잠스트 RK2 러닝용 무릎보호대로 절대 추천하지 않는 이유 세가지

러닝용 무릎보호대라고 가볍게 나왔지만 저는 추천하지 않습니다.
정말 더 괜찮은 러닝용 압박 슬리브 형태의 괜찮은 보호대들이 많거든요.
1. 가격 : 기존 45000 원에서 49500 원으로 올랐는데, 혜택받아서 무료배송인데도 ...아 이게 5만원이면 좀 아쉽다
2. 지지대가 있어서 무릎을 잡아준다고 하지만 지지대는 사실 큰 의미가 없는 수준의 길이와 밀착감
3. 통기성 경량성이 특징인 것이 러닝용 무릎보호대의 조건이라면, 통기성에서 소재 자체가 가지는 수분 머금기..가 도리어 특징
좀 더 얇고 타이트하게 압박을 해주는 슬리브형태의 보호대들을 좀 더 추천합니다. 무릎 슬개골 압박이 문제라면 매우 저렴한 니스트랩 밴드를 가볍게 사용하시는게 더 나은 선택이 아닐까요?

[@user-ch8jk3vo3v]

안녕하세요 영상 잘 봤습니다 ㅎㅎ 제가 어릴적부터 투기종목으로 운동을 하다가 요즘 다시 저강도유산소도 넣어서 하는데 무릎 뒤쪽에서 내측부분? 이 좀 저리고 통증이 있는데 보호대 하나만 추천 가능하실까요 선생님

[@user-mz9ec7zz5k]

안녕하세요 유익한 영상 감사합니다 가끔 뛰고싶을때 주 2회정도 런닝머신을 10km정도를 안쉬고 달리는 편인데요.. 런닝이 재밌어서 마라톤 신청하고 어느날 무리해서 조금 더 달리고 오른 무릎뒤(오금)쪽에 걷기도 힘들정도로 통증이 생기더니 그 후로는 1km정도만 뛰어도 통증이 생겨서 못뛰고있습니다.. 일상생활엔 전혀 지장이 없는 상황인데.. 혹시 무릎보호대 추천받을 수 있을까요

[@makesence918]

축구를 즐겨합니다 워낙 무릎을 굽히는 동작이 많아서 무릎이 아프다보니 제대로 하기가 힘드네요 혹시 잠스트에서 추천할 만한 제품과 다른 브랜드에서도 추천해주실만한 게 있을까요

[@bracereview]

지금 프로모션 행사를 하고 있는 하지 일체형 브릭 레그슬리브 세트를 추천합니다. 무릎 굽히는 동작에서 아픔이 많으시면 일단 병원에서 진단을 해보시기를 추천드리고, 통증의 종류를 확인해보시는게 좋을 것 같습니다. 힘이 들어갈 때 아픔이 있어서 힘이 빠지면 휴식 치료 등을 병행하시면서 보호대도 좀 더 강한 제품을 추천드립니다 (무릎속이 아플 땐 제뉴메디 PT)

[@poiuytatree]

안녕하세요 영상 잘봤습니다. 순경 100m 전력질주와 1000m 장거리 체력시험을 앞두고있는데요. 무릎 안쪽 통증은 어떤 제품이 좋을까요?😢

[@bracereview]

@@poiuytatree PT 제뉴메디 피티 추천드립니다! 단거리이시면 가능할 겁니다.

[@poiuytatree]

​@@bracereview 감사드립니다!

[@jong-hyunkim5024]

장경인대때문에 엄청 고생중인데 장경인대에 좋은 보호대 좀 추천 부탁드립니다!! 참고로 러닝용으로 구매할 예정입니다.

[@bracereview]

폼핏플라이트 추천드립니다 가볍고 (100그램 언더) 탄탄하고 장경인대 온열 압박에 최상급 입니다.가격도 좋고요!^^

[@HKLee-xh5jd]

안녕하세요, 영상 잘 봤습니다. 저도 궁금한 점이 하나 있어 질문 드립니다. 작년 내측인대 부분파열이 있었는데, 뛸때마다 안쪽 무릎이 좀 아파서 보호대 2-3개 추천 가능하실까요? 감사합니다.

[@bracereview]

내측인대 파열이시면 일단 휴식과 근력운동으로 보강을 해주시는 것이 중요하고 뛸때마다 아프시면 내측이 충격이나 타격을 많이 받으시는 것 같은데 탄탄하게 잘 잡아주는 보호대인 강도도 꽤 높은 제뉴메디 이모션 3.0 을 추천합니다.

[@HKLee-xh5jd]

@@bracereview 정말 감사합니다!

[@leekimthu4431]

안녕하세요 몇년전 습관성 슬개골 탈구로 무릎 수술을 햇었는데요 최근에 러닝을 가볍게 시작하려고 하는데 추천해주실만한 무릎보호대 있으실까요?

[@bracereview]

슬개골탈구가 있으시면 움직임을 잘잡아주는 보호대들을 추천드립니다. 장거리도 아니고 가볍게 뛰시는 용도로 제뉴메디PT라는 제품 추천드리고 혹은 게뉴스포츠나 뉴제뉴메디도 그럭저럭 괜찮습니다

[@bethebroli]

번거로우시겠지만 친절한 답변남겨주셔서 저도 문의 남깁니다. 양쪽 무릎에 거위발건염 및 장경인대염으로 달리기가 조금씩 두려워지는데 사실 이 제품을 구매하려 했는데 다른 제품 추천 가능하실까요?

[@bracereview]

조만간 러너스니 (거위발건염 슬개건염 장경인대 통증)에 대한 재활의학과 전문의의 상담 컨텐츠를 올릴 예정이긴한데, 보호대를 예로 들면 슬개건염에는 RK-2가 도움이 될 수 있지만 장경인대 + 거위발건염에는 도움되지 않는 기능상 구조를 갖추고 있습니다. 거위발건염 전문보호대는 제뉴메디 PA 라는 보호대가 있는데 가격이 조금 하고, 장경인대이슈에도 당연히 도움이 되서 1순위로 추천드리긴 합니다만, 염증을 가라앉히는 것이 급선무이기도 해서 보호대 + 아이싱 + 소염제 3종 콤보로 해소하시는 것을 가장 추천합니다. 제뉴메디 PA 는 Pes Anserinus 라는 PA 를 그대로 따서 만든 제품이라서 전문성이 있다보시면 되겠습니다. 장경인대 이슈는 비교적 짧은 보호대보다는 대퇴부 압박도 해주는 조금 긴 제품이 훨씬 도움됩니다.

[@bethebroli]

@@bracereview 친절한 답변 감사합니다! 러닝하면서 보호 목적으로 착용하려고 했는데 말씀해주신 제품은 가격도 너무 비싸고 착용하면서 달리기에는 좀 부담이 있어보이네요 ^^;

[@bracereview]

@@bethebroli 네 쉬시면서 염증치료 해주시면 보통 낫습니다

[@KM-lk3nm]

작년에 전방십자인대 수술 후 지금은 러닝을 취미로 하는 중인데, 니슬리브 제품 두 가지 정도 추천 부탁드립니다! 현재는 그냥 군에서 줬었던 조그만 보호대를 차고 뛰고있는데, 조금 더 좋은 제품들을 사용해보고 싶더라고요!!

[@bracereview]

전방십자수술하고 러닝이시면 그래도 근력을 키우시면서 하시는 운동일텐데 저는 브릭니슬리브 러닝용으로 강추합니다. 가성비 좋고요. 수술하신 한 무릎만 사용한다면 폼핏 플라이트 (FLITE) 역시 추천합니다 가볍고 세탁도 편하고 러닝시 흘러내림없이 잘 잡아줍니다.

[@KM-lk3nm]

@@bracereview 추천해주셔서 감사합니다! 요즘 보호대 검색하면 다 옛날 영상들 뿐이었는데 자주 올려주셔서 도움이 많이 됩니당:)

[@bracereview]

@@KM-lk3nm 보호대 가지고 너무 자주 올려서 죄송했는데 막 올려보겠습니다^^

[@user-fc8sc6wh1m]

산책을 매우 좋아합니다 그런데 출산후에 육아하며 바닥생활에 집안일 하니까 무릎이 많이 시큰거려졌어요 😢 일상생활할때 사용할 무릎보호대 랑 산책할때 사용할 무릎보호대 추천해 주실 수 있을까요 ??? 산책은 보통 만보정도 해요 !!!

[@bracereview]

저는 가장 추천하고 싶은 제품은 CEP 라이트서포트니슬리브 입니다. 가볍고 얇고 시큰거림 잡아주는데도 도움되고 트러블도 없어요!! 제품가격이 1개가 49000 원이라 좀 있지만, 세트로는 저렴하니까 강추합니다 ! naver.me/GcnLN6HI

[@sungjoonpark2012]

안녕하세요 외측반월상 연골 파열의 경우에는 어떤 제품이 좋을까요? ㅠㅠㅠ 내측 반월상 얘기들만 댓글에 있어서 추천부탁드립니다!

[@bracereview]

방향만 다를 뿐 솔루션은 같습니다 ㅎㅎ 손상정도에 따라 다른거죠 종류가. 일반적 지지대 보호대보다는 가볍게는 폼핏프로니OA같은 보호대가 괜찮습니다

[@sungjoonpark2012]

외측 부상이면 방향도 그에 맞게 외측으로 잡아서 구매하면 되는거겠죠...?

[@user-ox7yt2eh2f]

안녕하세요 반월상연골 외측파열로 수술 받은지 5개월차인데 제가 준비하는시험에 100m달리기가 있는데 보호대 어떤걸 쓰면 좋을까요?? 퓨ㅠㅠ

[@bracereview]

@@user-ox7yt2eh2f 강력한 100미터 달리기를 하신다면 ㄷㄷㄷ 외측파열 전용으로 가볍게 달리기에 방해되지 않는 폼핏프로니OA 추천드립니다. 달리기에 적합합니다만 일단 보호대도 중요한데 시점이 조금 이르긴 하네요. 어쩔 수 없으니까 잘 버티셔야할 거 같습니다 ㅠㅠ

[@user-pf1xk6jw9d]

안녕하세요 잘봤습니다 혹시 저는 연골에상처가조금있다고해서 6개월마다 연골주사를 맞습니다 러닝제품 추천좀 부탁드릴게요!!

[@bracereview]

6개월마다 주사맞으실 정도면 거리가 조깅이상으로 기시다면 CEP.라이트서포트 니슬리브(통기성좋고 땀이 안차는 쿨링 좋은 제품) 그리고 운동직후 브릭아이싱 3.0 추천드립니다! 양쪽 밸런스 감안하면 세트.옵션도 있고 화이트도 괜찮으시면 브릭니슬리브 세트 추천드립니다! 짧으면 제뉴메디Pt 연골 이슈 있는 분들에게 좋습니다 ! 어쨋든 운동후 아이싱 필수! 입니다

[@user-lp2em7pw1r]

러닝용 무릎보호대로 에너스킨 사용중인데 슬리브형이라 사용이 불편하더라구요 혹시 밸크로용으로 추천 해주실수 있을까요?

[@bracereview]

슬리브형이 어떤 점이.불편하셨죠? 흘러내림이나 착용시 불편함이신가요.

[@user-lp2em7pw1r]

@@bracereview 착용시 불편함이 제일 컸습니다 말린 슬리브를 정리하는 것도 그렇구요 사용하다보면 점점 늘어나서 흘러내리게 되는 것도 보호 효과에 대해 의문이 생깁니다

[@user-ew8pi2po7e]

안녕하세요 전방십자인대 재재재건술 외측반월상연골 봉합 3번 자가골 이식도 했는데 잘 맞는 무릎보호대 있을까요? 여름에 좀 많이 걸어야해서 꼭 필요합니다.

[@bracereview]

언로더원 X 만 가능하다고 봐야합니다. 전문상담이 필요하실 것 같아요. 동일한 상태이신 분들 거의 다 그걸로 추천 합니다! 만족도도 높아요

[@user-ew8pi2po7e]

​@@bracereview감사합니다

[@user-gf3tz1zu1v]

안녕하세요. 런린이 O다리라서 그런지 장경인대 올라와서 그런데 런닝용 무릎보호대 추천해주실 수 있을까요?

[@bracereview]

장경인대 올라올 때 가장 추천하는 보호대는 1. 얇고 가벼운 보호대 2. 길이감과 압박감이 충분히 긴 보호대 를 추천하는데요, 폼핏 플라이트 (리뷰했습니다 가볍게) 제품이 100 g 밑이면서 지지대도 길고 가볍고 세탁도 용이해서 가장 추천드리고, 더더욱 얇고 통기성이 좋은 제품으로 CEP 라이트서포트 니슬리브 (역시 리뷰했음) 추천드립니다. 가격은 \60,000 원 \49,000 으로 약 1만원 정도 차이입니다

[@user-xp9ie5fz8e]

영상이 너무 도움이 많이 되고 있어요. 구독 눌러버렸습니다. 장기간 무릎 통증으로 고생하고 있는데 가벼운 러닝을 좋아합니다. 실내자전거를 타면 무릎통증이 아예 없는데 러닝을 하면 무릎 앞쪽이 아프네요 ㅎㅎ 하루 3~5km 정도 하고있는데 보호대 하나만 추천받을 수 있을까요?

[@bracereview]

@@user-xp9ie5fz8e 하나를 골라야하는군요 ㅎㅎ 1. CEP 미드서포트 2. 폼핏 플라이트 0. 니스트랩 보호대 아무거나 (가장 저렴) 추천드립니다

[@user-xp9ie5fz8e]

@@bracereview 감사합니다!! 다른 댓글 보니 제뉴메디PT를 가장 추천해주시던데 이건 더 중증(?)인 분들이 차는걸까요?

[@bracereview]

@@user-xp9ie5fz8e 그건 좀 연골연화증이나 붓기 무릎속통증용으로 추천해요 과해도 좋지만 더울 수 있으니까요. 가볍게 브릭니슬리브 세트도 추천드립니다!! 압박 슬리브 정도면 괜찮습니다

[@user-xp9ie5fz8e]

@@bracereview 아! 제가 연골연화증 소견도 들었었어요.. 지금 콘쥬란 이란 연골주사 맞으면서 재활치료중입니다.. brace 님 리뷰 쭉 보다보니까 제뉴메디, 바우어파인트를 비교해놓으셨던데 저한테는 어떤 제품이 가장 잘 맞을까요 ㅠㅠ 한번 사는거 제대로 된거 사서 운동하고 싶습니다. 질문이 너무 많아서 죄송합니다 ㅎㅎ

[@bracereview]

@@user-xp9ie5fz8e 그러면 PT 가 직빵입니다 ㅎㅎ 그리고 아이싱도 꼭 해주시고요! 콘쥬란 주사 유명하더군요 전 안맞아봤습니다 소염제 아이싱 정도 (가끔 진통 타이레놀)

[@user-hg2rs5wf8x]

안녕하세요^^ 유익한 영상에 구독 눌렀습니다 ㅎㅎ 180cm 90kg(근육x과체중o)인데 11월 마라톤 풀코스를 도전하려고 훈련중입니다. (아직 10km까지만 뛰어봄) 7km지점쯤부터 무릎에 통증(시큰&욱씬)이 느껴지고 최근엔 한달가량 쉴정도로 데미지가 있는데 어떤 보호대가 좋을까요? (체중은 감량중입니다)

[@bracereview]

풀코스 한번에 관절건강과 안녕을 고하실 건가요? 절대 비추합니다. 이미 7키로부터 하중을견디지를 못하시니 올해는 10km 그리고 하프 LSD정도 감잡아보시고 내년에 체중감량 더하시고 훈련후 도전해보시길바랍니다

[@user-hg2rs5wf8x]

@@bracereview 답변 감사합니다! 지난번 문의 이후로8~10km(60분)씩 총 40km 정도 달렸는데 무릎 통증이 없습니다..ㅎㅎ 풀코스는 무리더라도 꾸준히 뛰려고하는데 보호대 추천 부탁드리겠습니다!

[@bracereview]

@@user-hg2rs5wf8x 가장 최근에 올린 영상과 블로그 참조하심 좋을 것 같습니다! blog.naver.com/bracemaster/223510030233

[@user-hg2rs5wf8x]

@@bracereview 네 감사합니다!ㅎㅎ

[@yjn4140]

rk1 plus 모델도 리뷰 부탁합니당

[@bracereview]

RK-1 리뷰했습니다. 블로그 참조해주세요. RK-2 가 낫습니다!m.blog.naver.com/bracemaster/222327513716

[@yjn4140]

@@bracereview 고맙습니다. 읽어볼게용~

[@Tv-dl3lo]

안녕하세요. 내측인대파열이랑 반월상연골파열로 병원에서 보호대 착용하라고 하더라구요. RK2 고민 중인데 영상보니 고민하게 됩니다. 더 적합한게 있을까요?

[@bracereview]

오 내측인대에 반월상에 RK2는 말도 안되는 선택이신데요 ㅎㅎ 큰일입니다. 부상이력에 맞는 보호대를 권장합니다. 그리고 보강운동을 빡시게 하셔야겠네요

[@Tv-dl3lo]

@@bracereview 혹시 추천해주실 제품 있으실까요?

[@bracereview]

@@Tv-dl3lo 내측 반월상 이시면 폼핏프로니OA 추천드립니다. 그 외엔 내측 + 반월상 같이 커버하는 가벼운 제품이 없습니다

[@user-rf5cl2mq8f]

안녕하세요 몇년전 후방십자인대 수술하고 최근에 런닝에 재미를붙인 사람입니다. 혹시나 무릎 부상에 걱정되어 영상을 찾아보게되었는데 저같은 후방십자인대 수술한 이력이있는 사람한테 추천해주실만한 런닝용 슬리브가 어떤게있을까요???

[@bracereview]

후방이시면 게뉴 다이나스탭 추천드립니다 안전을 생각하시면요. 만일 가볍게 압박되는 슬리브 정도로도 충분하다고 생각되시면 이 계절에 맞는 CEP 라이트서포트니슬리브 추천드립니다

[@user-rf5cl2mq8f]

@@bracereview 빠른 추천 감사합니다 ! 추천해주신 두 제품 비교해서 구매해보도록하겠습니다

[@bracereview]

@@user-rf5cl2mq8f 저는 다이나스탭을 먼저 추천드리긴했는데 후방의 경우 무릎 백니현상이 있어서 불안정을 해소하기.위한 것이고 추후 회복하시면 가볍게 가벼운 슬리브 형태로 도전해보시면 좋을 것.같습니다

[@geewoo20800631]

조깅시 무릎 위쪽이 아플때는 어떤걸 쓸수있을까요?

[@bracereview]

슬개골 통증이라고 생각되는 부분인데 일단.무릎근력보강을.해주시고 압박력이 괜찮은 슬개골 타원형 실리콘 압박보호대 추천드립니다. 종류는 많은데요 폼핏프로니 게뉴트레인 제뉴메디 PSS 제뉴메디 PT 게뉴스포츠 잠스트 JK2 가장 추천하는 것은 PT입니다

[@user-mi6vn5dt6w]

연골연화증이 있습니다. 러닝용과 자전거 라이딩용 제품 추천 부탁드립니다

[@bracereview]

연골연화증이 있으시면 보통 휴식을 가장 권장하고, 휴식중에 웨이트 (하체운동)과 스트레칭을 먼저 강화하시면서 열감이 생기거나 통증이 있으면 아이싱을 필요할 때 강도높게 해주시는 것을 먼저 추천드리고, 러닝 자전거 라이딩 복귀시에는 지지대가 있는 경우를 더 선호하신다면 폼핏 플라이트, 지지대가 없어야 가동이 사실 더 잘되기때문에 얇고 계절적으로도 부드럽게 착용 세탁이 가능한 CEP 라이트서포트 니슬리브 추천드립니다. 라이트서포트가 매우 얇은데도 가볍게 꾸준하게 압박되면서 회복에도 도움이 되서, 추천 꼭 드립니다. 강도를 찾으시려면 플라이트 추천드립니다. 플라이트 smartstore.naver.com/braceshop/products/9844222506 CEP 라이트서포트 smartstore.naver.com/braceshop/products/8179921718 둘 사이 중간점을 찾으시면 브릭니슬리브세트 or CEP 미드서포트 smartstore.naver.com/braceshop/products/5279176495

[@user-rl8ip3cm5n]

영상 잘 봤습니다~ 러닝 시작한지 얼마 안 됐는데 조금 무리해서 슬개건염이 생겨버렸습니다..! 가격 측면에서 RK2고밍이 되긴했는데 RK2말고 다른 무릎 보호대 추천해주실 수 있을까요..?

[@bracereview]

슬개건염이시면 일단 휴식과 냉찜질 아이싱 정도로 시작해보시기를 추천드립니다. 급성인 경우 보호대 없이도 충분히 도움받을 수 있어요. 보호대는 스트랩 밴드 저렴한 것 사서 해보시고 (브랜드무관) 이후에 니슬리브.형태를 해보시는 걸 추천드립니다!

[@bracereview]

굳이 추천드리자면 가격 감안해서 게뉴 익스트림 이나 브릭니슬리브 세트[2개들이] 를 리뷰한 제품에선 추천드려봅니다

[@user-zd7kv2pu9c]

슬개골 연골연화증에 rk2나 ek3는 어떤가요

[@bracereview]

@@user-zd7kv2pu9c rk2는 ?? 라고 말씀드리고 싶습니다 연화증.초기면.휴식과 EK3 정도 무난하고 심하시면 제뉴메디PT 러닝 일상용으로 추천합니다.