Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs : / @clementmarcou
Пікірлер: 75
@sebastienpair1599Ай бұрын
Bonjour à vous clément et fred , cela fait deux ans que je suis le MMA français et au-delà, et vous êtes au top en terme d'honnêteté de sincérité, tous vos débat sont intéressants , vous parlez de sujets que vous maîtrisé et c'est toujours constructif je pense à m'abonné à la chaine en plus cest pas cher , une grande force à vous deux .
@clementmarcouАй бұрын
Merci beaucoup 💪
@user-qz7fn7pm7rАй бұрын
Punaise j’en connais beaucoup qui sont à 3 grammes mais seulement en soirée 😅
@depressifcomique6509Ай бұрын
un podcast avec gundill serait cool
@Noja_997Ай бұрын
Vraiment du travail de qualité, vous maîtrisez vraiment votre sujet, ça respire la passion, merci à vous les gars vous faites la paire parfaite 🔥👍
@clementmarcouАй бұрын
Un grand merci !
@meyta6400Ай бұрын
J'suis en plein dans la diet la plus dure de ma vie et ca m'aide beaucoup de vous entendre parler avec toutes votre expérience ! 🙏 Merci les balezes
@clementmarcouАй бұрын
@@meyta6400 💪✊
@user-qz7fn7pm7rАй бұрын
Je suis absolument toutes tes vidéos Depuis quelques temps et je ne m’en lasse pas ! Au passage je lance une idée.. on parle énormément de l’importance de la nutrition dans le sport et de ses effets. Et bien en fait, moi qui n’arrive pas à prendre soin de la nutrition ( je prends 1 shakers tous les 3 jours quand j’y penses, je mange bien 1 fois sur 10, et jamais à la même heure.. et en prime, je dors en moyenne 3h à 5h par nuit par nuit.) bref la Cata !! Je le disais que ça serait cool une vidéo qui démontre les résultats sans aucune hygiène spécifique au sport. Jusqu’où pourrait on aller, les effets sur le corps, etc. Enfin je ne sais pas si j’arrive à me faire comprendre mais ça serait cool de retourner le truc dans l’autre sens 🤔 merci 🙏
@HzasidssАй бұрын
Merci mon format préféré
@d1kizАй бұрын
Question: mon entraineur me dit tjs de ne pas m'assoir entre les rounds, alors qu'instinctivement c'est mon envie et j'ai l'impression de mieux récupérer. Quel est ton avis ? Quel est l'inconvénient de s'assoir ? La littérature scientifique a-t-elle un avis sur la question ? (ps: j'un rythme cardiaque au repos lent : 42-47 bpm)
@yassinisoufianeАй бұрын
Bonne question
@d1kizАй бұрын
@@yassinisoufiane👍👍
@openmind5095Ай бұрын
Merci bien, toujours un plaisir.
@user-bz8mm4fr7yАй бұрын
Merci à vous deux pour la vidéo au top! Comme d'habitude les faq ce sont des masterclass! J'avoue que je suis complètement perdu par rapport aux complètements... Je fais du streetworkout, j'aimerais commencer le grappling à oa rentrée. Par moments je suis complètement fatigué après le taf et je m'entraîne éclaté. J'ai vu que la creatine c'est conseillé, mais ça ou les prot je sais pas quoi prendre
@clementmarcouАй бұрын
@@user-bz8mm4fr7y merci 🙏
@Alex-tn6lpАй бұрын
Force à vous dans vos projets ! Beau projet , bonnes personnes et compétences !
@clementmarcouАй бұрын
@@Alex-tn6lp merci 🙏
@JP-js8ieАй бұрын
Salut les gars ! Question pour la prochaine FAQ : comment éviter les crampes/contractures musculaires en plein combat MMA ou JJB etc ? Quelles sont les mesures à mettre en place en amont et celles peu avant l'échéance ? Merci :D
@kikishenko8834Ай бұрын
Question pour la prochaine FAQ: Que pensez vous des entraînement en zone 2 comme upside strenght qui parle beaucoup de sa sa peut être utile pour les sport de combat de rajouter des entraînement en zone 2 car peut energivore et donc peut en placer en + des entraînement spécifique, ou bien c’est une perte de temps ?
@julienentresangle7577Ай бұрын
C'est vraiment intéressant votre podcast. Super les gars
@clementmarcouАй бұрын
@@julienentresangle7577 💪🫡
@jeromepoison797Ай бұрын
MERCI
@AkiAki-w6bАй бұрын
Au top comme toujours clement Marcou en route pour les 100.000 abonnée 🎉🎉🎉🎉❤
@clementmarcouАй бұрын
@@AkiAki-w6b 💪
@rafaelforlanАй бұрын
Toujours un plaisir
@ToOrop_LuvАй бұрын
❤ Love and Thx ☀ !
@A7ka7Ай бұрын
C'est quelle whey qui etait pleine de sucre ?
@omlegende1339Ай бұрын
Clément je sais pas comment gomis peux battre Brito ? il a une agressivité que j ai rarement vu et il est difficile à soumettre au sol . Le mec va à la bagarre en avançant toujours . Un monstre
@clementmarcouАй бұрын
@@omlegende1339 si Gomis passe ce monstre il marque l histoire de la catégorie
@omlegende1339Ай бұрын
On lui souhaite 💪
@larby25000Ай бұрын
Salut Clément et Fred, Clément tu dis souvent qu'il faut laisser un certain delai lors de l'ajout d'un complément alimentaire dans sa routine. Combien de temps faut-il d'après toi pour constater l'action ou non du complément ? Que penses-tu aussi de ceux qui disent que la Créatine est inutile car déjà presente dans la whey ? Merci les balèzes
@nicolasmanier613Ай бұрын
Je voudrais commencer une transformation 💪
@clementmarcouАй бұрын
Écris moi sur insta 💪🫡
@lahhafid4570Ай бұрын
Il faut qu'il s'entraîne plus, c'est pas le coach qui doit changer, mais maintenant c'est trop tard il faut qu'il change , mais il aura difficile de gagner des combats
@aureliencanet830Ай бұрын
Au rugby on nous dit clairement de ne pas regarder les yeux mais de viser le short pour être moins sensible aux feintes. Alors la boxe c'est un autre sport, mais j'imagine que pour les yeux c'est le même problème.
@volauvent0118Ай бұрын
Bsd a fait un bon choix. J'argumente : c'est un bon choix parce que "normalement" ça doit être son choix
@tardybaptiste9797Ай бұрын
Analyse physique de Aljarouj
@vivi-rj7hhАй бұрын
Hello les balèzes, les lactates super comburant pour la performance
@Loic-uz2siАй бұрын
On sait par qui Daniel a été remplacé pour BSD ? Parce qu'il a gardé son coach de sol etc mais je n'ai rien vu pour le head coach
@aresaht5825Ай бұрын
J'ai explosé a la créa, on ma dit que j'etais dopé. En 6 mois j'ai pris 14 kilos en etant absolument pas sérieux sur mes scéances (ca variait de 1 a 3 séances semaine max) et pas du tout serieux sur ma diète. J'ai gonflé de fou furieux, et pris en force de fou furieux. Passant de rien a tout
@lucassmerdjean1265Ай бұрын
Salut clément je prend de la créatine même si je fais pas de sport c’est mauvais ?
@HzasidssАй бұрын
Référencement
@vivi-rj7hhАй бұрын
Clement tu dois connaître j'ai un D.U prépa physique et j'ai pas mal suivit les études de claire thomas (à l'insep) sur le lactacte - l'acidose etc...
@clementmarcouАй бұрын
Il vient du Hand c’est ça ?
@vivi-rj7hhАй бұрын
@@clementmarcou si mes souvenirs sont bon elle vient du sprint et demi fond puis s'est spécialisée dans la recherche physiologique de la performance à l'INSEP
@vivi-rj7hhАй бұрын
@@clementmarcou si mes souvenirs sont bon elle vient du sprint et demi fond puis s'est spécialisée dans la recherche physiologique de la performance à l'INSEP
@clementmarcouАй бұрын
@@vivi-rj7hh à non moi c’est un homme j’ai confondu
@vivi-rj7hhАй бұрын
@@clementmarcou tu confonds avec Martin bruscheit haha non
@samywawa5547Ай бұрын
21:05 "Ça ne nous euuuh regarde pas" 😂😂😂
@adminsaifyАй бұрын
Après si bsd s'entend plus avec son coach c'est stupide de le garder
@sylvainfressinet751Ай бұрын
Cool
@fandefootmondial3660Ай бұрын
Le foot et le mma sont les sports les populaires
@ciji4417Ай бұрын
Des physique totalement opposée c’est l’histoire du sport mike Tyson
@sylvaincbn1880Ай бұрын
Pour un gars qui vien de commencer un travail physique, qui va à la salle depuis depuis 2 ans et qui stagne actuellement et 1 parfois des douleur aux articulations ( je prend aucun complément) vous conseillez quoi ?
@clem2414Ай бұрын
Fait gaffe à tes postures au travail, et peut être une séance chez l'ostéo ?
@gutstso5665Ай бұрын
Je te conseil le collagène. Je te conseil de regarder les vidéos que Clement a fait avec Michael Gundill.
@skual8326Ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@upurbum_OfficialАй бұрын
Quand vous mentionnez 2 ou 3g pour les proteines, ce serait bien de mentionner par kilo
@HzasidssАй бұрын
Le mec qui sait pas qu’il parle par KG vaut mieux qu’il arrête de regarder les vidéos car là c’est un problème mental 😂 ça va pas être par jour 😅
@clementmarcouАй бұрын
@@upurbum_Official c’est pas par KG c’est par semaine les 1,6gr de protéines 💪😌 Blague à part j’en est tellement parlé sur notre chaîne que je pensais devoir le précisé. 🫡
@HzasidssАй бұрын
@@clementmarcou merci cette FAQ est une masterclass sinon 🙏
@tabemono7398Ай бұрын
Mais est-ce que BSD va avoir la même aura qu'avec Woirin ? J'attends de voir, j'espère qu'il ne va pas juste faire de la bagarre bête et méchante comme à ses débuts
@adminsaifyАй бұрын
Pour moi non, je vais regarder ses fights mais pas tous
@AGENTV-ow9vgАй бұрын
Matala dans une video il a dit quil etait a 1.7g/kg ! (Mais bon il est charger on sait) au dessus de 2.2 sa sert a rien il dit ! Cest pas plus tu monte prot + t'aura du muscle 😅 il tellement dautre paramètre.
@AGENTV-ow9vgАй бұрын
Parcontre les influenceur précise jamais si il faut compter la masse grasse dans "poids du corps" ou pas 😂 logiquement je dirai que non mais bon ...
@clementmarcouАй бұрын
Ça a rien à voir avec ce que tu consommes les gens seraient déçu de savoir combien on assimile. Pour ça il faut étudié la physiologie et les réponses biochimiques. Et le problème c’est comment tu le mesure de façon précise ta « masse grasse » . Aujourd’hui ce n’est pas accessible à 99% des gens
@TurboMichel74Ай бұрын
Encore une video archi balèse
@clementmarcouАй бұрын
@@TurboMichel74 💪
@ciji4417Ай бұрын
Football rugby tout les sports on leur paradoxe mais arrête de croire que y a que dans le Mma que y a des morphotype différend qui s’affronte demande à valbuena ou Messi qui affronte des défenseurs qui font deux fois leur corp
@clementmarcouАй бұрын
Pas quand tu analyses de façon statistique la majorité on le même physique contrairement au MMA. Mais oui tu peux trouver des exemples partout. Même en Volley ou Basket et pourtant la majorité sont comment? Donc oui tu trouve toujours une exception mais en MMA il y a pas d’exceptions car pas de « profils «