Brazada de Libre o Crol para Principiantes|| Fases de la Brazada!🏊‍♂️

En este video muestro las fases de la brazada y la posición de la palma de las manos en el estilo de libre. También muestro varios ejercicios básicos para prácticar la brazada.
¡Intentalo, Practicalo, Voy a ti!
Videos recomendados del estilo libre:
Patada para principiantes:
• • Patada de Libre o Crol...
Respiración para Principiantes:
• • Como Debemos Respirar ...
--Nos pueden seguir en nuestra página de facebook:
👉 / tucasaacuaticapr
👉En instagram como:
invitescon...
#tucasaacuática #natación #clasesdenatación

[@accionmotriz9110]

gracias por el video, a practicar,,, saludos desde colombia..

[@diliaquevedo5147]

Me gusta Todas las clases muy bonitas que tengo que hacer para inscribirme ipoder estar pendiente desús clases

[@tucasaacuatica6778]

Hola, nosotros ofrecemos clases en Caguas y Las Piedras en Puerto Rico. Al momento los cursos que tenemos vigentes son para niños y jóvenes ya que los de adultos los ofrezco yo, pero ya comenzaron mis vacaciones de maternidad hasta el próximo años si así Dios permite.🙏 Cualquier información adicional pueden comunicarse escribiendo al whatsapp al 939-325-1060. Saludos!

[@antoniagutierrezmorones4300]

Gracias por tus videos, me han ayudado muchísimo en mis clases

[@tucasaacuatica6778]

Hola, no sabes cuanto me alegra que me diga eso!! Mucho éxito y sigue practicando!🙏 Saludos!

[@vecana3692]

Gracias por compartir por tus conocimientos. Saludos y Bendiciones desde México.💚🙏🙂😃

[@franciscoramirezramos7211]

Esta bien paso a paso una buena explicación perfecta.

[@melinaluna3438]

gracias❤

[@saramaldonado58]

Muchas gracias por su orientación muy buena explicación

[@pabloemilioguascabejarano2848]

Muy bien explicado ,gracias 😊

[@ivandariodiaz1]

Muchas Gracias por su explicacion ! es muy didactaica y clara . Saludos desde Cartagena Colombia

[@tucasaacuatica6778]

Muchas gracias!! Saludos!!🇵🇷🙏

[@faridcorrales796]

Muchas gracias me ah gustado tus clases

[@gatoleon5952]

Muy buenos consejos explicas bien y se entiende muy bien felicidades Dios te bendiga

[@tucasaacuatica6778]

Hola, muchisimas gracias!! Saludos!🇵🇷

[@kathyagonzales7821]

Fácil de entenderte, gracias 👍

[@ottonielrodriguez2683]

Excelente practicare todo amiga🏊‍♀️⚡️✨️💪❤️👌

[@AlexanderMartinez-kg6lp]

Muchas gracias, excelente tu manera de enseñar

[@victorarriolaa.7888]

Excelente video !! Estoy prendiendo a nadar ya a mis 41 años y estos tips me sirven de mucho para perfeccionar ❤

[@joserobertonavone8469]

Gracias buena clase! Abrazo

[@beatrizsalaberry9094]

Gracias ❤

[@soniahilariochambergo4708]

Muchas gracias por tus explicaciones,excelente❤

[@tucasaacuatica6778]

Muchisimas gracias!! Saludos!

[@milagrosgarciaacosta9797]

Excelente....buena clase!!

[@jorgeb9492]

Muy buen video 👌

[@lidiaoviedo6496]

Hola, tengo 41 años y apenas me animé a aprender a nadar, se me ha hecho un poco difícil, pero bueno al menos le perdí el miedo al agua 😄, me gustan tus videos, explicas excelente, solo una duda, cuando vas ya sin tabla al momento de respirar ¿como le hago para no hundirme? Es cuando me entra la desesperación y tengo que parar

[@tucasaacuatica6778]

Hola, Gracias por escribir, compartir su experiencia y las palabras positivas.🙏 Relacionado a la pregunta sobre no hundirse en la respiración es un poco complejo. Yo diría que la respiración es la destreza más difícil de aprender por muchos factores. Mi recomendación es practicar mucho, relajarse a la hora de nadar [eso influye mucho], cotejar como está realizando la patada a la hora de respirar pq si no la hace correctamente se va a hundir, etc.... Una estrategia que uso mucho cuando tengo a personas que tienen problema con hundirse y la respiración es usar " chapaletas" , eso ayuda mucho a la posición del cuerpo, pero ojo, no se puede acostumbrar a siempre usarlas. Las utiliza un rato y luego hacer el mismo ejercicio sin ellas. Todo se logra con práctica!! ¡Saludos!🇵🇷

[@pabloemilioguascabejarano2848]

Me pasa igual ,pero creo que la idea es controlarse y aguantar

[@miltonrevelo7904]

Super 😊 le felicito por su explicación. Tengo dificulta a aprender la respiración y seguir nadando. Que técnica me recomienda?

[@tucasaacuatica6778]

Saludos, la respiración es la parte más compleja de aprender en la natación. Mi recomendación es que practique con chapaletas y haga muchos drilles de respiración, eso le ayudará mucho!! Saludos!

[@carolinafrias58]

Me gusta tu traje de baño, algún link dónde lo pueda conseguir?

[@tucasaacuatica6778]

Hola, la mayoria de mis trajes de baños los consigo en swimoutlet.com Espero le ayude!! Saludos!🇵🇷

[@diliaquevedo5147]

Tu casa. Acuática que nececito para inscribirme

[@andytiger4504]

Eh preguntado si es brazo largo o doblar el brazo y q es brazo estirado y otros doblar brazo y ya no sabe una a quien creerle 😢

[@tucasaacuatica6778]

Saludos, Mi recomendación es que si está nadando distancia doble codos, así es más fácil aguantar metraje y si va a nadar velocidad o tramos cortos deje el brazo estirado ya que tiene más alcance. Al final del día la persona es la que decide como mejor se sienta.

[@oscararielgonzalez3318]

No puedo avanzar pateando con la tabla, porqué?

[@tucasaacuatica6778]

Hola, Al principio es normal que eso ocurra. Debe fortalecer la patada, tener buena posición del cuerpo y velar por que esté haciendo el movimiento de la patada bien. No doblar en exceso las piernas, mantenerlas en puntas, relajarse, etc... Todo es cuestión de práctica🙏 Saludos!!🇵🇷

[@alexarredondoapaza4797]

mucho bla bla y nada de práctica x d