BREATHWORK PARA PRINCIPIANTES/ COMBATE EL ESTRÉS CON CADA RESPIRACIÓN

[@glenyscarmona2812]

Me encanta. Ya tengo meses contigo haciendo estas respiraciones. Estoy en Venezuela y desde mi corazón agradecido, te Bendigo. Namaste

[@breathyinconraluca5931]

Muchísima gracias por el comentario! Me alegro que te gusten ❤️❤️❤️

[@emilionelson2874]

hola gracias me enamore de tu trabajo me ayudo a dejar la ansiedad el vicio del cigarrillo te agradezco mucho un fuerte abrazo 🤗

[@breathyinconraluca5931]

Me alegro mucho escuchar eso. Gracias por escribir

[@dy1322]

Me encanta cuando casi me da un infarto con los dos anuncios del vídeo 😡 con lo relajante q estaba siendo

[@breathyinconraluca5931]

Lo siento mucho, lo de los anuncios es algo que de momento no puedo controlar. 😔 gracias por escribir y ver el vídeo ❤️

[@dy1322]

@@breathyinconraluca5931en realidad me relajó mucho, muy buen trabajo, solo los anuncios me infartaron jajajaja ❤️❤️❤️ pero me sirvió el vídeo

[@guillerminarubilar148]

Gracias por compartir ❤

[@breathyinconraluca5931]

Gracias a ti por comentar ❤️😊

[@marielmartino6298]

Muchas gracias!!!

[@breathyinconraluca5931]

A ti ♥️♥️

[@solcazzulino1240]

Gracias. Segui subiendo videos♡

[@breathyinconraluca5931]

Lo haré pronto si! Gracias por el apoyo ♥️♥️

[@carreteraymanta4785]

Hola 👋 me gustaría saber una cosa había oído que este ejercicio se hacía solo por la boca la respiración es así? Gracias 🙏

[@breathyinconraluca5931]

Hola!! Gracias por escribir!! Si, se puede realizar a través de la boca, pero no lo recomiendo ya que consigue el efecto contrario a la calma, ya que puede provocar mareos y hiperventilación. Por eso recomiendo realizar todos los ejercicios a través de la nariz ya que es cómo consigues calmar el sistema nervioso. Espero que te haya servido la explicación 🥰

[@solcazzulino1240]

Cual es la clase siguiente ?

[@lrclayton3]

Hola, esto es lo mismo que el método vivation para integrar lo que sentimos? Me sirve para eso también?

[@breathyinconraluca5931]

Hola!! Te puede servir también si, pero el método vivation utiliza un tipo de respiración más activo, más parecido a una hiperventilación según he investigado ya que no había oído hablar de él. El trabajo de respiración sea cual sea ayuda a conocernos y puede ayudar a sanar partes de nosotros sin duda, ya que en el momento que eres consciente y presente en lo que haces los sentimientos se aclaran y se pueden ver con claridad aquellas cosas que igual mantenemos tapadas. Si necesitas más información o tienes dudas ponte en contacto y te ayudo con lo que pueda. Un abrazo y gracias por escribir.

[@Alex-ik6pu]

vi

[@Alex-ik6pu]

V 3:00