Бразильское джиу-джитсу с Басыниным - подход "ударника" к бразильскому джиу-джитсу (BJJ, БДД, БЖЖ)

Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Самооборона: bit.ly/1kbrNuA
Видеоуроки: bit.ly/1iOCmhy
Ударные стили: bit.ly/1qQjabS
Разные единоборства: bit.ly/1nZX8Bt
Восточные единоборства: bit.ly/1nZWKCZ
Выпуск снят в клубе KLETKA: kletka-spb.ru
Инструктор не только по тайскому боксу, но и по бразильскому джиу-джитсу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин рассказывает, как он, "ударник" со стажем, полюбил борьбу. Вы узнаете, в чем заключается подход Басынина к преподаванию БЖЖ, и что Андрею понравилось в Рио. Также в программе - нужно ли в БЖЖ стоять на "мостике", как научиться двигать тазом, и какая растяжка нужна в бразильском джиу-джитсу.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С любыми предложениями и идеями пишите нам на [e-mail].
Ссылка на этот выпуск: • Бразильское джиу-джитс...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds

[@socratesparadox532]

Начал заниматься БЖЖ и первое что сделал - поехал на соревнования, лучший вариант из возможных! Настоящий боец, Андрей Вы мой кумир, Вы очень меня мотивируете тренироваться несмотря на инвалидность.

[@user-ip7jf2dc9q]

Ну как успехи в спорте через столько лет?))

[@user-dt2xc4oq1z]

@@user-ip7jf2dc9q чемпионы не отвечают)

[@andreydinev]

Успехов тебе!!!

[@user-su2py9mw9b]

История короче такая, занимался я в студенческие годы греплингом, выступал пару раз , верил в себя. Ну и короче одним вечером поехал к девушке на день рождение, сижу я значит такой ем салатики с шашлыком, и приезжает её парень пьяный в сопли, начинает на неё орать дает её леща, я решаю за неё вступиться, бью ему с правой в голову тут же хватаю забегаю за спину и кидаю об асфальт, сверху залез начинаю добивать, и думаю как все хорошо какой я молодец, и телку спас и вообще все ок, и тут вижу как в матрице летит мне астраносый ботинок в голову, за секунду думаю на фига я к нему в партер полез он после удара уже поплыл, он ведь на машине приехал по любому не один, я короче лежу на нем а меня месит тип ногами в голову, как то я встал отхожу, отмахиваюсь в дом зашел, дверь закрыл, они орут на улице, я чувствую с носа кровь течет, тошнит, телка говорит что я козел, типо он её пиздит регулярно это нормально. звонки на её телефон говорят что я труп и должен выйти с его братом один на один прям щас, я само собой говорю что уже один на один подрался хватит. Итог не уверен был в себе в стойке поэтому полез в знакомый партер. Борьба это хорошо но как сказал Басынин не для улицы) не все по рыцарским правилам дерутся.

[@user-ot5yw9wg4x]

кузнец коля когда тебя "закидывают шапками" - тебе ни один спорт не поможет кроме стрелкового. не утрируй.

[@user-su2py9mw9b]

я с тобой полностью согласен

[@user-xy3tz1ix3g]

я когда в армии отслужил, понял что для улицы лучше всего автомат Калашникова со штыком, а бокс, борьба - это фитнесс

[@vtulkinovbumazsjinkinovovo143]

"антикварный" моргенштерн, не ?

[@user-pg2pe7eb8b]

кузнец коля историк,че ты врешь

[@user-jy3on1xm3w]

как же время быстро идёт, помню смотрел этот выпуск лет 7 назад, эх...

[@archiboldwin]

Андрей очень четко и понятно объясняет и технику и направление того или иного вида спорта, делайте больше репортажей с его участием!

[@studiorivendell]

Евгений просил отписать в конце выпуска и в благодарность за вашу работу отзываюсь: Интересный выпуск. Никогда не любил даже смотреть на борьбу, не говоря уже о смене тренировок по "ударке" на "обнимашки", но это видео дало понять, что пора и в этом направлении посмотреть и дополнить копилку знаний. ;) Спасибо за интересные и веселые выпуски, друзья!

[@Eugene260680]

Отличный выпуск! Спасибо!

[@Boyarsskiy]

Я когда в молодости ни чем вообще не занимался, постоянно на улице махался. Практически всегда побеждал. Друг, в будущем КМС по кикбоксингу, на протяжении 7 лет занятий боялся уличных драк, хотя и побеждал на соревнованиях. Сейчас мне за 30, решил интереса ради позаниматься БЖЖ. Тренировки проходят весело, но уличных драк стал бояться ещё больше ) мораль сей басни - улица и спорт две абсолютно разные вещи. Не ищите связь между ними, и будет вам счастье и покой. Если огребли на улице, то спорт не гарантирует, что втрой раз не огребете. Занимайтесь для души, а не для мести )

[@sergeidostupov5655]

Очень понравилось! Андрей как всегда на высоте!

[@FightNerds]

Андрей Басынин рассказывает, как он, "ударник" со стажем, полюбил бразильское джиу-джитсу. Вы узнаете, в чем заключается подход Басынина к преподаванию БЖЖ, что Андрею понравилось в Рио, подходит ли БЖЖ для самозащиты, и какая растяжка нужна в бразильском джиу-джитсу.

[@denysmat5283]

+Боевые ботаники снимите видео, перевода со стойки в партер в грэпплинге, броски и т.д

[@user-mq4ii6wu1y]

нет ты не правильно думаешь я занимаюсь джиу-джитсу ты там 30 минут баротся не сможешь

[@drevnr9547]

Боевые ботаники я тоже хожу на джиу джитсу у меня красный пояс

[@user-ne7jm9bl5w]

@Alkhazred1бжж рекомендуешь людям которые хотят научиться защите на улице?

[@alexeyleyev7377]

Тут вопрос какая цель занятий драка или спорт-спорт что нравиться а драка-надо по возможности знать серьёзный ударный стиль и дополнять его борьбой и помнить что правил нет

[@abignejlodin5490]

По больше бы таких веселых тренеров. Ребята молодцы, жаль далеко от вас. Занимался бы

[@user-ex2qu8ep5z]

Хорошее видео,спасибо.Лайк вам ,успехов спортивных Александру и вашему каналу.🙂🙂👍👍👍👍

[@RusikYakuza]

Очень ждал выпуск по БЖЖ именно с Басыниным. Теперь скорее домой дабы посмотреть сие творение.

[@asriyanarseniy8356]

Уважаемый, запилите побольше роликов по вольной борьбе) спасибо за весь материал, крутой канал

[@Konstantin557]

Очень харизматичный дядька, респектос ему!

[@Fightjunkie_de]

nice post oss That's some soundly moves excellent

[@maxr5268]

класссное видео, недавно случайно напоролся на канал, Андрей привет! ты круто рассказываешь и показываешь! и многие видосы уже заценил! спасибо всем кто снимаетт и принимает участие в организации и съемках.

[@romankulkin1874]

да, это то, что надо. имея базу дзюдо, с удовольствием записался на бжж... спасибо

[@artyrbelski]

Андрей просто рокстар единоборств!

[@wispe5120]

Обожаю этот канал.

[@user-dh8gb6cz4g]

Великолепно!

[@OYMA888]

Респект Андрею! берегите себя и партнера, обычно это жёсткий отбор кто сломался выбросили в мусор,куча травм не оправданных, это не Спарта и жизнь не заканчивается в 25. Будьте долгожителями в спорте!

[@OYMA888]

Arshanskiy Sergey нужен оздоровительный подход и укрепление связок и сухожилий, потом можно перейти к более жёсткой работе на соревнованиях. А когда из 10 000 чел остается 10% и то зализывающие раны. потом когда лечишь локти, колени,а особенно когда заставляли рогами в татами мост качать потом шейные позвонки после 35 вставляют про востановление никто и не говорил.

[@saga9188]

Начало огонь 😁😁😁

[@user-sl2ni4wn5c]

Бразильское джиу-джитсу крутая вещ!

[@V1Per1One]

Ветчшь

[@user-ft9gi9ko9v]

Блин очень познавательно мой тренер на столько молчилив а Андрей прям заряжает энергией класс 👍

[@dmitrybabin6933]

супер видео, жизненное))

[@alexandernafikoff9173]

Грамотный человек. Мне 56 и появилось желание заняться bjj

[@milenium585]

Интересно смотреть советы по тренировкам, упражнениям от Басынина и Шиловского!

[@tipitipambakaramba]

С Басыниным любая тема станет интересной!!!

[@user-ig5dy9vn2q]

спасибо..больше видео..критикам скажу-человек должен быть разносторонним..при чём он вполне самокритичен и не претендует на звание чемпиона:)...с удовольствием походил бы на на бдд или греплинг

[@marginal3d]

Про то, что с дивана начинаешь вставать иначе - эт Андрей в точку :-D

[@NashaMalaga]

У меня сын 8 лет занимался 2 года дзюдо и пошел на джиу джитсу подтянуть работу в партере. После 6 тренировок по джиу джитсу поехали на чемпионат Copa Andalucia 2014 а занял третье место.

[@user-mm3mm8vm2w]

+Наша Малага Смотрела вашего "малыша" )))) . Хорошо бориться для своих лет.

[@user-ux7nq6ks1n]

+Наша Малага Девчонки у вас классно борются

[@NashaMalaga]

Железная Леди Ему нужно лишний вес убрать и будет порядок

[@NashaMalaga]

Порву Любого Джиу джитсу идеально подходит для женщин как вид единоборств

[@Koti12345]

коротко и ясно - красавчик!

[@user-gq9jr9wc1d]

Будучи ударником отрабатывал с товарищем приемы джиу-джитсу. Было очень интересно) После данной передачи появилось желание найти зал и позаниматься. На самом деле очень хорошая штука для дружеских спаррингов. Очень низкая травматичность и очень четкое понимание кто победил.

[@MrSioln]

Последняя минута - самый сок!

[@Romi1976r]

Хотелось бы больше выпусков с Басыниным, Шидловским, и Дунцом. С Басыниным вы вообще можетеипрямо комеди клаб снимать)

[@anc5061]

Если Басынин еще и вин чун какойнибуть освоит натаком уровне я совсем офигею..

[@SliderVP2]

Даааа, хотелось бы услышать его мнение на счет этого стиля.

[@Savogre]

вот зря ты это сказал, он прочел и уже на пол года в Китай уехал учить вин чун

[@user-rd1fi5cn3v]

Таким и должен быть тренер! Задача выполнена...к Андрею с удовольствием бы пошёл заниматься.

[@daniiltsvetkov7671]

начало топ

[@Dorokhin-ilyaa]

спасибо. После него сразу захотел в БДД

[@user-ym5qp7bz1e]

+Yusif Hasanov ну-ну

[@user-is4dz2et8d]

+BlackСhaos Любой стиль борьбы эффективен один на один, но против двух и более, по понятным причинам не поможет.

[@beshenaya_panda]

Андрей-крутой!

[@1987ramal]

ну супер скоро Андрей станет универсальным бойцом

[@user-jq7lg2wf1v]

Го Встряску-3 с Басынином,но по БЖЖ)

[@nikstalmak9896]

Заснимите видео с утренней зарядки с Басыниным

[@user-eh9gv3jr2c]

32 минуте перестал понимать что я смотрю и уже думал о том как это искусство может помочь в личной жизни. приподнял и положил, приподнял..

[@alexeyukhanov9564]

Отвечаю на вопрос Жени. Захотелось, пошел. Претензия: Очень мало видео про БЖЖ\Греплинг. Может какой-нибудь спец проект аля встряска про борьбу выпустите, было бы круто посмотреть как Женя после тайского переквалифицируется в бжж.

[@zibroyd]

Захотелось! =)

[@anatolynosov7163]

В расписании клуба, есть такая штука как "открытый ковер". Что это такое? Как участвовать? Спасибо.

[@user-id7ty8vc2r]

Извиняюсь за оффтоп - но пожалуйста, сделайте еще один выпуск про айкидо с басыниным. В прошлой передаче он совсем немного рассказал об этом. Ну правда - Андрей же может показать, как сделать тренировку айкидо более прикладной и вообще подробнее рассказать о 12 годах в этом БИ. Реально, он айкидо занимался похоже дольше, чем другими видами!

[@user-un1du6yb3h]

Присоединяюсь! Тоже очень интересно про айкидо.

[@user-ct5lk9kw2c]

Подерживаю

[@serzhk9217]

класс

[@maximdavydenko8965]

за Басынина лайк заранее) upd. 38:05 почему бы не устроить БоБо бразильские каникулы? я бы дал $5 чтобы посмотреть на это)

[@ThePlacebomode]

Мне очень понравился подход Андрея Басынина к объяснению самого подхода к тем или иным видам единоборств. Весело и доходчиво. Меня удивляет, что некоторые люди не правильно его поняли по поводу приготности или непригодности джиу-джитсу на улице. Если ты один на один - то скорее это пригодится, но если речь о толпе - то тебя действительно отфутболят на твоих лопатках. Человек объяснил это элементарно. Респект Басынину и авторам передачи!

[@user-sv8my5yl3b]

ThePlacebomode шхщшшаыСb CN ее псмпп на ч Оля фсм. Смешарики

[@Boyarsskiy]

44:32 - от это точно. После БЖЖ я стал с дивана чётче вставать )

[@user-tm7lo4vy9s]

Я тоже ударник, давно хотел пойти на бжж позаниматься. Все никак не могу собраться. Видео мотивирует, спасибо)

[@user-pd6iu9mz2u]

Сходил?)))

[@CooperPro123rus]

Ща с синим поясом научить бы бжж, когда для такого пояса половина приемов просто запрещена)

[@andreibrovkin5559]

мне,нравиться!

[@HenryRussian]

я служил в Рязани в ВДВ)

[@sashaivanov7935]

Был в Бразилии на дискотеку пошёл ))))) там даже блейзеры забирают.Вначале не понял а потом увидел )))))Ребята приходят на дискотеку потренироваться.

[@CPM_3V]

Привет, Андрей. Мост на голове делать надо для того, то бы не касаться спиной и лопатками ковра. Практически во всех видах борьбы есть такая штука, как удержание соперника на спине, на лопатках. В джиу это вообще не нужно.

[@Brandmanchik]

понравилось

[@walther4170]

С моста реально не стоит качать шею, можно просто амплитутдными движениями головой на весу. Мост это специализированное упражнение для вольников, в остальных случаях больше вреда, чем пользы

[@user-mu3oo3vr4d]

Кимоно крутое! А где такое продаётся ?

[@user-be1fs7zv8s]

Захотелось позаниматься 😀

[@ysvsny7]

У нас в зале использовали штангистский ремень в целях воспитания....помогало.

[@SilaImosh]

вопрос к Андрею Басынину, вот говорилось о том, что те кто имеет базу вольной борьбы, дзюдо и т.д. не упускают момента бросить а те кто учил соло БЖЖ или не умеет работать в стойке, сразу приглашают в партер разными способами, так вот насколько известно то Андрей "барцухай уася!" не занимался, бросает ли он и работает ли плотно в стойке или сразу уходит в партер?)

[@user-cm9vc1hu1r]

что за бред на счет шее... если ее не тренировать не растягивать то в момент броска или удушающего может защемить нерв и это еще хорошо если нерв... бред полный

[@taraskropiva820]

Шеи, друг мой, шеИ.

[@blackeagle4810]

Басыниным красавчик ! где зал находиться ,Питер ?

[@Boyarsskiy]

34:35 - так и есть. Когда смотрел видосы даже самых простых приёмов, на практике выходило полное г...но. Со временем все приходит.

[@antonkuznetsoff6667]

И правда мотивирующее видео!Респект! Возникло желание позаниматься, но так как недавно переехал в Москву, соответствующих мест еще не знаю. Обращение как к авторам, так и к комментирующим- посоветуйте к кому можно пойти позаниматься таем и бжж в столице нашей славной страны. Заранее благодарен.

[@ienekov]

www.kegi.ru

[@user-pg9vx4kj9c]

roninfamily.ru/man/

[@williambelov3177]

Евгений, неужели это подводка к шоу Встряска-2, где будет раскрыта тема новичка в борьбе?)

[@user-qn1xr6ni8i]

хотелось бы пойти,но у нас в городе BJJ нет

[@mrsmith4027]

Завтра иду проверять себя)))

[@alikhangooner2226]

Все. Начинаю заниматься бжж. Через год напишу результаты.

[@Joisony]

Прошло полгода, как результаты?

[@maz8975]

Красава как результаты ?

[@gamidgamidov3612]

Где вас найти ?

[@puzinya1971]

Басынин конечно КРАСАВА! Как всегда весело и толково всё рассказывает и показывает! Но не пойму, зачем ударнику со стажем уходить в БЖЖ....??? Может веяние времени или очередной коммерческий ход? Очень сложно быть "Универсальным Солдатом" во всех видах БИ.....)) Но это моё личное ИМХО! А так Андрей - Молодец!

[@Kiny1982]

он же сказал об этом, да и если есть ещё силы и желание почему бы и нет? я допустим всю жизнь прозанимался борьбой, но всегда хотел и освоить бокс и когда закончил выступать на соревнованиях и появилось время пошёл на бокс

[@runorthwest]

Андрей правильно про эти дурацкие приемы на пятку сказал. У нас на любые соревнования по дзюдо или другой борьбе придешь и всегда услышишь "Вася(в Москве будет Рустам :) ), ломай его с***!!!! ". В Западных странах (в частности в Бразилии) другое отношение, тренер тебе объяснит что не надо ломать руку противнику, ему завтра идти работать. Всё-таки зря Андрей засовывает руку под ногу во время болевого (29:28).

[@user-pk3hy4wn8l]

нечего опасного на( 29:28 ) ,гард не пройден,значит всё окей =)

[@user-tm4gp3ok3u]

Но, блин, есть такие твари порой, которым не грех и пятку сломать и сухожилия оторвать. Допустим, на прошлых соревнованиях он тебе пальцем в глаз ткнул и вытянул тебя на болевой или удушающий. Обидно? Не честно? Именно. Наказать надо? Надо.

[@arskurbanov9981]

Андрей планирует выступать по ММА?

[@user-tz4vv7vr4x]

Ребята я раньше занимался боксом. хотел бы зоняться борьбой. Особенно джиу джитсу но вы же сами понимаете у нас как то не развит спорт для людей которым за 40 даже не о спорте на самом деле я говорю о клубах по интересам. Сам работаю учителям физкультуры в школе хотел бы сам научится чему то новому просто для того что бы жить было интересно. Но нет же у нас секций, оборудованных площадок для того что бы взрослые люди проводили свой досуг учась чему то новому. А там где за деньги там подростки и зачастую все подогноно под то что бы люди просто несли деньги дай чуть больше нагрузки больше теории им скучно бросают вот и работают тренеры не на то чтобы привить основу базу (которая зачастую многим скучно оттачивать)вот и дают вем верхушки и в итоги нет специалистов. Просто реклама и показуха к сожалению....

[@user-tz4le1db6g]

23:55 неожиданная реклама в 25м кадре

[@DimaCrimeaUA]

#басынин крутой чувак

[@frai7770]

Блин, поставил лайк ,....и закрыл ролик....что со мной? Да скучно

[@saqqazaq9177]

утром встаю как на борцовском ковре с подтягиванием таза)

[@Culdog123]

Хахахаха) Про закрытый треугольник и тут подходят его друзья)) хаха

[@Makarii1]

Реальное айкидо было бы интересно

[@jurijrus6882]

Если толпа на тебя одного,то самое эфектиное это твоя скорость в беге,так как не известно что у них за спиною или запазухой,нож или топор,или заточенная арматура,так что при себе иметь электрошокер ,а потом сваливать пока есть время ....

[@TheProducer7sk]

Сейчас Басынин коричневый пояс уже. Так же он думает по поводу разминки шеи?

[@alexandergreat6192]

1. БДД - это не только борьба в партере, она также включает в себя перевод в партер, однако большинство уделяет переводам мало времени из-за правил; 2. Борцовский мост и креветка - это 2 базовых упражнения в БДД - в использовании головы при задействовании моста нет ничего зазорного; 3. Терпеть удушения до потери сознания - это полная глупость, потом будете засыпать от прикосновения к сонной артерии.

[@alexandergreat6192]

@@jadigger8695 об этом в одном из своих видео рассказывал Мамед Исаев - если вкратце, то это результат адаптации мозга

[@falanger7373]

Я КМС по Дзюдо. В 1999 году получил, СДЮШОР ЦСКА, Москва. Сейчас, соответственно, 43 года мне. Есть ли шанс у меня попасть в группу? И сколько стоит месяц?

[@YuriProkopenko]

Владимир, да без проблем, возраст не помеха, а у вас так вообще предыдущий опыт немаленький.

[@user-pk3hy4wn8l]

39:20 ))))))) так и есть

[@user-ob9yh5pp7w]

Я категорически не согласен с тем, что БЖЖ не походит для самообороны. Пока ударник на ногах, он представляет реальную угрозу, но стоит ему упасть, он становится легкой добычей не только для борца средней руки, но и просто против более увесистого оппонента. Это в случае отсутствия навыков борьбы. Правильная страховка при падении, быстрый подъем, защита в партере - всему этому учат я думаю в любой школе борьбы. Зато не каждый ударник умеет правильно страховаться. Упал - на татами или ринге - прервут бой и подеимут, а что там будет на улице - его проблемы. Но БЖЖ нам говорит, что если вы упали и оказались на лопатках, не только ничего не потеряно, наоборот, все только начинается. И это не годится для самозащиты? Никто не говорит, что на улице надо сразу в грязь валиться. К чему так утрировать? И зачем вообще надо было тогда изучать БЖЖ , если все это по большому счету типа не прокатит?При всем уважении к Басынину, я не знаю, что он выиграл, я про такого бойца не слышал. Зато видел много видео, где он очень много учит. Но я уважаю его тренерское ремесло, он делает общественно полезное дело - это без шуток. Лучше заниматься в спортзале, чем спускаться в подвал.

[@WeekOfTheAgents]

+Нилмар Белфорт Что делать с друзяшками упавшего ударника?

[@user-ob9yh5pp7w]

Я только выразил свое мнение, которое никому не навязываю

[@user-ob9yh5pp7w]

Понять и простить )))

[@user-ob9yh5pp7w]

Эльдар Пирожков вводил и смотрел, хорошая любительская карьера

[@alexandergreat6192]

В 90% случаев драка один на один перейдёт в партер - ты вырубишь или тебя вырубят, ты бросишь или тебя бросят - без партера никуда

[@user-tz4vv7vr4x]

С предыдущем человеком который оставил комментарий согласен что борьба это не для улицы. Для улицы бокс передвижение на ногах. Держать дистанцию. Но все же мы понимаем жизнь она разная она не улица она не один на один. Это жизнь. И лучше когда ты готов ко всему. Поэтому и стали популярны смешенные единоборства. А вообще дело не в стиле дело в самих нас больше тренируйся больше развивайся будь разностороннем. Но победит ТТ выстрел в голову но это не значит что нужно лежать на диване. ТТ ЕЩЕ НУЖНО БЫСТРО ВЫТОЩИТЬ И МЕТКО СТРЕЛЬНУТЬ. тогда ребята занимайтесь одновременно биатлоном стрельбой и скалолазанием. Но распыляясь вы не постигнете ничего....

[@user-hp3th1bi1e]

Грэпплинг лучше всех видов борьбы?

[@user-lb2rh1wk4s]

Никулин Дмитрий ,Борьба.вольная-жизнь довольная)

[@haxt123]

теперь понимаю что Кудо правильно подготавливает и ударку и борьбу

[@haxt123]

сам занимался и вижу тут все теже техники как и учил сенсей

[@penguinsavage5645]

Блинский(( прийдется подписатся

[@PanTeOneTTe]

ребят,куда лучше идти высокому дрыщу 190,на борьбу или на ударные виды

[@user-nc3fx2bv8h]

На карате или на боевое самбо но лучше боевое самбо

[@PanTeOneTTe]

***** басынин не высокий.Сравни с Мишей Прыгуновым.

[@user-hn3vj6el4s]

пойдешь на ударку у тебя жирный плюс и там дыхалка не так нужна как в борьбе , я вообще полюбил ударку так как на борьбе дыхалки небыло( , боевое самбо там будет не сладко но зато профит , главное выбрать то что нравится и постоянно .

[@dmitriyk4338]

Хочу начать заниматься джиу джитсу, мне 37, не поздно?

[@master_fleksa8873]

Бжж подходит для любого возраста

[@sergeygolovastov4924]

Нет, не поздно. Поздно для соревнований.

[@user-yj5sr3bb9z]

Жаль Басынина больше нет в БоБо

[@radiofedor]

А почему?

[@bumeren4524]

на счет шеи не согласен. что не надо ее качать бред полный.

[@mictub]

ну всяко не мостом это надо делать, это ебанатство

[@user-gi2wp3cq1w]

Самое пиз*атое с Басыниным) Остальных не смотрю

[@user-qy8zn5tv3g]

чем отличаеться бразильское джиу джитцу от дзюдо ?

[@ilovemma1386]

андрюха опять коры мочит