Breakfast menu for two days at the end of summer

[@hitomih4020]

ハンカチ可愛い〜。エリカさんワールドの色やデザインですね。娘ちゃんも一緒に作れそうですね。小さい頃からお料理やったり、お裁縫やったり、きっとママみたいな大人になるんだろうなぁ。

[@goldring7377]

エリカさん、お料理のみならずポータブルバッテリーの使い方まで有難うございます😂そしてミネラルやタンパク質など意識して摂取すべき栄養素に特化したお料理も、夏が長い令和の気候には必要だと思いました☝️食をしっかり学ばれたプロのレシピは勉強になります😉

[@ムーミンママ-i5u]

最近の卵焼きは、玉ねぎ麹と水で味付けしていますが、シンプルに出汁だけ、大根おろしに醤油、久しぶりにやってみようと思いました😊 ポータブル電源、ソーラーパネル付き、我が家でも一年程前に大した雨でもないのに10時間の停電を経験しました。 それ以来考える様になりましたが、高額なのと老夫婦2人の生活、使いこなせるかなあの不安があり踏み出せないでいます。 今日は夫と又話題になっております。

[@chikara5301]

防災グッズ揃えておきたいですよね😅 参考になりました👍 素敵なハンカチに素敵なご飯❤今日も楽しく拝見できました✨昨日に引き続きサバ缶メニューありがとうございます🐟

[@えだまめきなこ]

サバとトマトのそうめん、いいですね😊可愛いオムライス😍最近は災害が多く、心配になりますね。

[@正貴西]

動画をアップいただき有難うございます。今日も本を参考にさせていただき、和風にんじんサラダを作りました。おかげさまで料理を作るモチベーションになっております。朝食に素麺もいいですね！僕もブルーノのホットプレートを使っており、テンション上がりました！

[@mikarouleau1785]

えりかさんの編み物いつも楽しみです♪編みハンカチかわいい🩷

[@イソスケ]

夏🪭

[@洋子古澤-n7l]

サバとトマトのそうめん美味しそう、彩りも綺麗でいいですね。えりかさんと娘さんが 作ったクマのオムライス可愛いでいいですね❤

[@じっぽ-h1g]

娘さん、お母さんから良い影響を受けて大きくなって欲しいですね😊 あぁ、夏の間遠のいてた編み物がしたいなぁと思い出しました！ありがとう。

[@さとうしろ-t1r]

今回も素敵な動画ですね❤特に娘さんとのお料理シーン癒されました😂💞 お料理はサバ缶のそうめんを作ってみますね〜!!

[@ららしお]

こんばんは。 そうめんのメニューだけでも、タンパク質と野菜を一緒に摂れて、栄養たっぷりですね。 食卓の色合いも綺麗です😍

[@向日葵-q4k]

投稿増えて嬉しい。今お米がなくて、白米１週間食べてないです。えりかさんの方大丈夫ですか？そうめんに、サバ缶いいですね。彩りも✨サバは、南蛮漬けばかりで（笑）開いて見て良かったです😊 ありがとうございます🙏💓

[@LittleFoodChannel]

このビデオを本当に気に入っています。内容が非常に創造的で新鮮です。 🎨

[@明美飯田-r2j]

暑い日は素麺が良いですね😊

[@ママパンダ-v9x]

家もポータブルバッテリー買いましたよ。 コンセントが遠い時、ミシン縫いに使ったきりです。😊 アース使いや、キッチンの水には注意です。

[@COCONUT0701]

チーズはフィルムの上から爪楊枝とかでやるときれいに簡単に出来るょ〜

[@sakuraco-s4x]

サバ缶あるので、試してみます😊 ポータブル、高いなぁ、、　10万円くらいで良い物買えると思ってました。 でも、扇風機意外と持ちますね。

[@ハチマルおっちゃん]

ご馳走様でした。

[@pingchukli1478]

素面看起來很好吃😋

[@恵美-n8p]

私もハンカチを作ろうと思っているのでもしよろしければ教えていただきたいです。 また、何を参考にして作っていますか？

[@タータンチェック-t7u]

お料理が　とても苦手で困ってます💦😿 えりかさんは　どのようにして　お料理を好きになられたのでしょうか❓🙏✨

[@ハチ子-v6u]

エリカさんこんにちは❁⃘*.ﾟ 鯖とトマトのそうめんとても美味しそうです(*´﹃｀*) トマト買ったら作ってみます！ 因みに鯖缶の汁は入れないのでしょうか？

[@sunrise6974]

運動習慣を教えて頂きたいです😊

[@おいしいどんぞこ]

😊