BUILDING SELF CONFIDENCE IN 5 STEPS (What is self Confidence? - How to strengthen self Confidence?)

[@barsfarkl1274]

Her zamanki gibi muhteşemsiniz özlem hanım anne babaların küçüklüğümuzden beri olumsuz yorumlarida özgüven eksikliği yapıyor maalesef anne babalarinda eğitimli bilinçli olması önemli bence

[@gulcinkara3019]

Bu yoruma katılıyorum.

[@mustafaeksi5982]

Anneleri babaları suçluyacağına kendini geliştir önceden disiplin sevgi saygı vardı...

[@barsfarkl1274]

@@mustafaeksi5982 tabiiki doğru Mustafa bey saygı ve sevgi karşılıklı olur ben sizi sayarım sizde beni veya severiz alış ve veriş tek taraflı olmaz sorun bazilarinin sevgi kapasitesinin çok düşük oluşu ve çocuklara değersizlik hislerini yaşatması anne baba olduysa dağ gibi arkasında durucak insanın sorumsuz insanlar anne baba olmasın dedim ben herkes öyle değil tabii saygilar

[@neslihan7021]

icsesten çok otoriter anne ve babanın ozguven yıyıci davranışlarından kaynaklanıyor

[@Alone_Girl437]

Ben derslere karşı çooook özgüvensizim hemen başaram ben kimimde yaparım diyiyorum bunun yüzünden cidden de başarısız olduğumu farkettim ve bunu anladım beynimizi kandırmak çok kolaymış cidden atrık başaracağıma da inanıyorum:)

[@mustafaeksi5982]

Hocam, yine süpersiniz gerçekten insanlara çok şey katıyorsunuz bilene ben çok feyz alıyorum psikolojim bozulsa bile sizi dinleyince gerçekten negatif ten pozitif e geçiyorum, dayanıklı olmakta fayda var... ağzınıza bilginize emeğinize sağlık her şey için teşekkürler, hocam...

[@saiduyank1124]

Hocam verdiğiniz bilgiler çok kıymetli.Her zaman dualarımda olacaksınız .Allah yolunuzu bahtınızı açık eylesin.

[@halilibrahimaydnsoy7280]

Özlem Hanım çok teşekkürler.Toplumumuz için öyle değerli bir hizmet yapıyorsunuz ki hakkınızı nasıl öderiz bilmiyorum.İnsanlarımızın sizin gibi aydın,özverili yolgöstericilere çok ihtiyacı var.👏👏👏💐

[@selenm9279]

çook başarılı ve çok samimi 💕 kitle genişlemeden sizi bulanlar arasindaki azınlıktan olmak çok güzel çünkü çok geniş bir kitleye ulaşacagınızı umuyorum 💕❤

[@narin652]

Evet, şu an 120 binden fazla abonesi var 🎉💛

[@ertandoksal]

sabah sabah seni dinlemek nasıl bı duşunce :) şoyle sesini duymak guzel

[@babiesbabies2364]

Sizi keşfettiğim için çok mutluyum.. Sevgi ve saygılar

[@ozlemtokgozozsoylar]

Çok teşekkürler 😊🙏

[@gunesarc3006]

Ben çok becerikli ve başarılı bir insanım ama çok küçük yaşta iş hayatına atildim ve insanların sözlü siddettine maruz kaldığım için bende bu öz güven eksiği var ama eskiye uranla daha iyim beni olumsuz etkileyen insanları hayatımdan çıkartım iç dünyamdaki eksiklere yöneldim sonra kimseye ihtiyacım olmadığını anladim ve baskalarinin benim kaderimi belirlemesine izin vermiyorum kendi kaderimi kendim belirliyorum elalem neder tanrısı bnim için çok birsey ifade etmiyor...iyi çalışmalar hocam

[@ozlemtokgozozsoylar]

Harikasınız 👍😊

[@gunesarc3006]

😍😍😍😍

[@worthy_12]

Şuan bende senin yaşadığın durumu yaşıyorum sanırım. Umarım bu durumdan senin gibi kurtulup kendi kendime yetebildiğimi anlar ve mutlu olurum

[@gunesarc3006]

@@worthy_12 inşallah :)))🙏🙏🙏

[@muradiyepanus3307]

Tesadüf eseri karşılaştım bu sayfa ile iyiki karşılaştım değişiyorum umutluyum şükür karşılaştirana 🙏

[@aslayduvan1810]

Allah razi olsun piskiyatri ye gittim ilac iciyorum pskolokgadagitmelisin dedi gidemedim maddi durumdan dolayi tesaduf sizi tanidim cok iyi geldiniz İyiki varsiniz keske yuzyuze tanima firsatim olsaydi benim anksiyete bozuklugu var bayginlik geciriyorum beni mental olarak etkiliyo hocam. İste boyle. İyiki tanidim sizi

[@gulsimatemur8182]

Harika bilgiler.Cok teşekkürler.Rabbim mukafatlandirsin.

[@muhammedsucu4002]

Allah razı olsun değerli hocam

[@sabansongorcu4734]

İç sesi dinledikten sonra ,hangisi daha doğruysa onu yapmak lazım.

[@onurgungo]

merhaba Özlem hanım videolarınızın sıkı takipçisiyim ve beni gerçekten çok motive ediyorsunuz. kendimi sizi dinledikten sonra daha iyi daha güçlü hissediyorum. iyi ki varsınız sizi çok seviyorum saygılarımla :D .

[@Supranos71]

Allah sizden razı olsun.Sizr dua ediyorum.Kendime de.

[@figenyelkenci2706]

Hocam benim öz güvenim moralime bağlı oluyor😁🌝💫🌺💕 Kişiye göre muamele gösteririm☺️💯 Az ve öz konuşan biriyim☺️💫💫🌟

[@ريمشوا]

نوءوؤ ،، 'ذهذسش٢خشقثشح٩٩٠٠شحيز'زي . .ج٠٠0حثحيخقهقذهثشسخزي ر ' ' ' '' ' خثههذعي٨٧ي😃😚🙂😛🤑😛🤑😛🤗😛🤗😛🤗🤩😎☝️☝️☝️😭😃

[@aynurol8459]

Muhtesemsiniz, izahiniz o kadar guzel ki😍🍀🌺 Kendine saygi, ayri bir video yapmaniz mumkun mu?

[@bestamisaz1673]

Allah razı olsun hocam sağolun

[@birfeslegen1203]

Ben kendimden büyüklerle konuşamıyorum cevap veremiyorum bazen saçma sapan cevaplar çıkıyor kendimi ezik hissediyorum heryerde herşeyde mutlaka bir başarısız anım oluyor ve herkes te bunu biliyor sorumluluk alamıyorum birşeye öncü olamıyorum konuştuğum zaman sözüm dinlenmiyor bende hiç konuşmamayı tercih ediyorum böyle yaşadım hep sanki boşuna yaşamışım bunca sene gibi geliyor bana

[@taneralkaya7281]

Hocam beni babam hep elestirdi hala da elestiriyo benim ic konusma okadar kötü ki cok acimasiz ama beni disarda gören cok öz güvenliymisim gibi saniyo bunun yüzünden anksiyete ve depresyon yasiyorum

[@ronesansbeyefendisi5058]

Soğuk analiz yapmak hakkında bir video gelsin kişinin dış gorunusunden ve beden dilinden kişilik analiz etmek

[@Hasancetin96]

Özgüvenin nasıl kazanılabileceğinin söylenmesi, kişiye çeşitli yollar sunulması ve bu yollardan gideceksin denilmesi insanın özerkliğine aykırı olup kişiyi daha çok özgüvensizliğe itmez mi hocam? (Kişisel gelişim kitapları gibi)

[@youtubelikers951]

Muhteşemsin.

[@dilavercaylar609]

🌟🌟🌟🌟🌟💖💖💖💖💖 KENDİ GÜZEL KALBİ GÜZEL SAYGI DEĞER HOCAM ALLAH RAZI OLSUN SİZDEN 💖💖💖💖💖🌟🌟🌟🌟🌟

[@meryemozkan8506]

Hocam nasıl battım bir bilsen depresyona girmiş cıkamıyorum

[@yasinkocoglu7977]

Hocam birde insanlara karşı neyi nerede nasıl davranacağını bilemeyenler, neyi nerede konuşacağını bilemeyenler için de bir video çekseniz keşke. Ben bir şey anlatmaya çalışıyorum karşımdakilere söylediğim şey bana göre gayet doğal ama karşımda ki insanlara dediğim şeyler çok absürt geliyor, insanın toplumun içinde konuşmaya cesareti kalmıyor. Googleye baktım bir sürü insan bu dertten muzdarip ama bu durumu açıklayıcı ne bir yazı var ne de bir video. Siz paylaşabilirseniz çok sevinirim. İyi geceler.

[@beyzanurnur5123]

çok samimisin yaa dinledikçe dinlyesim gelio 🐥

[@babiesbabies2364]

Hocam diksiyonunuz hitabetiniz çok iyi. Maşallah🧿🧿👍

[@aynuraynur3120]

Yaa sizi çok seviyorummmm mükemmelsiniz cok güzel anlatıyorsunuz 😚😚❣️❣️🐥🐥😊

[@ozlemtokgozozsoylar]

☺️🙏 çok teşekkürler

[@okyanusdeger3448]

Uzun zamandır bu Tür videoları çok izliyorum sizin kadar etkili konuşan ve ikna eden ile karşılaşmadım süper ses tonunuz bunu anlatırken inanmamızı sağlayan bir anlatım sergiliyorsunuz,sizden ricam geçmiş pişmanlıklar ve gelecek endişe ve kaygılardan nasıl kurtuluruz?anı yaşamaya ve dışarıdan kendimizi izlemek nasıl olur?bu konu hakkında da video çekebilir misiniz?

[@bt-ku3zf]

Çevremdeki insanların benim hakkımda ne düşündüklerini çok fazla düşündüğüm için özgüvensiz oluyorum. Yani bir şeyi yapamazsam "bak başaramadı,yapamadı" diye hakkımda düşünülüceği korkusu oluyor bunu nasıl yenebilirim

[@ozlemtokgozozsoylar]

Cevap bu videoda 😊 kzbin.info/www/bejne/qpOyZ59jhcaJbZo

[@bt-ku3zf]

@@ozlemtokgozozsoylar çok teşekkürleer 🖤

[@goncatunckarakurt1166]

Ozlem hn supersiniz cok guzel videolariniz . 🤗

[@YtEmirEdits27]

Parka inemiyorum rezil olurum diye eskiden inebilirdim ama şimdi inemiyorum kimseyi umursamazdım eskiden şimdi çok kötüyüm konuşurken utanıyorum arkadaş edinemiyorum artık dayanamıyorum😭😭😭🤧😫😫😫💔

[@naz7778]

ben de

[@alidelice5126]

Teşekkür Ederiz. Özlem Hocam .

[@arifegencer7363]

Harika 😍💯 ,emeginize saglik 👏👏👏

[@si8416]

Cok sevdim sizi cok samimisiniz hocam iyi ki karsima cikmisziniz ve abone olmusum🌹☺

[@iyifikir48]

Bilgi beceriyi nasıl arttıracağız artmıyorsa ve ic sesimiz kendimiz kotu dönüşüyorsak

[@aselbasaran6756]

Dersi nasıl etkili şekilde dinleriz bununla ilgili de video cekermisiniz

[@salihasener8220]

Kafamı çok takiyorum

[@prensesmelisa8783]

Harikasınız 🙏

[@burcukaya2943]

Otoriter bir ailede full özgüvene sahip olmamız imkansız mı

[@seyda4451]

Çok iyi geldi teşekkürler 🎉

[@irmaaydnel9179]

Teşekkürler iyi ki varsınız hocam 🌷🌻🌼

[@slayldz8957]

Hepsi çok mantıklıydı dediklerinizin.

[@aysesjdkdkd1876]

Hocam anneme sunu yapamadim dedigimde yada sunu soyliyemedim dedigimde annem sunu soyle deseydin diye basliyor konusmaya valla annemden buz gibi soguyorum biktim boyle davranmasindan kendi hatalarini soyladigimizde hic kabul etmiyor konusmak istemiyorum

[@mustafaklc5784]

Hocam siz harikasınız

[@ofkelikral1566]

Allah razı olsun

[@nghjetsa9374]

Umarim işe yarar

[@alibaturmankzlkaya6854]

Öz-güven diye birşey yok güven sadece paradır .

[@cenkerbeyceylasun9]

Hocam engelli olduğum için kendimi eksik hissediyorum ve kendimi değersiz hissediyorum

[@gunestaxiyeva7353]

Cook doru Teşekurler

[@cevatbcakc5176]

Teşekkürler..

[@melike.demiryurek]

Süpersiniz.

[@aslayduvan1810]

Hocam sizi cok seviyorum

[@yesimorhan1735]

Hocam toplumu aydınlattığınız için çok teşekkür ederiz sizlere ihtiyacımız var

[@babiesbabies2364]

Hocam çok güzel anlatıyorsunuz... Ben tüm bu videoları izliyorum fakat bazen kendimi çok iyi bazen çok kötü hissediyorum...Ne yapsam içinden çıkamıyorum. İlaç mı kullanmak gerekir acaba

[@ozlemtokgozozsoylar]

İlaç konusuna ancak bir psikiyatrist yüzyüze görüşme ile karar verir. Öte yandan duygular geçicidir unutmayın, mutluluk da mutsuzluk da geçici ☺️ bununla ilgili olarak aşırı düşünmekten nasıl kurtulurum, mindfulness tekniği videomu izlemenizi öneririm

[@yeterkaya5789]

Hocam ben panik atak hastasıyım çok korkuyorum korkularımız nasıl biter bilgilendirirseniz çok sevinirim

[@isamertoglu7562]

Özlem Hanım ben İsa 19 yaşında bir engelli gencim ve çok büyük bir özgüven yetersizliğim var ve lütfen çok rica ediyorum bana yardım ediniz çünkü psikolojik bir yardıma ihtiyacım var lütfen görüşelim

[@ozlemtokgozozsoylar]

Merhabalar İsa, ben malesef birebir danışmanlık yapmıyorum, videolarimdaki önerileri takip etmeni ve bu konuyla ilgili bolca okuma yapmanı öneriyorum. Ozsefkat konusunu da araştır derim. Sevgiler 🙏

[@leyla7994]

mənim 17 yasim var amma nıdənsə hər kəsin bir şeyləri məndən daha yaxsi elədiyini gorurəm və onlari qisqaniram əlimdən daha çox seylərin gələ biləcəyinə inaniram amma nədənsə bir türlü bacarmiram niyə belə olur görəsən?

[@eb-brawlstars8588]

Hocam çok teşekkür ederim

[@fahriyavsan7851]

iyi günler

[@semat7476]

Hocam ben utangaç biri miyim yoksa özgüvensiz miyim bilmiyorum sınıfta sesim az çıkıyo ve konuşmak istediğim halde başkalarının düşüncelerini daha çok önemsiyip konuşmuyorum sizce sınıfta daha fazla konuşarak özgüvenim gelişir mi yoksa kendimi geliştirip (bilgi sahibi olup okuyarak)ondan sonra mı kendimi insanlara açmam lazım şimdiden teşekkür ediyorum 🥰

[@semat7476]

Yazım hatalarım için kb

[@ozlemtokgozozsoylar]

Her ikisini de yaparak başlayabilirsiniz, sizin düşünceleriniz ve siz de en az diğerleri kadar değerlisiniz.

[@FutbolMUDedinn]

Hocam özlem hocam Allah sizden razı olsun hocam ☺

[@berkayerkul3346]

Hocam merhaba birebir ders almak istiyorum sizden nasıl iletişime geçebilirim

[@ertandoksal]

yeni videolar bekliyoruz

[@nuraykayar5234]

Merhaba hocam benimde özgüven eksikliğim var fazla kilomda var kilo versem özgüvenim düzelirmi acaba

[@ozlemtokgozozsoylar]

Sizi tanımadan bunu söylemem zor ancak kilo vermenin destek olacağı kesin, ayrıca sağlığınıza da iyi gelecektir ☺️

[@hakanozduran7534]

hocam 5 adımda öz güven olmazsa 10 adım daha atsam özgüvenim gelirmi acaba adımlarımı saysam oda yeterli olurmu acaba teşekkürler kolay gelsin hocam

[@OttomanFenerbahce]

Hocam yardımcı olursanız sevinirim çocukluğumda bir iş yapacağım zaman ailemden yok şöyle yapma yok böyle yapma gibi tepkileri çok gördüm gök gürültülü havada tv açtığımızda televizyonu kapat patlar diye korkuturlardı buna benzer korkutmalarda oluyordu 8 yaşına hatta daha da fazla olabilir beni yıkadıklarını hatırlıyorum yemek yerken bile onların yardımıyla yiyordum resmen kukla gibiydim kendi kendime bir iş yapamıyordum sırf kapının önünde bilye oynuyorum diye arkadaşlarımın gözü önünde babamdan durduk yere tekme yedim daha saymadığım bir çok konu var ama Allah onlardan razı olsun çünkü beni sevdiklerini beni düşündüklerini biliyorum..Şimdi yaşım 30 a yaklaştı elimden bir iş gelmiyor fabrika ya da başka bir yere girdiğim zaman insanlar ailen sana birşey öğretmedi mi diyor işlerimde tutanamıyorum niyetim çalışıp aile kurup topluma faydalı birey olmak ama kendimi çok beceriksiz hissediyorum bu konuda aileme çok kızıyorum ama aileme kızarak işin kolayına mı kaçıyorum yoksa yeterince mücadelemi etmiyorum diye düşünüyorum ben birşeyler başarıp çevreme yardım etmek istiyorum ama özgüvenimi kaybettikçe hatalarım zincirleme gelişiyor bu konuda bir öneriniz varsa mutlu olurum hocam saygılar sevgiler.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Merhabalar, öncelikle kendinizi çok güzel ifade etmişsiniz, bu konuda çoğu insandan daha iyisiniz 😊 ailenin bu durumda etkisi elbette var, ancak bunu farkettikten sonra değiştirmek de bizim elimizde, bu farkındalığı yaşadıktan sonra sadece suçlama yapmak evet işin kolayı, ancak bunu değiştirmek için çabalamak ise bir gelişim firsatidir. Her insanın yetenekli olduğu alanlar vardır. Bunları ancak kendimize doğru bir yolculuk yaparak ve kendimizi tanımaya başlayarak yaparız. Bunun için bir video serim var kanalda, kendini geliştirme dersleri isimli oynatma listesini izlemeni öneririm. Orada kendini daha yakından tanıyabilmen ve güçlü olduğun alanları görebilmen için çeşitli teknikler var. Kendi kendimizi değerlendirirken bazen çok acımasızca davraniriz bu da ozguvenimizi düşürür, bununla ilgili iç ses videomu da izleyebilirsin. Bu konuyla ilgili daha geniş bir video da çekebiliriz. Sevgilerimle

[@OttomanFenerbahce]

@@ozlemtokgozozsoylar cevap verdiğiniz için ve öneri de bulunduğunuz için çok çok teşekkür ederim dediklerinizi uygulayacağım🙂

[@gulcinkara3019]

O kadar beni anlamışsınız ki aynı durumdayım ve bunu farkettim ama elimden den bir şey gelmiyor

[@yigitknay4106]

Bir şeyi merak ediyorum : kağıda yazıp antitezle çürütme metodunu ne kadar süre yapacağız ? Böyle her sorunu hissettiğimde kağıda gidip yazmak bana üniteye bağlı yaşamaya çalışmak gibi geliyor bunun bi "sınır noktası" olmalı. Acaba var mı ?

[@ozlemtokgozozsoylar]

Yazıp curuttukce düşüncenin de etkisi zamanla azalacak ve yerine geliştirdiğimiz mantıklı düşünce yerlesecektir, dolayısıyla sürekli yapmayacağız

[@yigitknay4106]

@@ozlemtokgozozsoylar yaani bir süre sonra zaten kendiliğinden mantıklı şeyler düşünmeye başlayacağız

[@ahmettaha6803]

Hocam merhaba ben lise başı pansiyonda okudum ve alışamadım. bazı yanlış şeyler yaptım pişman oldum tartıştım sonra Irkçılığa uğradım dışlandım çok farklı biri oldum psikolojik olarak çöktüm hiç olmadığım biri oldum ve şimdi aram iyi oldu ama onlara karşı içinde güvensizlik var onlarla konuşamıyor um okulumu değiştirdim ama şimdi beni arıyor lar ben konuşamıyorum ne diyeceğimi bilmiyorum hep onlar ne düşünür kafasın dayım kendimi kötü hissediyorum video da anlattıklarınız yapsam faydası olurmu yoksa iletişim kesip unutayım mı onları

[@sairceketli6182]

İlişkini bitir zaten tam güvenmiyormuşsun sonra yeni insanlar al hayatına yeni insanlarla tanış yeni bi çevre edin yeni bi hobi edinmeye çalış ve yola devam et😊

[@humanspx3044]

Nikotin gibisiniz özlem hanım..

[@Riakers]

Abla ileri doru 5 adim atim bisi deyismedi

[@i.9928]

Аллохга шкур.

[@melekyldz1120]

👏👏👍👍

[@suphitenekeci1645]

Aplammmm

[@barsfndkoglu3234]

Benim pıskolos nasılsın merhaba saglık barıs bırseyel seni hayalt sen soru vardı sen benim için çok önemli olduğunu komşumuz nasılsın barıs okuladumuz mesaj at

[@Watchingtheuniverse]

🌿🍁

[@oguzercan603]

🧐👏👏🍀😍💯

[@fla4153]

neden tum psikologlar gülerek konusuyo ya

[@Supranos71]

Kopua.glr Suan yaltigim is sdc Kopya / .....c plus

[@Supranos71]

Kopua.glr Suan yaltigim is sdc Kopya / .....c plus