Профилактика коксалгии: Что делать при болях в копчике? Анатомия и строение копчиковой кости

[@romanusov3015]

Видео очень познавательно, проблема актуальна. Если бы в видео приложили какие упражнения делать при данной проблеме с копчиком было бы вообще 🔥

[@natalya228]

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ УСПЕХА ВАМ ЖИВИТЕ ДОЛГО ВО БЛАГО НАМ ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ГульнараХасанова-т7м]

Подруга очень сильно страдала от кокцигодинии. Хирурги однозначно говорили: резать. Но у неё была знакомая с подобным опытом и получившая все возможные осложнения. Поэтому подруга очень боялась резать и довольно долго искала альтернативу. Нашла. Курс массажа поднял ее на ноги. Послушала видео и испытала огромную благодарность Доктору за то, что благодаря этому видео многие избегут инвалидизации. Просто спасибище!

[@macik1204]

здравствуйте! подскажите, пожалуйста, контакты массажиста!!!

[@ТатьянаБ-и2г]

@@macik1204 подскажите массаж

[@Наталия-ы9ш]

Инвалидность?!

[@maliasi7251]

Привет. А что за курс массажа?

[@ГульнараХасанова-т7м]

@@maliasi7251 точно не знаю, мануальный терапевт или остеопат. Главное, что есть специалисты, которые сохраняют органы.

[@ВераЗабавская-у5т]

🙏💕спасибо за классную лекцию! Теперь я знаю, что делала всё правильно. Через боль, разминала мышцы, вспоминала Вас. Дай Бог Вам здоровья и долголетия!

[@RAM1SIK]

Помогло??

[@ТатьянаКонова-р2ь]

Слава Господу что мы познаём с вашей помощью настоящую медицину и начинаем понимать как лечить наши болезни

[@СветланаГригорьева-ы2т]

Вы, доктор уникальный, индивидуум,бесконечные слова благодарности за ваш труд , за ваш пытливый ум, неустанно ищущий доказывающий и показывающий как правильно устранять те ил и иные болезни. Благослови Вас, Всевышний и вашу семью!!! Ус пехов)))

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@imfam6807]

Сергей Михайлович, здоровья вам! Не прекращайте ваши познавательные и часто спасительные видео! 10 минут лаконично, понятно, действенно. Это видео открытие! Спасибо!

[@СветланаАлександровна-н1н]

Сергей Михайлович спасибо за лекцию! Как всегда все понятно!

[@СОВЕТСКИЙСОЮЗ-е8й]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВЫ МЕНЯ СПАСЛИ..ЕЛИ ЗАСТАВИЛ ЖЕНУ СДЕЛАТЬ МАССАЖ.. Я НЕ МОГ ПОШЕВЕЛИТЬСЯ 3 ДНЯ ЩАС САМ ПОШЁЛ В ТУАЛЕТ НОГИ ПОДНЯЛ МОГУ ПЕРЕВЕРНУТСЯ ВСТАТЬ 5 МИНУТ МАССАЖА

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Большое спасибо, Сергей Михайлович, за видео. Познавательно. Недавно стал болеть копчик. Даже не знаю по какой причине. Не могла долго сидеть. После двух часов в дороге с трудом могла встать. Наверное, болел больше месяца. Даже сжимая промежность, боль была. Но делала упражнения в обычном режиме, массировала мячиком ягодицы, были очень болезненные места, трудно было терпеть. Прошло также незаметно, как и появилось. Пока что не беспокоит, слава Богу.

[@ТатьянаПыхова-ъ3я]

Подскажите пожалуйста какие делали упражнения?

[@Ekaterina_za_dvijenie]

@@ТатьянаПыхова-ъ3я мячиком массировала ягодицы. И на четвереньках то садилась на ягодицы, то вытягивалась в позу кобры, но без глубокого прогиба. И в принципе делала регулярную гимнастику. На моем канале у меня есть, я размещаю разные.

[@ТатьянаПыхова-ъ3я]

@@Ekaterina_za_dvijenie спасибо большое за ответ. Будем делать.

[@СветланаЛепехина-ъ5и]

@@ТатьянаПыхова-ъ3я Татьяна если можно скиньте упражнение . Заранее благодарна

[@МаринаИваний-р6ж]

Добрый день,а отдавало ли вам в ноги или поясницу?или один копчик?

[@Bysinka055]

Здравствуйте, Сергей Михайлович! Большая Вам благодарность за Ваши познавательные видео, за всегда лаконичное объяснение, за Ваш огромный труд! Долгих Вам и счастливых лет жизни!!!

[@shukratqaharov7593]

Вы доктор от бога спасибо отдуши .

[@ivansidorov2551]

Здравствуйте Сергей Михайлович, очень рад видеть и слышать вас !

[@ivansidorov2551]

Сергей Михайлович, просмотрел и прослушал вашу лекцию. Какие упражнения делать, чтобы выпрямить копчик? Жена неудачно упала и постоянно жалуется на боли в области копчика.

[@ArsChak]

Спасибо Сергей Михайлович!!!

[@ЛюдаТорбенко]

Кровать и Нуга Бест лечит копчик?

[@НатальяМельникова-х2ъ]

Добрый вечер! Спасибо, Уважаемый Сергей Михайлович!

[@hakimayusuphodjiyeva2098]

Здравствуйте доктор я очень вас уважаю и с удовольствием смотрю ваши передачи дай бог вам долгой жизни.покажите пожалуста упражнения при болях в копчике.спасибо.

[@ГалинаШеварова-ф3ь]

Спасибо большое очень доходчиво объяснили почему могут болеть ноги и тяжело ходить! В 19 лет я подскользнулась перебигая дорогу очень сильно упала на попу и не могла встать, мне помогли друзья подняться и перейти дорогу! А машина в метре от меня резко остановилась - повезло, что осталась живой!

[@lucashow6204]

Спасибо Вам, я стал здоров благодаря только Вашем методу.

[@eugenij234]

иных путей к здоровью нет! только через движение

[@Людмила-ч1б5ы]

Спасибо доктору Сергею Михайловичу,он наш Ангел,здоровья Вам на многие годы!

[@ИннаОрехова-и3н]

После, операции по удалению секвестрированной грыжи позвоночника на крестце, у меня случилось вот такое, как описал доктор. Диагноз мне не ставили, на ногах могу находиться не более 2 часов, а что больше, то начинает крутить мышцы ног , рук и спины.Еще и коксартроз имею и астму в придачу с гипотиреозом. Инвалидность не предлагают, а работать понятно, что не могу. По астме бесплатно лекарства получаю в 2-ой дозировке,меньше говорят не закупают.Все мучалась, не понимала, что это у меня, а оказалось уже такое имеет место быть и у других людей.Спасибо доктору за объяснение проблемы и способ лечения.

[@ЮрийБогатырв]

Сергей михайлович большое вам спасибо за ваши лекции,за ваши труды и пояснения!!!!

[@ОльгаРазоренова-в8ь]

Спасибо Вам большое,занимаюсь на Вашем тренажере много лет,палочка-выручалочка на все случаи жизни .Несколько раз падала на копчик,но ,благодаря занятиям,каждый раз восставала из пепла!Благодарю!

[@ВиталикАлеут]

Что же ты такая худышка, что у тебя копчик торчит🤨. Давай налегай на пироженки, и мясо жаренное🐷

[@НадеждаПро-в9к]

Огромное спасибо, Сергей Михайлович, что делитесь своими знаниями, помагая очень многим людям справиться с болезнями! Ходить по поликлиника и больницам бесполезно, пустая трата времени и здоровья!

[@ВалентинаПавлова-ъ9л]

... и денег!

[@ДарьяБелобородова-в7в]

Добрый день, Вы нужны всему Миру, очень нужный канал.А Вы очень нужный и грамотный человек.Благодарю Вас.Браво.Браво.

[@almagulkusainova3331]

Не говорите, слушал бы и слушал бы, все позновательно 😄😄😄

[@Чг12к]

Спасибо за ваш труд

[@user-kv7dn3jx2u]

Спасибо большое. Сергей . Михалыч 👍👍👍

[@ЕленаКарюкина-е8т]

Вот спасибо, теперь я понимаю, в каком направлении действовать, спасибо!

[@lyubapanova6722]

Большое спасибо что вы есть!!

[@ГалинаЕфремова-л8б]

Здравствуйте! Мне 57 лет. У меня давно проблема с копчиком. Делала мрт, ноль внимания. Я астеничного телосложения. Не поняла какие упражнения делать. И ещё, можно делать упражнения при гипотериозе щитовидной железы. Спасибо Вам большое и Вашему сыну! 💓 👍

[@lifeisway]

Спасибо огромное за такое подробное и понятное объяснение😊😊😊

[@ИринаХлебосолова-ц5у]

Спасибо за ваши видеоролики,Сергей Михайлович!

[@ГошаСухов]

Спасибо за полезную информацию, слава Богу не страдаю таким недугом, но для информации хорошо.

[@Ольгадячук-ь3ц]

Огромное спасибо!!!!!!. Впервые столкнулась с проблемой сегодня ночью. Боль страшная. Таблетка диклофенака не помогла . Чудо. После самомассажа. Боль есть, но не такая острая.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились, здоровья вам.

[@natalyakorniyenko6744]

Спасибо,Вам. Если бы приложить упражнение при болях копчика на восстановление

[@eugenij234]

уважаемый Доктор! уважаю вас! и ваши видео ! дают мне стимул к жизни

[@ЕленаДроздова-б2о]

Спасибо за подробное объяснение.Это моя проблема. Упала во 2 классе с турника на спину.точно не помню, была потеря сознания. Потом через 6 лет начались боли.физиотерапия на время помогла.пока не начала заниматься по вашей методике, боли регулярно появлялись.и я как депутат в мягком кресле себя чувствовала. Даже несколько занятий убирают боль.главное мне не расслабляться.кстати, вашу гимнастику применяет мой муж гепертоник. активно и скорую мы последнее время не вызываем.таблетки не пьет.обливается ледяной водой утром и вечером.на улице в мороз👣.спасибо, что исследуете человеческий организм- удивительное творение Бога!вам сил и доброго здоровья!

[@ҚАЗАҚШААУДИОКІТАПТАР-л9м]

Какие упражнения делали? Боль прошла?

[@ЕленаДроздова-б2о]

@@ҚАЗАҚШААУДИОКІТАПТАР-л9м те, что СМ показывал в видео.пока занимаюсь, облегчение.сидеть комфортно. Я постоянно в машине. Только расслаблюсь, и прекращаю занятия, опять дискомфорт ощущаю. Поэтому надо работать над собой😊

[@ЛюдмилаРостовская-к5к]

@@ЕленаДроздова-б2о А ОН НЕ ПОКАЗЫВАЛ НИКАКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ЭТОМ ВИДЕО... ТАК ЧТО ЖЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ?

[@НатальяКазакова-т7ф]

​@@ЕленаДроздова-б2о Скажите, пожалуйста, в каких видео СМ показывал упражнения для копчика? Как они называются, чтоб можно было найти?

[@meruyertbaimurzayeva3804]

Спасибо огромное, боль прошла после массажа и упражнения ❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@oleksandr_litinov]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

[@СедаКарапетян-р4ч]

Больше спасибо, доктор. Почему то, именно так я себе представляла лечение этой проблемы. И сейчас уже точно знаю , что буду делать массаж. ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@Lulu-zz7el]

Я так и знала , что найду ответы на этом канале 😊

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@зилятурабаева]

Сергей Михайлович, очень бы хотелось, хотя бы несколько упражнений для облегчения боли. Перелома не было ,но при долгом сидении , болит😢

[@c.o.p.s8871]

Здравствуйте, прошла боль? Если да, то что помогло?

[@ГаухарНуралиева-у3б]

У меня та же проблема. МРТ показало загиб позвоночника.

[@BananaPro0lMod]

Спасибо большое за вашу лекцию.Мучаюсь с копчиком,говорят оперируй,теперь все понятно.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной, здоровья вам.

[@dikovskayaludmila9158]

Движение, это жизнь!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@ОльгаОрлова-н7т]

Спасибо, Сергей Михайлович, очень полезная и своевременная информация. Да, боли держатся подолгу, но ваша фраза,,.. если бедро вертится, то это хорошо,, мне подходит. Значит я не совсем закоксовалась, У меня есть диск с вашей гимнастикой, есть коврик- буду опять начинать разминаться( неск. лет не занималась). 63 года однако..

[@ВиталикАлеут]

Лентяйка🙂, заниматься нужно всегда.

[@Tatyna-A]

Ох уж этот копчик! Меня прямо подбросило, когда увидела видео на эту тему от Бубновского! После родов сильнейшие боли. Несколько лет. И всю жизнь. Затихают, но совсем не проходит. Даже страшно сказать сколько лет мучаюсь. Надо, надо идти в центр Бубновского. Не знаю есть ли в Люберцах...

[@РустамбекКалдарбаев]

Спасибо за знание и за видео

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

[@svetlanasinger4070]

ВОТ все бы Вас слушали!!!!!❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@Тая-ъ9ш]

Благодарю! Мой опыт по вашим занятиям впечатляет, если нужно где-то отразить - не пожалею времени и сил

[@_-_-_-romashca-_-_-_]

Ой, как рада этому видео. Спасибо! Говорят слушай тело, оно не обманет....! Мой опыт.. чисто интуитивно 2года назад стала применять похожий метод с тригерами, но у меня немного разнится( т.к.я сама их придумывала, как чувствовала.., он оказался очень действенным, мне хватило примерно нед 2)в итоге тригеры, которые были в плечах( а у меня плечи состояли из одних тригеров!!! 20лет я их копила ☹️ надеясь на докторов! Но правильно говорят спасение утопающих...) рассасались! Вот теперь узнала, что похожее применяется уже.... У меня к Вам вопрос, а как можно справиться со стенозом шеи ( стадтя нужна операция!) Делала упражнения для растягивания мышц шеи....я их растянула..., но оказывается надо делать на укрепление больше, но сейчас с таким диагнозом уже побаиваюсь... Можно еще как то себе помочь, что бы избежать операции?

[@nikolaikolpashnikov7021]

Спасибо за разъяснения. 👍👏🙏

[@elenaweimer1437]

Благодарю Вас за информацию

[@lenabakhrami1751]

СПАСИБО ДОКТОР

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@Nargis-db2op]

Dobriy vecer Sergey Mihaylovic spasibo vam za obyesneniye ya toje 2 goda boleyu s etim

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@ИринаЗлыгостева-ъ8т]

Здраствуйте доктор я верю только вам .Купила ваш тренажер хочу заниматся.Начала обливатся холодной водой .Скажите а приседание отжимание можно делать утром на тощак? Мне 50 лет.Когда лучше заниматся на тренажере? Вы молодец я постоянно смотрю вас и вашего сына и дочь вы все большие молодцы здоровья Вам.

[@mahiraqadirova7979]

Спасибо вам

[@АлефтинаГабова-п8х]

Спасибо большое!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@Nergiz-gr7we]

Спасибо люблю вас

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Людмила-р1н3б]

Вы самый лучший

[@Людмила-р1н3б]

Боже какой вы умный а до этого врач сказал что только удалять надо я была в шоке.спасибо вам ВАМ ЛАЙК ОТ БОГА

[@Людмила-р1н3б]

@@BubnovskySM вы их заслужили своими знаниями и добрыми намерениями помоч людям благодарение ещё раз

[@Мария-б9м6п]

Так его и вправду только удалять,другого нет ,если хотите навсегда избавиться от боли.

[@ОльгаВолодкина-м3щ]

Добрый день! А можно показать упражнения для копчика которые можно выполнять в домашних условиях🙏

[@Volganin]

Это все понятно, а упражнния какие нужно делать для укрепления мышц, фиксирующих копчик? Самго главного нет...

[@aleksandralex937]

Сделайте пожалуйста видео с разъяснением от / при каких нагрузках возникает протрузия. Т.е. например на макете показать направление нагрузки, что бы понимать как эта бяка появляется физически. Визуализация очень помогает понять физиологию протрузии...

[@ТатьянаПыхова-ъ3я]

А какие же делать упражнения при болях в копчике? И какие триггеры разминать?

[@ЛидияБольшухина]

Попробуйте теннисным мячом, стоя у стены, делать массаж, вы сами поймёте где эти триггерные точки, боль как будто иглы вонзают вот их и массируйте

[@ОльгаКирюхина-л4щ]

Жаль, что в Серпухове закрыли центр. Всем добра! ❤

[@КарлыгашТлеубаева-ь7ж]

Спасибо большое!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@МафтунаУринбоева]

Успехов вам

[@МираМирная-с2ф]

Очень интересно. Попробую массаж

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@denisadler2388]

Спасибо

[@МариГоу-с9в]

Резко заболел копичик 3 месяца назад и болит и болит 😢😢😢 но я никуда не падала в том, то и дело !

[@БазаУзген-ф8я]

Спасибо из Киргизии❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@БазаУзген-ф8я]

❤​@@BubnovskySM

[@ghgjhl237]

Спасибо! Я уже измучилась.. А какие упражнения? И есть ли самомассаж? У нас вообще нет медицины- все оптимизировали.. Спасаться надо самим..

[@ОлегЕралиев]

Сергей Михайлович подскажите пожалуста какую надо делать гимнастику. Зарание большое СПАСИБО ВАМ и ДАЙ БОГ всех вам благ.

[@ЛюдмилаРусакова-и6д]

Сергей Михайлович расскажите о правилах дыхания при упражнениях

[@назгулмакажанова-й9н]

❤спасибо

[@BubnovskySM]

👍

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

👍 спасибо! ❤ ❤ ❤

[@OnSamiy-qr3nm]

Спасибо вам доктор, у меня именно это проблема, только в состоянии покоя не болит вообще, как начну вставать и двигаться так сразу же и боли очень сильные

[@Slaventijsex]

Здравствуйте, какие упражнения нужно делать? При болях в области копчика

[@ЛюдмилаДубровская-щ3л]

Спасибо вам за лекцию. А кто ставит диагноз заболеваний копчика?

[@ХилолаАтажанова-ф1ъ]

Рождаемся через боль,и лечимся через боль

[@arthurgalvidis8012]

Сергей Михайлович, здравствуйте! Спасибо огромное за Ваш труд 🙏 Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно делать при травме крестца и копчика (после падения с лестницы уже полгода мучают боли, все как Вы говорите (первое время даже трудно было ходить). Заранее благодарю ❤

[@ДалгатМагомедов-с5ц]

Добрый день я страител после атбойника начал балет копчик

[@androidandroid5710]

Благодарю

[@Ясямоя]

У меня нет копчика, удалили при рождении . Живу 40 лет без копчика . Всю жизнь болит живот, врачи не могут определить от чего. Все в норме. Я связываю это с удалённым копчиком .

[@ЕвгенияМихайлова-й6ф]

При беременности был симфизит + многоводие. Прошло 2 года, начались боли. Диагноз артроз крестцового сочлинения. Я так поняла это до конца жизни с болью жить.

[@chervonaruta5018]

Мне тоже сказали, что крестец вам никто не вырвет и новый не поставит. Пейте обезболивающие..

[@игорьпак-ю9ъ]

очень хорошее видео

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@rirari1792]

Добрый день! Очень актуально, какие упражнения делать? Скиньте, пожалуйста, ссылку. Заранее благодарю 🙏🏻

[@olgaisaeva8003]

Я негде не нашла ответа на свой вопрос. Но вы единственный врач ,которому я доверяю на сегодняшний день. Я упала на копчик на лыжах. Но я не лежала ни одного дня. Я сразу на следующий день пошла на лыжах кататься и даже был секс через боль. И зарядку делала. У врача была лишь 4 дня спустя. Он не делал рентгена, лишь осмотрел область и назначил Бурану и парацетамол. Все могу терпеть. Таблетки пить не стала. Я против химии. Но беспокоит больше всего ,что боль во время секса и притупление оргазма. Такое ощущение, что я его получаю но с эпидуральной анестезией. У меня из-за этого началась депрессия. Это восстановится. Я еще молодая женщина. 44 года. И секс играет жизненно важную роль для меня. Нигде не нашла ответа на этот вопрос. Что делать? Массажировать и тренироваться дальше?

[@ТатьянаАсанова-б7у]

Спасибо😘💕 А как быть с грышой в поясничного крестового отдела размер грыши 4мм , болит спина, ноги, пальцы ног и иногда рук, мрт делала 05.09.2022.Страшилки наговорили мне, что мне делать и как быть с чего начать лечение. Подскажите пожалуйста доктор! 💞

[@ТатьянаАсанова-б7у]

@@BubnovskySM Спасибо за ответ.!!! Я прошлала по ссылке, что вы мне дали, но врача невролога не нашла.?

[@maliasi7251]

Пойдите в центр там на следующий день улучшения идут , чудо конечно но это правда 8 мм было

[@maliasi7251]

@@BubnovskySM доброе время суток , девочке 10 лет на рентгене деформация копчика , таз стал кривым и появился сколиоз 1й степени . Ортопед сказал артроз и надо понять простить и принять , но я понимаю что это очень тупой врач . В Чечне есть Бубновский центр но я им не доверяю ! Посоветуйте что нибудь

[@аллаЗаблоцкая]

Много информации спасибо, но самого главного не показано, как делать массаж, даже если самим себе.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

[@Виктория-т8ф4х]

Здравствуйте какие упражнения надо делать❤

[@withoutacceptance]

Про упражнения он сказал, ищите в интернете)

[@ФарухДжураев-й9ч]

Здравствуйте Какие упражнения выполняют на тренажерах при коксалгии??

[@ТомараЕгорова-г8ф]

Спасибо за лекцию, как к вам записаться, живу в Волгограде

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Можно записаться на онлайн консультацию ⇾ clck.ru/XDc2P Или очно встретиться со специалистом центра в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6

[@aliso4ka91aliso4ka]

2:30 я однажды несколько раз ушибла копчик сильно и наконец компьютер показал в малом тазе жидкость, а болит частенько дико

[@ОльгаЗаводчикова-ш5е]

Здравствуйте доктор,у меня болит копчик,летела на стройке 3 м высоты в молодости,была адская боль,со временем якобы прошло на 25 лет,так же на голову с высоты смещение шейного позвонка,болят все отделы позвоночника,и от макушки до кончиков пальцев ног,болятвсе мышцы тела,станут конечности ног от тазобедренной части,утомляемость,боли и грыжи по всему позвоночнику,гибкая и рыхлая,посоветуйте пожалуйста( дома на полу занимаюсь)

[@ОльгаЗаводчикова-ш5е]

@@BubnovskySM спасибо большое,врачей обижать нихочу, и сказать нечего,физ.упражнение помогают,держусь,благодарю за рекомендацию и вы что нам помогаете.

[@ИринаД-й6э]

А где эти упражнения??

[@ОксанаТопаева-о9п]

Подскажите пожалуйста, кокцигодиния это другое? В интернете о коксалгии пишут что это тазобедренных суставов проблема 🤔

[@ОльгаТян-е3ь]

Здраствуйте,а при онкологии может болеть копчик,икак можно снять эту боль в домашних условиях.Спасибо.

[@annagrigan5434]

Сергей Михайлович здравствуйте.хотела с вами поговорить про кокцикодинию.В данный момент ей страдаю.Поставили диагноз проктологи.

[@ЛюдмилаХристолюбова-к9ц]

Где можно посмотреть ролик о синдроме «целующихся позвонков?» Лечится этот синдром? Какие упражнения помогают? Спасибо. Болезнь Баструпа…

[@ivannasmaha7547]

Здрастуйте, доктор... Прошу помощи у Вас! У меня ледяные голени ног, всегда мне холодно, а от подошвы ног - горят. Какие упражнения делать, подскажите, пожалуйста... Благодарю 🙏

[@katerina5338]

Подскажите пожалуйста упражнения при pudendal nerve боли начинается снизв живота и идут вверх. Заранее благодарю.