분리되는 어깨를 만드는 어깨 운동 4가지

  Рет қаралды 56,694

홍코치

홍코치

Күн бұрын

#홍준영 #이우빈 #피지크 #빈지크
WNBF PRO, INBA PRO 피지크 이우빈 선수와 어깨 운동
참고하시고 시즌때 하시면 좋을거 같습니다.
선수가 아니신 분들도 가끔씩 해보시길 추천해요!
영상 보시는 모든 분들 좋아요❤️ 구독☑️ 알림설정🔔 부탁드립니다.
---------------
---------------
구울거리 소고기 최저 100g ☑️ 1,790원 추천합니다.
컷팅 - 슬라이스, 큐브, 다짐
포장 - 100g, 150g, 200g
smartstore.nav...
---------------
---------------
장소협조 : MK휘트니스
---------------
이우빈 선수 인스타그램 ➡️ / w_oo_bin_
이우빈 선수 유튜브 ➡️ / @leewoobinproject
---------------
홍준영 코치 인스타그램 ➡️ / hong_junyoung_a1
---------------
A1 fitness team 인스타스램 ➡️ / a1_fitness_team
---------------
비지니스문의
➡️ junyoung78@naver.com
➡️ 카톡 - fitness914

Пікірлер: 33
@빈지크
@빈지크 3 ай бұрын
선생님 덕분에 몸이 계속해서 발전하고 있는 것 같습니다😍 항상 감사드립니다! 더욱 더 정진하겠습니다!
@yjyou7780
@yjyou7780 3 ай бұрын
오늘 팁들 폭발이네요.. 잘 참고하겠습니다 감사합니다!
@hong_junyoung_A1
@hong_junyoung_A1 3 ай бұрын
#홍준영 #이우빈 #피지크 #빈지크 WNBF PRO, INBA PRO 피지크 이우빈 선수와 어깨 운동 참고하시고 시즌때 하시면 좋을거 같습니다. 선수가 아니신 분들도 가끔씩 해보시길 추천해요! 영상 보시는 모든 분들 좋아요❤ 구독☑ 알림설정🔔 부탁드립니다. --------------- --------------- 구울거리 소고기 최저 100g ☑ 1,790원 추천합니다. 컷팅 - 슬라이스, 큐브, 다짐 포장 - 100g, 150g, 200g smartstore.naver.com/guulmeat --------------- --------------- 장소협조 : MK휘트니스 --------------- 이우빈 선수 인스타그램 ➡ instagram.com/w_oo_bin_/ 이우빈 선수 유튜브 ➡ www.youtube.com/@LeeWooBinPROJECT --------------- 홍준영 코치 인스타그램 ➡ instagram.com/hong_junyoung_a1/ --------------- A1 fitness team 인스타스램 ➡ instagram.com/a1_fitness_team/ --------------- 비지니스문의 ➡ junyoung78@naver.com ➡ 카톡 - fitness914
@user-mk2ee6co5u
@user-mk2ee6co5u 3 ай бұрын
빈지크 어깨는 역시 굳 프로까지 파이팅
@IIIIIIIllllIIlIIIIIII
@IIIIIIIllllIIlIIIIIII 3 ай бұрын
10:38 앵그리버드 개귀엽다
@PeaceEveryWhere0329
@PeaceEveryWhere0329 3 ай бұрын
최강창민 닮았다고 생각했는데 앵그리버드 엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
@mugbo
@mugbo 3 ай бұрын
사레레 할 때 어깨랑 승모 분리하고 굳이 어깨높이 까지 올리지 않아도 된다던데 높이면 승모로 들게된다고, 어느말이 맞는건가요
@SERENELMING
@SERENELMING 3 ай бұрын
확실히 얼굴이 잘 갈라지긴하네요 ㄷㄷ 상급노하우
@hongjin4533
@hongjin4533 3 ай бұрын
좋아유 홍꼬치님~!!!!
@iloveblack-jd
@iloveblack-jd 3 ай бұрын
아 이거 좋다!!!
@user-bx5rg5kc6d
@user-bx5rg5kc6d 3 ай бұрын
역시 홍슨생님
@user-os5pb8cu2p
@user-os5pb8cu2p 3 ай бұрын
영상 많이좀 올려주세요 홍코치님~~
@pt499
@pt499 3 ай бұрын
보고 따라하겠습니다
@doit917
@doit917 3 ай бұрын
다음번 어깨운동은 ㅁ무조건 이거다....
@akromawrath7353
@akromawrath7353 3 ай бұрын
Daebak 👏💪👍
@user-kobboolso
@user-kobboolso 3 ай бұрын
썸네일 보고 안재욱 벌크업중인줄
@user-ij3ot7ze7p
@user-ij3ot7ze7p 3 ай бұрын
할아버지 하체도 올려주시와요
@ThePen9963
@ThePen9963 3 ай бұрын
운동하는 애 쟨 왤케 운동을 못하냐 걍 뼉다구로 존나 미네 몸 나오면 그만이지만 ㅋㅋ 어차피 약
@user-zs5ol4bw3t
@user-zs5ol4bw3t 3 ай бұрын
미쳤다!(아직 안봄)
@user-rt9oz4xu1b
@user-rt9oz4xu1b 3 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@dudthq0148
@dudthq0148 3 ай бұрын
요즘 이게 유행임?
@user-ey5yn3wc2e
@user-ey5yn3wc2e 3 ай бұрын
ㄴㅇㅁ도 니 안 볼거래
@user-zs5ol4bw3t
@user-zs5ol4bw3t 3 ай бұрын
@@user-ey5yn3wc2e ㄴㅇㅁ 맛없더라
@user-zs5ol4bw3t
@user-zs5ol4bw3t 3 ай бұрын
@@user-ey5yn3wc2e ㄴㅇㅁ 맛없더라
@user-fe8hw8zm2v
@user-fe8hw8zm2v 3 ай бұрын
런지가 더 시러 ㅋ ㅋ
@user-ql8ux1ft4k
@user-ql8ux1ft4k 3 ай бұрын
이운동 벅업다
@user-in3sp2nn2x
@user-in3sp2nn2x 3 ай бұрын
일빠!
@user-en9oq1zk6w
@user-en9oq1zk6w 3 ай бұрын
홍코치버리가왜저랩
@user-gl9wg9ql4n
@user-gl9wg9ql4n 3 ай бұрын
인바 ㅋㅋ
레그프레스로 390kg를 치는 김민경
18:07
스브스 예능맛집
Рет қаралды 2,7 МЛН
А ВЫ УМЕЕТЕ ПЛАВАТЬ?? #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 1,5 МЛН
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
MrBeast
Рет қаралды 160 МЛН
3 Incredible Lat Growth Exercises You've Never Seen Before!
23:15
Renaissance Periodization
Рет қаралды 286 М.
Celebrating the release of the new single 'Spring Has Come
39:56
김종국 GYM JONG KOOK
Рет қаралды 895 М.
Ahn Jung Hwan's shot at the amazing physical Ma Sunho💥
11:07
JTBC Entertainment
Рет қаралды 277 М.
Leg day with Super Junior
34:25
김종국 GYM JONG KOOK
Рет қаралды 834 М.
Reverse Training
3:27
너덜트
Рет қаралды 8 МЛН
Arm wrestling? I'll try it.
17:38
아이언빈 윤성빈
Рет қаралды 354 М.
입체적인 어깨를 만드는 4가지 어깨 운동
15:14
홍코치
Рет қаралды 80 М.
체형을 바꾸는 '등' 운동법
13:55
어썸블리스 AwesomeBLISS
Рет қаралды 44 М.
Почему в UFC бутылки пустые#shorts
0:47
Я ММА
Рет қаралды 259 М.
Yapon TVsida live #abeuta #keldiyorova #judo
0:15
DOTA2_EA
Рет қаралды 1,1 МЛН
Never Touch a Trophy ❌🏆
0:18
Fearron
Рет қаралды 5 МЛН