Профилактика коксалгии: Что делать при болях в копчике? Анатомия и строение копчиковой кости

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Уважаемые подписчики, я приготовил для вас новую лекцию на тему "Анатомия и строение копчиковой кости". Коксалгия, боли в копчике, встречается не очень часто, но пациенты, которые обращаются с этой проблемой, сильно страдают, зачастую не могут сидеть и ходить. В этом ролике я расскажу, что делать при боли в копчике, и приведу примеры из собственного опыта. Также вы узнаете, в чем заключается профилактика коксалгии, как можно улучшить кровоток в области копчика, чтобы избавиться от боли.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Анатомия и строение копчика
2:27 Коксалгия
4:01 Что делать при болях в копчике?
6:56 Улучшение кровотока
8:10 Вправление копчика
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky/?...
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ www.xn--e1aebcgt5a.xn--p1ai/?
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [e-mail]
#бубновский #упражнения

[@imfam6807]

Сергей Михайлович, здоровья вам! Не прекращайте ваши познавательные и часто спасительные видео! 10 минут лаконично, понятно, действенно. Это видео открытие! Спасибо!

[@user-xx8nq2tc9t]

Подруга очень сильно страдала от кокцигодинии. Хирурги однозначно говорили: резать. Но у неё была знакомая с подобным опытом и получившая все возможные осложнения. Поэтому подруга очень боялась резать и довольно долго искала альтернативу. Нашла. Курс массажа поднял ее на ноги. Послушала видео и испытала огромную благодарность Доктору за то, что благодаря этому видео многие избегут инвалидизации. Просто спасибище!

[@macik1204]

здравствуйте! подскажите, пожалуйста, контакты массажиста!!!

[@user-zn4sc2ld5p]

@@macik1204 подскажите массаж

[@user-zd1xy8fc3y]

Инвалидность?!

[@maliasi7251]

Привет. А что за курс массажа?

[@user-xx8nq2tc9t]

@@maliasi7251 точно не знаю, мануальный терапевт или остеопат. Главное, что есть специалисты, которые сохраняют органы.

[@user-jo5vh5sw9z]

Сергей Михайлович, очень бы хотелось, хотя бы несколько упражнений для облегчения боли. Перелома не было ,но при долгом сидении , болит😢

[@romanusov3015]

Видео очень познавательно, проблема актуальна. Если бы в видео приложили какие упражнения делать при данной проблеме с копчиком было бы вообще 🔥

[@user-jm5oo4wd4k]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВЫ МЕНЯ СПАСЛИ..ЕЛИ ЗАСТАВИЛ ЖЕНУ СДЕЛАТЬ МАССАЖ.. Я НЕ МОГ ПОШЕВЕЛИТЬСЯ 3 ДНЯ ЩАС САМ ПОШЁЛ В ТУАЛЕТ НОГИ ПОДНЯЛ МОГУ ПЕРЕВЕРНУТСЯ ВСТАТЬ 5 МИНУТ МАССАЖА

[@user-mt7rp8bf7i]

Слава Господу что мы познаём с вашей помощью настоящую медицину и начинаем понимать как лечить наши болезни

[@ivansidorov2551]

Здравствуйте Сергей Михайлович, очень рад видеть и слышать вас !

[@ivansidorov2551]

Сергей Михайлович, просмотрел и прослушал вашу лекцию. Какие упражнения делать, чтобы выпрямить копчик? Жена неудачно упала и постоянно жалуется на боли в области копчика.

[@user-pl1ww4hb8j]

Сергей Михайлович спасибо за лекцию! Как всегда все понятно!

[@natalya228]

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ УСПЕХА ВАМ ЖИВИТЕ ДОЛГО ВО БЛАГО НАМ ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@user-cu7sd5lq7k]

Вы, доктор уникальный, индивидуум,бесконечные слова благодарности за ваш труд , за ваш пытливый ум, неустанно ищущий доказывающий и показывающий как правильно устранять те ил и иные болезни. Благослови Вас, Всевышний и вашу семью!!! Ус пехов)))

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@user-ec1qw8bl4h]

🙏💕спасибо за классную лекцию! Теперь я знаю, что делала всё правильно. Через боль, разминала мышцы, вспоминала Вас. Дай Бог Вам здоровья и долголетия!

[@RAM1SIK]

Помогло??

[@oleksandr_litinov]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

[@Bysinka055]

Здравствуйте, Сергей Михайлович! Большая Вам благодарность за Ваши познавательные видео, за всегда лаконичное объяснение, за Ваш огромный труд! Долгих Вам и счастливых лет жизни!!!

[@nikolaikolpashnikov7021]

Спасибо за разъяснения. 👍👏🙏

[@lyubapanova6722]

Большое спасибо что вы есть!!

[@user-pg8ue5gf7p]

Спасибо за ваш труд

[@user-kv7dn3jx2u]

Спасибо большое. Сергей . Михалыч 👍👍👍

[@elenaweimer1437]

Благодарю Вас за информацию

[@user-sq4ru6cf6o]

Спасибо за ваши видеоролики,Сергей Михайлович!

[@ArsChak]

Спасибо Сергей Михайлович!!!

[@user-np9nw6sd6o]

Добрый вечер! Спасибо, Уважаемый Сергей Михайлович!

[@user-vt5vq8eu3v]

Сергей михайлович большое вам спасибо за ваши лекции,за ваши труды и пояснения!!!!

[@shukratqaharov7593]

Вы доктор от бога спасибо отдуши .

[@eugenij234]

уважаемый Доктор! уважаю вас! и ваши видео ! дают мне стимул к жизни

[@user-yx6gw9ux3s]

Спасибо за полезную информацию, слава Богу не страдаю таким недугом, но для информации хорошо.

[@user-tx6ic3vj2w]

Вот спасибо, теперь я понимаю, в каком направлении действовать, спасибо!

[@user-pb6ih8gx6o]

Здравствуйте! Мне 57 лет. У меня давно проблема с копчиком. Делала мрт, ноль внимания. Я астеничного телосложения. Не поняла какие упражнения делать. И ещё, можно делать упражнения при гипотериозе щитовидной железы. Спасибо Вам большое и Вашему сыну! 💓 👍

[@user-sq2sk7nx4e]

Благодарю! Мой опыт по вашим занятиям впечатляет, если нужно где-то отразить - не пожалею времени и сил

[@hakimayusuphodjiyeva2098]

Здравствуйте доктор я очень вас уважаю и с удовольствием смотрю ваши передачи дай бог вам долгой жизни.покажите пожалуста упражнения при болях в копчике.спасибо.

[@user-hc9pe1yx9k]

Успехов вам

[@mahiraqadirova7979]

Спасибо вам

[@user-fd5uj6pp9b]

Спасибо за знание и за видео

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

[@lucashow6204]

Спасибо Вам, я стал здоров благодаря только Вашем методу.

[@eugenij234]

иных путей к здоровью нет! только через движение

[@user-ry3kn3kd3u]

Спасибо доктору Сергею Михайловичу,он наш Ангел,здоровья Вам на многие годы!

[@natalyakorniyenko6744]

Спасибо,Вам. Если бы приложить упражнение при болях копчика на восстановление

[@user-yo8yw8jg3l]

Спасибо большое очень доходчиво объяснили почему могут болеть ноги и тяжело ходить! В 19 лет я подскользнулась перебигая дорогу очень сильно упала на попу и не могла встать, мне помогли друзья подняться и перейти дорогу! А машина в метре от меня резко остановилась - повезло, что осталась живой!

[@user-zz3jl8vm9o]

Огромное спасибо, Сергей Михайлович, что делитесь своими знаниями, помагая очень многим людям справиться с болезнями! Ходить по поликлиника и больницам бесполезно, пустая трата времени и здоровья!

[@user-dq1rd2zj5y]

... и денег!

[@user-tn7be1gm4g]

Спасибо большое!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@user-ow5ls2vs6q]

Спасибо, Сергей Михайлович, очень полезная и своевременная информация. Да, боли держатся подолгу, но ваша фраза,,.. если бедро вертится, то это хорошо,, мне подходит. Значит я не совсем закоксовалась, У меня есть диск с вашей гимнастикой, есть коврик- буду опять начинать разминаться( неск. лет не занималась). 63 года однако..

[@user-jq8qb4jz7b]

Лентяйка🙂, заниматься нужно всегда.

[@Tatyna-A]

Ох уж этот копчик! Меня прямо подбросило, когда увидела видео на эту тему от Бубновского! После родов сильнейшие боли. Несколько лет. И всю жизнь. Затихают, но совсем не проходит. Даже страшно сказать сколько лет мучаюсь. Надо, надо идти в центр Бубновского. Не знаю есть ли в Люберцах...

[@user-sb1zn3uh5l]

Большое спасибо.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@lenabakhrami1751]

СПАСИБО ДОКТОР

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@user-on1tx8sq8f]

Вы самый лучший

[@user-ne1xq4ox8c]

После, операции по удалению секвестрированной грыжи позвоночника на крестце, у меня случилось вот такое, как описал доктор. Диагноз мне не ставили, на ногах могу находиться не более 2 часов, а что больше, то начинает крутить мышцы ног , рук и спины.Еще и коксартроз имею и астму в придачу с гипотиреозом. Инвалидность не предлагают, а работать понятно, что не могу. По астме бесплатно лекарства получаю в 2-ой дозировке,меньше говорят не закупают.Все мучалась, не понимала, что это у меня, а оказалось уже такое имеет место быть и у других людей.Спасибо доктору за объяснение проблемы и способ лечения.

[@user-rf5ui2eh5t]

Добрый день, Вы нужны всему Миру, очень нужный канал.А Вы очень нужный и грамотный человек.Благодарю Вас.Браво.Браво.

[@almagulkusainova3331]

Не говорите, слушал бы и слушал бы, все позновательно 😄😄😄

[@denisadler2388]

Спасибо

[@dikovskayaludmila9158]

Движение, это жизнь!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@user-gq8kp1um4u]

Жаль, что в Серпухове закрыли центр. Всем добра! ❤

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Большое спасибо, Сергей Михайлович, за видео. Познавательно. Недавно стал болеть копчик. Даже не знаю по какой причине. Не могла долго сидеть. После двух часов в дороге с трудом могла встать. Наверное, болел больше месяца. Даже сжимая промежность, боль была. Но делала упражнения в обычном режиме, массировала мячиком ягодицы, были очень болезненные места, трудно было терпеть. Прошло также незаметно, как и появилось. Пока что не беспокоит, слава Богу.

[@user-vg2it6zt8x]

Подскажите пожалуйста какие делали упражнения?

[@Ekaterina_za_dvijenie]

@@user-vg2it6zt8x мячиком массировала ягодицы. И на четвереньках то садилась на ягодицы, то вытягивалась в позу кобры, но без глубокого прогиба. И в принципе делала регулярную гимнастику. На моем канале у меня есть, я размещаю разные.

[@user-vg2it6zt8x]

@@Ekaterina_za_dvijenie спасибо большое за ответ. Будем делать.

[@user-nn4sf4fx6s]

@@user-vg2it6zt8x Татьяна если можно скиньте упражнение . Заранее благодарна

[@user-nx7re6of6e]

Добрый день,а отдавало ли вам в ноги или поясницу?или один копчик?

[@Volganin]

Это все понятно, а упражнния какие нужно делать для укрепления мышц, фиксирующих копчик? Самго главного нет...

[@user-vg2it6zt8x]

А какие же делать упражнения при болях в копчике? И какие триггеры разминать?

[@Nargis-db2op]

Dobriy vecer Sergey Mihaylovic spasibo vam za obyesneniye ya toje 2 goda boleyu s etim

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@user-tm1dt9dw6s]

Здраствуйте доктор я верю только вам .Купила ваш тренажер хочу заниматся.Начала обливатся холодной водой .Скажите а приседание отжимание можно делать утром на тощак? Мне 50 лет.Когда лучше заниматся на тренажере? Вы молодец я постоянно смотрю вас и вашего сына и дочь вы все большие молодцы здоровья Вам.

[@aleksandralex937]

Сделайте пожалуйста видео с разъяснением от / при каких нагрузках возникает протрузия. Т.е. например на макете показать направление нагрузки, что бы понимать как эта бяка появляется физически. Визуализация очень помогает понять физиологию протрузии...

[@user-ll1xd7vk3t]

Спасибо Вам большое,занимаюсь на Вашем тренажере много лет,палочка-выручалочка на все случаи жизни .Несколько раз падала на копчик,но ,благодаря занятиям,каждый раз восставала из пепла!Благодарю!

[@user-jq8qb4jz7b]

Что же ты такая худышка, что у тебя копчик торчит🤨. Давай налегай на пироженки, и мясо жаренное🐷

[@sergeykiselev1251]

А что за тренажёр такой?

[@user-zl7cb5jg5y]

👍 спасибо! ❤ ❤ ❤

[@rirari1792]

Добрый день! Очень актуально, какие упражнения делать? Скиньте, пожалуйста, ссылку. Заранее благодарю 🙏🏻

[@svetlanasinger4070]

ВОТ все бы Вас слушали!!!!!❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@androidandroid5710]

Благодарю

[@user-tx3vl4sd7l]

Сергей Михайлович подскажите пожалуста какую надо делать гимнастику. Зарание большое СПАСИБО ВАМ и ДАЙ БОГ всех вам благ.

[@user-in7qq7ds3t]

Сергей Михайлович расскажите о правилах дыхания при упражнениях

[@_-_-_-romashca-_-_-_]

Ой, как рада этому видео. Спасибо! Говорят слушай тело, оно не обманет....! Мой опыт.. чисто интуитивно 2года назад стала применять похожий метод с тригерами, но у меня немного разнится( т.к.я сама их придумывала, как чувствовала.., он оказался очень действенным, мне хватило примерно нед 2)в итоге тригеры, которые были в плечах( а у меня плечи состояли из одних тригеров!!! 20лет я их копила ☹️ надеясь на докторов! Но правильно говорят спасение утопающих...) рассасались! Вот теперь узнала, что похожее применяется уже.... У меня к Вам вопрос, а как можно справиться со стенозом шеи ( стадтя нужна операция!) Делала упражнения для растягивания мышц шеи....я их растянула..., но оказывается надо делать на укрепление больше, но сейчас с таким диагнозом уже побаиваюсь... Можно еще как то себе помочь, что бы избежать операции?

[@user-wu9yn2sn7w]

очень хорошее видео

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@user-sj3yo4mm6j]

Здравствуйте какие упражнения надо делать❤

[@user-mv7wp4ri1r]

Здравствуйте Сергей Михайлович Подскажите пожалуйста, упала с лестницы месяц назад, сразу сделала рентген, рентген показал сильный внутренний загиб копчика. Подскажите пожалуйста. Какие упражнения помогут вернуться к нормальной жизни. Все болит. Но , о плохом думать не хочу.

[@user-io2if1sc2q]

Здравствуйте Какие упражнения выполняют на тренажерах при коксалгии??

[@user-vw5ir3ce6l]

Спасибо за подробное объяснение.Это моя проблема. Упала во 2 классе с турника на спину.точно не помню, была потеря сознания. Потом через 6 лет начались боли.физиотерапия на время помогла.пока не начала заниматься по вашей методике, боли регулярно появлялись.и я как депутат в мягком кресле себя чувствовала. Даже несколько занятий убирают боль.главное мне не расслабляться.кстати, вашу гимнастику применяет мой муж гепертоник. активно и скорую мы последнее время не вызываем.таблетки не пьет.обливается ледяной водой утром и вечером.на улице в мороз👣.спасибо, что исследуете человеческий организм- удивительное творение Бога!вам сил и доброго здоровья!

[@user-zf9zx2gt6o]

Какие упражнения делали? Боль прошла?

[@user-vw5ir3ce6l]

@@user-zf9zx2gt6o те, что СМ показывал в видео.пока занимаюсь, облегчение.сидеть комфортно. Я постоянно в машине. Только расслаблюсь, и прекращаю занятия, опять дискомфорт ощущаю. Поэтому надо работать над собой😊

[@user-bv7hw5vt6t]

@@user-vw5ir3ce6l А ОН НЕ ПОКАЗЫВАЛ НИКАКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ЭТОМ ВИДЕО... ТАК ЧТО ЖЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ?

[@arthurgalvidis8012]

Сергей Михайлович, здравствуйте! Спасибо огромное за Ваш труд 🙏 Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно делать при травме крестца и копчика (после падения с лестницы уже полгода мучают боли, все как Вы говорите (первое время даже трудно было ходить). Заранее благодарю ❤

[@user-jg5gz5fm9w]

Огромное спасибо!!!!!!. Впервые столкнулась с проблемой сегодня ночью. Боль страшная. Таблетка диклофенака не помогла . Чудо. После самомассажа. Боль есть, но не такая острая.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились, здоровья вам.

[@katerinagafitulina548]

Здравствуйте Сергей Михайлович спасибо вам огромное. У меня вопрос может из-за боли в копчаке польно ходить в туалет?

[@XdKolo]

Доктор, скажите, пожалуйста, у меня появились боли после обследования кишечника. Такое может быть или причину надо искать в другом? Например, пупочная или паховая грыжа?

[@user-fq5gy2ul2s]

Сергей Михайлович, рентген показал перелом копчика, доктор отправил на операцию. Подскажите пожалуйста, есть ли лечение без операции? 🙏

[@user-zg7bt9gh6q]

Спасибо Сергей Михайлович, можно спросить вас, стали болеть мышцы, особенно беспокоит рука, (нет в ней силы), не могу отдать тряпку, , ночью могу проснуться от боли разгибая руку, что это? Было обострение ( болели мышцы бедра, плеча, и руки, все с правой стороны, плечо, бедро боль притупилась. А рука беспокоит)

[@user-hd2ci1yn7h]

👋в каких городах, помимо Москвы и Санкт Петербурга, Вы ещё проводите открытые лекции?!!

[@Xtonar]

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста сын подросток после физкультуры еле ходит болв ногах выше пятки что на след день еле в школу идёт посоветуйте что делать

[@galinasergeevna8002]

Добрый вечер,Сергей Михайлович. Я к вам с вопросом,маму выписали из больницы с диагнозом спондилит.что скажите делать нам?.лежит,не встаёт.

[@NASTYA_P0999]

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что делать ребёнку, если был ушиб копчика? Прошёл один день.

[@olgatretyak7545]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста в Павлодаре КЗ У вас есть центр?

[@user-by2ip1iw9v]

Здравствуйте доктор, 3 дня назад ,упала на ступеньках на копчик, не приятные ощущения при сидении когда меняю положение, скажите как понять ушиб это перелом ,,ответьте пожалуйста?

[@user-os3oe7xj2u]

Спасибо из Киргизии❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@user-os3oe7xj2u]

❤​@@BubnovskySM

[@ivannasmaha7547]

Здрастуйте, доктор... Прошу помощи у Вас! У меня ледяные голени ног, всегда мне холодно, а от подошвы ног - горят. Какие упражнения делать, подскажите, пожалуйста... Благодарю 🙏

[@user-wd8oc9xg7w]

При беременности был симфизит + многоводие. Прошло 2 года, начались боли. Диагноз артроз крестцового сочлинения. Я так поняла это до конца жизни с болью жить.

[@user-zf9zx2gt6o]

Что делать при подвывихе копчика? Застарелый(2 года) замучалась от болей

[@user-ex5eb8dj7o]

Здравствуйте Сергей Михайлович , скажите пожалуйста я пол года как страдаю болью в копчике сидеть не могу а вставать это ужас такая боль при вставании что кричать хочется пол года назад я села на диван и в спину был такой мягкий толчок с болью в пояснице и эта боль осталось лечение делала к массажисту ходила нечего не помогло. Что делать? Заранее спасибо

[@user-ve6bo8js6q]

Благодарю Вас за знания, которыми Вы делитесь с нами. Ответьте, пожалуйста, можно ли для массажа ягодиц использовать вибромассажёры?

[@user-ve6bo8js6q]

@@BubnovskySM Благодарю за ответ.

[@user-on5zo1ok6k]

Сергей Михайлович, здравствуйте!Вы не можете отвечать каждому, но всё-таки...Мне 52,певица и музыкант.Начала слабеть левая рука ,на мрт показало,что есть небольшая грыжа.Пошла к мануальщику-теперь рука плетью ,и это после одной процедуры. Пошла к другому мануальщику-теперь и речь потеряла,говорю заторможенно.Это уже полгода.Поставили предварительно БАС.Можно ли как-то мне помочь?

[@user-zm1jz5jp2f]

Где можно посмотреть ролик о синдроме «целующихся позвонков?» Лечится этот синдром? Какие упражнения помогают? Спасибо. Болезнь Баструпа…

[@logooed]

Когда можно начинать занятия после перелома? Врач- травматолог сказал, что не ранее 2-х месяцеа

[@user-on1tx8sq8f]

Боже какой вы умный а до этого врач сказал что только удалять надо я была в шоке.спасибо вам ВАМ ЛАЙК ОТ БОГА

[@user-on1tx8sq8f]

@@BubnovskySM вы их заслужили своими знаниями и добрыми намерениями помоч людям благодарение ещё раз

[@user-uh7lf6vq4r]

Так его и вправду только удалять,другого нет ,если хотите навсегда избавиться от боли.

[@ideli8871]

Можно ли без массажа восстановить кровоток делая упражнения для ягодицы

[@user-xo6uw7rz3i]

Здраствуйте,а етот копчик может давать боль в пах и в тазовие кости?

[@user-is2oj7zi6v]

Подскажите пожалуйста, кокцигодиния это другое? В интернете о коксалгии пишут что это тазобедренных суставов проблема 🤔

[@user-ge4hr4wt3f]

Здравствуйте доктор уменя болит копчик не могу сидеть и вставать, от боли копчика может жжение в ягодице при сидение?

[@user-ew5so7wq9m]

Как к вам попасть у меня болит копчик и любое движеник усиливается боль в области спины и в копчике

[@user-qk2zk8kk8e]

Сплсибо за лекцыю ходить можно при сломан кобчик

[@user-en1vz8xb9b]

Какие упражнения делать? Доктор ответьте пожалуйста! Уже не один год мучаюсь. Как доктора говорят: копчик крючком.😢

[@Dinara_music86]

Здравствуйте, у меня перелом копчика, уже как неделю лежу а боль ещё есть, что можно сделать?

[@geslerru3859]

А какие упражнения делать? Как что ....? Снимите видео пожалуйста

[@user-ek4iz3on7l]

Уменя перелом копчика. Что мне делать. Мучает уже 2 года.

[@user-tc6ew4jq3q]

Здравствуйте, Доктор у меня еще вопрос, можно ли заниматься упражнениями при простуде.

[@almagulkusainova3331]

Незнаю, как вы, а я гимнастикой, прогоняю, простуду😄

[@user-hy5ub2zc8f]

Остеопароз Какие уколы для уменьшения боли и лечения хондролон поможет

[@user-tr3lg8rf4w]

Здравствуйте у меня был перелом копчика в 2 местах, невозможно было ходить , сидеть доктор в см клинике сказал надо удалить, вот прошло ровно год с момента утоления, боль ужастная ни сидеть не лежать немогу, все через руки встаю, сначала думала что это после операции так но нет увы. Что делать к кому обратиться. Спасибо