуйте, Роман. Новичку лучше работать в перчатках с забинтованными руками. И необязательно, чтобы оставались следы. Успехов!
@romanlebedev61444 жыл бұрын
Спасибо большое.
@Analitik1534 жыл бұрын
Просто. То что и нужно для большенства смотрящих подобные видео. Спасибо.
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Пожалуйста! Успехов!
@user-hs8dg1gv9w3 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m Здравствуйте!Мне 35 лет хочу заниматься боксом дома,для этого всё есть,имеется старая травма правого плеча,посоветуйте что нибудь,хоть вы и не врач,но всё же как тренер,профессионал по боксу,как с этой травмой тренероваться?!
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Здравствуйте! У Вас есть возможность сделать сильным левую руку. И правую руку тоже надо включать в действие, слегка, понемногу, невзирая на боль. Вы привыкнете и постепенно перестанете замечать боль в плечах. Но лучшую рекомендацию, Вам конечно же дадут врачи-специалисты. Успехов!
@user-lo3qt1db3p2 жыл бұрын
@@user-hs8dg1gv9w мне помог остеопат.
@irinasavina46902 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m д времени суток Умиржан ,посоветуйте с какого матерьял должен быть мешок ,кирза ,иск .кожа и т д .недолго прослужил мешок с дермантина ,покрылся трещинами ,что вы порекомендуете ,спасибо!
@user-dj1oe6he1u2 жыл бұрын
Доходчиво и просто спасибо у меня мешок наперекладине в дверном проёме
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Здорово 👍 успехов!
@Vitaliy-bp2ss2 жыл бұрын
Как раз сижу мешки просматриваю к покупке.конечно чем тяжелее тем лучше.но Рахмет большой за подсказку !!! Снять и повесить одному не учёл ....
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Успехов, Виталий! 🙋♂️
@user-tt6eu3tp6m5 ай бұрын
спасибо за советы братишка!мира тебе и твоей семье!
@Messi_20225 ай бұрын
Взял пакет положил туда мяч и повесил 👍👍отрабатываю резкость и точность позанимался и снял 😻😻никаких проблем
@user-dp3bj8ch1h4 жыл бұрын
Лучше привыкать работать без перчаток , здесь большинство хочет для себя тренироваться , чтоб постоять за себя вне ринга для самообороны , а не спортивных регалий , а на улице придется бить голым кулаком и ладонью , по этому надо набивать и укреплять кисти , пальцы и костяшки
@user-zw9ft2ge7e3 жыл бұрын
Но без травм надо как-то
@user-fl6mk4nw1w Жыл бұрын
@@user-zw9ft2ge7e в бинтах
@user-zx3nq1dk6g Жыл бұрын
@@user-fl6mk4nw1w Просто в бинтах тренироваться ?
@user-fl6mk4nw1w Жыл бұрын
@@user-zx3nq1dk6g Да
@k.cartel342010 ай бұрын
Да как без перчаток .у меня в перчатках то костяшки разбиваются!?
@user-cj3qt5vc6h3 жыл бұрын
Молодец, Умиржан! Спасибо
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Успехов, Роман!
@user-qq3zi4my3r4 жыл бұрын
молодец Умиржан!
@waldemarst51214 жыл бұрын
Можно приобрести и мешок, и грушу и грушу на растяжке, потом просто снимать один снаряд и вешать другой. Мешок лучше вешать ближе к центру комнаты, чтобы можно было вокруг него двигаться. Я просверлил 3 дырки в потолке, вставил дюбели. Чтобы не портить вид комнаты и мешок не мешал по ней передвигаться, можно вешать мешок на 3 куска цепи (или веревки) и подвешивать к потолку за карабин: так снимать и вешать мешок несложно и быстро. Я купил боксерский мешок без наполнителя и плотно забил его старой одеждой.
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Здорово! 👍
@qazaqstyle50694 жыл бұрын
Очень полезные советы!!
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Очень рад, спасибо!
@user-yw9tm9sj6v3 жыл бұрын
Почему проигнорировали более полезное занятие, как скакалка? Действительно лучший кардио тренажёр и для выносливости самое то. В целом полезная информация, всем добра и будьте здоровы!!!
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Возможно пропустил, наверное. В целом много говорится о прыжке на скакалке на этом канале. Обо всем, где и зачем и как научиться прыгать на скакалке. Успехов!
@showmeyou Жыл бұрын
И где прыгать на скакалке ? В многоквартирном доме ?
@user-yw9tm9sj6v Жыл бұрын
@@showmeyou улица👍
@showmeyou Жыл бұрын
@@user-yw9tm9sj6v в -25 ? Удачи
@user-yw9tm9sj6v Жыл бұрын
@@showmeyou Да. И что здесь удивительного? Я занимался в минус 25 и (в плюс 40) в парке, в летних кроссовках. Без проблем. Кто действительно желает развития- тот не будет искать отговорки. Всего доброго 🌞
@user-hi3yr3vq4n3 жыл бұрын
Хорошее видео
@irinasavina46902 жыл бұрын
Умиржан доброго времени ,подскажи ,какой матерьял мешка .советуют кирзу ,был мешок с дермантина ,но покрылся трещинами хотя производитель уверял что на долго хватит ,какой матерьял ты порекомендуешь ,спасибо !
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Здравствуйте. Лучший материал - это кожаный (натур) мешок. Но, дороже стоит. И можно как у меня, материал из ПВХ. Тоже отличный, качественный материал. Кирза, думаю тоже хорошо. А вот из дермантина, кож.зам, и брезента не рекомендую.
@bulat7777 Жыл бұрын
Спасибо Вам!)
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Успехов!
@ognapas32813 жыл бұрын
Красава )💪
@user-kh8ws8td5v2 жыл бұрын
заходил в декатлон и спортмастер мне показалось, что цепи гремучие, тише лямки из ткани себя ведут, но возможно этот звук распространяется из за металлоконструкций на которых весит мешок в магазине. Хотя возможно я что то не так понял.
@user-xg3mr3rt6xАй бұрын
Занятный человек, сколько лишних слов и сколько энергии, подписался понаблюдать
@user-el4mx2fv9mАй бұрын
Даа, согласен, много лишних слов, порациональней использовать бы энергию.... Ну, простите, как мог, так и снял. Этому видимо надо обучаться, немного словию, по существу только говорить
@user-xg3mr3rt6xАй бұрын
@@user-el4mx2fv9m все норм, ознакомился с содержимым канала, ну в принципе норм, говорю со стороны кмс по боксу в легком весе
@user-xp3xf9hz9v4 жыл бұрын
Умиржан спасибо!!!!
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Пожалуйста!
@serikzhanaltayev88972 жыл бұрын
Рахмет 👍
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Успехов!
@user-sg8qg7cm1q4 жыл бұрын
Полезное видео.Много нового узнал для себя.Благодарю за видео
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Успехов!
@trampwintrampwin11646 ай бұрын
Рахмет! Полезная инфа!
@user-el4mx2fv9m6 ай бұрын
Успехов!
@yougenius6639 ай бұрын
Спасибо за видео ! Скажите, пожалуйста, сколько кг такой мешок ?
@user-el4mx2fv9m9 ай бұрын
20 кг вроде, я не помню
@user-pg2jy3xw2p4 ай бұрын
Здравствуйте. Выбираю мешок для дома, хотел сперва грушу, но уже передумал по вашему совету) Подскажите не будет ли слишком большой раскачки из за небольшого веса мешка, может стоит взять потяжелее?
@user-el4mx2fv9m4 ай бұрын
Здравствуйте. Стоит. Да, из-за небольшого веса, будет раскачка. Но, если наносить удары правильно, раскачки особой не будет. Мне нормально к примеру. Но, чем тяжелее мешок, то и раскачки меньше конечно.
@user-pg2jy3xw2p4 ай бұрын
@@user-el4mx2fv9m спасибо за ответ. Буду думать
@user-hw5fh7mk5lАй бұрын
Похоже лучше стоит преобрести два вида мешка, например в классической боксерской груше удобна отрабатывать удар снизу апперкот.
@314Polkovnik2 жыл бұрын
у меня обычная каплевидная груша 30 кг набита резиновой крошкой, служит уже 4-ый год. сам вешу сотку с копейками. бью в бинтах. единственная доработка проклейка раз в пол года всех швов. а вот цилиндр менее 80 кг мне мало.
@user-gd4zl4ov5x Жыл бұрын
Я тоже сто с чем то вешу... То есть маленькую грушу можно а мешок нет?
@314Polkovnik Жыл бұрын
@@user-gd4zl4ov5x в квартире некомфортно будет. можно и мешок.
@user-gd4zl4ov5x Жыл бұрын
@@314Polkovnik тоже выбрал грушу 16 кг максимум что нашел
@DanShum4 жыл бұрын
Заказал с Али 60 см мешок, заполнил его мелким морским песком, мешок жесковат конечно, но зато думаешь как правильно бить )
@silovik47rus512 жыл бұрын
Если сильно жесткий добавьте опилки
@RR-gi1ht2 жыл бұрын
Постепенно он в камень превратится. Руки повредишь.
@user-hp6bh2yb5s2 жыл бұрын
@@RR-gi1ht с опилками смешает и будет норм .
@Froud_ Жыл бұрын
Уважаемый автор, не подскажешь хочу приобрести мешок на зиму и заниматься на улице. Вопрос, как поведет мешок при минусовой погоде, то есть можно будет заниматься?
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Я незнаю, сам не пробовал. Это смотря из какого материала будет мешок, наверное. Мне кажется проблем никаких не будет, можно смело реализовывать затею. Ну а если будет кожаный мешок, то сто процентов кажись можно. Здесь на канале у меня есть пример-видео, когда зимой на улице повесили мешок и занимается человек.
@Froud_ Жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m благодарю!
@user-mb5en1ic3k Жыл бұрын
Заказал на озоне пустой мешок 180 на 40 и ломаю голову теперь как его вешать буду). Надо чтоб робот пылесос проезжал под ним примерно 15-18см, а потолок 240см🤣
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
😂
@Antipych865 ай бұрын
Молодец всё по делу
@user-to6er8ly9q Жыл бұрын
Умиржан,здравствуйте.А какого веса мешок посоветуете человеку около 100 кг?
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Здравствуйте, Сергей. Я незнаю, думаю 50 кг будет достаточно для домашних условий.
@user-to6er8ly9q Жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m Да,именно для домашних хотел!
@faluna29572 жыл бұрын
Всем по привету! Кто подскажет, что можно сообразить для отработки хука в домашних условиях?
Смотря, что Вы хотите потренироваться. Бег-это тренировка на все тело,а вело для ног)
@Sergey_Naumov Жыл бұрын
Только перчатками для спаррингов по мешку бить не стоит. Уж лучше в шингартах, хотя, для этого покупаются специальные снарядные перчатки со свободными большими пальцами
@nz85259 ай бұрын
Подскажите, а почему? Спрашивал несколько тренеров, не получил четкого ответа. Пытаюсь понять, на сколько нужны снарядные перчатки. Спасибо
@Teberano4 ай бұрын
Рахмет ага
@user-el4mx2fv9m4 ай бұрын
Сәттілік!
@user-oq3zg5bk8z9 ай бұрын
Приветствую ,что за баннер на стене где такой взять
@user-el4mx2fv9m9 ай бұрын
😀 Вы серьезно? Это же не проблема, заказал и всё.
@interpreter31253 жыл бұрын
турник производства sportpanda для тех, кому понравился
@lial48504 ай бұрын
Так чем же он всетаки должен быть наполнен?
@Roman_Mirzoev3 ай бұрын
Лучше резиновой крошкой
@Amstaff_Maya2 жыл бұрын
Добрый день. Подскажите пожалуйста . Мой вес 90 помещение позволяет повесить мешок на постоянной основе. Какой вес мешка мне лучше взять?
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Добрый день. Извините что с опазданием отвечаю. Вам подойдет от 40 кг и выше думаю
@user-yj9wr6jf8n Жыл бұрын
90
@storosa75678 ай бұрын
Ваш вес
@Sergey_Naumov Жыл бұрын
❓ НАБИВНОЙ МЕШОК: какой формы, высоты и, главное, массы он должен быть, для тренировок боксёра (и кикбоксёра, тайбоксёра, эмэмэйера)? 🤔 Кто что может сказать на сей счёт?
@user-sj5vn2pg7i3 жыл бұрын
У меня дома точно такой же турник, только я понять не могу, если я повешу мешок то при ударах по нему, то мешок будет ударяться об ручки турника или об стену, тогда мешок порвётся за несколько дней
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Берите качественный мешок. При правильном нанесении ударов по мешку, описанных проблем не будет.
@user-wp5hq2vl5l3 жыл бұрын
поскажи что за фирма мешка , модель или ссылку может
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Гладиатор
@ex912933 жыл бұрын
Умиржан, физкульт привет! Хочу домой подобный мешок для сына 6.5 лет! Но еще и хочется свою физформу подтянуть! Вопрос, я 180 и 72 кг, удары поставлены. Не будtт она со своими 15 кг слишком легкой при работе взрослого?
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Физкульт! Мой 20 кг весит оказывается, я проверил. И вешу я тоже 72-75 кг. Совсем чтобы легкий мешок, не скажу, мне нормально, удобно. И детям нормально. Я думаю можно 25 -30 кг для вас с сыном. С перспективой как говорится. Успехов!
@314Polkovnik2 жыл бұрын
все цепи заменил на капроновые тросы.
@mihailigoshin55423 жыл бұрын
какой наполнитель лучше для ребенка 10 лет ?
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
разницы нет особой
@gggggg-wp1rl Жыл бұрын
20кг 1 м экокожа 20кг подойдет начинаещему?Не будет мешок шмотать?
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Подойдет начинаещему
@TheMactraher3 жыл бұрын
что если я возьму мешок 25 кг с весом 70 кг для дома? мне будет удобно по нему работать, я новичек
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Да, можно взять 25 кг для дома, будет удобно
@TheMactraher3 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m спасибо!
@kanal-dlya-muzchin Жыл бұрын
Ну если я вешу 95 кг, то мне такой мешок не подойдет же для дома? Какой нужен при весе 95 кг?
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Да, будет маловат. Думаю 40-50 кг
@kanal-dlya-muzchin Жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m Спасибо за ответ! Я понял, что нужно пару мешков - каждый для разных целей. Пойду в магазин или спортзал и попробую побить - подберу по весу на основе ударов. Затем закажу уже в магазине мешок определенного веса. Удачи в делах!
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Спасибо! И Вам удачи и успехов!
@artnachos82023 ай бұрын
25 кг мешок не подойдет?
@user-el4mx2fv9m3 ай бұрын
Подойдёт
@FIT4944 жыл бұрын
Самый простой способ заполнить мешок, это зерно ячмень.Не пшеница не овес , а именно ячмень.Срок годности 10 лет.Сам уже пять лет бью.Не твердый и мешок не болтается как пушинка.Засыпайте и аруак.
@user-kh8ws8td5v3 жыл бұрын
довольно не дорого 16 за кг +\- для мск судя по авито. Интересный вариант.
@murat2482 Жыл бұрын
Мука не сыпится еще)
@amshevtsov3 жыл бұрын
Главный вопрос где купить такую штуку!
@amshevtsov3 жыл бұрын
нашел, называется Турник Брусья Пресс 3 в 1 Настенный, Усиленный
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Всё верно, именно его я и купил 👍
@user-lk1zn2vy5h Жыл бұрын
Так чем мешок наполнять ? Не уловил что-то (
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Артем, запросите на ютубе Ваш вопрос, там много видео роликов на эту тему. В этом ролике речь о готовых мешках идет.
@GG-do9ur2 ай бұрын
Для сына 10 лет 16 кг норм будет ???
@user-el4mx2fv9m2 ай бұрын
Для 10 лет самый раз. Успехов!
@GG-do9ur2 ай бұрын
@@user-el4mx2fv9m супер спасибо вам огромное
@user-dx2jd5jt5y4 жыл бұрын
Братан ссылку толкни турник где приобрёл.
@user-el4mx2fv9m4 жыл бұрын
Непомню ссылку. Подобных турников много в продаже, в интернете поищите, да и в спортивных магазинах тоже есть.
@ivangrebenkin61362 жыл бұрын
Здравствуйте! Встречается инфо, что с ветошной набивкой можно руку вывихнуть. При каких условиях, по-вашему, это возможно?
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Здравствуйте! Возможно. Поначалу стоит наносить легкие удары и укреплять кисти рук
@alexnag2311 ай бұрын
Заб Джуда упал в чан с отбеливателем, после чего принял решение выучить русский язык (извините, спасибо за видео).
@user-el4mx2fv9m10 ай бұрын
😀😀😀
@user-ge5ji7sf3l3 жыл бұрын
Почему не взять было Германа ?
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Можно и Германа. Но это не боксерский мешок, не то. Да и неудобен он в плане размещения, если дома мало места.
@user-ge5ji7sf3l3 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m, с Германом занимаюсь корпус человека всё же, по мешку представлять куда бьёшь надо а тут все есть.
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Да, согласен, Юрий. Если Вам удобно заниматься с Германом, то конечно, никаких помех, можно и так. Успехов, Вам!
@user-kh8ws8td5v2 жыл бұрын
Герман это Кузя любил этого германа колошматить в общаге.
@user-xe3ye4eq5l3 ай бұрын
@@user-ge5ji7sf3lдорогой
@user-qs3bj5dd5n3 ай бұрын
Я занел денег соседу васе,на которые хотел купить грушу или мешок ,ноооо,вася неотдал долг и тянетуть вздумал.теперь бью его как душе угодно.тренеровки проходят нормально.выход есть всегда.
@user-yc7ok4ml6d3 жыл бұрын
Или мне вес добавить а ?
@VaniaHD2 жыл бұрын
Может кто-нибудь подсказать. Выдержит ли кольцо от такого турника 60 кг грушу?
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Я думаю выдержит.
@kasemaryfrost3255 Жыл бұрын
Выдержало?
@eduardadamyan24153 жыл бұрын
Сколько стоит такой турник, и на что влияет вес мешка.
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Я не помню сколько стоит турник. Вес мешка ни на что не влияет, кроме как, надо бы подобрать мешок под свой вес. Допустим Ваш вес 70 кг. Разделите на 2 = 35 кг. Этого веса будет достаточно для мешка.
@noname-qd3ms3 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m супер видео, спасибо за уроки. По вашим советам тоже купил мешок, турник до этого был, теперь занимаюсь. По вашим видео сразу видно профессионала своего дела. Вы молодец
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Спасибо и пожалуйста! Успехов Вам в обучении! Делитесь успехами! 🙋♂️🙋♂️🙋♂️
@user-vn8np8kw4w4 ай бұрын
Я в деревне занимаюсь на улице!
@user-wf2xn5cj9d Жыл бұрын
Ваше видео
@user-kh8ws8td5v2 жыл бұрын
7:25 вес мешка.
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Зависит от того каков Ваш вес
@lucifer55082 жыл бұрын
Какой мешок мне купить мне12лет при росте 172 см, вес 61 кг, хочу дома заниматься и бить кулаком и ногами что скажите?
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Мешок весом 20 - 30 кг достаточно.
@user-rz5cx3gq9v5 ай бұрын
Лучше этого не делать а записаться в клуб...это только приведет к завышеному самомнению и укоренит неисправимые ошибки.
@user-qc8il1dz9e2 жыл бұрын
Для професіонального боксу підійде ?
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Не ясен вопрос, подойдет что? В целом видео для домашних тренировок.
@user-qc8il1dz9e Жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m груша подойдет ?
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
У меня мешок скорее всего для детского возраста, удобно для квартиры. Для профессионального бокса лучше приобрести мешок покрупнее и желательно кожаный.
@user-qc8il1dz9e Жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m понял спасибо
@user-ml6rv2kk6g3 жыл бұрын
А соседи не а.. Ют когда мешок дубасить будеш?
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
😂😂😂 обычно нет, если днём
@manprikol47852 жыл бұрын
боксер топовый, снял-повесил 20кг мешок и началась битва за кислород))
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
)))
@user-ll4pz1fr6d3 жыл бұрын
А, де можна замовити такий мішок з тренажером?
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Можно поискать в интернете, их там много, на выбор
@user-yc7ok4ml6d3 жыл бұрын
А мне сколько кг купить вес 50 кг ?
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
20 -30 кг достаточно будет для дома
@gloomy.clouddd97843 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m а для 65 кг какой вес взять?
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
@@gloomy.clouddd9784 30-50 кг
@nikitaosipov28983 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m мой вес 90 кг, сколько взять желательно?
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
60 кг думаю будет достаточно.
@user-yf2ju2kw4i Жыл бұрын
соседи еще не достали? от шума
@user-el4mx2fv9m Жыл бұрын
Не так шумно, всё нормально
@viktornarbut29054 ай бұрын
Мешок у меня весом 45 кг. Купил бы и 70-80 кг, но денег жалко. В Вильнюсе продают манекены с руками ногами, тушей и головой за 150 евро. Делают их в Лондоне такие... пакистанцы по заказам. 😂 Надувная груша на растяжках нужна для координации и скорости. Я ещё пару автопокрышек подвесил под потолок, чтобы ногами попинать. По ошибке купил вторую надувную грушу дешёвую. Не вернул в магаз, а подвесил на бокс. мешок сверху- типа, голова на тушке. Перчатки у меня от мма какие то. Я не буду боксёром. Я хочу набить руки и всего то. В кармане куртки ношу перц. балончик и нож в заднем кармане джинсов. У нас в евросоюзе нельзя калечить уродов. Они должны "интегрироваться в общество"! За успешную самозащиту и посадить могут или штрафы или выплаты семье ублюдка на его лечение плюс компенсация за душевные страдания. Нередко жертве нарадения оформляют выбитые зубы, сломанный нос ил челюсть, гематомы от побоев как "незначительное нарушение здоровья" Вот такая у нас "цэ европа"! 😂
@user-xe3ye4eq5l3 ай бұрын
Привет,какой у тебя вес ? Мешок 40 кг сильно болтается?
@viktornarbut29053 ай бұрын
@@user-xe3ye4eq5l Мой вес 78 кг. Так как я не тренировался в клубах, то не могу что то сказать про технику ударов. Бью с переносов веса на ногу, с разворотом бедра и всё. Травмировал поясницу на днях, счас вообще прекратил.
@papaversomniferum58572 жыл бұрын
Этот мешок летать будет
@Levingston42 жыл бұрын
че за беспонтовая реклама турника
@user-kh8ws8td5v3 жыл бұрын
для того что бы начать заниматься боксом дома, надо сначала жениться, и тогда жена меня будет пиииии... в день получки, типа, давай получку гад, а то моргалы выколю пасть порву, а я буду отрабатывать технику защиты от ударов сковородами кастрюлями скалками топорами вениками... Еще хорошо если теща с зятем будет жить вместе со мной, тогда у меня появится реальный шанс получить опыт драки с двумя и более противниками превосходящими меня в силе. Шутка, но с долей самоиронии и правды.
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
😂👍
@master-gs4rp2 жыл бұрын
Хех я в 15 лет могу брать и поднимать мешки70 кг
@user-el4mx2fv9m2 жыл бұрын
Здорово 👍
@user-tc7nt7iy6t3 жыл бұрын
Название ролика не соответствует ролику говорите с чего начать бокс что приобрести рассказываете про свою жизнь...
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Ну давайте я Вам помогу, спрашивайте, какой конкретно вопрос Вас интересует?
@user-el4mx2fv9m3 жыл бұрын
Как бы Вы посоветовали бы назвать этот ролик " моя жизнь" ?
@user-tc7nt7iy6t3 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m просто по подробнее пожалуйста рассказывайте о теме вы весь ролик говорили куда весить грушу )
@user-tc7nt7iy6t3 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m а бокс мешок подойдёт для мма? Скажите пожалуйста
@user-tc7nt7iy6t3 жыл бұрын
@@user-el4mx2fv9m нет как правильно повесить грушу)