Рет қаралды 11,039
Hoi! In deze video vertel ik je over de eerste herstelfase van een burn-out. Ik deel een goede dagindeling en wat mij hielp om deze fase door te komen. Ik hoop dat mijn burn-out ervaringen, mijn burn-out herstel en mijn tips jou kunnen helpen als je zelf overspannen bent of een burn-out hebt.
Hoi allemaal, mijn naam is Lenny, ik woon in Amersfoort en ben trotse mama van 3 jongens; Louis ( 10) Charles (4) en Julius (2).
In mijn burnout herstel zocht ik naar een nieuwe hobby. Iets creatiefs, een manier om mezelf te uiten en manieren om ondanks mijn lage energielevel te communiceren met de buitenwereld. Ik ontdekte hoe leuk ik het vind om videos te maken en tips te delen op youtube. Het is nog best gek en ongemakkelijk om mezelf terug te zien maar de enige manier om te leren is door het te doen, iedere week opnieuw. En iedere keer leer ik iets bij, wordt het iets minder moeilijk. Ik heb nog een flinke weg te gaan in mijn burnout herstel maar wil je me volgen dan zou ik het super leuk vinden als je abonneert op mijn kanaal. Dit is helemaal gratis en als je ook op het belletje klikt krijg je een melding wanneer ik een nieuwe video live zet. De videos die ik tot nu toe heb gemaakt zijn in het Engels, gewoon om te blijven oefenen nu ik het niet meer vaak spreek en omdat ik weet dat Nederlanders prima met Engels uit de voeten kunnen. Toch voelt Nederlands natuurlijker en daarom maak ik de komende weken een paar Nederlandse videos.
Alvast bedankt voor het kijken en ik hoop dat jullie er iets aan hebben. XX
SOCIALS
KZbin: / lennyslovechaos
INSTAGRAM: / lenny_love_chaos
FACEBOOK: m.facebook.com...
VIDEO'S DIE JE MISSCHIEN LEUK VINDT:
EERSTE KIJKJE IN ONS NIEUWE HUIS: • DAY IN THE LIFE OF A D...
OVERSPANNEN EN NU?: • OVERSPANNEN, EN NU ? H...
MY 20 LIFE CHANGING HABITS: • MY 20 LIFE CHANGING HA...
HOW TO RECOGNIZE BURNOUT: • HOW TO RECOGNIZE BURNO...
BURNOUT, MIJN ERVARING: • BURNOUT/ hoe voelt het...