ALLENA AL TOP TUTTO IL CORPO IN 30 minuti

ALLENAMENTO TOTALBODY IN 30 minuti
Due circuiti Hiitworkout e un circuito AMRAP per allenare al top in soli 30 minuti tutto il corpo
#allenamentoacasa #totalbodyworkout #fitnessvideo #workout

[@gabri69]

Grazie Nicolò infondi tanta allegria e voglia di vivere...e di fitness col sorriso😊❤

[@michelaviviani5385]

Super allenamento 🏋️ Grazie mi sento molto soddisfatta 💪💪💪😘

[@stefaniastrara7803]

mi alleno con il sorriso e con tanto sudore😂....appena fatto con 30 gradi 🎉grazie Nicolò

[@patriziamulic7788]

Allenamento bello intenso! Ma sempre con il sorriso !😊

[@barbaralanari5556]

Favoloso allenamento. Grazie Nico.

[@michelaviviani5385]

Super allenamento 😊Grazie 💪

[@AlessandraMiotti-yb8gl]

Fantastico!!!!!!!!!!!Grazie mille🤩🤩🤩

[@normaneri7831]

fantastico, bravo simpatico e competente.. 😊il sorriso fino allo sfinimento 😅

[@chiaradamonte9372]

Grazie dal Lussemburgo!😊

[@micaelacavolo8159]

Bellissimo allenamento 💪

[@elwira9495]

Fantastico come sempre 💪💯😊👍

[@robertacigna4520]

Felicissima ❤grazie un applauso a te😊

[@pinoaldo]

Grazie mille Nicola, sei grande

[@danielaarduini3927]

Grandissimo 🎉🎉🎉🎉🎉

[@francescalarosa9861]

Bravo bravo 💪💪💪

[@samariaantonio5974]

grazie ottimi esercizi

[@jeaninemourao7098]

Sei bravissimo 😊

[@RitaDevoti]

Tu voglio bene anch'io 😅😅 super

[@chiarapleimes5793]

Workout appena terminato!!!!🎉 Bellissimo. Grazieeee

[@giuseppinarunkmarchesi9530]

Domani lo farò sicuramente ciao Nicolò

[@ChiaraDAgostini-ix6mx]

😊💪grazie

[@user-pg6hj2dg1c]

Belloooo💪

[@chiaravisci6670]

FANTASTICO Allenamento! 💥🔥💥🔥Superrr Fitness Trainer!👏👏💎

[@AnnaritaMangiacristiani]

Grazie a te Nicolò ho ricominciato ad allenarmi. Gli esercizi mi piacciono molto.

[@mariaantoniettachirizzi9925]

Grazie..Nicolò sei bravissimo👏💪

[@rositamonti5958]

Grazie Nicolò sei super......sempre con il sorriso😅

[@nicolettachiarion5512]

Grazie Coach..terminato ora .. Che dire super ..super ..fantastico..!!!🏋‍♀️🤸‍♀️🔥🔥💪💪💪

[@luanacalcinotto1848]

💪💪💪fino all'ultimo eserciziooo.... #colsorrisoooo

[@silviaragno7421]

super routine , anche per una sessantenne (ma superfit! biological age 45!:), congratulations da Londra

[@soniapetrucci9435]

💪💪💪💪 Bellissimo workout!Bravissimo!!!

[@alicebarbera9600]

Ti ho scoperto da poco e che dire i tuoi allenamenti sono molto strong ...grazie per questi video che ci proponi😊

[@katiativolesi7757]

Bella tosta Nicolò grande!!!😍poi non avevo pensato di utilizzare i pesi x lo swing sempre fatto con il kettlebell di cui magari una tua lezione!!!!grazie 🥰

[@rosapaparella8318]

Grazie tantissimo 👍👍👏👏👏👏👏👏

[@BarbaraBenedetto-ju7kd]

Ottimo allenamento io sono quattro mesi che lo seguo, simpaticissimo bravissimo e ti invoglia proprio. Bravo Nicolò

[@AnnaTroiano]

Ciao mi alleno Bravissimo

[@inaspatola1491]

Grazie Nicolò. Mi alleno a casa quando posso. Ma vado in palestra due volte a settimana. Bravissimo 💯👍🏻

[@patriziabartolini7449]

👏 bravissimo!!!!

[@carmelitacocuccio8658]

Fantastico 🎉❤

[@antonellamartucci3251]

La diretta del 25 l' ho recuperata oggi. Grazie sei un King.

[@simonascurani1667]

Ciao Nicolò... anche sé in ritardo...per motivi di lavoro...ho recuperato ora... sei FANTASTICO COME SEMPRE 💪❤️MI SONO ALLENATA

[@BeatriceMunari]

Mi alleno con il sorriso 😊😊😊💪💪❤️❤️

[@santinafavata7819]

Fantastico

[@user-uh4md3yt6m]

Wow fatto oggi perché ieri ho fatto quello della video scheda che ho acquistato e bhe tosto ma super 🎉 grazie coach per dare la possibilità di allenare corpo e mente anche da casa seguendo i tuoi video per eseguire al meglio i movimenti!

[@nadiabrunelli2264]

Barcollo 😅 .. Ma non mollo 💪💪💪💪

[@duchessa4072]

💪 fatto

[@user-vj3tf2lz7m]

Allenamento tosto!! Bravo Nicolò 😊

[@Asiafaschion]

Ammazza 😂🎉

[@nunziatarubba9845]

Grazie sei super e super allenamento 🎉💪💪😍

[@robertacigna4520]

Complimenti allenamento concentrato ma mirato bravo

[@simonadolfi8392]

💪🏻 grazie!

[@assuntamusco6204]

Ciao Nicolò stamattina mi sono impuntata di allenarmi un pochino perché nell'ultimo mese ho rimesso qualche chilo, mi piacerebbe riuscire ad arrivare come peso per il mese di luglio a perdere kg 5. Grazie per i tuoi consigli 😊

[@mariascordamaglia9163]

Wow complimenti

[@lindacorini144]

Mi alleno sempre con te sei fantastico 🤩

[@gabriellasanna2016]

Bellissimo allenamento grazie

[@mariagaribaldi9817]

Bravo !

[@saradibiagio9016]

Grazie Niccolò questo allenamento è il top e l' amrap è una bomba 💣 💪💪

[@giuseppinatruncellito9653]

Grazie. Sempre con i soriso😂😂😂❤

[@lauraorlando2824]

Ottimo allenamento mi é piaciuto tanto dalla svizzera❤

[@user-nm6qe8dd1u]

Grazie tante,ho ripreso ad allenarmi con te!

[@andrear.8338]

💪 💪 Grazie❤

[@user-iv6xm7oo3b]

Ciao Niccolò grazie ieri non ho potuto fare la diretta con te ma ho recuperato oggi .... Anche se non ne avevo voglia tu mi hai spronato😊 grazie

[@argenteiriflessi]

fatto in allegria ! con anche un plus sulle braccia . 🙌🙏

[@elisabettaantronaco5424]

Fatto 💪 bravissimo

[@gianluigibifolco5610]

Buongiorno grazie

[@irenebasile9700]

Morta ma col sorriso!!💪🏻🥵😀😀

[@giuseppinatruncellito9653]

Ciao Nicolò sei fantastico sono già due voltò che la faccio conte bravo bravo❤😊😊😊

[@assuntaitria217]

E bello allenarsi con te 😊

[@assuntaitria217]

💪

[@adrianapiervittori7632]

Top 💪💪💪

[@user-jk3ze5ef2c]

Grande allenamento grazie😅😅😅😅

[@Ricesommelier]

Mi hai fatto morire! 😂 l’ho fatto quasi tutto 😜

[@Beautyfitnesstrainer]

Bravissima

[@deboraulivi231]

Mi alleno con il sorriso

[@antonellapensosa]

Appena terminato, grazie Nicolò 💪🏻

[@patriziagraziosi2499]

💪💪💪💪💪💪 toooooppp. 6. 1... grandeeeee

[@user-wp2ux8mn2n]

Bellissimo Nicolò! Anche a 59 anni lo faccio bene!

[@lucy232000]

💪🏻💪🏻ottimo allenamento😊ormai sei una garanzia

[@robertalembo4616]

Grazie Nicolò

[@soniabiolo3918]

Fatto ora ❤ grazie💪💪

[@giuseppinarunkmarchesi9530]

Buongiorno Nicolò miiiiiii che allenamento 💪💪💪💪💪💪💪💪

[@robertafrau3532]

Mi sono allenata💪👍🔝

[@ElenaPicone-mt1ex]

Forza!!!!

[@user-ds4gw3wz2b]

💪💪💪

[@SimonaPratesi]

😁bravissimo

[@TheCi62]

mi alleno on il sorriso...che calor! appena finito 😅💪

[@ConcettaEsposito-ee3kr]

Bravissimo mi alleno

[@elenapiras8828]

💪🏻💪🏻💪🏻🔝🔝🔝

[@susannacelotto1744]

💪 💪💪💪💪💪

[@annarosagreco4526]

💪💪💪💪💪finito ora😅e stato fantastico 😊mi chiamo Annarosa 58 anni!

[@micheladebartolo2713]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@RitaDevoti]

Aiutooooo ma bellissimo

[@marcellasavi8183]

Fantasticoallenamento😅

[@robertafarina840]

Ciao Nicolò fatto ora fantastico Giovedì ero mtb 💪💪

[@user-xy7vq4lw3c]

😊mi alleno

[@danielabertuzzo5695]

Fatto in differita 🎉💪💪💪

[@fiorellaroveri7370]

Grazie tantissimo❤Nicolò io l ho fatto oggi e penso di aver smaltito la pizza e la torta di ieri a mezzogiorno 😅😊

[@gabri69]

mi alleno...quando posso😅

[@michelaverderico2246]

💪💯💪

[@Mariateresa-db6sc]

💪🏻

[@vandapacchioni9754]

Bellissimo! Nonostante i miei 75 anni mi sono allenata benissimo

[@donatellacento]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉super 😀😀😀😀😀

[@IvanaSalsano]

💪

[@serenellaserra9526]

❤fatto!!!!