Bulking ngày 264. Ngực - Chân

CÁC ĐỒ MÌNH DÙNG TRONG VIDEO:
💪🏽 Quấn cổ tay mình dùng :shope.ee/3q0C7Yladu
💪🏽 Lifting straps : shope.ee/2LB5dejNir
💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoVb2z4s
💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027MXES
ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY27Jz
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQSgfZk1
💪🏽 Pre workout: shope.ee/4VDauFOuIt
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmHhUCL6
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3OPm2D
Tìm mình ở đây
-Facebook: profile.php?...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com/@maiquanghuyy?...
#maiquanghuy #mqh #bodybuilding #fitness #gym #workout #gymmotivation #lifting #physique #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #weights #bulking #motivation #fitnessmotivation #fit #muscle #fitfam #gymlife #training #foryou #foryoupage #fyp

[@SmallGym]

Uầy... Quân squat lại rồi à :DDDDD Sướng

[@sitrihuynh4070]

Nhớ chú huy eo to quá 😢

[@DucchenProB]

Đây rồiii chờ mãi

[@sitrihuynh4070]

Ifbb tương lai đây r , tìm đâu xa , đề nghị chú huy đào tạo ngay 💪🏅

[@Hairtanraf]

Đã đẹp trai rồi còn cao với cơ bắp ai mà chịu nổi

[@DucchenProB]

Uaay dạo này tập kiểm soát gớm hây quả này đến cuối năm ngực nổ r 🫡 hóng vãi

[@DarkOPM22]

Ra video sau tập đi e 😂❤

[@OOO-qg6jt]

Đợi 4day r đấy nhá😆

[@DarkOPM22]

Nay thấy em trên fb với Huy nhố 😂😂

[@shaundao3401]

Thử weighted dip đi anh

[@DucchenProB]

Chỗ huy có máy tập đùi trong k ? Cái Adductor machine ấy

[@errordc1274]

Mới đẩy ngực xong nè 😮

[@kenhgiaitrioffice7356]

a dạy squat z ba .....

[@astraeasimp5845]

đây òiii

[@nghianguyencong5639]

Tóc a có vuốt keo sáp gì không mà giữ nếp vậy. Để vậy mà không xoè ra đằng trước

[@grownguyen]

Tôi nghĩ ông nên thử bỏ tiền mua con ring về dip thêm tạ vào kiểu gì ngực cũng to 😅

[@kytran4647]

1 tuần mới tập lại 1 nhóm cơ có ổn ko anh

[@anhnguyen-tk8tb]

Em tập ở phòng nào vậy Huy

[@vumai0505]

làm sao để xác định dc hệ 30 50 hay 70 ạ

[@_Anhtuan]

Help a :( mới hôm qua e đi tập xong sáng tay mỏi vs đau nhức quá , h ko tập được mấy bài cơ bản thì nên làm gì a

[@NgDuy7hanh]

Liftweight

[@bachnguyenanggia165]

Nhờ chú Huy mà Huy bro chăm tập chân hẳn

[@DarkOPM22]

Do hồi phục dây chằng rồi, trước khi đứt thì Huy tập cả lunges nữa cơ

[@trantrunghai7431]

a ơi a em tập mà cứ cảm giác cẳng tay trội hơn ngực, xô,(tại lúc nào tập nó cũng pump trc ý ạ), bây giờ em phải sửa tnao v ạ :((

[@thanhnha7522]

giáo án Max 753 nghỉ giữa hiệp bao lâu a ơi

[@tranngocminhduy4195]

tuỳ b th tầm 2p,2p30

[@tunghoangnguyen2811]

max 753 thì bài ngực anh có tăng tạ không ạ hay giữ nguyên 1 mức , với lại bài ngực này 5 set của anh tổng bao nhiêu rep ạ ( bài đẩy ngực với máy smith ý ạ )

[@dragon-st1ex]

tạ giữ nguyên 1 mức đẩy, tổng 30 rep

[@nangpn2836]

thằng on roid

[@nangpn2836]

thằng on roid

[@nangpn2836]

thằng on roid

[@phamhongphuong9882]

thằng cơ bé

[@nangpn2836]

thằng on roid

[@playgamequick9374]

Súc vật