Защемление нервов - что это и как себе помочь? Мифы современных медицинских терминов

[@Валентина-р4б1н]

Бубновский, конечно, авторитет, но осмелюсь из личного опыта. На днях случилось и со мной, защимило так седалищный нерв, что просто выла, извините. Помощи ждать неоткуда, встряхнула свои знания( я сельский фельдшер на пенсии, стаж 45 лет) так вот мое лечение: 1. Противоотечные, димедрол, диазолин, или мочегонные, фуросемид 2т утром. 2. Противовоспалительные нестероидные, у меня индометацин, можно ибупрофен, или немисулид.3. Обязательно витамины группы Б: б1, б12, б6. На место выхода стдалидного нерва(поясница) . Из упражнений сто- делать было нереально, но при волнах боли сжимать в кулак стопу на больной стороне ( в смысле не рукой, а самой ногой сжимать что есть сил, помогает. Можно винпоцттин или эмоксипин. Сегодня 4 день, вроде чуть легче, 3 ночи почти не сплю, не возможно найти положение, хоть и глотаю снотворное (изослип), купила без рецепта 360р.И мази: димексид на больное место, через 5 минут индометацин плюс гель окопник( старинное средство от любых травм, помогает на раз. Вот вроде все написала. Наши врачи закидают меня тапками, но хочется помочь тем, кто испытывает муки ( по иному не скажешь), да цена всех медикаментов в пределах 2 тысяч, дорога входит, живу в селе, ездила в гораптекуЕсли кому было полезно, обрадуюсь. Всем мира🌈

[@BubnovskySM]

Добрый день! Благодарю что поделились своим опытом! Рад, что вам стало легче!

[@Валентина-р4б1н]

@@BubnovskySM Благодарю и вас.🍀

[@СергейЛеонов-ц9ш]

У меня воспалился седалищный нерв. После защемления, и принятия ванны с горячей водой. Чего, оказывается, ни в коем случае нельзя делать. Два месяца лёжа в позе эмбриона, испытывал боль, аналогичную зубной, только практически во всём теле. Поза эмбриона позволяла иметь снижение боли, но только минимальное. Мочеиспускание вызывало ещё более дикую боль. А нерв ощущался как канат по всей своей длине. И болел именно он. И похоже, что передавал боль всей нервной системе тела. От ступней до шеи. Дико ныло всё тело. И это что? Ныли мышцы? С чего? Мышцы болят, но совсем по другому. А это именно зубная боль. Как будто тОком прошибает по всей длине тела. Именно электрическим тОком. Так по моему мнению может болеть только нерв.

[@NorthSea-xb7jk]

да, мышцы у меня совсем подругому ощущаются чем нерв

[@NorthSea-xb7jk]

получается когды зубы болят это тоже мышцы болят :D

[@ИринаГригорьева-ы7з]

У меня та же фигня . Но исходя из объяснений все таки где то мышцы пережимают его и идет воспаление . Некоторые упражнения ослабевают эту боль , а некоторые усиливают ( у меня ) Я тоже чувствую что болит нерв как будто .как током . Но это объяснение выше про зубы меня немного просветило . Пытаюсь найти упражнения и лфк приемлемое . Марина Кострова хорошие упражнения дает

[@СергейЛеонов-ц9ш]

@@ИринаГригорьева-ы7з у меня всё началась со срыва позвонков со своих мест. Было это два раза сразу после смещения, начинал болеть седалищный нерв. Только в первом случае я залез по глупости в горячую ванну, чем вызва его воспаление до сумасшедших болей на три недели. Второй раз, обучась на первом примере, сразу пошёл к мануалу. И в первом, и во втором случае, только поставив их на место, всё приходило в норму. Ии самое главное теперь, это постоянное укрепление мышц спины. Каждодневная зарядка. Утром, вечером. Мышцы слабые - весь наш костный корсет летит к чертям. Гимнастика и фитнес - лучшее лекарсство от возрасттного скрючивания. Удачи вам.

[@ОляСимонович]

Его тема мышцы

[@stanozols3206]

Афигеть как легче стало от таких познаний. Какая разница что там болит? Главное что боль сильная. А то что нервы не могут болеть, боль проще не делает

[@КлавдияСиднева]

Боль пройдет, укрепи мышцы тела

[@maxim8855]

@@КлавдияСиднева он это не слушает, ему ныть надо, а не здоровье получать

[@Olga-lj7hm]

Если мышцы слабые, тогда они плохо держат позвоночник, получается напряжение в позвоночнике, при этом происходит смещение или сжатие позвонков, которые затрагивают нерв, нерв даёт импульс электрический в мышцу, поэтому человек ощущает боль.

[@ivan_edinov]

ты дуралей, знание этого помогает выбрать действительное лечение, а хождение по врачам, ждущими тебя с оттопыренными карманами и всовывающие тебе в рот дорогие таблетки фирштейн? удачи!

[@валентинашешко-д6ы]

Так зато дан ответ,что надо массировать мышцы,и боль постепенно уходит,попробуйте когда болит спина нажмите на ягодицу в районе ,где ставят укол и ощутите острую боль,вот это и надо массировать,Я сама прошла это Помогает,проштудировала много мнений и все сходятся на мышцы

[@scarletranunculus8717]

Ребят, я сегодня вспоминала детство (1990-е годы), то есть совсем недавно было, но у нас дома была аптечка размером всего 20×10 см, и мама не заводила кучу других коробок. Сейчас же, п...ец (извините), у меня 2 ящика в шкафу с фармой. Наши тела 30 лет назад были сделаны из другого "мяса"? Кто часто пишет о прелестях удаленки? Я за 1,5 года работы онлайн посадила себе все здоровье! Онлайн -- это ненормальное существование для человека.

[@Stella-wx4tk]

А я под швейной машинкой, угробила позвоночник,

[@Аделина-ч7ю]

Ага.У меня дома тоже целый аптечный пункт.

[@ОльгаПлотникова-м4ы]

Тройчатка бисалол фталазол -- основные лекарства

[@Виктория-з1ю7ю]

Совершенно с вами согласна. У меня тоже аптечка не подъёмная.

[@elenaalexandrova1425]

А у меня все полки полны банками со смесью лекарственных трав, разных круп неочищенных из которых делаю проросшие зерна, и врачами и друзьями стали Мои позитивные мысли, утреннее солнце, утренний воздух, бег по траве, а зимой по снегу, душ холодный по утрам, а иногда в реку, босиком каждый день. Еда, простая, и по возможности сырая. Не гоняюсь за рецептами как раньше, не устраиваю праздники с кормешкой как на убой и со спиртным. Все теперь очень просто и красиво оформленно большой диск с фруктами и овощами, овощной и фруктовый пирог с Вкусным лимонным напитком. И конечно музыка, и развлекательная программа с пением любимых песен. Все довольны и без заморочек.

[@РаботаБилайн-ч1е]

Для большинства центры Бубновского ОООЧЕНЬ ДОРОГИ , НЕДОСТУПНЫ!!!

[@glazova4302]

Я думаю, для того, чтобы люди могли сами позаботиться о своем здоровье, Сергей Михайлович выпускает печатные книги, аудиокниги, познавательно-обучающие видео. Я очень много полезного для себя усвоила. Спасибо большое Сергею Михайловичу! Здоровья ВСЕМ!

[@olgaandreeva3853]

Канал Ютуб бесплатный

[@user-tx2nu7ez5s]

цены ощутила на себе. я применять стала трубчатые эспандеры.

[@Галина-д5ш1т]

Я купила книгу Бубновского, "золотая книга" называется, для дома и спортзала, только надо фитнес резинку купить еще, и там ,когда начну делать другие упражнения, тоже необходимое купить

[@nordbrown7523]

И слава богу, там еще никого не вылечили, это же простой шарлатан и мошенник не признаной медицины.

[@sas-gx4dp]

Сергей Михайлович Бубновский благодарю Вас за информацию. Благодаря Вам я сейчас совершенно здоров. В 2013 году мог ходить только на четвереньках из за трех грыж в пояснице. Мне дали вашу книгу и я начал делать физкультуру каждый день. Через два месяца первые улучшения, через два года полное выздоровление. Сейчас бегаю на стадионе с сыном. Делаю растяжку. Подтягиваюсь 20 раз, брусья 30 раз, отжимания от пола 50 раз. Мне 55 лет. Каждый день встаю в 4.00-4.30 и делаю зарядку и растяжку. И наслаждаюсь жизнью и здоровьем. Спасибо Вам за книгу. Здоровья Вам и всех благ.

[@сергейкухаренко-п3ь]

Помогите. Ходить не могу второй день, все время лежу, боли ужасные. Какие упражнения вам помогли?

[@sas-gx4dp]

@@сергейкухаренко-п3ь Если сильные боли, то это обострение. Я во время обострения не делал упражнений. Только во время ремиссии, после блокады. Да и очень сильных болей у меня не было. Скорее не боль а отстегивание нижней и средней части тела. Это паралич. Из за паралича я не мог нагнуться, а не из за боли. Может у Вас что то другое? Не остеохондроз. Какое-то острое воспаление. Может это почки. Нужен правильный диагноз. Вызывайте скорую и в больницу. Там определят, что у Вас. При хроническом остеохондрозе боли появляются только при изгибе позвоночника. При прямом позвоночнике болей нет совсем. И боли не сильные. Это скорее отказ мышц удерживать тело в наклонном положении. А сильная боль это может быть совсем другое заболевание. Или стадия обострения.

[@сергейкухаренко-п3ь]

@@sas-gx4dp у меня две грыжи. Никогда ранее меня так не слаживало. Ну побаливало временами и все. А в этот раз наповал. Отстегнуло в районе поясницы. Упражнение никогда раньше не делал. На данный момент и не сделал бы, болит очень. И как быть дальше не знаю?

[@sas-gx4dp]

@@сергейкухаренко-п3ь если это точно грыжи, то нужна блокада или укол диклофенака, лучше в больнице. ЛФК и зарядку после снятия острого воспаления.

[@сергейкухаренко-п3ь]

@@sas-gx4dp это точно грыжи. Их две размеры не помню. Нужно искать заключение. Сам не могу ползаю по полу встать не могу. Чтоб найти. В доме больше никого нет. Грыжа есть. Мне на ноги просто встать. Сосед сделал укол кеторол, пару часов было легче, потом все как и было.

[@AleksPasechnik71]

Работать над собой, самый тяжёлый труд. Потому что, надо себя заставить. А человек, как правило, найдёт кучу отмазок, (завтра, с понедельника, на следующей неделе, после нового года) чтобы не сильно мучать себя любимого и не напрягаться, а тем более через нехочу. Оттого и страдает сам же от матушки ЛЕНИ. Движение это жизнь, а правильное движение, это здоровая жизнь. Будьте здоровы!!!!

[@ДнсДнс-щ2э]

Лень - это самая страшная болезнь.

[@ЛяйляГумерова-д1з]

Самое главное - победить в себе лень-матушку. И заниматься ежедневно , не пропуская ни одного дня.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Да, многое в наших руках.

[@tatjanadronova4737]

Точно! Как ленюсь , так начинает тянуть! Гимнастика ,каждый день! Иначе, боль.

[@АндрейМихайлов-ч7ц]

​​​@@BubnovskySMразъясните, пожалуйста, как быть при критическом стенозе L3L4 и L4L5? Есть маленькая грыжка 0,2. Там же. Но болят обе ягодицы, внешние поверхности бёдер обеих ног, колени и икры. При ходьбе болят. Был в вашем центре во Владимире. Ничего не объяснили толком,предложили несколько тестовых упражнений, которые легко прошёл, а дальше ничего, кроме предложения приходить и за немаленькие деньги делать некие упражнения. Нейрохирурги в ЦКБ предлагают операцию. Но это немыслимые для меня деньги. Я в год столько не зарабатываю, сколько они хотят. Что делать? Боли уже около 5 лет. В апреле 24 года после физической нагрузки стало хуже. 12:10 Ч.д.?

[@blackhorse9726]

Большая благодарность вам Сергей Михайлович! Ваши видео и ваши рекомендации мне очень помогли. В 2019г стало повышаться артериальное давление. Врач- будете пить таблетки пожизненно. Пила их месяц, результат меня не устроил. Все равно скачки давления повторялись и самочувствие плохое. Думаю, меня это не устраивает. Причем, таблетки я в жизни не пью. Стала делать потихоньку упражения ( каждый день приседания, отжимание, упражнения с резинками). И , О чудо! Через месяца 4 давление нормализовалось, ноги стали лучше, нет тяжести и усталости в ногах, голова лучше работает, ушли неприятные ощущения. Зарядка- это сейчас мой образ жизни, она помогла мне изменится! Через не могу начинайте и делайте упражнения, постепенно увеличивая количество,нагрузку. Результат вас удивит и убедит, что вы можете справится с вашими недугами сами, без лекарств!🙂 Верьте в себя!

[@ЛюдмилаБудзевич]

Действительно не все врачи знают анатомию человека

[@АртемВойцеховский-ю3з]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста о каких упражнениях идёт речь? Где их найти?

[@serikispanov7314]

Здравствуйте, у вас тоже триныйшние нерв? скажите пожалуйста,Как лечить домашние услуги?

[@ЕленаКасинова-з6к]

В день рождения скрутил седалищный нерв, доползла до тренажера на полу и стала спиной прокатывать всю спину. Выла от боли. После муж финалгоном смазал низ поясницы. Через час уже готовила( дети и внуки ехали). Я помню слова Бубновского заниматься, даже через боль. Скрутило так, что еле дышала. Так, что доктор прав во всём. Всем здравия .

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@ВераСкочилова]

Вооот, вот она грамотная речь, умного ЧЕЛОВЕКА!!! Низкай вам поклон, Сергей Михайлович, хорошо что вы есть у народа🌺

[@nazaret_z]

Если нет защимление тогда почему у меня одна нога стала сохнуть и три пальца на ноге онемели ? МРТ показало грыжа .

[@maxim8855]

@@nazaret_z нет защемления при боли в спине он говорит, а у вас конкретное защемление, раз паралич. но опять же грыжа у 80 процентов покажет на мрт, в этом ли дело вообще

[@svetlanasorotskaya3833]

Платные пустомели, бездари. Нет грамотных врачей. За державу обидно.

[@аннабабнина]

Благодарна Сергей Михайловичу за его труд и ту методику, которая наз кинезетерапия ( лечение движением). Пошла в центр Бубновского ещё в 1999 г, до этого 2 года в корсете, через 2 месяца корсет сняли и 2 раза в неделю в течение 10 лет ходила в зал, где проводили суставную гимнастику, потом переходили на тренажеры и это в 60 лет. Верьте в себя, всем успехов и выздоровления !

[@user-jk8sh6fk7g]

Дорогой Сергей Михайлович . Очень, очень рада вас видеть.Спасибо огромное за вашу помощь людям. Вы человек с огромным сердцем,не безразличный к чужой проблеме.Это очень важно сейчас в наше время.С Вами мне ничего не страшно,даже когда начинает что то беспокоить сразу вспоминаю ваши слова как девиз что ничего не бойтесь.Ведь это правда,нужно больше работать над собой,и не падать духом.Пусть Господь хранит вас и вашу семью.Крепкого здоровья я желаю всем людям на земле.

[@АленаКурилина-ж1е]

@@BubnovskySM ещё бы были хорошие специалисты по тригерам...

[@AnnaDzedavets]

Ни о чем все комментарии. Ни одного вопроса по существу. Очень болит нога , похоже на защемление седалищного нерва. Делаю упражнения, помогают плохо

[@ВікторКлимчук-х4д]

@@AnnaDzedavets по-вашому запитанню:, лягаєте на спину і прощупуєте пульс у паху із сторони здорової ноги, потім помалу спускається по стороні внутрішнього бедра до коліна прощупуючи пульс, якщо пульс загубився то вертаєтеся назад знаходите пульс і знову помалу спускаєтеся пальцями до коліна прощупуючи пульс, якщо є бажання то можете те саме зробити на хворій нозі, а можна і не робити. Ви можете подумати що це дурна порада, порою дурна порада допомагає краще, чим розумна порада професора. Буду радий що допоможе.

[@РишатЗайнуллин]

Как быть если онкология есть.

[@Bakuvi100]

В 2019 в сентябре я сильно разболелся - тяжёлое дыхание, слабость, не мог повернуть шею, скручивало пальцы левой руки. Било в локоть, болело меж рёбер, бежало сердце. Скорая сделала кардиограмму и прописала кучу лекарств. Через пару дней пошёл в поликлинику. Участковый врач решила лечить от простуды и гриппа. Я настоял на повторной кардиограмме. Врач не нашла ничего в новой кардиограмме, я дал ей первую и там не нашла, я начал возмущаться...! А в кабинете сидела нервопатолог и отозвал меня распросила смптомы заставила сделать несколько движений а потом надовила слегка на саблевидную длинную мышцу с левой стороны спины меж лопаток - я ахнул! До этого там не болело и после тоже, но это оказался источник моих бед. Она выписала всего одну мазь. Мазь раслобляющую мышцы. И что вы думаете? На третье помазание мышцы этой мазью там что то хыркнуло, мышца расслабилась и все боли прекратились одновременно! Потом я конечно стал больше ходить и делать упражнения чтоб улучшить дыхание. Спасибо огромное таким врачам которые не только знают как и где лечить но и помогают когда их не просят и совершенно бескорыстно!!!

[@Элен-ы3ы]

мазь помните как называлась

[@Bakuvi100]

@@Элен-ы3ы не знаю можно ли писать название мази? Не доктор и не рекламщик. Ладно если потом кто то удалит комент я не виноват. Называется она - Тиофлекс.

[@Bakuvi100]

@@Элен-ы3ы мазь - ТиоФлекс

[@НаталияПахомова-щ7ь]

Написали бы название

[@юминовмаксим-к4ц]

А мазь какая?

[@marifech3281]

Печально, когда мучаешься годами, получаешь таблетки, уколы, корсеты, а потом наконец-то узнаешь, что основная часть врачей просто троешники не учившие анатомию. Спасибо вам большое. Вы убрали страх, которым мешал мне просто пойти заняться спортом. А-то вечное нервы защемлены, диски сдвинуты, живи и терпи. Дай вам Бог всех благ.

[@ИлхомчонПолвонов]

Здравствуйте у вас номер ест в каком городе

[@allaalla1114]

Бизнес на лекарствах.

[@Pitterson7]

Mari, просто вы привыкли скидывать ответственность на других - врачей, чиновников и тп. Что вам мешало самой 10 лет назад погуглить строение позвоночника, мышц и тп?

[@Ольга-щ6б2з]

Все мы умные задним умом, а когда такая боль скрючит, что выть хочется бежим на операцию.

[@ЛенаЛистьева]

Что значит перекладывать ...! А для чего вы нужны тогда ...! Бога не боишься ? Ну ну ? С врачей спрос сильный будет .......,а т что врачи разные бывают это известно ! А если не все умеют ,,гуглить ,, ! Для чего такие ,как ты учатся , что б понты кидать ! Но за грехи и род кувыркпется у греховодников !

[@nukrimikeladze7343]

1000 благодарности этому великому человеку🤝👍

[@Тая-ж3б]

Спасибо всем Бубновским! Стараюсь жить по вашей методике. Я вас обожаю. Дай, Бог вам здоровья!

[@СергейФедоров-м7у]

Бубновский у вас в голове!

[@olgavangelova5712]

Он не Бог, чтобы его обожать.

[@magic-mind-reality7777]

Я массажист, и это чудо слышать такие вещи, о которых нам никто ничего не говорил и не преподавал!! Браво! Спасибо 🙏🏻

[@rusun4113]

Мой вам совет посмотрите Доктора Лукьянова, миопрессура. Советую прочитать книгу Миофасциальные боли и дисфункции. Для понимания.

[@sergeyilisov6045]

Для понимания дела, нужны не токо мозги и знание анатомии, диплом, практика, но и харизма... Умение донести до слушателя информацию, то есть еще и педагогика.

[@sergeyilisov6045]

Все верно говорится, люди бескультурны и невежественны поэтому качество медицины, особенно массовой, да порой и элитарной падает. Во вторых, современный мир не нуждается в таком количестве, как здоровых, так и больных людей, соответственно и врачей.

[@талатала-н6л]

Странно слышать это от массажиста.Я тоже массажист,но знаю об этом.Но может вы начинающий массажист.

[@РадимханЭмиева]

Я хожу к массажисту который все это испытал на себе после аварии,и поставил жену на ноги,минута массажа и я на ногах,

[@lavrikira]

Как может не понравиться то, что Вы, Сергей Михайлович, столько лет пытаетесь донести до нашего сознания?! Кажется, что это так просто : поверить и для начала делать хоть что-то элементарное! Но, Вы правы, люди ленивы и пугливы. Привыкли, что лечиться - это значит мгновенно получить безболевое существование. А что надо где-то немного перетерпеть, поработать ... Лучше слепо глотнуть таблетку по совету тети Мани совершенно не глядя на устрашающий список "побочек". Эх! Жаль , что я только 5 лет "включилась" в Ваш принцип жизни. Но, всё равно, говорю - это ЗДОРОВО!!! Огромное спасибо за Ваш труд!!!

[@ЯнаМиронова-р9л]

Сергей Михайлович многая и благая лета Вам !Огромное вам спасибо за тот позитив который вы дарите своим пациентам и просто слушателям.

[@ТатьянаВалейко-ц3ь]

Попасть к такому специалисту как вы невозможно. Чаще такие болезни у нас, стариков. А пенсия не оплатит тех рссходов, которые нужны для лечения в таких центрах. Вот и спасаемся как можем, по средствам.

[@иринаберезина-щ7к]

Побольше б людей услышали Вас!!! И смело б стали обливаться холодной водой, и решать проблемы со здоровьем в Ваших Центрах!!!Ведь методика Ваша работает!!! Просто надо быть смелее и бороться с ленью. Спасибо Вам ,Сергей Михайлович и Вашим детям : Михаилу и Людмиле! Низкий поклон! Вы наша гордость!!!

[@ТетянаПараниця-ъ2ю]

@@BubnovskySM как лежить защемление нерва в спинний и нога вголени и стопе.

[@galinaovcharenko9253]

@@ТетянаПараниця-ъ2ю . Ю

[@mariya1047]

Побольше бы врачей это увидели и услышали как лечить правильно, а то у нас многие не врачи а вруны

[@папашаМюллер-д2б]

Слушай мудака - мудаком будешь.

[@АлександрСтадников-е2с]

Полностью Дима сгласен🎉и Лиза

[@МаринаМоскалева-ь9в]

Ура!!! Вот наконец смогу неверующим дать доказательства!!! Одно ,,но", люди НЕ хотят заниматься своим здоровьем. Обидно, считаешь себя виноватой. Всем здоровья и Божией Благодати!!!

[@СветланаХихлуха-о1л]

Да,любовь к себе в извращённой форме...

[@iradahabibova1546]

Огромное спасибо , доктор.На собственном опыте убедилась , что многие болезни лечатся физическими упражнениями.

[@СергейФедоров-м7у]

Вот именно, у него тоже только дегьги оставляешь!

[@БорисКарпуша-ъ7е]

Совсем другой подход к болям к невралгии ! И я думаю это правильно ! Я работаю на скорой И нам конечно приходится все боли обезбаливать и по другому нельзя так как нам нужен быстрый эффект ! А у вас правильная тактика направлена на причину болей

[@ВикторБелый-ю2в]

Стеноз позвоночника Обе ноги онемели при ходьбе Не могу ходить Часто поисаживаюсь Что делать Спастбо !

[@rina----4973]

Какое вдохновляющее мнение! Мне 30 всего, пару месяцев назад начала беспокоить спина. Мышечные зажимы (говорят на фоне остеохондроза). Спортом занимаюсь регулярно. Все говорят бросать, мол, это из-за спорта, а так не хочется... Буду ходить на массажи и дополнительно на йоге нарабатывать мышечный корсет там, где это необходимо. Не хочу тюленить на диване и колоть диклофенак, хочу заниматься воздушной гимнастикой и дальше и вообще радоваться жизни!

[@Johnnyboyluck]

А мне 40 с хвостиком. Переборщил с весом в зале, теперь вот восстанавливаюсь. Наверное, нужно менять программу. Меньше свободных весов, больше кардио и работы с собственным весом. Удачи и здоровья нам всем.)

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Прекрасный настрой, здоровья вам!

[@she-wolfshe-witch5237]

Если переборщить со спортом тоже здоровье полетит. Везде нужна мера.

[@ВикторСмоленцев-ы2ш]

Благодарю , я давно вас уважаю за ваши каментарии,вы доктор от бога ,вы мне и многим помогаете рекомендациями,я блогодаря вам еще живу,мне 15 октября исполница 75 лет.БЛАГОДАРЮ...!ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ.

[@anaisqueliand4236]

Здр,сказу что таких врачей пальцем можно показать настоящее время,благодарю за то что он есть, умный знающий врач. Здоровья и долголетия!🙏

[@user-ce9lu7yv3x]

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ ОЧЕНЬ РАДА ЧТО ЕСТЬ У НАС ТАКИЕ ДОКТОРА, КОТОРЫМ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ АМИНЬ 🙏🙏🙏👍👍👍

[@victoriafernandes6843]

​@@BubnovskySM Доктор, у меня мышицы бедра напряжены и очень болят . Вопрос: Почему при растяжение мышиц на физиотерапии -У МЕНЯ ВСЕ БОЛИТ ЕШЩЕ БОЛЬШЕ!??? Спасибо вам большое

[@ГулсимКаратаева-о9ь]

Благодарю Всевышнего за таких людей, как вы Сергей Михайлович грамотных профессионалов своего дела 🙏👍👏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@МанапМагомедов-м9э]

Все конкретно, без лишней воды. Спасибо, что есть такие люди на планете.

[@marat3840]

Какая конкретика по седалищному нерву ? Что делать ? Болит нога 2 месяца

[@сергейашов-л8е]

@@user-ci5el9js7x хотел бы спросить. боль в верхней ягодице. такое было когда сделали плохо укол.что это седалищный нерв?

[@РиммаГоловина-о9л]

Можно ли вылечить гоноартроз. Хочу больше двигаться. Но не знаю при гоноартроз третьей степени. Сколько времени можно двигаться на велосипеде..

[@user-ci5el9js7x]

Надо проверить защемлен ли седалищный нерв .

[@user-ci5el9js7x]

@@marat3840 Размассируйте верхнюю наружную четвертинку ягодицы.Если боль есть,надо размассировать этот участок.

[@svetlanakoval7328]

Низкий поклон С.М.Бубновскому. следую его рекомендациям, выполняю, самый минимум. Но даже этот минимум( ходьба утром, отжимания, приседания, пресс и холодный душ) максимально улучшил качество моей жизни. В свои 58 я стала чувствовать себя лучше, чем когда мне было 35.

[@zumrudmamedova4933]

Замечательный, грамотный доктор! Ни кислород, ни кровь не поступали в голову! 8 месяцев, постоянно находилась в предобморочном состоянии, обошла 7-х врачей, больше 12-ти рецептов. Затравили лекарствами! Стали отказывать все органы, вся опухла, тошнило, рвота началась, желчью захлебывалась... Остановилась. Стала лечиться по методу нашего замечательного доктора, наконец-то вдохнула воздух.

[@zumrudmamedova4933]

Хочу добавить, наш Баку, расположен, у берегов Каспийского моря. Ходим на пляж, почти каждый день. Море, солнце, песок, солёная вода, лечит все болезни...

[@l_m3701]

​@@zumrudmamedova4933не всем так везёт....

[@Nataliaaaa5]

А как боль снимали, упражнения? Можно ли во время обострения?

[@zumrudmamedova4933]

@@Nataliaaaa5 Индометацин овая мазь помогает. Кстати, только намазала, греет. Боль в пояснице прошла.

[@agniya7310]

А как же обьяснить боль,когда здоровый зуб сверлить?До мышц не дотрагиваются,перед этим никаких болей не было.Что же тогда болит,если не нерв?

[@РашитХафизов-х9п]

Сам нерв не болит, он показывает мозгу где нарушение здоровья.

[@ТатьянаРудакова-ж9п]

Я восхищаюсь этим человеком.Сам себя поставил на ноги.ОН лечит других.Доктор Бубновский это великий гениальный доктор

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@Фати-и6ш]

Не верится что есть и такие врачи 👏🏻👏🏻👏🏻Когда привык к врачам которые для своей выгоды приписывают самые дорогие лекарства, и каждому пишут один и тот же диагноз, даже не верится что есть врачи которые лечат без лекарств. Желаю чтобы побольше было таких👏🏻

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за комментарий!

[@мариназапылаева]

Здравствуйте. Если делать правильные упражнения, то можно избежать почти большинство болезней. Спасибо Вам что раскрыли нам глаза, и избегать лишних, ненужных трат на лекарства. Желаю Вам и Вашим близким здоровья, понимания, добра и долгих лет жизни❤❤❤.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@РатмирЛи-е4т]

Я убрал мясо, сел на овощи и фрукты, только сырые. У меня межрёберная невралгия прошла через месяц и 5 лет уже не возвращается. И от тренировок не зависимо. Но думаю тренировки сопутствующий фактор выздоровления. Бубновский, Вам поклон за Ваши труды 👏

[@Людамама-в6ь]

Благодарю вас как раз вовремя Чуть не пошла в больницу хоть ни карточки не семейного врача еще не было только в молодости Защемило аж ногу потянуло Начала делать зарядку Лучше позже чем никогда Нога болит но нужно терпение и усилия прилагать Верю что все будет хорошо Да благословит вас Господь

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, здоровья вам.

[@burla1189]

Единственный человек, который все правильно расскажет! Все наши болезни от лени.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@МарияЛихтенко]

Благодарю вас Сергей Михайлович за ваши советы.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@user-ny9ws5oc3q]

Если нервы не болят, почему их из зубов удаляют только с анестезией?

[@polina1098]

Болит ткань.Там в канале кроме нерва есть ткани и нервная оболочка тоже может гнить.Но когда нерв удаляют, в канал могут положить лекарство.Но нерва нет.Что лечат тогда?См.чуть выше.

[@ЛианаЧерных-в4ф]

Ни один нерв не убрала ,когда пломбы ставила и сохранила зубы ,пару дней зуб ноет после пломбы ,потом проходит,все кто убрал нерв остались .без зубов ...

[@337chxll]

Ахахахахах😂😂😂 может потомучто его нужно предварительно от туда достать?) А достать его - значит удалить зуб и расковырять пульпу, что явно много удовольствия не доставит

[@user-ny9ws5oc3q]

@@337chxll А мышьяк зачем кладут? Насколько помню, чтобы нерв погиб. И сначала "расковыривают пульпу", а только потом кладут мышьяк. Не так ли, знаток стоматологии?

[@337chxll]

@@user-ny9ws5oc3q именно. А что, когда вам мышьяк подкладывали, у вас нерв болел? Уничтожить его так же важно как и уничтожить пульпу, потомучто открытый незащищенный нерв - идеальное лакомство для болезнетворных микроорганизмов, тем более что концы зубных нервов находятся достаточно близко у мозгу и в случае его поражения последствия могут быть очень серьезными

[@user-hd2yn7rs2g]

Все врачи должны быть такими , как Сергей Михайлович 👏

[@citilinkservice3610]

Очень уважаю вас,книжка ваша есть,вы столько полезных рекомендаций давали и наглядно показывали упражнения в программе у Мясникова,почему там не появляетесь,вы нам нужны,хорошо,что сейчас есть интернет,спасибо большое Сергей Михайлович

[@user-oo1cl4xc9d]

У нас в Караганде тоже есть центры Бубновского,в одном из них испытала на себе методику, сильно болело правое плечо,не могла даже расчесать волосы этой рукой,пройдя курс в этом центре все боли исчезли,эта методика на самом деле помогла, спасибо всем сотрудникам этого центра,я посещала центр,который находится по улице Гастелло.

[@minimum3symbols]

А как именно лечили, что там делали?

[@МарияВарошилова]

А сколько вы заплатили и сколько курсов прошли ?

[@nataliyvokova6064]

Спасибо вам , уважаемый доктор! За простые истины ! Давно уже и так понятно , что лекарства - это не то что надо ! К сожалению, многие это не понимают или не хотят - ищут лёгкие пути . Но как сказано в коментах - чудес не бывает- надо работать над собой ! На многие вещи вы дали ответ !

[@ВанГог-ф2ы]

Как раз все,что сказал доктор. Защемление седалищного нерва.Куча очень дорогих лекарств и никакого толка!

[@Крутой_мужик]

Спасибо доктору. на всё чотка ответил.без фсяких фантазии. Крутой мужик. Уважаю.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@ЛарисаШиманова-ъ1г]

Я Вас обожаю!! Когда то очень болело колено. Посмотрев Ваши передачи, пошла в спорт.магаз. купила мяч, резинку и делала упражнения Ваши, лежа на животе на мяче . Утром и вечером. Через неделю колено прошло. Я живу на Сахалине . Если бы у нас был Ваш центр Бубновского я обязательно была бы там.

[@anissachpilevskaja1702]

Видео понравилось 👍Самая тяжёлая работа, работа с самим собой, Доктор сказал всё верно!

[@СанталатСингатулина]

Очень,грамотный врач.приятно слушать.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@zumrudmamedova4933]

Спасибо, что вы есть! Вы открыли мне глаза! Дай бог вам здоровья, и вашей семье!😊❤😊

[@zumrudmamedova4933]

@@BubnovskySM И вам спасибо! Доктор! И огромный всем, привет из Баку!!!!

[@johnalef3415]

Умнейший человек! А то нас заставляют жрать таблетки как лошадь сено.

[@elena270]

😄

[@vladimirivashin4844]

Он понял суть явлений. Браво Доктор!

[@Gaechka35]

Люблю этого умницу -Человека!!! Многих лет ему и сил❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@talyasminazizov5510]

Благодарю..❤❤❤ я с Израиля защемило нерв уже неделю мучаюсь хотели заколоть..и таблетки в начале согласилась а через несколько дней отказалась от уколов и таблеток..не помогло..теперь думаю как себя спасти ...благодарю вас доктор❤❤❤❤❤

[@Zorro9222]

Наконец-то, слышу слова целителя, а не торгоша. Больше бы таких людей, всем бы было легче.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@АлексЯ-л5й]

​@@BubnovskySMСергей,объясните людям почему нервы не болят! С ваших слов было сказано выше!!!

[@ЩиранИллем]

ВОТ ТАК ЧУДО !!! ЧТО Я СТОЛКНУЛАСЬ ЧИСТО СЛУЧАЙНО НА ВАШ КАНАЛ .ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЧТО РАБОТАЕТЕ ЧИСТО СЕРДЕЧНО ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ .ПОМОГИ ГОСПОДИ И ВАМ ВЕЗДЕ И ВСЮДУ .ВО ВРЕМЯ ПОСЫЛАЯ АНГЕЛОВ ХРАНИТЕЛЕЙ С НЕБЕС ,,

[@КлараПерисаева]

Я ТОЛЬКО МЕТОДОМ БУБНОВСКОГО ВСТАЛА НА НОГИ. НЕСКОЛЬКО ЛЕТ МУЧАЛАСЬ. СПАСИБО ЕМУ.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@lenaparkauli2692]

Ждала , что будут конкретные Советы по лечению межпозвонковой грыжи или по ишиазу , но увы

[@inessagrigorieva9078]

Ишиас лечится упражнениями. Больше ничем.

[@АлександраЕрёмина-к5й]

Кому же, как не себе "любимой", знать, в каком месте тебя болит и... требует пристального внимания, т.е. Элементарного Движения.., чем и является ЖИЗНЬ!..

[@МамбаАфрика]

Здравствуйте Сергей Михайлович. После прослушивания этой лекции возник вопрос. Какие же можно делать упражнения на начальном этапе, чтобы не навредить себе, но при этом начать улучшать свое состояние?

[@ЛарисаНовикова-з5ы]

А если в другом городе живём? Какие можно предпринять действия, упражнения? Выложите, пожалуйста.....болит в ягодице, отдает в ногу. Летом упала навзничь, в ушах слышалось "хрусь-хрусь" в пояснице. Но начало болеть в ягодице через 2 месяца после падения. Ранее были две грыжи. Очень переживаю и хочу себе помочь с помощью такого умного и милосердного доктора. Покажите, пожалуйста упражнения от защемления! Христа ради! Боль уже достала. Заранее благодарю.

[@YulyaSeledinova]

Три дня мучалась с защимлением,а сегодня у Малышевой Бубновский показал упражнение,с трудом сделала,но сейчас вечер и боль прошла!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@Julletta_1]

Простите, какое упражнение, будьте добры скажите 🙏

[@YulyaSeledinova]

Словами трудно объяснить.Нужно встать на корячки,упереться руками и медленно передвигая руки двигаться сначала в одну, затем в другую сторону.Если больно, нужно остановиться, подождать когда боль отпустит, затем двигаться дальше, максимально,на сколько можете.

[@YulyaSeledinova]

@@BubnovskySM Забыла написать, когда встаёте на корячки,ноги нужно раздвинуть чуть шире плеч.

[@rimmasavina622]

Уважаемый доктор, вылечила плечевой сустав по вашему видео, огромное спасибо ❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@Галина-г5х4ъ]

Большое спасибо что вы гениальный врач и можете так профессионально и просто объяснить людям как можно избавить себя от любой боли не тратя на это средств Я вас ОБОЖ АЮ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо! Я рад, что видеоролики, которые я публикую на канале, приносят людям пользу.

[@svetlanafomina6776]

Сергей Михайлович, с уважением!! Смотрю вас более трёх лет!! Вы- гений!! Каждое ваше заключение - истина!! Огромная вам благодарность!! Вы- показатель здоровья!!

[@АнатолийБелоног-б4б]

Большое Вам спасибо за Ваш труд!!!Помощи Божьей Вам!!!

[@ИнессаЛокотько]

Сергей Михайлович говорит, что врачи малр изучают мышцы. Так есть такие как я - тренеры. Я мастер тренер и моя специализация - двигательная терапия при болях в спине. Полность согласна с Бубновским. Работаю с болями спины через правильные комплексы упражнений. Все работает - доктор прав!!!

[@АндрейИванов-с4и3ы]

Спасибо Сергей Михайлович, за ваш постоянный труд!!!

[@natalyafedorenko8911]

Верю Бубновскому, сама вылечили колено благодаря его упражнениям, в том числе, также использовала Димексид, но упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНО!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

[@СветланаВасильченко-с1б]

Спасибо вам огромное,что бы мы без вас делали, низький поклон

[@ГалинаКовальчук-о9й]

Сергей Михайлович самый лучший врач мира, это профессор с большой буквы, благадарю Вас Сергей Михайлович за ваш человеческий труд, низкий вам поклон, мечтаю побывать на ваших семинарах, очень хочу купить тренажёр Бубновского, не знаю где,купить, всего самого наилучшего в личной жизни, здоровья вам и вашей семье

[@ЮлияЮлия-о8ц1ь]

На сайте наберите и все найдете вопрос цены

[@user-hw3rx9jg9c]

Здравствуйте уважаемый доктор! У меня грыжа л5с1 7мм... С декабря 21года хожу в зал бубновского, улучшение есть это точно. 2 недели назад пошёл к остеопаду...массажировал мне в области живота и ноги. Результат меня удивил стало ещё лучше. Остеопад так же сказал что методика бубновского рабочая, заниматься не бросай... В комплексе результат 99% Врачи прописывали блокаду,мельгаму...🤦‍♂️

[@СергейДевятов-й1в]

Врачи в поликлинике только и могут таблетки да уколы приписывать. Я летом 2020 года первый раз был на больничном, со спиной. Хотя конкретно никаких болей не было, только тянущая слабость, если так выразить. Неделю мучился и пришёл в поликлинику. Терапевт конечно на анализы, ЭКГ, МРТ погнал. Ничего особого не нашли, ЭКГ в норме, давление 110/70, давлением не страдаю, хотя мне сейчас 47 лет. Невропатолог посоветовала попробовать таблетки Next. Через 3 дня всё прошло, но как бы что-то некомфортное осталось. Я давно знал про ценр Бубновского, он у нас в Саратове уже несколько лет работает. Пошёл туда, начал заниматься. Через первый курс занятий - 12 занятий ушла вся хворотьба, мышцы стали укреплятся да и тонус повысился. И до сих пор продолжаю туда ходить, с небольшими перерывами. А иначи бы бесконечно таблетки глотать и проблемы потом другие появятся. Бубновскому респект!

[@Любовь-э8о7в]

Какие же упражнения нужно делать , покажите пожалуйста .❤❤❤

[@user-hw3rx9jg9c]

@@Любовь-э8о7в здравствуйте, мне в центре бубновского составили программу,месяц ходил к ним под их присмотром...понял методику выполнения,потом сам занимался в спорт зале.

[@makcmon2167]

таких докторов бы во все больницы...

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.

[@elenagorbunova3236]

Когда остаёшься один на один с болью, не нужно паниковать, т к., есть такой , как С.М. Бубновский, его лекции, его книги, его центры. Спасибо большое за любовь к людям.

[@СвязиНа]

Бубновский Вы ГЕНИЙ!!! ШЕДЕВРАЛЬНЫЙ ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК!!! Храни Вас ГОСПОДЬ!!! СПАСИБО!!!

[@user-vp8vb6lw8u]

Милый Доктор, Спасибо🙏💕 вам!

[@da0963]

Вопрос - почему больно когда рвут нервы в зубе если нервы не имеют болевых рецепторов?

[@Asita2009]

Так он же сказал: болят когда они травмируются, разрываются.

[@OrelMarusya]

Здравствуйте Сергей Михайлович! .... последнему "доктору неврологу", с таблетками и капельницами в 16 ом году, от боли, так и сказала: "Или не там ищете, или не то дакладываете...", от "восхищения", он чуть не завязался в узел. Привела в порядок сама этот седалищный нерв и паняла, надо время от времени возвращать себя к 17 ти годам, когда легко могла сделать сальто🤗, а шчас мне, без пяти Восемьдесят... 💫

[@tinakosovskaya3662]

Сергей Михайлович, дорогой Вы наш, как же здорово, что Вы у нас есть и что делитесь с нами своими знаниями и опытом! Огромная благодарность Вам за это и низкий поклон! ❤

[@ИгорьКошелюк-ж6н]

Огромно Вам спасибо, за то, что открываете людям многим глаза 👀 на правду. Я на своём опыте понял многое и прошёл через протрузии и грыжи, только, растяжка, устранение тригеров, массаж, активность и грамотный подход - это ликвидатор всех болей в спине, пояснице и т. д.

[@АльфияГаниева-ш4м]

Спасибо 🙏💕 доктор, что вы есть, нужно заниматься упражнениями усиленно

[@ЛюдаИва-т3м]

СПАСИБО ВАМ ДОК ЗА ИНФУ .ЛЕКАРСТВА И ОПЕРАЦИИ ЭТО БИЗНЕС.

[@Valery_Pitersky]

Очень правильно всё сказано! Огромное спасибо, Сергей Михайлович! 🙏

[@ВалентинаКоваль-я1б]

Дорогой Сергей Михайлович ! Опять при удобном случае , хоть и с опозданием , хочу сказать вам огромное спасибо ! Благодаря вашей методике , вашим тренажерам, я на ногах и имею возможность ходить ! Хотя прежде были пройдена все круги ада , начиная капельницами и заканчивая блокадой., хорошо что хватило ума не пойти на операцию. Еще раз огромное спасибо вам !

[@user-db5ok5wo2q]

Здравствуйте Валентина что вас беспокоила напишите пожалуйста у меня тоже самое боли адские

[@ВалентинаКоваль-я1б]

@@user-db5ok5wo2q Зинаида , Добрий день .! Пишу на украинском , так как телефон на укр . мову . Но думаю у болячек национальности нет.У меня грижи позвонковие. Врачи лечением по протоколу посадили в инвалидную каляску. Благодаря врачам центра Бубновского в Киеве , я сейчас на своих ногах . Конечно не 100% , на далекие расстояния палочка, про всяк случай, но в основном по дому и на близкое расстояние , все самостоятельно. .Било полное онемение ног 6 месяцев .ПОЛНОЕ

[@user-db5ok5wo2q]

Спасибо большое что написали. У меня болят бёдра и голень ножки и очень когда стану и ходить начну тянуть сзади. Больно очень 41 лет всё плачу лечит с июня месяца эффекта 0

[@ВалентинаКоваль-я1б]

@@user-db5ok5wo2q Если я правильно поняла ви с россии . Один виход , томография поясничного отдела и в центр , если вам дорого ваше здоровье .Не пожалеете.

[@faridagiza6207]

@@user-db5ok5wo2q у вас похоже седалищный нерв, у меня так же болело, упражнения помогают, посмотрите упражнения.

[@ГалинаЛядовских]

Спасибо, доктор за ваши методы лечения. За ваши центры, где работают знающие врачи, инструкторы. Сама пользовалась, моя дочь пользовалась и рекомендую родственникам.

[@valeriyajedrzejczyk2245]

В хронометраже 5:00 доктор говорит, что блокада нейтрализует нервные окончания, поэтому боль проходит (временно). Так вы в начале говорили, что нервы не болят. Что-то не сходится. Предлагаю всем переслушать.

[@alexz4422]

Да, там полно бреда

[@АлексЯ-л5й]

Путает товарищ

[@Малика-г9ь7ж]

Да он гонит

[@andrewdavydoff7636]

Да он буровит, что попало. Тот ещё "доктор".😅

[@oleksandr_litinov]

Сергей Михайлович,если бы Вы только знали как я улучшил свое состояние здоровья благодаря вашей семье,мне 64 но я фору могу дать многим 40 летним,да это надо сила воли,питание и самое главное (для меня)Духовность.Большое Вам СПАСИБО!ДА ХРАНИТ ВАС И ВАШИХ РОДНЫХ ГОСПОДЬ БОГ!!!

[@МаринаМоскалева-ь9в]

Молодец! Так держать и не сдаваться!

[@oleksandr_litinov]

@@МаринаМоскалева-ь9в и Вам всех благ!

[@oleksandr_litinov]

@@BubnovskySM и Вам всех благ!

[@САШОКУРАЛЕЦ]

ДВИЖЕНИЕ-ЭТО ЖИЗНЬ!😉 Лично мне не понятно когда люди с молейшей головной болью , начинают глотать ,,колёса,,.

[@ЛюбовьСуслова-д4р]

А что делать если сильно болит голова постоянно до тошноты?

[@user-gp3zc1on3v]

Спасибо!!! Наконец нашёл комментарий грамотного специалиста со своей головой на плечах и опытом не испорченным пропагандой дельцов от бигфармы.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@olgaastafyeva5168]

У меня было 2 ,5 грыжи в поясничном отделе,сначало сказали малоинвозивненькую операцию,я пошла,две недели ничего не делали,потом объявили что будут ставить ТПФ,вечером сказали а утром в операционную. Я не понимаю что за эксперименты над людьми проделываются? Я ходила и даже бегала,от чего меня спасали?? Сейчас я с трудом передвигаюсь у меня 10 шурупов и две пластины,так как спина имеет скалиоз 2-3 ст.,железо тянет,боли ужасные,мне 62 года,понятно что у меня остеопороз, но видимо я была интересна как ( особый случай)..... Почему у меня боль в ягодицах( постоянная) врачи не понимают,мучеюсь уже 1,5 года,не знаю сколько ещё выдержу.Очень прошу всех у кого грыжи не делать операции,из вас сделают инвалидов как я,теперь до конца моих дней мне можно поднимать 2 кг.,да и вообще врач сказал,что я ( хрустальная ваза) Всем здоровья ❤️

[@Natali555ist]

Мое глубокое уважение к Доктору Бубновскому, всегда придерживаюсь всех его рекомендаций, вылечила сама спину(точнее укрепила мышечный корсет) и похудела на 13 кг (но это не предел),спасибо Вам большое доктор и доброго здоровья!

[@marinachuprina3166]

Лечились дома? Или у Бубновского?

[@ЗояЧерняк-к4ц]

5:34

[@ЗояЧерняк-к4ц]

😮

[@ЗояЧерняк-к4ц]

Нигде, просто узнала диагноз

[@alexsey6843]

Анологично прошёл такой этап, три невролога, и нет результата,грыжа l5, прошла боль, когда выставил осанку, параллельно занимался: велосипед, плавание, турник. Стрельнуло сильно, ели садился и вставал, чихнуть было страшно. Вокруг друзья, та же проблема, один просто закачал спину, другой на массаж по триггерам и все выздоровели.

[@MydragelukYoiluk]

С доктором согласна! Когда у меня случилось т. н. защемление седалищного нерва,то,превозмогая боль, делала упражнения на растяжку мышц и уже на следующий день я могла косо-криво самостоятельно встать.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что написали об этом. Здоровья вам.

[@ВладимирБелоконь-я5к]

Подожди, всё в переди.если вовремя не среагировать два месяца страшные боли .ходить только на утку.

[@ГалинаИванова-у2б]

Люблю Вас слушать и смотреть. Уму-разуму набираться, но пока лентяйка. И вот стала замечать боль под коленом в мышце, все теперь пора за упражнения браться. Как клюнет в темячко, так сразу засуетишься. Благодарю, что Вы у нас есть!

[@ДнсДнс-щ2э]

У меня есть знакомая, ей тогда было лет 60.пришла ко мне еле - еле, с палочкой. Посоветовала ей заниматься по вашей методике. И однажды приходит без палочки, улыбается. Видимо у меня были такие глаза, что она засмеялась и говорит :,, мне дочь подарила МТБ. " и вот такое чудо. Прошло несколько лет, прекрасно себя чувствует.

[@ДнсДнс-щ2э]

Поэтому тоже хочу сказать огромное Вам спасибо за то, что Вы есть, за все ваши рекомендации, которые помогают реально, если их выполнять. Сил Вам, здоровья и счастья Вам и вашей семье.

[@ЛюдмилаДолгова-к5н]

Когда то меня то же перекос до.3 раза вызывали скорую,не приехали.Доставилт на скорую,они были в шоке,как я добралась и сказали в больницу,но в отделении сказали,что нет мест,меня повезли домой.Начали делать массаж,потом я ездила в больницу на уколы.Помню покупала никотинку,а до.не помню..Потом самостоятельно стала висеть,ползать и кататься на спине с бока на бок, это первое упражнение,потом ползаю как дети и вишу,растягивая позвоночник,к врачам по этим вопросам не обращаюсь и за три дня прихожу в норму от защемления

[@user-bx6sw6ut8f]

Что такое МТБ?

[@РитаСултанова-о1п]

Вы просто отккрыли мне глаза! Спасибо!

[@austrian96]

Видео просто замечательное!!! Благодарю Вас, Доктор!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@marinatsari.1708]

Спасибо огромное за доступность информации.Подскажите пожалуйста,где можно посмотреть гимнастику при головных болях.Огромное спасибо.

[@user-wp8oi7ww6c]

Дай Бог вам доктор здоровья! Благодарю за пояснение и рекомендации.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@MaksimLabusov]

Здравствуйте Сергей Михайлович! Спасибо огромное за такое подробное объяснение, у меня постоянные боли в передней и внутренней части бедра, я всё время думал что у меня нерв зажат в пояснице, она тоже болит и слева чуть выше колена на правой ноге вообще колющая боль или как будто током стреляет по бедру, или мурашки. Растяжки на время помогают. Пытаюсь найти упражнения которые помогут победить мою болезнь. Желудок спалил НПВС-ми, а толку нет. Заинтересовался центром Бубновского, очень надеюсь что мне там помогут.

[@ТамараЕлисеева-щ1у]

В 2014 году получила грыжу позвоночника. Ничего не помогало. Ни уколы ни таблетки. Посоветовали центр Бубновского. Три месяца ходила,первое время через боль и дальше мне становилось лучше. ,8 лет жила без проблем и снова заболела спина. Снова придется пойти в центр Бубновского.

[@ТатьянаНиколаева-к1щ]

Большое спасибо и всех вам благ и процветания!!!!!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за комментарий и пожелания.

[@НаташаНАЧ]

Обьясняете всегда доступно и понятно, за это спасибо. 3 мая этого года проснулась и не смогла встать: болело все, каждая мышца. Как Вы и говорите, традиционная медицина просто купировала боль. Причину никто не выяснял. Долго искала, но нашла у нас в Минске Ваш центр. Отзанималась 12 занятий+дома каждый день упражнения из разминки. Боль прошла. А сейчас снова зажало левую ногу,такая ''зубная боль'',только в ноге. Вчера была в центре на осмотре врача, немного скорректировал программу. Сегодня, после вчерашних занятий, делала попытки встать в течение 3 часов.

[@СергейВолков-б1з]

Благодарю ... Всё ясно и доходчиво ...Всем мира и добра...!!!

[@ВячеславДорошин-д7б]

Главное в лечении - выздоровление. Бубновскому веришь, потому что есть результат. Мои знакомые живут его методикой. Я о лечении спины. Реально помогает. Спасибо доктор, что Вы есть!

[@ВячеславДорошин-д7б]

@@BubnovskySM сегодня сделали рентген таза. Обнаружили в пояснице несколько грыж.Что делать?

[@tatianasteele9808]

Благодарю Вас уважаемый Сергей Михайлович за ценную информацию, Вы просто чудо- явление!!! 💓💖💗все по делу, доходчиво!!!

[@user1979-y9f]

Посмотрите доктора Лукьянова, вообще офигеете как все просто. Мышцы надо лечить, а потом уже тренировать