بتاآلانین , مکمل گمنام و ارزان اما مهم برای عضله سازی (۴۰۴)

Рет қаралды 7,759

Күн бұрын

Пікірлер: 154

@PurpleS-v7n 3 ай бұрын

اقا امین دمت گرم خودت اولین نفری بودی که این دسته از مطالب رو انقد دقیق و موشکافانه و علمی توضیح داد بعدا بقیه هم یاد گرفتن. چیزایی که شما دوسال پیش گفتید الان ترند شده تو اینستاگرام ولی تولید محتوای شما یچیز دیگست دم شما گرم✨❤️

@Q_tap2024 3 ай бұрын

۲ ساله دارم میبینم ویدئو هاتو ‌کیفیت زندگیم و ورزشم واقعا بهتر شده ممنونم ازت امین جان❤

@mobindehkharghani7640 3 ай бұрын

عالی. من خودم چند ماهه مصرف میکنم یه دوره ای باید کراتین رو قطع میکردم و جاش اینو مصرف کردم الانم با کراتین مصرف میکنم واقعا عالی هست حس گز گز هم اوایل یکم بود الان دیگه ندارم. قطعا پیشتهاد میکنم.

@mohammadhgm 3 ай бұрын

حس گزگزش حال میده😂

@erfan4630 3 ай бұрын

مصرش چجوریه روزی یدونه؟ بعد مثلا ی ماه مصرف کنم ؟ ضرری برای کبد و معده ندارع؟

@mobindehkharghani7640 3 ай бұрын

@@erfan4630 من پودری اش رو خریدم. هر دوزش یعنی هر اسکوپش 3000 میلی گرم یا 3 گرم هست. نیم ساعت قبل تمرین داخل یک لیوان آب قاطی بکنید بخورید. برای کسایی که کبد سالم دارن هیچ ضرری نداره الکی غول رساناها رو نخورید. معده هم نه به هیچ وجه. بعضی از دوستان میگن یکم حالت تهوع میگیریم ولی من تا حالا تهوع نداشتم.

@mohamadrasti4474 Ай бұрын

ازمایش بده قبلش بعد ازمایشو به مربی باشگا یا مربی خودت نشون بده @@erfan4630

@Ayhan.Sirvani 3 ай бұрын

امین بنده یک ساله بتا آلانین مصرف میکنم چنتا نتیجه گرفتم یکی اینکه درد عضلاتم رو بعد تمرین خیلی کمتر کرده و ریکاوری عضلات رو بیشتر کرده دوم اینکه خستگی عضلاتم رو حین تمرین خیلی کم کرده و تونستم زمان تمرینم رو بیشتر کنم هر وقت بتا آلنین مصرف نمیکنم خستگی تمرین سراغم میاد به بدن من ساخته

@Moonlight43244 3 ай бұрын

مرسی از آقای قسمتی که این دانستنی هارو بازهم باما به اشتراک گذاشتید😊❤❤❤❤

@shahlaizadi71720 3 ай бұрын

پنج ساله ورزش میکنم حس میکنم تا حالا طبق تعریف شما از ناتوانی تا ناتوانی حرکت نزدم 🤐خوشبحال بچه هایی ک تجربه تمرین باهات رو داشتن

@amirmohammadnovin6986 3 ай бұрын

ناتوانی یعنی عزیز ترین آدم زندگیتو میارن جلو چشمت تفنگ میگیرن رو سرش میگن یه تکرار دیگه بزن اگع نزنی تیرو تو سرش خالی میکنیم اونجایی که تو واقعا با فرم درست و فرض کردن این شرایط نتونی یه تکرار بزنی بهش میگن ناتوانی که ۹۱ درصد افراد هیچوقت تجربش نمیکنن

@erfanthebest3249 3 ай бұрын

ازینکه برگشتی خوشحالم امین جان بهترینی♥️🔥

@hamidreza4726 3 ай бұрын

من استفاده کردم قشنگ زورم بعد دو ماه چهار برابر شد رشد عضلاتمم فوق العاده شد

@amirali.tonswalk 3 ай бұрын

چقدر واضح دقیق و عالی توضیح میدید❤️❤️❤️ ممنونم❤❤❤

@HasanTaghavi-to7rj 3 ай бұрын

امین جان ممنون از به اشتراک گذاشتن اطلاعات عالیتون 😊😊❤❤❤

@Bardiasaadat. 3 ай бұрын

چقدر حرفه ای کار میکنه جناب قسمتی ، اصلا محشره واقعا .... لطفاً حمایت کنید که انگیزه ای باشه برای ویدیو های بعدی ❤❤❤❤

@angel.rhimi0 3 ай бұрын

عالی بود امین جان کارت درسته ❤

@habibrahimi7036 3 ай бұрын

امین جان خیلی عالی بود ممنون خیلی کمک کرد دمت گرم موفق باشی❤❤❤❤❤❤❤

@hamedghaderi2051 3 ай бұрын

امین جان ممنون واقعا یدونه ای❤

@Ayhan.Sirvani 3 ай бұрын

دمت گررررررم امین جان لطفا سیترولین مالات هم یه تحقیقی بکن بگووو

@artofgame1619 3 ай бұрын

امین جان ویدیو بسیار مفیدی بود لطفاً زود زود ویدیو بزار❤

@moein84 Ай бұрын

اقا یە ویدیو درمورد حل مشکل جوش ناشی از تستسترون بزار چون هرچی رو امتحان کردم حتی الان هم روتین پوستی سنگین دارم ولی جوان ندادە.

@Mohammad-s6v7l 3 ай бұрын

توروخدا بازم درباره مو ویدیو بساز

@everythingfromeverywhere1924 3 ай бұрын

We are supporting you and we will continue to support you and support your decision as we move forward with your journey and your future endeavors in this challenging time. 😂😂😂😂

@sorena0otaku 3 ай бұрын

خسته نباشی مرد بزرگ👊✌️

@Farbodburian 3 ай бұрын

فیلمبرداری و ادیت بسیار خوب شده ❤

@Bardiasaadat. 3 ай бұрын

عشقی ، دمت گرم همیشه مفید و قوی ❤

@ayginmhmdi4053 7 күн бұрын

لطفاً میشه بگید برای دخترا هم مناسبه یا نه؟ کسی اطلاع داره ؟

@ThinkingCafe 2 ай бұрын

هر چي امين بگه درسته 😅❤

@hoseinkasaiyan4893 3 ай бұрын

آمین جان لطفا زود به زود ویدیو بزارید💗❤

@amiinhoseini 3 ай бұрын

عالی و تاثیر گذار♥️😍

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

باید یه ادم مبتدی مصرف کنه که قدرت عضلانیش بالا بره وقتی قدرت عضلانی بالا بره به مرور زمان وزنه ها و رکورد ها افزوده میشه

@benkamal1451 3 ай бұрын

سلام و درود بر امین جان عزیز. کاشکی یه ویدئو در مورد تمرین در زون 2 درست کنی که میگن توش چربی عمدتا میسوزه

@Babakdawoodi 3 ай бұрын

سپاس از شما...............

@afshinrostamy3918 3 ай бұрын

ویدیو هات واقعا مفیده باریکلا

@Moonlight43244 3 ай бұрын

عالییییییی😃 perfect MR gesmati❤

@loknat2429 2 ай бұрын

خیلی آندرریتدی مشتی❤

@aMiR_scorpion-e4b 3 ай бұрын

مثل همیشه عالی و مفید

@aminmohamadi-ko2gg 3 ай бұрын

سلام خدا قوت امین جان شما استروئید استفاده میکنی؟

@RezaShirinFekr 3 ай бұрын

درود گرامی. به جز بتاآلانین به Glutathione و Betaine هم توجه کنید.

@حسینحسنی-ذ1ر 3 ай бұрын

سلام در مورد کاهش متابولیسم ویدیو درست میکنید ؟

@alalehhazbi 3 ай бұрын

سلام امکانش هست درمورد بیسکویت لوتوس یا نسخه ی ایرانی لت آس توضیحی بدی چرا انقدر کالریش پایینه و آیا برای لاغری مفید هست یا نه؟ چون خیلی سیر کننده هم هست

@amirkomsary3361 3 ай бұрын

سلام میتونین درباره خواب کمتر ولی با کیفیت بهتر ویدئو بسازین ؟

@Omiiidmo 3 ай бұрын

درود برشما، ایا مکملی وجود داره روی سلامت وتقویت ریه ها تاثیرگذارباشه من روزپا نفس کم میارم اگر هست لطفا یک برنامه راجه بهش بسازید.باتشکر

@javad8150 3 ай бұрын

امین خوش صدا و دوسداشتنی❤

@ABOLFAZLGhasemi-v5z 3 ай бұрын

عالی مثل همیشه❤

@Weskinbattles 3 ай бұрын

مکملی هست که دقیقا همون چیزایی که از طریق مواد غذایی میشه به دست آورد به بدن برسونه و عوارضی نداشته باشه؟

@M.hamidi1159 3 ай бұрын

سلام ممنون از شما ❤

@Milad_820 3 ай бұрын

حاجی من سربازم اینجا تایم ازاد دارم همه روز ولی رفقط‌ کش میتونم بیارم میخام ببینم با کش تمرین کردن تاثیر داره یا ن

@arshiyaalmasi1071 3 ай бұрын

آقا شما در مورد گلوتاتین صحبت نکردید

@Handverker 3 ай бұрын

چرا وقتی در باشگاه آخراش که خیلی خسته ام هر چی بزنم دستم می لرزه ؟

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

منی که ۱۰ سال تمرین کردم و به اون قدرت عضلانی رسیدم ایا بهترین مکمل برای منه نه اتفاقا باید از پایه عضله ومفاصل رو بسازم قوی کنم

@tomhardyfan8648 3 ай бұрын

سلام من 17 سالمه میتونم کراتین مصرف کنم ؟ اگه اره روشش رو بگین لطفا

@Soton-ho4xm 3 ай бұрын

سلام امین جان من امروز ۱۸ سالم شد و تا الان لب به لبنیات نزدم و هر چه قدر ال آرژنین خوردم برای قدم اثر نکرد ایا از الان لبنیات بخورم قدم بلندتر میشه قدم الان ۱۸۴ هست ؟!!!

@erfanthebest3249 3 ай бұрын

پلی لیست مکمل ها تکمیل تر از همیشه🔥💯💯

@amiroox6974 3 ай бұрын

خسته نباشید فقط زمان مصرف و مقدار مصرفش چجوریه

@LalaP-wx9jy 3 ай бұрын

سلام وقت بخیر ببخشید شما یه ویدیو راجب بخیه گذاشته بودید خواستم بپرسم چیکار کردید که جای بخیه تون کامل رفت من الان یک ماه بخیه رو باز کردم ولی تازه شروع کردم به استفاده از ترمیم کننده به نظر شما دیر نیست شما خودتون فقط با ترمیم کننده جای زخمتون رفت؟

@MAHDI-ky3bp 3 ай бұрын

با راهنمایی هات تونستم 18 کیلو وزن کم کنم ممنون امین جان❤

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

دوستان گل بتا الانین بسیار تو تمام مراحل باعث کمک عضلانی به ورزشکاران عزیز میده

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

به خاطر اینکه تو ورزش مهمترین چیز زمانه و وقتتونه که دارین میزارین و زحمت میکشین ی جایی متوجه میشین که ۲ سال از وقتتون رفت و با اطلاعت غلط رفتین جلو و دوسال از هدف دور شدین

@littlefun2666 3 ай бұрын

عالی بود

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

بهتره هرکسی تو زمینه ی کاری خودش توضیحات و مشاوره بده با تشکر از امین جان

@mohammad_rx8523 3 ай бұрын

چقد فیلم برداری خوب بود

@Amirhosseinnnnnn 3 ай бұрын

عالی👏👏👏

@Alireza-kq8tn 3 ай бұрын

امین جان ویدیو هات عالی و علمیه ، اگر فیدبک کافی نمی‌گیری دل سرد نشو ، اکتیو باش از ویدیو هات لذت می‌بریم ❤

@فریدهامینیانپور 3 ай бұрын

برای خانما هم خوبه؟

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

ولی برای ی ادم مبتدی همون ۲ کیلو اضافه بار میتونه کمکش کنه بهترین مکمل برای افراد مبتدی

@hesam5609 3 ай бұрын

تشکر

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

منی که ۱۲ سال تمرین میکنم به قدرت و بافت کافی و قدرت بار وزنه رسیدم میخوام چیکار دیگه با بالا بردن کالری یا به جای این پمپ استفاده میکنم

@traitor9880 3 ай бұрын

امین جان رو تیروئید کم کار هم تاثیر داره ؟ علاقه مند شدم تهیه اش کنم ولی اگه رو تیروئید تاثیر میزاره که نمیتونم😢

@solemansaedy2397 3 ай бұрын

❤ great

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

دوستان گلم و ورزشکار این نظراتو حداقل از ی مربی بدنسازی و مشاور تغذیه و مکمل گوش کنید بهتره

@DashAmir-m9m 3 ай бұрын

من ۳ ماهه تمرین میکنم بنظرت اوکیه بگیرم؟

@Ayhan.Sirvani 3 ай бұрын

پولشو داری حتما بخر و ۳ الی ۴ گرم رو با ۵ گرم کراتین ترکیب کن میترکونی

@Parsaaj 3 ай бұрын

@@Ayhan.Sirvani با کراتین من هم خیلی جوش زدم هم ریزش مو گرفتم.

@ابتننالتتلببرا 3 ай бұрын

میشه درباره موهاتون هم یه ویدیو دیگه درست کنید

@ashkanmohammadi3843 3 ай бұрын

داداش دمتگرم بیشتر با اپلود ویدیو خوشحالمون کن

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

اتفاقا برای ورزشکاران مبتدی در کنار کراتین بهترین مکمله

@god6131 3 ай бұрын

زمان مصرفش چجوریه؟؟؟

@aribina2121 3 ай бұрын

Very good ❤

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

۹۰ درصد بتا الانین تمام بدنسازانی که تو دوره حجم و عضله سازی هستن از این مکمل استفاده به خصوصی میکنن

@mmali-oc3ru 3 ай бұрын

یه ویدئو درمورد wolflaw افزایش قد میزاری لطفا

@Amirhosseinnnnnn 3 ай бұрын

ای جان به به ببین کی برگشته

@mahsaziaeiardestani2674 3 ай бұрын

Perfect. Thanks.

@امیرباستی-س8ر 3 ай бұрын

عالی

@bngbngbng 3 ай бұрын

عشق❤

@vahidvahid1743 3 ай бұрын

سلام من ورزشم بوکس، میتونم مصرف کنم؟

@Ravanshnnasi 3 ай бұрын

مهندس جان میشه چندتا مارک معتبر گینر معرفی کنی سپاس

@geraltofrivia8621 3 ай бұрын

Nice 👏

@ilyamashayek962 3 ай бұрын

سلام آقای قسمتی این مکمل بیشتر برای ورزش های hit هست

@Ganguliii 3 ай бұрын

Mrc

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

لطفا اسم یه مکمل را هیچوقت خراب نکنین بتا الانین سالیان دراز تو رشته ی تناسب و پرورش اندام و تناسب اندام استفاده میشه

@afsharkhan7365 3 ай бұрын

عالی و دقیق🙏

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

ی مکمل که صحبت نمیشه تو فضای مجازی گمنامه ایا الان سیترولین زیاد صحبتی میشه ازش ایا ولی ی مکمل کاربردیه

@bngbngbng 3 ай бұрын

لطفا زیاد فعالیت کن🫀🙏🏻

@dokimoood 3 ай бұрын

میشه همزمان هم کراتین استفاده کرد هم بتاالانین؟ 6:37

@Ayhan.Sirvani 3 ай бұрын

فوق العادس

@iranianturk104 Ай бұрын

هیچ مشکلی نداره

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

اتفاقا پولتونو دور نمیریزید حتما در کنار کراتین مصرف کنین دوستان گرامی تا به نتیجه کافی و دلخواه برسید البته در حد انتظار

@SoroushBivareh 3 ай бұрын

به نظرتون مصرف روزانه قرص 40000 ویتامین دی میتونه مفید باشه برا بدن سازی؟

@amirMzzZ 3 ай бұрын

دوز مجازِ ویتامین دی ۴۰۰۰ دوست عزیز، برای کسایی هم که کمبودش رو ندارن همینم توصیه نمیشه

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

تمام توضیحات اشتباه در کنار کراتین ی مکمل خوب بسیا کاربردی در کنار کراتین میباشد

@mohamadkeshavarze2029 3 ай бұрын

قسمتی سلول هستا 😅

@Yousef_Y12 3 ай бұрын

great😛😛

@DanyalEshghalian 3 ай бұрын

سلام داداش خوبی میخواستم بدونم. ویدیو تمرینی نمیزاری

@DanyalEshghalian 3 ай бұрын

یک سوال دیگه چرا اگه ورزش را قطع کنیم بدنمون افت می‌کنه و عضلات کم میشه مثل بعضی از بدن ساز های بزرگ مثل رولی کلمن

@ارسلانعلایی 3 ай бұрын

داداش در زمینه ی شغل و کار خودت لطفا نظر بده اسم ی مکمل یا مربی ها رو زیر سوال نبر تشکر

@YM-vn7rk 3 ай бұрын

ایشون مربی بدنسازی هستن

@Mahi-j7j 3 ай бұрын

SepaaS🙏

@alijafari3086 3 ай бұрын

Good ❤❤🎉

@rezasani-br6kg 3 ай бұрын

👍 💪💪

@alipascal6162 3 ай бұрын

عشق