Brain fitness/Fitness gym: vježbe za koncentraciju i pamćenje

Ako i vi cijelo vrijeme čitate istu rečenicu, jer nemate koncentraciju, onda je za vas idealan brain fitness.
Left and right hemisphere balance exercises.
Križno lateralnim pokretima nastojimo izjednačiti (balansirati) lijevu stranu moždane polutke koja se smatra analitičkom, dominantnom za znanost, strani jezik, zadužena je i za logično i egzaktno matematičko računanje, s desnom stranom moždane polutke koja se smatra kreativnom, intuitivnom, emotivnom, maštovitom, vođenom dobrim pamćenjem.
Pa iako je mozak podijeljen na dvije strane, one su međusobno povezane i ovisne jedna o drugoj. Lijeva strana mozga kontrolira mišiće ne desnoj strani, a desna strana kontrolira mišiće na lijevoj strani. Kako je mozak križno umrežen, oštećenje jedne strane mozga pogađa suprotnu stranu tijela.
Iako mnogi znanstvenici smatraju kako je teorija o dominantnoj strani samo mit te da za ostvarivanje punog potencijala ljudi trebaju obje strane mozga, teorija o dominantnoj strani koja vas vodi kroz život ‘živi’ i danas.