Как сохранить здоровье суставов зимой?

[@BubnovskySM]

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

[@bibliapentrutoti3694]

Здравствуйте! Я живу в Молдове. Я хочу купить ваш тренажёр Бубновского для занятия дома. Как я могу купить ваш тренажёр из России в Молдове?

[@tskhe426]

Сергей Михайлович, добрый вечер! Как мы рады вас видеть и слушать! Спасибо!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@tamaragies4174]

Как хорошо,что есть такой врач.❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за комментарий! Будьте здоровы!

[@НатальяДендерук]

Супер!просто на пальцах объяснил необходимость упражнений!Гений кинезиологии

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Валерій-к4х]

Аплодирую стоя и горжусь,что живу в одно время с гением Бубновским Сергеем.С ув.В.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@eugenia8456]

Сергей Михайлович, здравствуйте! Занимаюсь в центре Бубновского уже 5 мес. У меня ревматоидный артрит и это единственная возможность разрабатывать суставы и укреплять мышцы. Хожу через день, не пропускаю занятия вообще. Очень большой прогресс за это время. А уж как изменилось настроение и самооценка! Дофамин и серотонин! Храни Вас Бог!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@аннакот-ь9е]

❤Богом данный наш любимый доктор, храни вас бог ❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@albertstepanyan1684]

Послушала вашу лекцию- большое спасибо, но я ждала какие упражнения нужно делать для разных суставов! Я честно говоря делаю каждый день упражнения для стопы, для спины…. Но хотелось чтобы вы сделали ролик и показали бы что хорошо, что плохо!! Еще раз благодарю!!!

[@irynalishchuk2308]

Очень рады вас видеть и слышать, спасибо большое!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@taganbibimamekowa768]

❤ привет из Туркменистана! Очень рада снова видеть Вас Сергей Михайлович! Спасибо огромное за Ваши видео ролики ❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ШоираПочоева]

Вы супер Доктор от Бога спасибо вам долгих лет жизни ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Спасибо за теплые слова! Здоровья!

[@nataliyalesnyh9934]

Огромная благодарность Сергею Михайловичу за заботу о людях! Храни Вас Господь!!!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ilgizmansurov2920]

Проходил курсы в вашем центре, благодаря этим занятиям многое поправил в себе. Рекомендую, люди. Недешево конечно но очень эффективно.

[@BubnovskySM]

⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Здоровье суставов зимой 1:25 Почему бытовое лечение не эффективно? 1:59 Программа упражнений для суставов 2:57 Книга "Упражнения для дома и зала" 3:23 Самая опасная нагрузка 5:02 Чем полезны регулярные упражнения? 6:19 Как слабый кровоток влияет на восприятие холода? 7:15 Дегенеративные изменения суставов и костей 8:57 Как люди теряют до 30% мышечной ткани?

[@juliyaesther3123]

Уважаемый профессор, огромное спасибо Вам ,что так заботитесь,сами являетесь примером борца, который побеждает старение и болезни. Спасибо и здоровья Вам и тем кто вас поддерживает .

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@СветланаКорнеева-и5ы]

Сделайте пожалуйста видео о ваших тренажерах, какие виды, для каких категорий пациентов и как правильно подобрать.💪

[@Svetlana-e7y]

Доброго Времени Суток , Сергей Михайлович. Благодарю Вас за Нужные Жизненные Советы. 🙏🙏🙏❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Баниизсибирскогокедра]

Меня зовут Куаныш. Я из Астаны. Хожу в ваш центр, у меня проблема с позвоночником. Очень помогает, всем рекомендую.

[@_0509]

очень дорого......

[@Natalia-dl1qn]

Спасибо большое Сергей Михайлович за помощь... вы, помогли мне справится от простуд и давления ...я всегда делаю триаду упражнений и холодный душ каждый день ,утром и вечером перед сном ,это суперрр здорово и сплю как младенец мне 64 года (Наталья)❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@ШоираПочоева]

❤❤❤ Спасибо вам большое за ваши труди ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@TatuanaFissenko-ur8rz]

Спасибо за ваш труд

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@pipsi1009]

Добрый день! Сергей Михайлович дай бог вам здоровья, счастья и долголетия чтобы порадовать всех своими знаниями и опытом.Вы человек необыкновенный с большим опытом и сердцем.

[@СветланаКороткевич-з6з]

А я ждала упражнения в ролике😮

[@MARINKAG7]

Спасибо, дорогой наш Доктор! Божьих Вам Благословений!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@МаринаЮсупова-л4р]

Мне помогают скандин.палки) хожу не спеша по1,5- 2 часа после обеда. Мне 79, слава богу всем докторам, которые помогают нам не таблетками, а движением!!! Без тренажеров помогаю себе двигаться. Главное не лениться! Надо питать мышцы кровью ДВИЖЕНИЕМ!!! СПАСИБО доктор!!!❤

[@BubnovskySM]

Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@АминаКамбарбекова]

Спасибо Вам ,❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ИннаЗахарова-ш9р]

Спасибо большое,храни Вас Бог,дорогой доктор!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Людмила-з2ъ3ы]

Спасибо за ваши методики, доктор. Спасаюсь ими.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@armstrong6587]

Здравствуйте. Спасибо за хорошую консультацию.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЛарисаЛобова-ц6ж]

Спасибо дорогой доктор! Все предельно ясно и просто! Только не надо лениться. Движение,это сила! Ещё раз,благодарю!!!❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ВераБогомолова-к9д]

Вы Доктор от Бога, здоровья и долгих лет жизни Вам, спасибо за видео👍👍😀

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@sarahrahim7800]

Доброе утро! Желаю всего наилучшего, спасибо большое за помощь 🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@sarahrahim7800]

@@BubnovskySM Мы тоже желаем вам крепкого здоровья, счастья и всегда будем ждать ваших прекрасных советов, с уважением Сара🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥳🥳🥳👍👍👍

[@irynalishchuk2308]

Спасибо за умные и поучительные рекомендации !

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ilsa5133]

После просмотров Ваших видео стал принимать по утрам холодный душ. Чувствую себя отлично после этого. Спасибо 👍

[@Татьяна-о3ь6ф]

Хорошая информация, спасибо большое, слушаем, думаем, живëм.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Bella-gi6kr]

Делаю упражления , гололёд недавно упала и пришла мысль Я же занимаюсь делаю упражнени ничего не должно случиться и не случилось обошлась болью в несколько дней спасибо врачу бубновскому

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@ТатьянаВасильева-ч5ю1т]

Спасибо огромное за ваш труд! Сергей Михайлович, Вы- яркий пример стойкости и жизнелюбия! Благодаря вашим видео я спасла колени. Теперь, себя ленивую, подгоняю делать упражнения ежедневно. Это трудно, друзья мои, но важно!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@dzhallalsayid4095]

Рады вас видеть и слушать 😊

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@СветланаАбишева-б8ж]

Доброго времени суток! Благодарю!!!❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ТатьянаКлимова-з1т]

Здравствуйте, Сергей Михайлович! Абсолютно с Вами согласна! Мне 61 год, хожу в тренажерный зал, чувствую себя великолепно. Всем здоровья и удачи!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@ТатьянаКлимова-з1т]

@@BubnovskySM Спасибо большое! Сергей Михайлович, Вас и Вашу команду, с наступающим Новым годом! И Вам крепчайшего здоровья!!!

[@ПавелПавел-л2п]

Спасибо! Сергей Михайлович, здоровья Вам!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@газизкапишев]

Спасибо за ваш труд! Очень ценю ваши советы и следую им. Все просто и ясно

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ИринаКостецкая-х3в]

Добрый вечер Благодарю за полезную информацию!!! Столько всего нового взяла для себя. Очень интересно ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@veravo777]

Большое спасибо, Доктор!Очень полезные советы и упражнения отличные! Здоровья, мира и добра всем! ❤️❤️❤️

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@МиколаКермач-з7с]

Огромное спасибо Вам!!! Вы хороший человек!!! Ваша методика спасла меня!!!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЛидияШмидт-ы5ь]

Спасибо большое

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ГалинаПовалихина-к1п]

Спасибо уважаемый Сергей Михайлович

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЛюбовьКоробцова]

СПАСИБО😊, наш дорогой ДОКТОР❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Марина-р9к2к]

Как вас народ любит Сергей Михайлович 😂 Спасибо что вы есть ❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@ЛЕХАВОЛК-э3ч]

Благодарю вас 🙏 дай бог вам здоровья и долгих лет жизни очень матевирует ваши ролики продолжайте удачи вам.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@LusineEritsyan-de7lz]

Здравствуйте Сергей Михайлович !!!Огромное спасибо Вам за грамотную жизненно важную информацию .Вы Доктор от Бога,здоровье и долгих лет жизни Вам!!!Я многому учусь от Вас,у меня разорванный миниск.Была у врача ,получила первую помощь,но остальную огромую помощь дали Вы .Огромное -огромное спасибо Вам!!!🙏🙏🙏

[@Татьяна-б1р1н]

Спасибо большое 😊

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@User-top-t3i]

Спасибо большое доктор ❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЭльвираНизамутдинова-р5м]

Очень своевременная, а главное, БЕСЦЕННАЯ информация! Спасибо, Сергей Михайлович! Долгих Вам лет!❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЛидияЕрмакова-п4х]

Спасибо большое! Уважаемый доктор, за ваш труд. 🤗

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@oguzturku4277]

Лайк из Азербайджана! Спасибо, дорогой Сергей Михайлович!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Лидия-е4к]

Спасибо за знания ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ВалентинаТазова-й6и]

Огромное СПАСИБО, УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙОВИЧ, ЗА ВАШ ТРУД❤❤❤❤❤ ВЫ СПАСАЕТЕ ЛЮДЕЙ❤❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@АртурТяпкин]

Добра здоровья и благополучия ждем новых видосиков

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@ЕленаКуренкова-д5и]

Сергей Михайлович, спасибо большое за советы и разъяснение. В своё время Ваш совет и упражнения помогли избежать операции с кистой Бейкера.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Nik54mn-ola]

Замечательная правда!! Только так!! Браво!! Проверено!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ВалентинаКоткова-щ4ь]

Я с Украины но я вас уважаю и прислушиваюсь к вашим лекциям.Вот бы интересно узнать какие именно надо делать упражнения на мышцы.Я бы с удовольствием их укрепила В домашних условиях.Поделитесь с таким видио пожалуста.Большое вам спасибо .

[@ayguleshanova8323]

хватит кормит врачей. фирми аптеку движение это жизнь всем здоровья

[@Nina-u1p]

Дай вам бог здоровья.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@МихаилАверьянов-ш1в]

Спасибо за видео!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@IudaIuda-tk2ty]

СПАСИБО ЗА МТБ

[@ЮлианРизов-ы4ц]

Спасибо вам, доктор. Скоро увидимся :)

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЛолаЛола-я9б]

Спасибо большое доктор❤❤❤,все ваши советы ,это клад

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ТатьянаЖестовская]

Спасибо, Доктор, за Душевность, Мудрость и Огромный Труд. Всем Крепкого Здоровья и Душевного Равновесия. 🙏💖🌍🤗🇷🇺

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ТатьянаАндреева-к4ж]

Благодарю.вас

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@НадеждаЧеремных-о7у]

Спасибо ,здоровья Вам.😊

[@TatianaSchvecova]

Благодарю доктор! Я ходила в ваш центр 5 лет и чувствовала тогда хорошо!!!!!!!!❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@SVEN3983]

Лучший 🎉

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@НатальяПолищук-т3и]

Спасибо большое за вашу огромную работу. Благодарю. Успехов вам. Дякую ❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@Dmitri32]

Супер👍👍👍Спасибо💪💪💪

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ДжавхаратНухбековна]

Благодарю ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЕленаАндрианова-ч9г]

СПАСИБО!!!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@МаратМусабаев-з4й]

Супер доктор ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@erwinsprenger8269]

Спасибо за инфо

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ОльгаБродник]

Сергей Михайлович, спастбо за тренажор. Очень удобно дома заниматься. Мягкое кресло выбросила, а на его место - тренажор водрузила.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЛарисаКороткова-ъ5у]

Какой тренажер приобретали?

[@gulnarz2954]

Живите долго Сергей Михайлович, Вы нам нужны...😂😂😂❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@aybnizsgrova6531]

ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!! БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@НатальяСоболева-т5ы]

Самый любимый врач!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@zuleihamarkova5215]

Я вчера начала курс в центре Бубновского, сколько там народу 😳👍

[@RamonRamon-hx8lb]

Спасибо огромное за советы доктор, с приветом Узбекистан

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@СоловейРазБоБойник]

Тут упал с самоката, первый гололëд, 6 ноября, скорость мизерная, рука выверенулась, кость плечевая вылетела,, боль АДСКАЯ, .. в общем лечусь,, Люди, будьте ответственны к своему здоровью.! Люблю всех.!

[@НадеждаВасильева-г3к]

Добрый день Сергей Михайлович,Я так благодарна БОГУ,ЧТО ВАС ВСТРЕТИЛА,ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ,МОЛИЛАСЬ ПОСТОЯННО ,ЧТОБЫ МНЕ ГОСПОДЬ ПОКАЗАЛ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА,СОВЕРШИЛОСЬ ЧУДО!!!!!!Я ЕГО ВСТРЕТИЛА,ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ!!!!!Я БУДУ БЕЗМЕРНО СЧАСТЛИВА!!!!!!ГОСПОДИ ПОМОГИ!!!!!!!!ДАЙ БОЖЕ ВАМ СИЛ,БОЖЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ,КРЕПОСТИ ДУХА!!!!!!!

[@НадеждаВасильева-г3к]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаП-т7х]

Благодарю вас❤

[@1368]

Сергей Михайлович очень хочется что-бы Ваш центр открылся в Екатеринбурге

[@ТатьянаИлясова-э1м]

Здравствуйте Сергей Михайлович, по вашей книге занимаюсь на тренажёрах, хорошие результаты. Спасибо

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@sarahrahim7800]

Дорогой Наш Сергей Михайлович пожалуйста скажите нам, какие обуви нужны носит когда у человека болят колени? Спасибо большое за ответ прекрасный Наш Доктор 🙏🙏🙏😊🌹🌹🌹🌹🌹

[@ainurkassenova1738]

Благодарю!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЛидияПавлова-г4и]

Доброе время суток, Сергей Михайлович! Где можно приобрести ваши книги? Спасибо вам за так полезные для нас ваши видеоролики!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Книги можно приобрести в любом официальном центре или в электронном виде

[@ИринаФомина-в5п]

Сергей Михайлович,здравствуйте!Во первых,позвольте выразить Вам восхищение такой необходимой и терпеливой(к болящим и неверующим)работе!Это, безусловно,уже подвижничество!Два года назад сломала плечевую кость,две операции!На своём опыте окончательно убедилась,что только правильное движение способно восстановить утраченное!В данный момент,все хорошо,хожу на силовые!Проживаю в Караганде,у нас есть отличные центры по вашей уникальной методике!У меня к Вам вопрос -можно ли проучиться вашей науке в нашем городе?В прошлом массажистка..С уважение, Ваша поклонница!!

[@Патимат-щ9с6х]

Также нашли четыре грыжи на позвоночнике Можно ли делать какие нибудь упражнения! Так хочется быстрее восстановиться я хожу

[@denisadler2388]

Благодарю

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@НадеждаСемёнова-л4щ]

Очень уважаю Вас, Сергей Михайлович! Ценная для нас информация, спасибо! Скажите, пожалуйста, какие упражнения можно делать заместо приседаний, т к врач запретил из-за операции по гинекологии, а я очень страдаю из-за невозможности приседать. Очень надеюсь на Ваш ответ

[@liubovbovkun2253]

Сергей Михайлович! Организуйте пожалуйста продажу Ваших тренажеров на Озоне. Живу в деревне, в Беларуси.

[@ЛарисаКороткова-ъ5у]

Здравствуйте! Для занятий по вашей книге (представленной в видео), какой тренажер можете порекомендовать для дома?

[@ЕленаДушкевич-щ8с]

Привет из Казахстана! ❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@oleksandr_litinov]

Ув. Сергей Михайлович хочу давно спросить Вас холодный душ принимаю много лет от начала знакомства с Михаилом .Это СУПЕР! Принимая душ под давлевает мочевик ,это нормально?Я знаю что у меня есть проблемки с мочевиком и простата.Мне 66 фору дам 50 летним упражнения на 3 этажа ежедневно 100 приседаний легко за один раз.Земной Вам поклон,да хранит Вас Бог и вашу семью.

[@m.bubnovsky]

При погружении в холодную воду вегетативная нервная система (просто: организм) повышает тонус гладкой мускулатуры т.е. сосудов и мышц органов. Так что такая реакция - нормально.

[@oleksandr_litinov]

@@m.bubnovsky Михаил большое СПАСИБО !Да хранит Вас БОГ и ваших родных!!!

[@Астонжан]

Көп рахмет. Нағыз еркек.