BRACCIA AL TOP IN MENO DI 10 minuti

[@RosangelaLuca]

Bellissimo allenamento Nicolò grazie come sempre 😊

[@bettiniroma]

in gamba, conciso, efficace, coinvolgente! GRAZIE!!

[@chiaravisci6670]

Che COLLEZIONE FANTASTICA sono i TUOI WORKOUT!🔥🔥🔥 GRAZIE per la tua PROFESSIONALITÀ!💎🍀🍀

[@Beautyfitnesstrainer]

Siiii

[@silviasilvia5962]

MERAVIGLIA COL SORRISO❤

[@danielabertuzzo5695]

Complimenti a te❤

[@francagironella3710]

Mi piacciono ...grazie mille

[@Beautyfitnesstrainer]

Grazie a te

[@mariasimone8785]

Grazie Niccolò

[@nadiarodolfi7491]

Bello grazie

[@carlaalfanodaisempredelleo3768]

Grazieeee❤

[@cinziacerri374]

Proprio bello 😊

[@andrear.8338]

Grazie! Pensi di farne uno simile anche pet la parte inferiore?

[@michelamaglione9549]

Per le braccia molli con quanto peso inizio! Non lho mai fatto..non sono esagerate ..però..

[@sabinapace7377]

Mi alleno con il sorriso

[@terrybotto5824]

Ciao ho fatto grazie bravissimo

[@emanuelacorbelli4598]

Fatto 😅💪👍

[@annamitidoi194]

Stasera lo farò, grazie

[@Beautyfitnesstrainer]

Come è andata ?

[@susannacelotto1744]

❤

[@annamitidoi194]

Benissimo, stamattina ho fatto quello di 40 minuti longevity 😅grazie

[@janawaisova1818]

Quanti kg hai in mano?

[@luanacalcinotto1848]

E vabbè già che c'ero, dopo il tuo total body, il pilates fatto stamani (ti ho tradito😅), anche braccia. Ultimo esercizio fatto con pesi 4 kg/cad. Gli altri 3 kg/cad e lo special one, fatto con gran fatica🤪🤪🤪

[@michelamaglione9549]

I pesi sono 2 kili luno!!!???...