End of the year: 3-day menu to rest the stomach.

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「管理栄養士のひたすら野菜の作りおきBOOK」
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「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
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「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
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「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
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「栄養を捨てない料理術」
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「野菜がおいしすぎる作りおき」
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■レシピ監修本
「お医者さんが考えた痩せる朝ごはん」
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[@山田陽子-d9c]

ありがとうございます！

[@ひかり-g1n]

こういう家庭に憧れます

[@akemi9306]

洋裁やピアノ🎹も弾けるなんて、器用で素晴らしい❤羨ましい❤

[@chikara5301]

ステキなクリスマス🎄 今年もたくさんの動画アップありがとうございました😊年末はえりかさんの作り置きを参考にして実家に帰省したいと思います🚙良いお年を💖

[@moetj9928]

えりか先生クリスマス会動画ありがとうございます！ 我が家はインフルエンザが流行してクリスマス会はスキップ、今日もまた発熱者があってお正月までお預けのようです😂 先生の動画を見て、ひたすら健康ヘルシー料理を作り続けます！ 先生の使ってるお道具がかわいくて大好きです。まな板やお盆がすぐカビ生えちゃうから、よく乾かす方法が知りたいな〜

[@mayu8409]

寒い朝はキッチンに立つのが億劫になってしまいます😣野菜洗う時も手が冷たくなってしまうし❄️ えりかさんは凄いな〜✨

[@洋子古澤-n7l]

動画ありがとう えりかさんを真似て美味し ご飯を作りたいと思います。 また来年も沢山教えて下さい、皆様お元気で良いお年を お迎え下さい。ありがとう ございました。❤

[@ねこ店長-r1t]

動画やったー！ 残っていたおすましで今朝おじやを真似しました！ 朝からホッコリ〜☺️ 久しぶりのピアノも聞けて嬉しかったです🫶やっぱりいいな〜と浸りモードの次に不思議な形の大根が出てきて、なんだか笑ってしまいました😂

[@ぴよ-m8m]

クリスマス、年末年始はついついガッツリしたご飯を食べてしまいがちで今年のクリスマスもガッツリしたご飯をもう食べちゃったので年末年始はヘルシーだけど美味しいご飯を作ろうと思います♫

[@moon_120]

スープ出し忘れちゃったのかわいすぎます😂❤

[@向日葵-q4k]

えりかさんが、選んだお皿や器が可愛さと素敵さで、おかずが美味しさ増しんでしょうね。家は、木目のワンプレートです(笑)ピアノも弾かれて、趣味ではなく先生なのかな？趣味が多才で娘ちゃんも、献立考えて小学生で料理好きになって可愛いです🤍今年も沢山の配信ありがとうございました🤍良いお年を迎えてください😊

[@joeysuperbee]

わかめかわいい！猫もかわいいです。 ピアノの演奏をありがとうございます。 さっぱりクリーミーサラダ、作ってみます〜

[@himiko2024]

息を呑む様な 朝ごはん いつの日にか、、、 そう思っています😊

[@killmouseky_Lee]

Merry Christmas to you and your family! May this Christmas fill your home with joy and your life with laughter.

[@bubumama-ku1wv]

クリスマスエリカ🎄 ご主人の愛が溢れてますね❤ 来年も動画たのしみにしてます😊 良いお年を！

[@innnar8637]

いつも楽しく拝見しています👀 落ち着いていて私の理想とするものが沢山あって、毎回投稿出るのが楽しみです😊２日目の朝、雑炊に使っている土鍋のような物はどちらのものでしょうか？そのほかにも気になる物たくさんあります👏

[@tamago3612]

わかめちゃんお歌上手ー!!🥰 いつもエリカさんの動画でお料理の音聴いてると心が休まります🤗 お掃除とお料理が癒しなので、 2024年も本当にこのチャンネルでお世話になりました ピアノ、20年くらいやってたのにもう今は賃貸なので弾けないのですが エリカさんが弾いてるの聴いて、イヤホン付きのやつ買おうかなと思いました🎹𓂃⟡.·

[@さとうしろ-t1r]

こんばんは❤ くりすますメニュー参考になりました❣😊 途中ネコさんいらっしゃいましたね（笑）メダカさん😂

[@明美飯田-r2j]

又お正月の動画を待っています🦞

[@ヨッコ-z2y]

初めてましていつも楽しみにしております❤ 目玉焼き器はどこの製品ですか？ 毎日使うので　エリカさんのを見て こんなのあるんだ〜って 教えていただけたら嬉しいです 年末年始お身体に気をつけてまた来年も投稿楽しみにしています。

[@えだまめきなこ]

チキンの飾りまで手作り❤❤❤クリスマスの雰囲気がより盛り上がりますね🎉忘れられたスープで雑炊もいいですね😊ピアノの音色もいいですね🤩

[@美田かやな]

24:38の「醤油、砂糖大さじ1半」は砂糖じゃなくてみりんですかね？そのあとに砂糖小さじ1って出てるし😮

[@田辺みくミロ-v3l]

わかめ😂

[@おいしいどんぞこ]

😊

[@パンナ-s2j]

動画の中または概要欄に献立載ってるのでしょうか…